Ser du også alt som «snø» i prikker? La oss lære om visuell snøsyndrom!

Har du noen gang lagt merke til at når du mister TV-signalet, ser du små prikker eller snøflak overalt i synsfeltet ditt? Det føles som om du ser på verden fra innsiden av en snøkule. Hvis du ser disse prikkene blinke med øynene åpne eller lukket, kan du ha en tilstand vi skal snakke om i dag. Det kalles visuell snøsyndrom .

Hva er visuell snøsyndrom?

Enkelt sagt er dette en nevrologisk tilstand relatert til synet vårt. Her ser du små prikker over hele synsfeltet, som «snø» eller «statisk» overalt hvor du ser. Disse prikkene kan være fargede, svarte og hvite eller gjennomsiktige. Noen ganger kan de til og med se ut som de gløder. Tenk deg at du skal se et vakkert landskap, men du kan ikke se det tydelig. I stedet er det små prikker overalt. Dette er veldig irriterende, ikke sant? Forskere har fortsatt ikke funnet ut nøyaktig hvorfor denne tilstanden oppstår. Men de tror det kan være relatert til en overaktivitet i occipitallappene , som er de viktigste delene av hjernen vår som behandler bilder. For mange er dette en kronisk tilstand. Det betyr at det ikke er noe som vil bli bedre på kort tid. Mange med denne tilstanden kan også oppleve den sammen med tilstander som migrene og angst .

Hvor vanlig er denne situasjonen?

Visuelt snøsyndrom er faktisk ikke så vanlig. Det anslås å ramme mellom 2 % og 3 % av verdens befolkning. Det betyr at det ikke skjer med alle, men hvis du har disse symptomene, husk at du ikke er alene.

Hva er symptomene?

En person med visuell snøsyndrom kan oppleve en rekke symptomer. Disse kan deles inn i to hovedkategorier.

Synsrelaterte symptomer

Dette er hovedtrekkene som kan sees:

• «Høst»- eller «statisk syn »: Enten du har øynene åpne eller lukket, ser du disse små prikkene overalt hvor du ser. Et spesielt trekk ved denne tilstanden er at disse prikkene er synlige selv når øynene er lukket.
• Palinopsi:Dette er når du ser et objekt du har sett en stund, selv etter at det har beveget seg bort. For eksempel, når du ser på et sterkt lys og deretter ser bort, kan du fortsatt se formen på lyset en stund, eller når du ser på en bil i fart, kan du fortsatt se «halen» etter at den har beveget seg bort. Dette er tilstanden som kalles «palinopsi».
• Lysfølsomhet (fotofobi): Når solen går ut, eller når du ser på et sterkt lys, blir øynene dine blå og du føler deg så ukomfortabel at du ikke kan se? Føles det som om øynene dine blir stukket av nåler? Dette kalles «fotofobi».
• Dårlig nattsyn ( nyktalopi ): Hvis du ikke kan se om natten i svakt opplyste områder på samme nivå som andre normalt kan se, har problemer med å kjøre om natten, eller finner gjenstander i et svakt opplyst rom, kan du ha nyktalopi.
• Entoptiske fenomener: I dette kan du se forskjellige lysmønstre, flytere og lysglimt selv når øynene dine er lukket.

Andre symptomer som ikke er relatert til synet

I tillegg til visuelle symptomer kan du også oppleve:

• Å høre en ringende eller brølende lyd i ørene: Dette kalles tinnitus .
• Føler seg engstelig, deprimert eller irritabel.
• Konsentrasjonsvansker, manglende evne til å fokusere eller en følelse av «hjernetåke».
• Problemer med søvnløshet .
• Hyppig forekomst av migrene med aura (dette er forskjellig fra dine normale synsproblemer).
• Følelse av svimmelhet eller kvalme.
• Følelse av å være distansert fra seg selv (depersonalisering).
• Vertigo (følelsen av at alt rundt deg snurrer).

Viktig: Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, må du ikke anta at det definitivt er visuell snøsyndrom. Disse symptomene kan også sees ved andre medisinske tilstander. Derfor er det best å søke legehjelp.

Hva er grunnen til dette?

Faktisk vet forskere fortsatt ikke den eksakte årsaken til visuell snøsyndrom.Det har vært umulig å finne. Noen forskere tror at dette kan skyldes at deler av hjernen, spesielt de som kontrollerer synet, er hyperaktive . Det vil si at de er overstimulerte og jobber.

Finnes det noen risikofaktorer?

I noen tilfeller har leger funnet ut at en tilstand som kalles visuelt snøsyndrom er mer vanlig hos personer med andre medisinske tilstander, inkludert:

• Migrene med og uten aura
• Angst

Selv om disse ikke kan betraktes som risikofaktorer, antas det at det kan være en sammenheng mellom disse tilstandene og visuelt snøsyndrom.

