Akupunkturbehandling for muskelsmerter? La oss lære om tørrnåling!

Har du også noen ganger konstante smerter på samme sted på kroppen? Føles det som om en muskel er stram? Har du små knuter på kroppen som føles harde inni og gjør vondt når du trykker på dem med hånden? Mange har denne typen smerter på steder som skuldre, nakke og rygg. Så i dag snakker vi om en spesiell behandlingsmetode som kan hjelpe med denne typen problemer, og den går hånd i hånd med fysioterapi. Dette kalles tørrnåling.

Enkelt sagt, hva er tørrnåling?

Tørrnåling er en teknikk som brukes av trente helsepersonell, som fysioterapeuter, for å behandle muskelsmerter og mobilitetsproblemer. Det er vanligvis ikke en frittstående behandling. Det gjøres ofte som en del av en større behandlingsplan som inkluderer øvelser, tøying og massasje.

I denne behandlingen stikker en trent behandler svært tynne, skarpe nåler gjennom huden din og behandler knuter i musklene dine. I medisinske termer kalles disse knutene myofascielle triggerpunkter .

La oss forklare hva ordet betyr. «Myo» betyr muskel. «Fascia» betyr det tynne, hvite bindevevet som omgir musklene våre. Så disse triggerpunktene er knutene som dannes inni musklene dine, der du kan føle dem. De er veldig følsomme. Noen ganger kan knutene være på samme sted som smerten er. Men noen ganger kan knutene forårsake smerte i en helt annen del av kroppen.

Fysioterapeuter bruker disse nålene til å løsne knuter som kalles triggerpunkter. Når nålene settes inn på denne måten, reduseres stramhet i muskler og vev, blodstrømmen til disse områdene økes, og smerten på det stedet, samt den refererte smerten, reduseres.

Det er en grunn til at det kalles «tørr» nåling. Det er fordi nålene ikke inneholder noe medisin. Det er som en injeksjon, ikke noe som helst. Det er derfor det kalles «tørr». Triggerpunktinjeksjoner er annerledes, ved at en lege injiserer en medisin, for eksempel et smertestillende middel, inn i området.

OK, la oss nå se hvordan denne Dry Needling-metoden fungerer.

Når muskelen din er overbelastet, det vil si når den blir overdrevent utmattet, opplever den en slags energikrise. Enkelt sagt får ikke disse muskelfibrene den blodtilførselen de trenger. Når blodtilførselen kuttes, får ikke muskelen oksygenet og næringsstoffene den trenger for å gå tilbake til sin normale hviletilstand.

Når dette skjer, blir vevet rundt triggerpunktet surt. Nervene i det området blir overfølsomme, og hele området begynner å gjøre vondt.

Så når du stimulerer triggerpunktet med en nål, begynner det å blø normalt igjen. Etter hvert som nytt blod kommer inn, fjernes avfallsstoffet som har samlet seg i det området, og stramhet i muskelen frigjøres. I tillegg aktiveres følelsen av at nålen treffer nervefibrene, og hjernen vår får signal om å frigjøre kjemikalier som kalles endorfiner . Disse endorfinene er naturlige smertestillende midler som kroppen vår produserer. Det er som våre egne «smertestillende midler».

Når fysioterapeuten har funnet triggerpunktet, vil de stikke nålen direkte inn i det. Noen ganger vil de prøve å bevege nålen litt hit og dit for å skape det som kalles en lokal rykningsrespons . Dette er når muskelen plutselig rykker til. Dette er et godt tegn, som betyr at muskelen reagerer bra på behandlingen.

Noen opplever umiddelbar smertelindring og forbedret mobilitet etter en Dry Needling-behandling. For andre kan det ta flere behandlinger før man ser gode resultater.

Gjør denne behandlingen vondt? Et spørsmål alle stiller seg.

For å være ærlig, er triggerpunkter steder som er naturlig smertefulle å berøre. Så før du får akupunktur, kan du føle litt smerte når fysioterapeuten din presser ned på disse knutene.

Det kan være litt ubehag når nålene settes inn. Nålene er så små at du noen ganger ikke engang kjenner dem. Men noen kjenner et lite stikk. Når nålen går inn i triggerpunktet, kan det være litt smertefullt og forårsake den rykningsresponsen vi snakket om tidligere.

Etter behandlingen kan du føle litt stivhet eller ømhet rundt området der nålen ble satt inn. Dette er normalt. Det er imidlertid viktig å fortsette å bevege seg og strekke seg, ikke bare stå stille.

Hvem bør ikke få denne behandlingen?

