Kløer og er huden din konstant rød? Dette kan være eksem / atopisk dermatitt! Skal vi snakke om dette?

Noen ganger begynner huden din eller den lille plutselig å klø, bli rød og bryte ut i små blemmer, noe som er veldig irriterende, ikke sant? Noen ganger klør det så mye at du ikke engang får sove ordentlig. Selv om vi ofte kaller dette hudubehaget «eksem», kan dette være en medisinsk tilstand som kalles eksem. I dag skal vi snakke om dette eksemet, spesielt den vanlige typen som kalles atopisk dermatitt. Ikke bekymre deg, det er ikke så vanskelig å kontrollere hvis du er klar over det.

Hva er eksem?

Enkelt sagt er eksem en tilstand der det beskyttende laget i huden vår svekkes, noe som forårsaker tørrhet, betennelse og kløe . Det er som om huden vår har små hull i ytterveggen. Deretter trenger ting i miljøet, som støv og kjemikalier i såpe, lett inn i huden og forårsaker en hudreaksjon. Dette er det vi kaller betennelse, rødhet og kløe.

Det finnes forskjellige typer eksem. For eksempel finnes det typer som dyshidrotisk eksem på hendene, nummulært eksem, som forårsaker myntlignende flekker, og seboreisk dermatitt, som påvirker hodebunnen og øyenbrynene. Men den typen vi ser oftest, spesielt blant små barn, er atopisk dermatitt . Når folk flest sier «eksem», mener de faktisk atopisk dermatitt. Ordet «atopisk» betyr at tilstanden er relatert til allergier. Dette betyr at barn i familier med astma eller allergier som høysnue har større sannsynlighet for å utvikle dette eksemet.

Hvordan vet du om du har eksem? Hva er symptomene?

Det viktigste og mest irriterende symptomet på eksem er uutholdelig kløe . Det sies noen ganger at «kløen får huden til å klø, ikke kløen får huden til å klø». Kløen kan være så alvorlig. Det er derfor babyer gråter så mye og ikke får sove.

Hvilke andre symptomer kan du se?

• Huden blir tørr og skjellende. Den kan noen ganger føles som et kokosnøttskall.
• Huden blir rød. De betente områdene er vanligvis røde.
• De kan fremstå som små blemmer. Når de ripes opp, kan disse sprekke og sive ut en vannaktig væske, og deretter danne en skorpe.
• Disse symptomene er ikke konstante. De avtar noen ganger og blusser opp igjen andre ganger. Vi kaller dette oppblussingsutbruddet et «oppblussingsutbrudd». Det kommer og går, som en storm.
• Kløe kan forverres om natten, og det er vanlig at dette forstyrrer søvnen.

Se nå, disse symptomene kan endre seg litt med alderen.

Hvordan får eksem hos små babyer (under ett år)?

Når eksem utvikler seg hos babyer under ett år, sees det ofte først på kinnene, pannen eller hodebunnen.Tenk deg at babyens vakre, melkeaktige kinn blir røde, med små blemmer som han prøver å klø på. Noen ganger kan dette spre seg til knær, albuer og andre deler av kroppen. Men overraskende nok sees det ikke ofte i bleieområdet. Dette kan skyldes at det er for mye fuktighet i det området.

Hva med småbarn og yngre barn over to år?

Når eksem utvikler seg hos små barn etter toårsalderen, sees det oftest i områder som albuefoldene, knefoldene, håndleddene, anklene og nakken. Huden i disse områdene kan bli tykk og læraktig på grunn av konstant kloring. Hudfargen kan også endre seg. Noen ganger oppstår eksem også på håndflatene og fotsålene. Dette kan være litt plagsomt, da det kan gjøre det vanskelig å utføre daglige aktiviteter.

Hvordan påvirker eksem voksne?

