Midt i svangerskapet: Ting du trenger å vite om andre trimester!

Du er nå inne i en fantastisk periode i svangerskapet! Morgenkvalmen, trettheten og tap av matlyst som du opplevde i løpet av de første tre månedene har sannsynligvis avtatt i stor grad. Faktisk er andre trimester for mange mødre den beste og mest komfortable tiden i svangerskapet. Dette er en tid hvor du føler mye ro i sinnet, frykten for babyen din har avtatt, og du kan nyte denne reisen enda mer. Så i dag skal vi snakke om hva du trenger å vite om dette andre trimesteret.

Hva er andre trimester?

Enkelt sagt er andre trimester perioden fra uke 13 til slutten av uke 27 av svangerskapet. Dette betyr at du nå er halvveis i svangerskapet.

For mange forsvinner vanskelighetene fra første trimester i løpet av denne tiden. Du kan føle at kroppen din får et nytt liv. Når magen begynner å bevege seg fremover, begynner du også å føle følelsen av «nå skal jeg bli mor». Du vil begynne å føle babyen bevege seg i livmoren din rundt uke 18 til 20. Av denne grunn elsker mange denne tiden veldig mye.

Det er imidlertid viktig å huske at ikke alles opplevelse er den samme. Noen kan fortsette å ha morgenkvalme eller nye ubehag i løpet av andre trimester. Dette er normalt, så ikke bekymre deg for det.

Det viktigste er å sørge for regelmessig svangerskapskontroll gjennom andre trimester (og gjennom hele svangerskapet). Det er viktig at legen eller jordmoren din overvåker deg og babyen din for å sikre at begge er friske. Vanligvis er svangerskapskontroll hver fjerde uke i denne perioden, men dette kan variere hvis svangerskapet ditt er høyrisiko eller legen din anbefaler noe annet.

Hva skjer med deg og babyen din i denne tiden?

Andre trimester er en veldig rask og magisk tid for babyens utvikling, og det skjer også store forandringer i kroppen din.

Hvordan utvikler babyen din seg?

På dette tidspunktet vokser den lille babyen i livmoren din i et utrolig tempo. Tenk bare,

• Babyen tar nå sakte form av et lite menneske . Ansiktstrekkene blir tydeligere, og fingrene og tærne former seg fint.
• Innen den fjerde måneden begynner babyen å utvikle øyenbryn, øyevipper, negler og til og med hår .
• Babyen kan nå strekke seg ut, lage grimaser og noen ganger til og med suge på tommelen !
• Legen din kan ofte bestemme babyens kjønn med en ultralyd på dette tidspunktet, vanligvis rundt uke 20 (du har kanskje allerede gjort dette med en cellefri DNA-blodprøve).

Det er også da du begynner å føle at babyen din beveger seg. Mange beskriver dette somDet føles som sommerfugler som flagrer i magen, eller som små bobler. Dette kalles «hurtiggjøring». I starten kjenner du kanskje ikke disse bevegelsene kontinuerlig. Men innen omtrent uke 28 vil babyen ha utviklet et bevegelsesmønster, og du vil kunne gjenkjenne dem godt.

I løpet av de siste ukene av andre trimester vil babyen din begynne å høre hva du sier! Hvis du snakker til magen, kan du til og med føle at babyen beveger seg som svar. Tenk deg gleden!

Dessverre, hvis babyen blir født sent i andre trimester (for tidlig fødsel), er det en sjanse for at babyen kan reddes ved å bli plassert på en nyfødtintensivavdeling (NICU) for spesiell behandling.

Hvilke endringer bør du forvente i kroppen din?

Ikke bare babyen, men også kroppen din gjennomgår store forandringer i løpet av denne tiden.

• Livmoren din – stedet der babyen din vil vokse – fortsetter å vokse. Den forstørres gjennom hele svangerskapet og blir omtrent på størrelse med en vannmelon. Etter at du har født babyen din, krymper den tilbake til sin opprinnelige størrelse (som en opp-ned-pære).
• Vekten din vil begynne å øke , og magen din vil gradvis komme fremover. Men ikke bekymre deg hvis magen ikke blir større med en gang. Det tar tid. Alles kropp er forskjellig, så utseendet ditt under graviditeten vil være annerledes.

Hva er de vanlige ubehagene i denne perioden?

Selv om du kanskje føler deg bedre enn i første trimester, kan det fortsatt oppstå noen nye ubehag i løpet av denne tiden.

• Økt appetitt: Personer som tidligere hadde tap av appetitt, kan nå føle seg bedre med å spise.
• Blødende tannkjøtt: Kan skyldes hormonelle påvirkninger.
• Neseblod eller tett nese: Dette skyldes også hormoner.
• Hemoroider: Noen mennesker kan utvikle denne tilstanden.
• Hudforandringer:
• Utseendet til en brun linje (Linea nigra) som går nedover midten av magen.
• Huden rundt brystvortene (areolene) blir mørkere enn før.
• Smerter i runde ligamenter: Denne smerten kan oppstå på grunn av strekking av ligamentene rundt livmoren når den vokser.
• Hevelse i hender, føtter og ankler: Litt hevelse er normalt.
• Åreknuter i beina .
• Strekkmerker: Spesielt i magen, brystene, rumpa og lårene.

I løpet av denne tiden har du høyere risiko for infeksjoner som urinveisinfeksjoner (UVI) og soppinfeksjoner. Vær oppmerksom på symptomer som vaginal kløe, endringer i vaginal utflod og svie ved vannlating.

