Kaldsvette, skjelvende hender, veldig nervøs følelse, litt svimmel ... Har du noen gang opplevd noe lignende med diabetes? Dette skjer ofte når blodsukkernivået synker farlig lavt. Leger kaller denne tilstanden hypoglykemi . Hovedårsaken til at denne tilstanden oppstår hos noen som bruker insulin, er at de injiserer mer insulin enn de trenger.
Mange som lever med diabetes opplever hypoglykemi. Det kan være farlig til tider. Men den gode nyheten er at mange av disse insulinrelaterte problemene kan forebygges hvis vi følger noen få enkle regler. La oss se hvordan.
Hvordan kan man få for mye insulin?
Det finnes noen små feil vi kan gjøre som kan føre til for mye insulin i kroppen vår. Disse tingene skjer ofte i slike situasjoner:
- Feilavlesning av målene på sprøyten eller hetteglasset: Dette skjer oftere når du begynner å bruke en ny type insulin eller når du bruker en ny sprøyte.
- Bruk av feil type insulin: Tenk deg at du vanligvis tar 30 enheter langtidsvirkende insulin og 10 enheter korttidsvirkende insulin. Hvis de to flaskene ser like ut, er det svært sannsynlig at du vil bytte mellom de to i all hast.
- Ta insulin uten å spise: Hurtigvirkende og korttidsvirkende insuliner bør tas like før eller sammen med måltider. Dette er fordi blodsukkernivået stiger etter å ha spist. Så hvis du tar denne typen insulin uten å spise, kan blodsukkernivået ditt synke farlig lavt.
- Å injisere insulin i en arm eller et ben før trening: Fysisk aktivitet, det vil si trening, senker blodsukkernivået vårt naturlig. Det endrer også måten kroppen absorberer insulin på. Så hvis du trener som å løpe eller gå, bør du unngå å injisere insulin i armen eller benet som vil være mest aktivt på det tidspunktet. Det er i stedet bedre å injisere det i et område som er mindre påvirket av trening, for eksempel magen.
Hva er symptomene på for mye insulin?
Når blodsukkeret ditt synker (hypoglykemi) på grunn av for mye insulin, kan du oppleve ett eller flere av disse symptomene. Det er viktig å være oppmerksom på disse.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Angst | Følelse av merkelig rastløshet og uro. |
| Forvirring | Ikke klare å tenke på hva man skal gjøre eller hvor man er, føle seg forvirret. |
| Ekstrem sult | Plutselig føler jeg meg uutholdelig sulten. |
| Utmattelse | Følelse av livløshet og ekstrem tretthet. |
| Irritabilitet | Blir sint uten grunn, blir sint fort. |
| Svette | Kroppen føles kald og svett, huden føles klam. |
| Skjelvende hender | Ukontrollerbar risting av hendene. |
Hvis blodsukkernivået fortsetter å synke, kan du oppleve anfall eller til og med besvime . Så det er viktig å gjenkjenne disse symptomene og handle raskt.
Hva skal man gjøre hvis man tar for mye insulin?
Ikke bekymre deg. Som oftest har vi for mye insulin.Du kan håndtere det hjemme. Hvis du er ved bevissthet, følg disse trinnene.