Hvordan gjenkjenner du dette? (Diagnose)

Når du oppsøker lege, vil han eller hun først spørre om din sykehistorie og spørre om symptomene dine. Deretter kan det bli utført en fysisk undersøkelse. Optikeren din vil utføre en grundig øyeundersøkelse. For å stille en endelig diagnose av visuelt snøsyndrom, må andre tilstander utelukkes . Symptomer som disse kan være forårsaket av andre tilstander. Legen din kan bestille bildediagnostiske tester eller andre tester. Du må kanskje også oppsøke en nevrolog og en øyelege . Hvis mulig, er det best å oppsøke en nevrooftalmolog . Dine visuelle symptomer bør ikke ligne de visuelle auraene som oppstår under migrene. Dette "snøfall"-synet bør heller ikke være forårsaket av en annen sykdom eller av medisiner du tar. For å få diagnosen visuelt snøsyndrom, må du oppfylle visse diagnostiske kriterier . 1. Du må ha disse symptomene i minst tre måneder . Selv om mange kan ha disse symptomene tidlig i livet, kan noen begynne å få dem så unge som i tenårene eller tjueårene. 2. I tillegg må du ha minst to av de følgende fire visuelle symptomene:

• Palinopsia (retroversjon eller halelignende bilder).
• Å se farger eller bilder av lys i øyet, for eksempel flytende flekker og lysglimt (entoptiske fenomener).
• Overfølsomhet for lys (fotofobi).
• Dårlig syn om natten (nyktalopi).

Hva er behandlingene?

For å være ærlig, for visuell snøsyndromDet finnes ingen standardbehandling for denne tilstanden. Leger og forskere fortsetter imidlertid å studere noen medisiner. Legen din kan foreskrive medisiner for å håndtere dine psykiske helsesymptomer (som angst). For eksempel kan amitriptylin , et trisyklisk antidepressivum, bidra til å forbedre livskvaliteten din. Noen forskere tester epilepsimedisinen lamotrigin som behandling. Dette legemidlet har også blitt brukt for å forhindre migrene med visuell aura. Transkraniell magnetisk stimulering (TMS) undersøkes også som en potensiell behandling for visuell snøsyndrom. Noen kan finne lindring ved å bruke blålysblokkere . Hvis du har andre tilstander, som migrene eller angst, kan det også hjelpe å få riktig behandling for dem.

Finnes det en måte å redusere denne forekomsten på?

Dessverre finnes det for øyeblikket ingen kjent måte å redusere risikoen for visuell snøsyndrom. Fordi den eksakte årsaken ennå ikke er oppdaget, er det vanskelig å si hvordan man kan forebygge det.

Hva skjer hvis jeg har denne tilstanden?

Først og fremst er ikke visuell snøsyndrom en smittsom sykdom . Så ikke bekymre deg for å overføre det til noen andre. I noen tilfeller kan tilstanden forsvinne av seg selv etter en stund. I andre tilfeller kan imidlertid symptomene bli verre eller mer uttalte . Det varierer fra person til person.

Hvordan tar jeg vare på meg selv hvis jeg har visuell snøsyndrom?

Selv om det ikke finnes noen spesifikk behandling for dette, er det viktig å oppsøke en nevrooftalmolog for å utelukke andre årsaker til symptomene dine. Mange opplever at symptomene er verre når de er stresset eller når de ikke får nok søvn . Hvis dette er tilfelle for deg, er det viktig å finne måter å redusere stress og bekjempe tretthet på. Her er noen ting du kan prøve for å redusere stress:

• Å gjøre en øvelse du liker.
• Gjør yoga .
• Å drive med meditasjon .
• Å praktisere mindfulness .
• Massasje `(Massasje)` .
• Velværemetoder som Reiki .

Det finnes også ting du kan gjøre for å forbedre søvnen din:

• Hold deg til en regelmessig leggetid. Gå til sengs omtrent samme tid hver dag og våkn opp omtrent samtidig.
• Skap et komfortabelt sovemiljø (seng, pute, romtemperatur osv.).
• Unngå koffein, nikotin og alkohol – spesielt sent på dagen.
• Unngå å se på skjermer (telefoner, nettbrett, TV) sent på dagen.

Når bør jeg oppsøke lege?

Det er viktig å oppsøke lege hver gang du legger merke til endringer i synet ditt. Hvis du allerede har fastslått at du har visuell snøsyndrom, bør du spørre legen din når du bør kontakte ham/henne. Følg anbefalingene hans om hvor ofte du bør ha regelmessige kontroller. Du kan også ha spørsmål du bør stille legen din:

• Er jeg kvalifisert for kliniske studier ?
• Kan du foreslå måter å håndtere stress eller forbedre søvnen på?
• Kan du foreslå en støttegruppe jeg kan bli med i?

Det kan være svært stressende å ha en ny eller alvorlig øyesykdom, spesielt når årsaken er ukjent. Hvis du fortsetter å oppleve «snøfall» eller «statisk syn», bør du oppsøke øyelegen din.

Hilsen til hjemmet

Greit, så nå har du litt forståelse av det visuelle snøsyndromet vi snakket om. Husk at selv om dette er litt komplisert, er du ikke alene.

Det viktigste er at hvis du legger merke til noe uvanlig i synet ditt, som for eksempel «snøfall», ikke ignorer det. Sørg for å oppsøke lege, spesielt en øyelege, for å få råd.

Det er mulig at dette ikke er visuell snøsyndrom, men det kan være en behandlingsbar tilstand. Så å få en riktig diagnose er det første steget. Deretter kan det å følge legens råd, redusere stress som vi har diskutert, og få en god natts søvn hjelpe deg å føle deg bedre. Ikke få panikk, men vær oppmerksom!