Blir huden din rød, får blemmer og klør når du er ute i solen? La oss snakke om lysfølsomhet!

Har dette skjedd deg også? Etter å ha tilbrakt litt tid i solen med vennene dine, legger du plutselig merke til at huden din, spesielt hendene, nakken og andre utsatte områder, blir rød og føles som om den brenner, og noen ganger klør, som små blemmer. Mange tror at dette bare er en vanlig solbrenthet. Men det kan være noe annet. Det er det vi kaller lysfølsomhet.

Enkelt sagt er lysfølsomhet en unormal, overdreven reaksjon i huden din på sollys eller andre kilder til ultrafiolett (UV) stråling. Det er ikke som å bli solbrent. Det kan skje etter bare noen få minutters eksponering for solen. Så hvis du lurer på: «Min hud får mer utbrudd enn andres, selv etter en kort periode med eksponering», er det viktig å snakke med legen din om det.

Hva er symptomene på lysfølsomhet?

Når denne tilstanden oppstår, kan ulike hudsymptomer oppstå. Disse er vanligst på hudområder som er utsatt for solen, det vil si områder som ikke er dekket av klær. Noen ganger kan disse symptomene dukke opp på ermene på T-skjorten du har på deg, eller nederst på buksene, og det kan til og med virke som om klærne blir stilt opp.

Det finnes to hovedtyper av lysfølsomhet:

Denne tilstanden kan deles inn i to hovedtyper avhengig av hvordan den oppstår.

1. Fototoksiske reaksjoner

Dette er den vanligste typen. Enkelt sagt er det en kjemisk reaksjon. En medisin du tar, en hudkrem du påfører, eller et kjemikalie i kroppen din reagerer med UV-strålene fra solen og skader hudcellene dine direkte. Det er som en stygg solbrenthet.

• Tid det tar for reaksjonen å inntreffe: Kan inntreffe innen minutter eller timer etter soleksponering.
• Utseende: Rødhet i huden, hevelse og brennende smerte.

2. Fotoallergiske reaksjoner

Dette er litt annerledes. Det som skjer her er at kroppens immunsystem, på grunn av UV-stråler, misforstår en medisin eller en hudkrem du tar som en «fremmed fiende». Så begynner immunsystemet å bekjempe den. Dette viser seg som en allergi.

• Reaksjonstid: Dette tar litt tid. Det kan ta én til tre dager etter soleksponering.
• Utseende: Vises vanligvis som kløende blemmer, blemmer eller elveblest. Noen ganger kan disse blemmene oppstå på områder som ikke har vært utsatt for solen .

Hvorfor oppstår denne lysfølsomheten?

Det kan være flere årsaker til dette. Noen ganger er årsaken veldig enkel. Andre ganger kan det være en medisinsk tilstand.

• Medisiner: Noen medisiner du tar kan være en viktig årsak til dette. For eksempel noen antibiotika, antidepressiva, soppmidler, medisiner mot høyt blodtrykk, medisiner mot akne, smertestillende og cellegift.
• Hudpleieprodukter: Noen av kjemikaliene (f.eks. syrer, kulltjære) i noen av såpene, parfymene og kremene du bruker kan reagere med solen.
• Andre medisinske tilstander: Denne tilstanden kan også være forårsaket av visse sykdommer.
• Autoimmune tilstander: For eksempel lupus (Lupus erythematosus).
• Genetiske tilstander: Sjeldne genetiske sykdommer som porfyri.
• Andre hudsykdommer: Tilstander som dermatitt.

Hvordan behandles dette?

Behandlingen avhenger av årsaken.

• Eliminere årsaken: Hvis du opplever denne tilstanden på grunn av medisiner eller krem, kan det hjelpe å stoppe bruken eller bytte til en annen medisin som anbefalt av legen din. Det kan også hjelpe å redusere soleksponering.
• Antihistaminer: Ved en fotoallergisk reaksjon kan disse typene medisiner bidra til å kontrollere kløe og hevelse.
• Kortikosteroider: Legen din kan foreskrive en krem ​​eller noen ganger en pille for å redusere hevelse og betennelse.
• Fototerapi: Dette er en noe spesialisert behandling. Det innebærer gradvis å eksponere huden for svært små, kontrollerte doser UV-lys under tilsyn av en lege, slik at huden tilpasser seg det. Over tid kan dette redusere alvorlighetsgraden av hudreaksjonen.

Hvordan beskytte deg mot lysfølsomhet?

Selv om vi ikke kan forhindre enkelte årsaker (som genetiske tilstander), er det mye vi kan gjøre for å redusere risikoen.

• Solbeskyttelse: Begrens tiden du er i solen så mye som mulig. Unngå spesielt å gå ut i rushtiden, for eksempel mellom kl. 10.00 og 16.00. Når du er ute, prøv å holde deg i skyggen så mye som mulig.
• Bruk solkrem: Bruk alltid solkrem når du skal ut. Velg en med minst SPF 50+ . Smør på nytt annenhver time.
• Bruk verneklær: Bruk langermede, godt tildekkede klær. Mørke klær gir bedre beskyttelse mot UV-stråler. Ikke glem å bruke en hatt med bred brem.
• Kjenn årsaken: Finn ut hvilken medisin eller krem ​​som forårsaker tilstanden din. Snakk med legen din og gjør eventuelle nødvendige endringer.
• Oppsøk en hudlege: Det er lurt at alle tar en hudsjekk minst én gang i året. Hvis du har lysfølsomhet, kan legen din be deg om å komme tilbake til en sjekk tidligere.

Når bør du oppsøke lege umiddelbart?

Snakk med legen din om de vanlige symptomene og lag en plan for dem. Noen ganger kan imidlertid denne reaksjonen være alvorlig. Hvis du har noen av følgende symptomer,Ikke nøl, og oppsøk lege eller akuttmottaket umiddelbart.

• Blemmer på huden
• Frysninger
• Feber
• Kvalme eller oppkast

Det kan være skummelt å leve med lysfølsomhet og gå ut. Men du kan ikke være hjemme hele tiden. Det beste du kan gjøre er å ikke få panikk, men å oppsøke lege for å finne ut hva som forårsaker det. Det kan være noe så enkelt som å bytte krem ​​du bruker. Eller legen din kan hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som vil hjelpe deg med å håndtere tilstanden på lang sikt og få deg tilbake på jobb med selvtillit.