Når eksem oppstår hos voksne, kan det også oppstå på albuer og knær, som nevnt ovenfor. Det kan også sees på hender, nakke og ansikt . Hos noen kan det til og med spre seg over hele kroppen. Hos voksne kan eksem noen ganger føre til at huden blir veldig tørr og flassende . Når eksem har vært tilstede over lengre tid, kan huden bli tykk og mørk i fargen.

Det viktigste er at eksem ikke er smittsomt. Det betyr at du ikke kan spre det til noen andre.

Hvorfor utvikler eksem seg? Hva er årsakene?

Det er veldig vanskelig å si sikkert at dette er den eneste årsaken. Leger mener at en kombinasjon av faktorer bidrar til utviklingen av eksem. La oss se på hovedfaktorene.

• Genetikk: Dette er en viktig faktor. Hvis noen i familien din har eksem, astma eller allergier som høysnue, er det mer sannsynlig at du utvikler eksem. Dette betyr at det kan være arvelig.
• Immunforsvarets respons: Kroppene våre har et immunforsvar. Dette er det som beskytter oss mot sykdom. Hos personer med eksem overreagerer dette immunforsvaret selv på ufarlige stoffer (f.eks. støv, pollen). Dette er det som forårsaker at huden blir betent og kløende.
• Dysfunksjon i hudbarrieren: Sunn hud har et beskyttende lag av fett og olje på utsiden. Dette er det som holder huden fuktig og hindrer ting som bakterier og allergener i å komme inn. Hos personer med eksem er ikke denne beskyttende barrieren ordentlig dannet. Den ser ut til å ha hull. Så huden tørker raskt ut, og ting utenfra kan lett trenge inn i huden og forårsake problemer.
• Miljøfaktorer:Enkelte ting i miljøet vårt kan også forverre eksem. Vi kaller disse «utløsere». Vi skal snakke mer om disse senere.

Hva er utløsende faktorer for eksem?

Ikke alle med eksem rammes av de samme tingene. Men generelt er det et par ting som kan forverre eksemen, eller forårsake et oppblussing. Det er viktig å gjenkjenne disse og holde seg unna dem så mye som mulig.

• Ting som tørker ut huden: Sterke såper, vaskemidler (vaskepulver), noen sjampoer og hyppig bading i varmt vann. Disse fjerner hudens naturlige oljer, noe som gjør den enda tørrere.
• Irriterende stoffer: Enkelte tekstiler (spesielt ull, noen syntetiske stoffer), parfymer, kjemikalier i noe kosmetikk, tobakksrøyk.
• Allergener:
• Husstøvmidd: Dette er små skapninger som lever i sengetøy, puter, madrasser og tepper.
• Dyrepels og -hår (kjæledyrflass): fra hunder, katter.
• Pollen: Pollen fra blomster og gress.
• Former.
• Enkelte matvarer: Melk, egg, peanøtter, soya og hvete kan forårsake allergier hos noen (spesielt små barn) og forverre eksem. Men hvis du mistenker en matallergi, må du ikke bare slutte å spise den maten uten å rådføre deg med lege.
• Værforandringer: Ekstrem kulde, tørt vær eller overdreven varme og svette kan også forverre eksem.
• Stress: Ikke bli overrasket, stress er også en stor grunn til at eksem blusser opp! Du har sikkert lagt merke til at eksem blir verre i eksamenstider og under hardt arbeid.
• Infeksjoner: Enkelte bakterielle (f.eks. stafylokokker) og virusinfeksjoner (f.eks. herpes) kan også forverre eksem. Disse infeksjonene kan lett oppstå når huden blir skadet ved å klore.

Viktig: Det er lurt å føre en liten dagbok for å holde oversikt over hva som utløser eksem hos deg eller barnet ditt. Dette vil gi deg en idé om hva som utløser det.

Hvordan diagnostiserer leger eksem?

Som oftest vil en lege undersøke din eller barnets hud og spørre deg om symptomene dine for å avgjøre om du har eksem. Legen vil vurdere ting som hudens utseende, kløens art og om noen i familien din har eksemlignende tilstander.

