Føler du deg alltid trøtt og sløv? Noen ganger kan en lege ha fortalt deg at du er «anemisk» eller «slapp». I slike tilfeller er en av tingene leger ofte anbefaler jernpiller. Så i dag skal vi snakke om disse jernpillene, hvordan du bruker dem og hva du bør være forsiktig med.
Hva er jern? Hvorfor er det viktig for oss?
Enkelt sagt er jern et essensielt mineral for kroppen vår. Akkurat som en bil trenger olje, trenger kroppen vår jern for å utføre noen viktige funksjoner. Hovedfunksjonen til jern er å bidra til å lage røde blodlegemer i blodet vårt.
Tenk på disse røde blodcellene som små lastebiler som frakter oksygen gjennom kroppen vår. Når vi puster, blir oksygenet som kommer inn i lungene våre fraktet til hver celle i kroppen vår, til hver krik og krik. Så hvis vi ikke har nok jern til å produsere røde blodceller ordentlig, vil ikke kroppen vår få oksygenet den trenger. Det er da vi begynner å føle oss trette, sløve og bleke.
Jerntilskudd brukes primært for å forebygge og behandle jernmangel.
Ting du må fortelle legen din før du begynner med jernpiller
Før legen din forskriver jerntabletter til deg, vil han/hun spørre deg om visse ting. Men hvis du har noen av følgende tilstander, må du informere legen din om dem. Dette er svært viktig for din sikkerhet.
| Situasjon / Vane | Hvis dette gjelder deg, vennligst informer legen din. |
|---|---|
| Tarmsykdommer | Hvis du har en langvarig tarmsykdom som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. |
| Å drikke alkohol | Hvis du drikker regelmessig. |
| Spesifikke anemier | Hvis du har en type anemi, som for eksempel «hemolytisk anemi», som fører til at blodcellene brytes ned raskt. |
| Jernavleiringssykdommer | Hvis du har en tilstand som «hemokromatose» eller «hemosiderose», som fører til at overflødig jern akkumuleres i kroppen. |
| Leversykdommer | Hvis du har noen leversykdom. |
| Mageproblemer | Hvis du har magesår eller annen mage-tarmsykdom. |
| Allergier | Hvis du har en allergi mot jerntabletter eller andre medisiner, mat eller fargestoffer. |
| Graviditet og amming | Hvis du er gravid, prøver å bli gravid eller ammer. |
Hvordan bruker jeg egentlig denne medisinen?
For å få mest mulig ut av en medisin er det svært viktig å bruke den riktig.
- Slik tar du det: Ta denne pillen med et glass vann eller en fruktdrikk. Jernopptaket forbedres spesielt når det tas sammen med en fruktdrikk som inneholder vitamin C, som appelsiner eller mandariner.
- Slik svelger du: Ikke knus eller tygg tabletten. Svelg den hel.
- Holdning: Sitt eller stå oppreist når du tar medisinen. Ikke sitt på huk. Hvis du tar medisinen om kvelden før leggetid, ta den minst 10 minutter før du legger deg.
- Med mat: Noen kan oppleve mild magebesvær eller halsbrann når de tar jerntabletter. Hvis dette skjer, ta medisinen sammen med et måltid.
- Tidspunkt: Ta medisinen med de anbefalte intervallene som legen din har foreskrevet. Ikke slutt å ta medisinen uten legens anbefaling.
Hva om du ved et uhell drikker for mye? (Overdose)
Dette er veldig viktig. Det kan være svært farlig å ta for mange jernpiller, spesielt for små barn. Hvis du eller noen andre i familien din ved et uhell tar for mange jernpiller, ikke nøl.
Gå til nærmeste akuttmottak (ETU) umiddelbart. Eller ring Giftinformasjonen på Colombo nasjonalsykehus .
Husk også at dette legemidlet kun er foreskrevet for deg. Ikke gi dette legemidlet til noen andre, selv om de har de samme symptomene som deg.
Hva om jeg glemmer en dose medisin?
I våre travle liv glemmer vi noen ganger å ta medisinen vår. Hvis det skjer, ta den glemte dosen så snart du husker det. Men hvis det nesten er tid for neste dose, hopp over den glemte dosen og ta neste dose til planlagt tid. Ta aldri to doser samtidig.
