La oss lære mer om førstehjelp. Du kan også redde et liv!

Tenk deg at den lille din plutselig faller mens han leker, eller at noen i huset plutselig blir syk. I en slik situasjon, før vi tar dem med til legen, er det første vi gjør førstehjelp. Dette kan være noe så enkelt som å påføre medisin og et plaster på et lite sår, eller det kan være noe mer alvorlig som kan redde et liv. Så det er veldig viktig for oss alle å være klar over dette.

Enkelt sagt, hva er førstehjelp?

Førstehjelp er den grunnleggende behandlingen som gis til noen som har blitt utsatt for en ulykke eller sykdom før medisinsk hjelp ankommer. Den har flere hovedformål.

• Redder liv: I noen tilfeller kan riktig førstehjelp til og med bidra til å forhindre død.
• Begrense smerte og lidelse: Førstehjelp bidrar til å redusere offerets smerte og gi dem trøst.
• Forebygge at tilstanden forverres: Å gjøre det rette kan forhindre at skaden eller sykdommen forverres.
• Hjelper deg med å komme deg raskere: Å gjøre de riktige tingene først vil bane vei for en raskere restitusjon senere.

Førstehjelp gis ofte av folk som ambulansearbeidere og brannmenn, men egentlig kan hvem som helst lære om det og hjelpe til i en nødens stund.

I hvilke situasjoner kan førstehjelp gis?

Førstehjelp er ikke bare for større ulykker. Førstehjelp er også nødvendig for små ting som skjer i hverdagen. La oss se hvilke situasjoner som krever førstehjelp.

Hvilke ferdigheter trengs i førstehjelp?

Å gi førstehjelp handler ikke bare om å påføre medisin på et sår. Det er mye mer enn det.

• Dekke sår med bandasjer: Dette er viktig for å stoppe blødning og forhindre infeksjon.
• Hjerte-lunge-redning (HLR) og kunstig åndedrett: Dette er viktig for å redde livet til noen som har sluttet å puste eller har sluttet å slå hjertet.
• Å hjelpe noen som kveles: Når noe sitter fast i halsen, er det viktig å vite metoder (f.eks. Heimlich-manøveren) for å hjelpe med å fjerne det.
• Å legge noen i stabilt sideleie: Å legge noen som er bevisstløs, men som puster, i denne stillingen kan bidra til å forhindre at noe som oppkast setter seg fast i luftveiene.
• Stoppe blødning: Å legge direkte trykk på såret for å stoppe blødningen. I noen alvorlige tilfeller kan en turniquet brukes til å kontrollere blødning.
• Splint for brukket bein: Når en arm eller et ben er brukket, forhindrer bruk av en splint for å immobilisere delen at smerte og skade forverres.
• Bruk av autoinjektorer ved alvorlige allergier: Noen har alvorlige allergier. I slike tilfeller kan det redde liv å vite hvordan man administrerer en legeforeskrevet injeksjon.
• Bruk av automatiske eksterne defibrillatorer (AED): Det er svært viktig å vite hvordan man bruker denne enheten for å starte hjertet igjen ved hjerteinfarkt.

Noen viktige punkter å huske på når du gir førstehjelp:

Det er normalt å føle seg engstelig i en nødsituasjon. Det er imidlertid viktig at førstehjelperen forblir så rolig som mulig. Her er noen ting å huske på.

1. Hold deg rolig: Ta et dypt pust og tenk over hva du må gjøre. Hvis du får panikk, kan du skremme den skadde enda mer.

2. Be om hjelp: Hvis du tror situasjonen er alvorlig, ring en ambulanse (1990 på Sri Lanka) uten forsinkelse eller ta personen til nærmeste sykehus akuttmottak (ETU) så snart som mulig. Hvis du ikke klarer det på egenhånd, ring noen i nærheten for å få hjelp.

3. Din sikkerhet er også viktig: Husk at hvis du har en ulykke, vil du ikke kunne hjelpe noen andre. Vær for eksempel forsiktig i trafikken før du haster til en ulykke på veien. Slå av strømmen før du redder noen som har fått elektrisk støt.

4. Sett det viktigste først (ABC-metoden): ABC-prinsippet er svært viktig når man gir førstehjelp.

• A - Luftveier: Sjekk først om den tiltaltes munn og hals er blokkert. Hvis det er tilfelle, rens dem.
• B - Pusting: Sjekk deretter om han puster. Hvis ikke, begynn å gi kunstig åndedrett.
• C - Sirkulasjon: Hvis pusting ikke skjer, har hjertet sannsynligvis sluttet å slå. På dette tidspunktet bør hjerte-lunge-redning (HLR) startes.

5. Ikke flytt den skadde unødvendig:Hvis du mistenker at noen kan ha fått en rygg- eller nakkeskade, må du ikke flytte dem unødvendig uansett årsak. Dette kan øke skaden på ryggmargen. Hvis du absolutt må fjerne dem (f.eks. på grunn av brannfare, annen fare), må du gjøre det med ekstrem forsiktighet.

6. Ikke vent til ting blir bedre: Noen ganger tenker vi: «Dette blir bedre om litt.» Men hvis det er den minste mistanke om at situasjonen kan være alvorlig, er det tryggest å søke legehjelp.

Hvem kan gi førstehjelp? Hvor kan jeg lære det?

Hvem som helst kan faktisk gi førstehjelp. Og alle burde lære om det. I førstehjelpstrening lærer du ikke bare hva du kan gjøre, men også hva dine begrensninger er. Det vil si at du forstår hva du ikke kan gjøre eller hva du ikke tror du kan gjøre trygt.

Det finnes flere steder hvor du kan lære om førstehjelp på Sri Lanka.

• Organisasjoner som St. John Ambulance og Sri Lankas Røde Kors holder førstehjelpskurs.
• Noen arbeidsplasser tilbyr førstehjelpsopplæring til ansatte.
• Selv skoler har noen ganger programmer relatert til dette.

Har du et førstehjelpsskrin hjemme?

Det er viktig å ha et grunnleggende førstehjelpsskrin i alle hjem og kjøretøy. Du kan kjøpe et i butikken, eller du kan lage et selv med litt utstyr. Her er noen av de viktigste tingene du bør inkludere:

• Selvklebende bandasjer i forskjellige størrelser
• Sterile gasbind og bandasjer
• Selvklebende tape
• Saks og pinsett
• Antiseptisk løsning og våtservietter
• Smertestillende midler (f.eks. paracetamol)
• Medisinske hansker
• Hvis det er en diabetiker hjemme, glukosetabletter
• En liten notisblokk og penn for å skrive ned informasjon i tilfelle en nødsituasjon

Denne esken kan tas med av alle i huset, men man bør være forsiktig så den ikke er tilgjengelig for små barn.