En spesifikk blodprøve er vanligvis ikke nødvendig for å diagnostisere eksem. Noen ganger kan legen din imidlertid bestille tester hvis det er mistanke om allergier. Hvis det er mistanke om en hudinfeksjon, kan det også tas et lite hudområde og testes.

Hvordan kontrollere eksem? Hva er behandlingene?

Selv om det ikke finnes noen kur mot eksem, finnes det mange måter å håndtere tilstanden på, redusere kløe og holde huden sunn. Ikke bekymre deg, du kan holde deg sunn ved å følge legens råd og ta godt vare på huden din. Hovedmålene er:

• Kontrollerer kløe og betennelse.
• Hudheling.
• Redusere forekomsten av oppblussinger.

Greit, la oss se hva vi kan gjøre.

1. Å holde huden fuktet – dette er det viktigste!

Det er viktig for personer med eksem å bruke en god fuktighetskrem minst to ganger om dagen. Kanskje enda oftere. En fuktighetskrem bidrar til å holde på fuktigheten, forhindre tørrhet og styrke hudens beskyttende barriere.

• Hvilken type fuktighetskrem er best? En parfymefri, tykk krem ​​eller salve er best. Kremer er mer vannaktige, så de fordamper raskt. Spør legen din om hvilken fuktighetskrem som er best for deg.
• Når skal man påføre? Det er best å påføre fuktighetskrem innen 3 minutter etter bading, mens huden fortsatt er fuktig. Og påfør den et par ganger om dagen, spesielt når huden føles tørr.

Tenk på det som om huden din er som en vanntank. Det fuktighetskremen gjør er å lukke hullene i tanken og hindre at vannet lekker ut. Forstår du?

2. Hold deg unna disse «utløserne».

Når du vet hva som forverrer eksemet ditt, bør du prøve å unngå det så mye som mulig. For eksempel:

• Bruk et mildt, uparfymert rensemiddel i stedet for sterk såpe.
• Når du vasker klær, velg et mildt, uparfymert vaskemiddel. Skyll godt etter vask.
• Bruk myke stoffer som bomull, i stedet for ull eller grove stoffer.
• Reduser støvmidd i hjemmet ditt ved å vaske sengetøy regelmessig i varmt vann og fjerne tepper hvis mulig.

3. Bruk medisinen som legen har foreskrevet riktig.

Noen ganger er ikke fuktighetskrem alene nok. I så fall vil legen foreskrive visse typer salver. Når du bruker disse , er det svært viktig å bruke dem nøyaktig slik legen anbefaler, og i den foreskrevne tiden.

• Topiske kortikosteroider: Dette er de vanligste medisinene mot eksem. De kommer i form av kremer eller salver. De virker ved å raskt redusere betennelse og kløe. De er tilgjengelige i forskjellige styrker. Legen din vil fortelle deg riktig styrke og varighet for din tilstand. Ikke bekymre deg, de er svært trygge og effektive når de brukes som anvist.
• Topiske kalsineurinhemmere (TCIs):Dette er en annen type salve som reduserer hudbetennelse. Siden de ikke inneholder steroider, foreskrives de noen ganger for sensitive områder som ansikt og hals, eller for langvarig bruk.
• Antihistaminer: Disse kommer i pilleform. De kan gis for å redusere kløe, spesielt om natten, for å hjelpe deg med å sove bedre. De kurerer imidlertid ikke eksem, de hjelper bare med å kontrollere kløe.
• Antibiotika: Hvis det utvikler seg en hudinfeksjon, kan antibiotika foreskrives for å behandle den.

I noen alvorlige tilfeller kan orale kortikosteroider eller andre immunsuppressive midler gis, men kun under nøye tilsyn av en lege.

4. Vær forsiktig med hvordan du bader.

Å bade riktig er også viktig for personer med eksem.

