Imiterer du også ubevisst andre? La oss snakke om ekkopraksi!

Tenk deg at du snakker med en venn. Han eller hun vifter bare med hånden mens han eller hun snakker. Noen sekunder senere, uten at du engang er klar over det, vifter du med hånden på samme måte. Eller du begynner å gå som en rollefigur i et TV-drama ... Har disse tingene skjedd med deg? Hvis dette ikke er noe du gjør med vilje, kan det være en tilstand som kalles ekkopraksi, som vi snakker om i dag. Dette er egentlig ikke din feil, og det er heller ikke noe du gjør med vilje. La oss se nærmere på dette.

Enkelt sagt, hva er ekkopraksi?

Ekkopraksi er den ubevisste, ubevisste imitasjonen av en annen persons bevegelser, handlinger eller ansiktsuttrykk. Dette skjer automatisk, automatisk. Det kalles også ekokinese. Nå tenker du kanskje: «Så når vi lærer noe nytt, ser vi bare på og kopierer hva andre gjør.» Ja, det er sant. Tenk deg å lære å lage en tosa på kjøkkenet, eller å øve på å bowle en cricketball. I så fall imiterer du bevisst den andre personen med mål om å lære noe. For eksempel:

• Hvis noen vifter med hånden sin, vil hånden din vifte på samme måte uten at du engang merker det.
• Hvis noen plukker opp en vare i en butikk, har du også lyst til å plukke den opp, og du kjøper den.
• Hvis noen spiser noe surt og blir sur, vil ansiktet ditt også bli surt.

Dette er faktisk et symptom på en endring i hjernefunksjonen, ikke en separat sykdom. Det kan også forekomme ved ulike nevrologiske og psykiatriske tilstander.

Hvordan diagnostiserer en lege ekkopraksi?

Når du oppsøker legen med disse symptomene, kan de gjøre en enkel test for å bekrefte at du har ekkopraksi. Slik kan det se ut: Legen ber deg om å «vinke med høyre hånd». Men mens han sier det, gjør han noe annet, som å banke på beinet med venstre hånd. Hvis du har ekkopraksi, har du problemer med å gjøre det ordene sier (å vifte med høyre hånd). I stedet, uten at du innser det, gjør kroppen din automatisk det du ser, som imiterer handlingen legen gjør (å banke på beinet). Utover denne enkle testen kan legen din også henvise deg til ytterligere tester for å finne den underliggende tilstanden som forårsaker symptomene dine.

Hvorfor skjer dette? Hva skjer i hjernen?

Den eksakte årsaken til ekkopraksi er ikke 100 % klar. Leger og forskere mener imidlertid at det er forårsaket av en abnormalitet i funksjonen til to hoveddeler av hjernen vår. 1. Frontallappen: Dette er hjernens «sjef». Denne delen kontrollerer mange viktige ting, som bevisste bevegelser, beslutningstaking og atferdskontroll. Så når denne delen er svak, kan det hende vi ikke klarer å kontrollere uønskede bevegelser. 2. Speilnevronsystemet: Dette er en veldig merkelig ting. Dette er en spesiell gruppe nevroner (nerveceller) i hjernen vår. Når vi ser noen andre gjøre noe, utløses disse nevronene, noe som skaper en følelse i hjernen som om vi gjør det samme selv. Dette systemet er viktig for å lære nye ting, forstå andres følelser (empati) og bygge sosiale relasjoner. Det antas at personer med ekkopraksi har et system som er overaktivt eller har en forstyrret kontroll over det.

Andre medisinske tilstander som kan vise symptomet på ekkopraksi

Som vi nevnte tidligere, er ekkopraksi et symptom på en annen medisinsk tilstand. Tabellen nedenfor viser noen av tilstandene der dette symptomet ofte ses.

Hvordan behandles dette?

Det finnes ingen universell behandling for ekkopraksi. Legen din vil forsøke å behandle den underliggende tilstanden som forårsaker symptomet. Hvis du for eksempel har ekkopraksi på grunn av schizofreni, vil behandling av schizofrenien sannsynligvis bidra til å redusere symptomene på ekkopraksi. Legen din kan anbefale følgende behandlinger:

• Forskrivning av medisiner: Forskrivning av medisiner for å kontrollere den underliggende medisinske tilstanden. Det er svært viktig å bruke disse nøyaktig slik legen har fortalt deg.
• Psykoterapi: Behandlingsmetoder, spesielt kognitiv atferdsterapi (CBT), lærer deg hvordan du håndterer denne tilstanden og reduserer stresset som er forbundet med den.

Problemer som kan oppstå hvis de ikke behandles

Hvis du ignorerer dette, kan du til og med bli fysisk skadet. Hvis du for eksempel ser noen slå seg selv for hardt, kan du gjøre det samme uten å engang innse det. Eller hvis du ser noen berøre noe varmt eller skarpt, som en kniv, kan du rekke ut og kutte eller brenne hånden din. Du kan også bli skadet ved å treffe en vegg eller et bord på grunn av en plutselig, ukontrollert bevegelse.

Hva er forskjellen mellom ekkopraksi og ekkolali?

Det finnes en annen tilstand som kalles ekkolali. Det er viktig å forstå forskjellen mellom de to. Begge disse kalles ofte Echophenomena, som betyr ufrivillige imitasjoner.

Hvordan denne situasjonen påvirker deg mentalt

Jeg forstår hvor vanskelig og frustrerende det er å leve med denne tilstanden. Når du ikke kan gjøre det du vil, når du ikke kan kontrollere din egen kropp, føler du deg veldig hjelpeløs. Dessuten kan andre se på deg og tro at du gjør narr av dem, kopierer dem og gjør dem flaue. Slike misforståelser kan gjøre at du føler deg skamfull, sint og trist. Det er derfor noen prøver å distansere seg fra samfunnet og isolere seg. Noen ganger vil du kanskje til og med lukke øynene for å slutte å se hva andre gjør. Så husk at dette kan påvirke ikke bare dine fysiske bevegelser alvorlig, men også dine sosiale relasjoner og mentale helse. Derfor er det veldig viktig å oppsøke lege og få riktig behandling for den underliggende årsaken. Ekkopraksi, Imitasjon, Bevegelse, Nevrologi, Psykisk helse, Ekkolali, Hjerne, Ubevisst kopiering, Tourettes syndrom, Schizofreni, Autisme