Har neglene dine vendt innover som en skje? La oss snakke om Koilonychia (skjenegler)!

Har du noen gang sett på neglene dine og lagt merke til at de ikke er normale, men heller konkave, som en liten skje? Kanskje neglen er flat først, og så blir den konkav slik. Selv en dråpe vann kan sette seg fast på disse konkave stedene. Dette er det vi medisinsk kaller Koilonychia (uttales «koilonychia»), eller som mange kjenner det, skjenegler . Det er normalt å føle seg litt redd når du ser dette, men i dag skal vi snakke tydelig om alt.

Hva er egentlig Koilonychia?

Enkelt sagt er koilonyki når neglene dine blir myke og skjeformede og synker innover. Som oftest skjer ikke dette på en gang, det skjer gradvis. Først flater neglene seg ut, og deretter begynner de å synke innover.

Det viktigste er at dette ikke er en sykdom som oppstår av seg selv . Den kommer til syne som et symptom på et annet problem eller en mangel i kroppen vår. Det er som om kroppen vår gir oss et signal som sier: «Det er noe galt inni oss, ta en titt.»

Er dette en soppinfeksjon?

Nei. Dette er ikke en soppinfeksjon. Koilonyki er et symptom. Noen ganger kan imidlertid en person med en soppinfeksjon utvikle denne tilstanden samtidig. I så fall kan du, i tillegg til at neglen sprekker, også oppleve rødhet, hevelse og smerter rundt neglen.

Hva er hovedgrunnene til at neglene ser slik ut?

Det er flere grunner til at neglene kan gro inn. La oss se på de viktigste.

Er dette alltid et tegn på sykdom?

Nei, det skjer ikke alltid. Som vi diskuterte ovenfor, kan det noen ganger være forårsaket av noe så enkelt som en skade på neglen eller bruk av trange sko. Denne tilstanden er også ganske vanlig blant folk som bor i høyden.

Er denne tilstanden alvorlig? Trenger jeg å oppsøke lege?

Ja. Hvis neglene dine viser slike endringer, må du ikke ignorere det. Oppsøk absolutt legen din .

Legen din vil ta blodprøver, om nødvendig, for å finne den nøyaktige årsaken. Han eller hun vil deretter foreskrive riktig behandling for den årsaken.

Hvordan behandles det? Kan det kureres?

Den beste nyheten er ja! Denne tilstanden er fullstendig kurerbar .

Behandlingsmetoden avhenger av årsaken.

• Jernmangel: Legen din vil be deg om å ta jerntilskudd og vil også råde deg til å spise et kosthold rikt på jern.
• Hvis det er en annen medisinsk tilstand: Når behandlingen for den tilstanden starter, vil neglenes tilstand gradvis begynne å bli bedre.

Men dette tar tid. Siden det tar flere måneder før en negl vokser helt ut igjen, kan det ta alt fra 6 til 18 måneder før denne tilstanden forsvinner helt. Derfor er det viktig å være tålmodig med behandlingen.

Hvilke matvarer er rike på jern?

• Bladgrønne blader (som spinat, grønnkål)
• Rødt kjøtt, fisk og sjømat
• Belgfrukter som linser, kikerter og bønner
• Tofu
• Tørket frukt (dadler, rosiner)
• Nøtter og frø (gresskarkjerner, cashewnøtter)
• Mørk sjokolade

Hva bør vi gjøre for å forhindre at neglene våre blir slik?

Selv om det ikke finnes noen sikker måte å forhindre dette på, er det ting vi kan gjøre for å redusere risikoen.

• Spis et balansert kosthold: Spis spesielt rikt på jern og vitaminer.
• Ta godt vare på neglene dine:
• Bruk en myk børste når du rengjør neglene.
• Når du påfører fuktighetskrem på hendene, sørg for å påføre den på neglene også.
• Når du klipper tånegler, klipp rett over.
• Bruk hansker når du bruker kjemikalier.
• Bruk sko som passer ordentlig og som ikke klemmer føttene.
• Kontroller underliggende sykdommer: Hvis du har diabetes eller skjoldbruskkjertelproblemer, følg legens instruksjoner og håndter disse tilstandene godt.

Kan dette skje med små babyer også?

Ja. Denne tilstanden er vanligere hos babyer enn du kanskje tror . Noen studier har funnet at opptil en tredjedel av nyfødte kan ha skjenegler. Men for babyer er dette vanligvis midlertidig. Etter hvert som de blir eldre, vil neglene deres gå tilbake til det normale. Men hvis du har noen bekymringer, er det best å snakke med barnets lege.