Har du diabetes? Tenk deg om to ganger på din munnhelse! (Diabetes og munnhelse)

Hvis du har diabetes, tenker du sannsynligvis på å kontrollere blodsukkernivået hele tiden. Men visste du at diabetes også kan påvirke munnhelsen din direkte? Mange tenker ikke så mye på denne sammenhengen. Men faktisk er det mye mer sannsynlig at personer med diabetes utvikler problemer med tenner og tannkjøtt. I dag skal vi snakke om hvorfor dette skjer og hvordan vi kan unngå det.

Hvorfor har personer med diabetes flere problemer i munnen?

Enkelt sagt, når diabetes ikke kontrolleres ordentlig, påvirker det nesten alle deler av kroppen vår, inkludert munnen vår. Det er to hovedårsaker.

1. Redusert blodtilførsel til munnen: Diabetes kan skade de delikate blodårene i kroppen vår. Dette reduserer mengden blod som når tannkjøttet. Dette betyr at området blir fratatt næringsstoffer og evnen til å bekjempe infeksjoner.

2. Økt sukkernivå i spyttet: Når blodsukkernivået stiger, øker også mengden sukker i spyttet vårt. Dette er som å gi en gratis heldagsfest til de dårlige bakteriene i munnen vår. Disse bakteriene spiser sukker og produserer syrer som kan spise opp tennene våre.

Vær oppmerksom på disse tegnene.

Hvis det er et problem med munnhelsen din, vil kroppen din gi deg ledetråder. Se etter disse tegnene. Hvis du har noen av disse, er det svært viktig å oppsøke tannlegen din umiddelbart for å få råd.

Viktige orale sykdommer som kan oppstå på grunn av diabetes

La oss nå se på hvilke orale sykdommer som er vanligst sett ved diabetes.

Gingivitt - tidlig stadium

Dette er den vanligste munnsykdommen blant personer med diabetes. Dette er det første stadiet av tannkjøttsykdom. Sukkeret i spyttet får bakterier til å samle seg og kombineres med matpartikler som er igjen etter å ha spist for å danne et klebrig stoff som kalles «plakk». Dette klebrige stoffet får tannkjøttet til å bli rødt, hovent og begynne å blø.

Den gode nyheten er at denne tilstanden (gingivitt) nesten fullstendig kan forebygges ved å pusse tennene, bruke tanntråd og bruke et antiseptisk munnskyllmiddel.

Alvorlig tilfelle av tannkjøttreseksjon (periodontitt)

Hvis tilstanden nevnt tidligere, «gingivitt», ikke behandles, kan den utvikle seg til en mer alvorlig tilstand kalt «periodontitt». Det som skjer her er at tannkjøttet begynner å løsne fra tennene på grunn av bakterier og plakk. Deretter dannes det små lommer mellom tennene og tannkjøttet. Bakterier samler seg inni disse lommene og begynner å ødelegge bein og vev som holder tennene på plass.

Hvis dette blir alvorlig, kan tennene bli løse og til slutt falle ut. Denne tilstanden kan ikke kureres ved å pusse tennene alene. Det er absolutt nødvendig med en tannlege. Du kan også bli henvist til en spesialist (periodontist) for dette formålet.

Munntørrhet / Xerostomi

Spyttet i munnen vår er ikke bare vann. Det inneholder enzymer som bekjemper bakterier. Både diabetes og aldring reduserer spyttproduksjonen. Dette er medisinsk kjent som «xerostomi». Når spyttet går tapt, har bakterier muligheten til å vokse uhindret. Dette øker risikoen for munnsår, tannråte og tannkjøttsykdom.

Orale infeksjoner, spesielt trøske

Ikke bare bakterier elsker sukker, men også sopp. Det er derfor personer med diabetes ofte utvikler en soppinfeksjon som kalles trøske (troste). Dette fører til at det oppstår hvite eller røde flekker på tungen og innsiden av kinnene. Noen ganger kan disse bli til sår. Denne risikoen er enda høyere hvis du bruker proteser eller røyker.

Langsom sårheling

Du vet sikkert at når du har diabetes, tar ethvert sår hvor som helst på kroppen lengre tid å gro. Det samme gjelder for munnen din. Tenk deg at du får trukket en tann. Såret ditt vil ta lengre tid å gro enn for en gjennomsnittsperson. Og det er større sjanse for at det utvikler seg infeksjon i løpet av den tiden.

Hvordan kan du beskytte deg mot disse problemene?

Ikke vær redd for å høre alt dette. Det beste du kan gjøre er å forhindre disse problemene før de oppstår. Det finnes noen enkle ting du kan gjøre for å gjøre det.

• Nummer én: Kontroller blodsukkernivået. Dette er det viktigste. Å holde diabetesen din god under kontroll betyr at din munnhelse også vil bli i stor grad beskyttet.
• Puss tennene daglig. Puss tennene minst to ganger om dagen med en myk børste . Sørg for å bruke tanntråd for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene. Det er også lurt å bruke et antiseptisk munnskyll anbefalt av en lege.
• Vent litt etter å ha spist før du pusser tennene. Det er best å vente minst 30 minutter etter å ha spist før du pusser tennene. Dette er fordi syrer i mat kan myke opp emaljen på tennene. Derfor kan det å vente litt før du pusser tennene forhindre denne skaden.
• Hvis du bruker proteser: Ta dem ut hver dag og rengjør dem grundig. Sov aldri med dem på.
• Unngå røyking. Røyking er en av de største risikofaktorene for tannkjøttsykdom. Når det kombineres med diabetes, dobles skaden.
• Gå til regelmessige tannlegekontroller. Selv om det ikke er noen problemer, bør du oppsøke tannlegen minst én gang hver 6. måned . Avhengig av tilstanden din, kan legen din be deg om å komme tidligere.

Når du går til tannlegen, sørg for å fortelle ham at du har diabetes og hvilke medisiner du tar. Hvis blodsukkernivået ditt er ute av kontroll, fortell ham om det. Hvis du tar insulin, er det også viktig å fortelle ham når du sist tok det. Denne informasjonen vil hjelpe legen med å gi deg den beste behandlingen.