| Hva du skal gjøre | Beskrivelse |
|---|---|
| Hvis du er bevisst, er det noen ting du bør gjøre: | |
| 1. Mål sukker | Først måler du blodsukkernivået ditt. Da kan du få en klar forståelse av situasjonen. |
| 2. Få i deg sukker raskt | Spis/drikk en sukkerholdig fruktdrikk (en halv kopp), en karamell, en glukosetablett eller en glukosegel umiddelbart. |
| 3. Spis et måltid | Hvis du har glemt et måltid, spis noe nå. Å spise noe med 15–20 gram karbohydrater (f.eks. en brødskive) vil føre til at blodsukkeret stiger raskt. |
| 4. Slapp av | Sett deg ned eller ligg ned en stund og hvil deg. Ikke overanstreng kroppen. |
| 5. Mål sukkeret på nytt | Sjekk blodsukkeret ditt igjen etter 15–20 minutter. Hvis det fortsatt er lavt, ta litt mer sukker (15–20 gram glukose) og spis noe annet hvis mulig. |
| 6. Hold fokus i noen timer | Lytt til kroppen din de neste timene. Hvis symptomene fortsatt er til stede, sjekk blodsukkeret igjen om en time. Hvis blodsukkeret er lavt, fortsett å spise mellommåltider. |
| Når du skal søke akuttmedisinsk hjelp: | |
| Dra til sykehuset umiddelbart. | Hvis blodsukkernivået ditt fortsatt er lavt etter 2 timer, eller symptomene dine ikke bedres, må du oppsøke lege eller dra til sykehus umiddelbart. |
| Hvis du besvimer ... | Hvis du blir bevisstløs, forvirret eller får et anfall, bør familie eller venner umiddelbart ringe ambulansetjenesten i 1990 og ta deg med til nærmeste akuttmottak. |
En ting å huske på. Når blodsukkeret ditt er veldig lavt, ikke vær redd for å øke det litt. Å ha høyt blodsukkernivå en stund vil ikke skade mye. Men å ha veldig lavt blodsukkernivå kan være mye mer skadelig.
Råd å gi til familie og venner
Hvis du mister bevisstheten, er det de som vil ta vare på deg. Så gi dem disse instruksjonene på forhånd.
- Hvis du mister bevisstheten, ring ambulansetjenesten 1990 umiddelbart eller ta deg med til nærmeste sykehus akuttmottak (ETU) .
- Snakk med legen din om en dose som heter glukagon . Dette er et hormon som virker mot insulin. Hvis du ofte har lavt blodsukker, bør du spørre legen din om du kan ha en slik dose hjemme.
- Hvis du er bevisst nok til å følge instruksjonene, kan du be dem om å gi deg noe søtt å drikke.
- Hvis symptomene dine ikke bedres etter omtrent en time, bør du råde dem til å søke legehjelp umiddelbart.
Hvordan kan denne situasjonen forebygges?
Det er noen enkle ting du kan gjøre for å sikre at dette ikke skjer.
- Hold en fast tidsplan: Gjør det til en vane å ta insulin til samme tid hver dag og spise til samme tid. Dette vil gjøre det enklere for deg å holde orden på alt.
- Ikke hopp over måltider: Selv om du ikke er sulten, spis noe lite til måltidene. Spis noe som en brødskive, et glass melk eller et stykke frukt. Hopp aldri over et måltid etter å ha tatt insulin.
- Vær forberedt:Husk at denne situasjonen kan oppstå en dag. Ha noe som karamell i vesken, bilen og kofferten.
- Informer andre: Fortell familie og nære venner hvordan du oppfører deg når du har lavt blodsukker. På denne måten kan de raskt handle, selv om du er forvirret.
- Bruk et medisinsk alarmarmbånd: Det indikerer at du bruker insulin. Det kan redde livet ditt i en nødsituasjon.
Hilsen til hjemmet
- For mye insulin kan forårsake farlig lavt blodsukker (hypoglykemi). Vær oppmerksom på symptomer som skjelvende hender, svette og svimmelhet.
- Så snart du kjenner symptomer på lavt blodsukker, spis umiddelbart noe sukkerholdig (godteri, en søt drikk) og sjekk blodsukkernivået igjen om 15–20 minutter.
- Hopp aldri over et måltid mens du tar insulin. Ha alltid noe som karamell i nærheten.
- Hvis du mister bevisstheten eller er i kritisk tilstand, må du informere familie og venner på forhånd om å ta deg med til sykehusets akuttmottak (ETU) umiddelbart.
- Snakk alltid med legen din om insulindosen din, bruken din og hva du skal gjøre i en nødsituasjon.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din