Vet du egentlig om disse små skapningene (støvmidd) som lever i husstøv?

Når du støver av huset eller rister ut lakenene, nyser du plutselig? Begynner nesen å renne? Noen ganger kan øynene dine til og med bli røde og kløende. Hvis disse tingene skjer ofte, kan årsaken være noe mye mindre enn du tror. I dag skal vi snakke om en liten dyreart som gjemmer seg i støvet inne i hjemmene våre, så små at vi ikke engang kan se dem, men for noen mennesker forårsaker de mye trøbbel. Vi kaller dem støvmidd .

Hva slags dyr er støvmidd?

Enkelt sagt er disse støvmiddene bittesmå skapninger som er for små for øynene våre å se, og de er i slekt med edderkoppfamilien. Strengt tatt er de ikke insekter, men tilhører gruppen edderkopper, som edderkopper og flått. De er så små at du ikke engang kan forestille deg at de bare er to tredjedeler av en millimeter (0,2–0,3 mm) lange. Dette betyr at du definitivt trenger et mikroskop for å se dem.

Tenk deg, det kan være hundretusenvis av disse skapningene på puten din, i sengen din, på sofaen din, i støvet i bokhyllen din! Men ikke bekymre deg, disse skapningene biter oss ikke eller suger blodet vårt. Så hva er problemet? Problemet ligger i den allergiske reaksjonen som noen menneskers kropper har på kroppsdelene sine og avføringen sin.

Disse støvmiddene fullfører livssyklusen sin inne i hjemmene våre. De legger egg, ungene som klekkes vokser opp, og legger deretter flere egg. På denne måten formerer de seg veldig raskt.

Hvor bor de? Hva spiser de?

Nå lurer du sikkert på: «Hvor gjemmer disse små gutta seg?» Egentlig er favorittstedene deres varme, litt fuktige og mørke. Så vi har mange slike steder i hjemmene våre.

De ønsker hovedsakelig å være:

• I madrasser, puter, sengetøy og tepper .
• I tepper og matter.
• I ting som sofaer og stoler (stoppede møbler) laget av stoff.
• Barneleker, spesielt kosedyr .
• I gardiner.
• På steder der det samler seg støv, som bokhyller og skap.

Så hva spiser de? Du blir kanskje overrasket over å høre dette. Hovedføden til støvmidd er døde hudceller (flass) som faller av kroppene til mennesker og kjæledyr. Vi feller alle små hudbiter hver dag. Det er hovedføden deres. Det er derfor soverom, spesielt senger, er deres paradis. Fordi vi tilbringer mesteparten av dagen i sengen.

Hva er støvmiddallergi? Hva er symptomene?

Greit, la oss nå se på allergien som forårsakes av disse støvmiddene. Ikke alle plages av støvmidd. Men noen mennesker er det.Immunsystemet reagerer upassende på kroppsdelene til disse middene (spesielt proteinene i avføringen deres). Enkelt sagt tror kroppen at de er en stor fiende, så den begynner å bekjempe dem. Det er da allergisymptomer dukker opp.

Disse symptomene kan variere fra person til person, og alvorlighetsgraden av symptomene varierer også.

Her er noen vanlige symptomer:

• Hyppig nysing.
• Neseutflod (snørr) eller tett nese.
• Kløende, røde, rennende øyne (dette kalles også allergisk konjunktivitt ).
• Kløe i nese, hals og gane.
• Hoste.
• Noen ganger føler man smerte eller trykk i ansiktet eller kinnene.
• Huden under øynene blir blåsvart (dette kalles allergiske shiner-midler ).
• Følelse av slim som sitter fast i halsen (postnasal drypp).

Viktigst av alt: Hvis du eller noen i familien din har astma , kan støvmiddallergi forverre astmasymptomene. Dette betyr at ting som pustevansker, tetthet i brystet og piping i pusten kan bli verre.

Noen kan også oppleve hudsymptomer . For eksempel kan noen med eksem oppleve at tilstanden deres forverres av støvmidd. Huden kan bli rød, tørr og kløende.

Hvorfor får bare noen mennesker denne allergien?

Dette er også et spørsmål mange stiller seg. Hvorfor får bare noen mennesker disse allergiene, selv om alle i familien bor i samme miljø? Hovedårsaken til dette er genetisk predisposisjon. Det vil si at hvis moren, faren eller et annet familiemedlem har allergier eller astma, er det mer sannsynlig at du utvikler disse allergiene. Mengden eksponering for støvmidd fra barndommen kan også påvirke det.

Hvordan bekjemper vi disse støvmiddene fra hjemmene våre?

