Har du også munntørrhet? La oss snakke om munntørrhet (Xerostomi)

Noen ganger, når vi er sene til å drikke litt vann, eller når vi er litt nervøse, blir munnen vår tørr. Det er normalt. Men føler du deg ofte tørr og klissete i munnen, nesten hele dagen lang? Føler du at tungen din sitter fast i ganen når du snakker? Da er det ikke lurt å bare gi opp. I dag snakker vi om denne tilstanden som kalles «munntørrhet» som mange har, men ikke snakker mye om. I medisin kaller vi dette «xerostomi».

Enkelt sagt, hva er tørr munn (xerostomi)?

Munntørrhet, eller xerostomi, er følelsen du får når munnen din ikke har nok spytt. Tenk på munnen vår som en maskin. For at denne maskinen skal fungere problemfritt, trenger den et smøremiddel. Spytt, som produseres av spyttkjertlene i munnen vår, er smøremidlet i munnen vår.

Dette spyttet gjør mer enn bare å fukte munnen.

• Bidrar til å holde innsiden av munnen ren.
• Etter å ha spist, børst tennene og fjern små matbiter som setter seg fast mellom tennene.
• Kontrollerer skadelige bakterier i munnen.
• Det hjelper oss å begynne å fordøye maten vi spiser.
• Gjør det lettere å snakke og svelge mat.

Så når denne spyttproduksjonen avtar, begynner vi å føle munntørrhet. Selv om det er normalt at dette skjer av og til, kan det være et symptom på et annet underliggende helseproblem hvis det vedvarer.

Hvilke andre symptomer er det foruten munntørrhet?

En klissete, tørr munn er hovedsymptomet. Du kan imidlertid oppleve mange andre ting i tillegg. La oss ta en titt på hva disse symptomene er.

Hvorfor er munnen min så tørr? Hva er årsakene?

Det er flere årsaker til munntørrhet. Noen ganger kan mer enn én årsak oppstå samtidig.

1. Noen medisiner

Dette er den viktigste og vanligste årsaken til munntørrhet. Noen medisiner du tar kan forårsake redusert spyttproduksjon som en bivirkning. Hvis du ser på pakningsvedlegget, kan du se at det nevnes «munntørrhet».

De viktigste medisinene som forårsaker munntørrhet er:

• Antidepressiva og angstdempende medisiner: Disse påvirker nervesystemet og reduserer signaler til spyttkjertlene.
• Antihistaminer og slimhinneavsvellende midler: Disse reduserer sekretene i kroppen, noe som igjen reduserer spyttproduksjonen.
• Noen medisiner mot høyt blodtrykk: spesielt vanndrivende midler, som øker urinproduksjonen.
• Smertestillende midler.
• Medisiner mot Parkinsons sykdom.
• Legemidler som gis til personer som har problemer med å kontrollere vannlatingen (antikolinergika).

2. Andre underliggende medisinske tilstander

Munntørrhet kan også forekomme som et symptom på noen sykdommer.

• Diabetes: Ukontrollert blodsukkernivå kan føre til dehydrering og munntørrhet.
• Sjögrens syndrom: Dette er en autoimmun sykdom der en funksjonsfeil i kroppens immunsystem skader kjertlene som produserer fuktighet på steder som øyne og munn.
• Hjerneslag og Alzheimers sykdom: Skade på hjernen kan påvirke nervene som kontrollerer spyttkjertlene.
• Steindannelse i spyttkjertlene (sialolithiasis) eller infeksjon (sialadenitt).

3. Andre grunner

• Kreftbehandlinger: Strålebehandling, spesielt for kreft i hode og nakke, kan skade spyttkjertlene permanent. Kjemoterapi kan også midlertidig redusere spyttproduksjonen.
• Munnpust: Personer som puster gjennom munnen, spesielt om natten, kan ha veldig tørr munn om morgenen.
• Dehydrering: Munntørrhet oppstår når kroppen ikke får nok vann. Dette går imidlertid vanligvis over med å drikke vann.
• Aldring: Munntørrhet oppstår ikke bare når vi blir eldre, men er mer vanlig hos eldre mennesker på grunn av medisinene de tar for ulike medisinske tilstander.

Hva skjer hvis du ignorerer tørr munn?

Ikke tenk: «Det er bare munntørrhet, er det så farlig?» Hvis denne tilstanden vedvarer, kan den skade munnhelsen din alvorlig.

• Tannråte (hull): Når spyttet mangler, vokser skadelige bakterier i munnen ukontrollert. Spyttet bidrar også til å vaske bort små matbiter som setter seg fast i tennene etter å ha spist. Når disse tingene mangler, råtner tennene raskt og det begynner å dannes hull.
• Tannkjøttsykdom: På grunn av bakterievekst kan tannkjøttet bli hovent og begynne å blø.
• Trøske i munnen:Candida, en sopp som kontrolleres av spytt, vokser ukontrollert når spytt mangler, og danner hvite plakk i munnen.
• Munnsår: På grunn av konstant tørrhet er det stor sjanse for å utvikle sår i munnen.

Hva kan gjøres for å behandle dette?

Det beste du kan gjøre er å finne årsaken til munntørrheten din og behandle den. Når du oppsøker lege, vil han eller hun stille deg spørsmål, finne ut mer om medisinene du tar, og om nødvendig utføre tester for å finne årsaken.

• Medikasjonsendring: Hvis denne tilstanden er forårsaket av en medisin du tar, kan legen din endre doseringen av medisinen eller foreskrive en annen medisin i stedet.
• Behandling av den underliggende tilstanden: Hvis munntørrhet er forårsaket av en medisinsk tilstand som diabetes, vil dette symptomet også avta når sykdommen er godt kontrollert.
• Medisiner som stimulerer spyttproduksjon: I noen tilfeller kan legen foreskrive medisiner som stimulerer spyttkjertlene og øker spyttproduksjonen (f.eks. Cevimelin, Pilokarpin).
• Kunstig spytt: Det finnes munnspray, geler eller munnskyll som kan brukes som erstatning for spytt.

Hva kan du gjøre hjemme for å redusere dette ubehaget?

I tillegg til behandlingene legen din gir deg, kan noen få små endringer i livsstilen din redusere dette ubehaget betraktelig. La oss ta en titt på hva du bør gjøre og hva du ikke bør gjøre.