Andre medisiner som kan interagere med jerntabletter
Du må være forsiktig hvis du tar andre medisiner samtidig med jernpiller, da noen medisiner kan forstyrre opptaket av jern.
| Type medisin | Ting å passe på |
|---|---|
| Syrenøytraliserende midler | Disse reduserer jernopptaket. Ta disse 2 timer før eller etter at du tar jerntabletter. |
| Noen antibiotika | Antibiotika fra gruppene «kinolon» og «tetracyklin» (f.eks. ciprofloksacin, doksycyklin ) kan interagere med jern. Spør legen din om dette. |
| Skjoldbruskkjertelhormoner | Ikke ta jerntabletter sammen med medisiner mot skjoldbruskkjertelen. Rådfør deg med legen din om tidsintervallet. |
| Andre jernholdige produkter | Hvis du tar jernpiller, bør du sjekke om andre vitaminer eller kosttilskudd inneholder jern. For mye jern er heller ikke bra. |
Denne listen er ikke fullstendig, så det er best å fortelle legen din om alle medisinene du tar (inkludert vitaminer, tradisjonelle medisiner og urteprodukter).
Hva er de mulige bivirkningene?
Som alle medisiner kan jernpiller forårsake mindre bivirkninger. De fleste av disse er ikke alvorlige, men det er noen ting du bør være oppmerksom på.
| Alvorlige bivirkninger som bør rapporteres til legen umiddelbart | |
|---|---|
| Allergisk reaksjon | Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals, pustevansker. |
| Ting som vanligvis ikke er alvorlige, men som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer | |
| Svart avføring | Dette er helt normalt, ikke bekymre deg. Dette er hva som skjer når du tar jernpiller. |
| Forstoppelse | For å gjøre dette, drikk rikelig med vann og spis mat med fiber (frukt, grønnsaker). |
| Magebesvær/kvalme | Dette kan reduseres ved å ta medisinen sammen med mat. |
| En metallisk smak i munnen | Dette symptomet kan forsvinne når du fortsetter å bruke medisinen. |
Hilsen til hjemmet
- Ta alltid jerntabletter som foreskrevet av legen din, i foreskrevet dosering og i foreskrevet tidsperiode.
- Ikke knus eller tygg tabletten. Svelg den hel.
- Det er normalt at avføringen blir svart, men hvis du opplever alvorlige allergiske symptomer, må du umiddelbart oppsøke lege.
- Viktigst av alt: Ikke legg jerntabletter der små barn kan få tak i dem. Hvis et lite barn ved et uhell svelger en jerntablett, kan det være svært farlig.
- Informer legen din om alle andre medisiner du tar.
- Unngå å ta syrenøytraliserende midler samtidig med jerntabletter.
👩🏽⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)
💬 Hva brukes jerntilskudd (jernsulfat) oftest til?
Disse gis hovedsakelig for å kurere «jernmangelanemi» forårsaket av mangel på blod i kroppen/mangel på jern i blodet! Leger foreskriver definitivt disse pillene for å umiddelbart øke blodets styrke (hemoglobin), spesielt for gravide, kvinner som blør kraftig under menstruasjon, og de som er trette/konstant søvnige/utmattede.
💬 Hvorfor sier du at man ikke skal drikke melk/te når man tar jernpiller? Er vitamin C bra?
Dette er den viktigste regelen å følge når du tar jernpiller! Hvis du tar melk, yoghurt, te (te/tanniner), kaffe eller en kalsiumpille innen 2 timer etter at du har tatt en jernpille, vil den reagere med jernet og «blokkere kroppens opptak av jern 100 %»! Men hvis du tar denne jernpillen med «lime-/appelsinjuice (vitamin C)», vil den magisk doble jernopptaket (øke opptaket)!
💬 Hva er de irriterende bivirkningene som uunngåelig følger med å ta disse jernpillene?
Nummer én er «alvorlig forstoppelse» og «svart avføring»! Svart avføring er ikke noe å bekymre seg for (det er uabsorbert jern), men svart avføring er irriterende. Det andre problemet er (når det tas på tom mage) sterke magesmerter/kramper og kvalme! For å redusere disse må du ta medisinen sammen med mat (eller ta et avføringsmiddel som Docusate).
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din