Nå kan du se at disse små skapningene ikke er så ufarlige, spesielt ikke for folk med allergier. Så hvordan kontrollerer vi dem i hjemmene våre? Det er vanskelig å bli kvitt dem helt. Men det er mange ting vi kan gjøre for å redusere bestanden deres og kontrollere allergisymptomer.

Ting å være spesielt oppmerksom på når det gjelder sengetøy og madrasser

Som vi diskuterte tidligere, er sengen vår et av de viktigste leveområdene for støvmidd, så det er viktig å være spesielt oppmerksom på dette.

• Laken, putevar, tepper: Vask disse minst én gang i uken i varmt vann (over 55 °C) . Tørk dem deretter grundig i solen. Eller tørk dem i en tørketrommel på høy varme. Denne varmen vil drepe støvmidd.
• Madrasser og puter:Det er best å tørke disse regelmessig i solen. Du kan også trekke til madrasser og puter med spesielle trekk (allergensikre trekk/middsikre trekk) som hindrer støvmidd i å komme inn . Disse er tilgjengelige i butikker.
• Ekstra puter og tepper: Hvis du har ekstra puter og tepper som du ikke bruker, legg dem i plastposer og forsegl dem.

Gjør disse tingene for å holde hjemmet ditt rent.

Å holde huset rent er også svært viktig for å bekjempe støvmidd.

• Støvtørking: Når du støvtørker, tørk av med en fuktig klut . Hvis du tørker med en tørr klut, vil støvet samle seg i luften og legge seg igjen på enkelte steder i stedet for å bli fjernet.
• Gulvrengjøring: Unngå tepper på soverom hvis mulig. Hvis du har flis- eller sementgulv, tørk dem regelmessig av med en fuktig mopp. Hvis du har tepper, sørg for å støvsuge minst to ganger i uken med en støvsuger med et godt HEPA-filter .
• Reduser rot: Reduser mengden nipsgenstander, gamle bøker og blader som kan samle støv. Dette er gode gjemmesteder for støvmidd.
• Gardiner: Bruk lette, vaskbare gardiner. Vask dem regelmessig.
• Barneleker: Vask alltid kosedyr i varmt vann. Alternativt kan du legge dem i en plastpose og fryse dem i 24 timer for å drepe støvmidd. Støvsug deretter grundig for å fjerne støv.

Er det også viktig å kontrollere luftfuktigheten?

Ja, absolutt. Støvmidd liker fuktige omgivelser. Så det å holde luftfuktigheten i hjemmet under 50 % kan bidra til å kontrollere veksten deres. Dette kan oppnås ved å bruke klimaanlegg og avfuktere . Det er også viktig å holde vinduer og dører åpne for god ventilasjon. Du kan også redusere luftfuktigheten ved å bruke en avtrekksvifte i områder som kjøkken og bad.

Når bør du søke legehjelp?

Hvis du eller noen i familien din har noen av symptomene ovenfor, spesielt hvis de er alvorlige nok til å forstyrre dine daglige aktiviteter, må du oppsøke lege .

Legen din vil spørre deg om symptomene dine, og om nødvendig kan han anbefale allergitester (som prikktest eller blodprøve). Dette vil hjelpe deg med å avgjøre om du virkelig er allergisk mot støvmidd.

Hvis en allergi bekreftes, vil legen foreskrive medisiner for å kontrollere symptomene. Disse inkluderer:Disse kan inkludere antihistaminer, nasale kortikosteroider og slimhinneavsvellende midler . I noen alvorlige tilfeller kan immunterapi også anbefales.

Husk: Ikke ta medisiner på egenhånd uten medisinsk råd. Søk alltid råd fra en kvalifisert helsepersonell.

Hilsen til hjemmet

Greit, så la oss kort minne deg på noen av tingene vi snakket om i dag som vi synes er viktige for deg.

• Støvmidd er små, usynlige skapninger som lever i støvet i hjemmene våre.
• De lever av døde menneskelige hudceller og foretrekker varme, fuktige miljøer.
• Selv om folk flest ikke tar skade av dem, kan kroppsdeler og avføring forverre allergier og astma hos noen.
• Symptomer som hyppig nysing, rennende nese, kløende øyne, nese og hals, og hudutslett kan forekomme.
• Støvmidd kan kontrolleres ved å vaske sengetøy ofte i varmt vann, trekke til madrasser og puter, tørke av huset med en fuktig klut, bruke en støvsuger med HEPA-filter og kontrollere fuktigheten i hjemmet.
• Hvis symptomene vedvarer eller er alvorlige, er det svært viktig å søke legehjelp .

Så nå vet du mye om disse små støvmiddene. Jeg håper at ved å følge disse tipsene vil du kunne skape et sunt og komfortabelt hjemmemiljø for deg og familien din. Ta vare på deg selv!

` Støvmidd, allergier, astma, husrens, støv, helse, luftveissykdommer