• Bad daglig, men ikke bad i mer enn 5–10 minutter.
• Ikke bruk varmt vann. Lunkent vann er best.
• Unngå sterke såper. Bruk et mildt, såpefritt rensemiddel. Påfør såpe kun på områdene der det er eksem.
• Ikke gni kroppen kraftig. Klapp tørk med et håndkle.
• Påfør fuktighetskrem innen 3 minutter etter bading, mens huden fortsatt er fuktig. Ikke glem dette!

5. Tips for å kontrollere kløe.

Kløe er det største problemet. Men kloring kan faktisk skade huden og forverre eksem. Så det er viktig å kontrollere kloringen så mye som mulig.

• Hold neglene korte. Dette vil redusere skaden på huden din selv om du klør på den.
• Hvis du skrubber om natten, kan du ta på babyen bomullsvotter.
• Når du har lyst til å klø, kan du heller bruke litt fuktighetskrem eller legge en kald kompress på området.
• Hvis legen har foreskrevet antihistaminer, bruk dem riktig.

Hvordan er det å leve med eksem?

Eksem kan være en frustrerende tilstand til tider. Det kan være pinlig og plagsomt på grunn av den konstante kløen og synlige lesjonene. Dette kan spesielt ramme små barn.

• Du er ikke alene: Eksem er en vanlig tilstand. Snakk med legen din, familien din eller en venn du stoler på om det.
• Håndter stress: Som vi nevnte tidligere, kan stress forverre eksem. Så gjør ting som gjør deg glad, tren, mediter og få nok søvn. Disse tingene vil bidra til å redusere stress.
• Støttegrupper: I noen land finnes det støttegrupper for personer med eksem. Disse kan være et flott sted å lære om andres erfaringer og finne trøst.

Husk at du kan leve et normalt og lykkelig liv med eksem. Det viktigste er riktig behandling og en positiv holdning.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du ikke klarer å kontrollere eksemet ditt med hjemmemedisiner og reseptfrie medisiner, eller hvis du har noen av følgende symptomer, må du oppsøke lege.

• Hvis kløen og rødheten er alvorlig nok til å forstyrre søvnen.
• Hvis det ikke er noen bedring med hjemmebehandlinger.
• Hvis huden blir gul, skorpete, oser en vannaktig væske eller ser ut som puss, kan dette være tegn på en hudinfeksjon.
• Hvis huden har en feberlignende tilstand, eller det oppstår blemmer med smerte.
• Hvis eksem forstyrrer barnets daglige aktiviteter og skolearbeid.
• Hvis du har noen tvil eller frykt om dette.

Legen kan vurdere tilstanden din nøyaktig og om nødvendig foreskrive sterkere medisiner, eller henvise deg til en hudlege.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Eksem, spesielt atopisk dermatitt, er en hudtilstand som kan være litt irriterende, men med riktig behandling kan den kontrolleres godt . Det er ingen grunn til panikk.

• Det viktigste er å holde huden fuktet til enhver tid. Ikke glem å bruke en god fuktighetskrem flere ganger om dagen.
• Identifiser utløserne som forverrer eksemet ditt og unngå dem.
• Bruk medisinen nøyaktig slik legen din har foreskrevet. Ikke vær redd for steroidkremer. De er svært nyttige når de brukes som anvist av legen din.
• Kontroller kloringen så mye som mulig. Kloring vil bare forverre tilstanden.
• Hvis du har tegn på hudinfeksjon (gule skorper, puss), kontakt lege umiddelbart.
• Eksem er ikke smittsomt, så ikke vær redd for å omgås andre mennesker.
• Vær positiv. Hvis det håndteres riktig, kan du leve et normalt og komfortabelt liv med eksem.

Hvis du eller noen i familien din har dette problemet, ikke lid alene, søk legehjelp. Da vil du få den hjelpen du trenger.

Eksem , atopisk dermatitt, hudsykdommer, kløe, pediatri, hudpleie, tørr hud