Tørrnåling anbefales ikke for visse grupper. Det kan være smertefullt, så det utføres vanligvis ikke på barn under 12 år. Personer i følgende grupper bør også absolutt snakke med legen sin før de gjennomgår denne behandlingen:

• Gravide kvinner.
• Personer som har vanskeligheter med å forstå behandlingen.
• Personer med ekstrem frykt for torner (trypanofobi).
• Personer med svakt immunforsvar.
• De som nylig har gjennomgått en operasjon.
• Folk som tar blodfortynnende medisiner.

Hva skjer under behandlingen? La oss finne ut av det steg for steg.

Denne behandlingen er en flertrinnsprosess.

Før behandling

Før du gjennomgår tørrnåling, vil fysioterapeuten din ta en fullstendig sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse. Deretter vil de avgjøre om tørrnåling passer for deg. Hvis de mener du passer godt, vil de forklare behandlingen og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha. Det er viktig å bruke komfortable, løse klær på behandlingsdagen.

Under behandlingen

Først steriliseres behandlingsområdet grundig, og nålene klargjøres. Hver nål er steril og kan kun brukes én gang, før den kastes. Deretter palperer fysioterapeuten kroppen din med én hånd for å finne den nøyaktige plasseringen av triggerpunktet. Med den andre hånden føres nålen, som er inne i et plastføringsrør, inn i området.

Deretter føres nålen forsiktig inn i det øverste laget av huden din (epidermis), og plastrøret fjernes. Metodene som brukes her kan variere. Det er to hovedmetoder:

• Overfladisk (subkutan): Her føres nålen inn omtrent 5–10 millimeter over triggerpunktet, inn i det subkutane vevet.
• Dypt (inn i muskelen): Her føres nålen dypt inn i muskelen, forbi det subkutane vevet.

Avhengig av hvilken teknikk som brukes, kan nålen bli liggende på plass i så lite som to sekunder til så lenge som 20 minutter. Noen ganger brukes en stempelteknikk, som innebærer å bevege nålen raskt opp og ned i vevet.

Under den første behandlingen kan du bare bruke én eller to nåler. Avhengig av hvordan du reagerer, kan antallet nåler økes i påfølgende økter. For eksempel, ved behandling av ryggsmerter, kan du bruke omtrent 10–15 nåler.

Etter behandling

Når behandlingen er fullført, fjernes nålene og huden kontrolleres for eventuelle reaksjoner. De brukte nålene plasseres i en spesiell beholder for medisinske skarpe gjenstander og kastes på en sikker måte.

Etter det vil legen be deg om å reise deg. Hvis du føler deg svimmel, kan du sette deg ned en stund og hvile. Etter behandlingen er det svært viktig å drikke rikelig med vann . Etter behandlingen kan muskelsmertene øke noe, men ikke slutt å bevege kroppen. Denne smerten avtar vanligvis innen 24–36 timer. Du kan se små blåmerker der nålene ble stukket inn, som kan vare i omtrent en uke.

Er tørrnåling og akupunktur det samme? Nei, det er to forskjellige ting!

Mange forveksler tørrnåling og akupunktur som det samme. Det er sant at begge behandlingene innebærer å stikke nåler inn i huden. Nåletypene som brukes er de samme. Likhetene slutter imidlertid der. Dette er to helt forskjellige behandlinger.

Denne forskjellen kan forstås tydeligere fra tabellen nedenfor.

Hva er risikoene og bivirkningene?

Den vanligste bivirkningen av tørrnåling er smerter under og etter behandlingen.

Andre bivirkninger er vanligvis mindre. De inkluderer:

• Stivhet
• Blåmerker på eller rundt innstikkstedet
• Å kaste en forbannelse
• Tretthet / Utmattelse

Det er også en risiko for infeksjon, så det er viktig å sørge for at personen som behandler deg er skikkelig opplært til dette.

Alvorlige bivirkninger er ekstremt sjeldne. Men hvis det oppstår blødning på stedet der nålen er satt inn, hold godt fast i området og ring terapeuten eller legen din.

Viktigst av alt: Hvis behandlingen var i brystområdet, og du opplever pustevansker, må du ringe legen din umiddelbart eller dra til nærmeste sykehus akuttmottak.Svært sjelden kan et dypt stikksår i brystet forårsake en kollapset lunge (pneumothorax). Dette er en sjelden, men alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp.

Tørrnåling er en svært trygg, minimalt smertefull og ofte svært effektiv behandling for nøye utvalgte pasienter. Mange har erfart at denne behandlingen har forbedret livskvaliteten deres betydelig. Sørg imidlertid for å snakke med legen din før du gjennomgår denne behandlingen. Selv om det er trygt, fordi det innebærer å injisere noe i kroppen, kan legen din anbefale en enklere behandling først.