Hvilke hovedprøver utføres i andre trimester?

Legene vil bestille ulike tester i løpet av denne tiden for å sjekke helsen til deg og babyen din.

• Ultralydundersøkelse:Dette er testen mange venter ivrig på. Selv om den kan bestemme babyens kjønn, er hovedformålet å sjekke om alle babyens kroppsdeler (lemmer, hjerne, hjerte og andre organer) har utviklet seg ordentlig.
• Screening for svangerskapsdiabetes: Noen mødre kan utvikle midlertidig diabetes i løpet av denne tiden. Denne testen er viktig for å identifisere det tidlig.
• Rh-faktortest: Dette er viktig for blodkompatibilitet mellom mor og barn.
• Fullstendig blodtelling (CBC): Sjekker for anemi.
• Ny testing for syfilis.

Hva trenger du å forberede deg på i løpet av denne tiden?

Dette er et godt tidspunkt å forberede seg på å ønske det nye familiemedlemmet velkommen.

• Snakk om hvordan babyen skal fødes: Hva slags fødsel ønsker du?
• Normal vaginal fødsel (med eller uten smertestillende medisiner).
• Assistert vaginal fødsel (som kan kreve instrumenter som tang eller vakuum).
• Keisersnitt (keisersnitt).

Du kan spørre legen din eller helsearbeideren din om dette. Du kan også delta på kurs om dette emnet.

• Bevissthetskurs: Dette er den beste tiden å delta på kurs om fødsel, amming og hvordan man tar vare på en nyfødt. Disse vil være til stor hjelp for deg som mor.
• Valg av barnelege: Etter at du har fått babyen din, begynn å lete etter en god barnelege å ta babyen din til.
• Sykehusomvisning: Besøk sykehuset der du skal føde. Dette vil gi deg en idé om hvor du skal dra og hva du kan forvente under fødselen.

Hva bør du gjøre i denne tiden for å holde deg frisk?

Det er svært viktig å opprettholde en sunn livsstil gjennom hele andre trimester.

Gode ​​ting å gjøre

• Trening: Det er bra å trene i omtrent 20 minutter om dagen. Ting som å gå og svømme er veldig passende under graviditet. Men snakk med legen din først om all trening du ønsker å gjøre og få tillatelse. Du bør unngå idretter som kan forårsake fall og støt.
• Næringsrikt kosthold: Spis et balansert og næringsrikt kosthold.
• Svangerskapsvitaminer: Ta vitaminene nøyaktig slik legen din har foreskrevet.
• Møt opp på alle klinikker: Ikke gå glipp av en eneste klinikk.

Ting du absolutt bør unngå i denne tiden

Mange av tingene du bør unngå i første trimester er fortsatt relevante i denne perioden.

• Rått eller utilstrekkelig kokt kjøtt, fisk og egg.
• Upasteurisert melk og meieriprodukter.
• Kjøttpålegg.
• Fisk med høyt kvikksølvinnhold (f.eks. store fisker som hai).
• Boblebad og badstuer.
• Røyking, alkohol- og narkotikabruk.

I tillegg til dette er det noen andre ting som vil overraske deg.

• Unngå å fjerne katteavføring. Det er risiko for å utvikle en infeksjon som kalles «toksoplasmose».
• Ikke sov på siden over lengre tid. Snu deg over på siden når du sover om natten. Det er bra for blodsirkulasjonen. Men hvis du våkner om morgenen og ligger på siden, ikke bekymre deg for mye om det. Som oftest vil du automatisk snu deg over på siden når du føler deg ukomfortabel.

Når bør du oppsøke lege raskt?

Ingen kjenner kroppen din bedre enn deg selv. Hvis du noen gang føler noe galt eller rart, ikke nøl med å snakke med legen din med en gang.

Oppsøk legehjelp umiddelbart, spesielt hvis du har noen av disse symptomene:

• Uvanlige eller sterke smerter i nedre del av magen eller ryggsmerter.
• Vaginal blødning.
• Pustevansker eller gradvis økende hoste.

Hvis tegn på for tidlig fødsel begynner, inkluderer de også:

• Regelmessig stramming eller smerter i nedre del av magen eller ryggen mer enn fire ganger i timen (dette kalles «sammentrekninger»).
• Det kan lekke vannaktig væske fra skjeden («(fostervann)»). (Det er normalt at utflod øker på grunn av hormonelle endringer under graviditet, men hvis den er vannaktig, kan det være et tegn på fødsel.)

Hvis noe slikt skjer, må du dra til sykehuset eller informere legen din umiddelbart.

Så, la oss huske dette!

Gratulerer! Du har kommet inn i andre trimester av svangerskapet. Første trimester var veldig slitsomt. Men nå er de ubehagelige symptomene stort sett glemt (farvel kvalme!). Magen din blir større, men smertene og ubehaget er ikke like alvorlig som i tredje trimester. Du har kanskje til og med begynt å kjenne babyens første bevegelser. Selv om du ikke har følt alle disse positive tingene ennå, er det normalt. Ikke alles graviditetsopplevelse er den samme. Uansett hvordan du føler deg, er det best å snakke med legen din om graviditetssymptomene dine. Møt opp på alle klinikkene slik at legen kan forsikre seg om at svangerskapet ditt er sunt og utvikler seg som det skal. Få mest mulig ut av denne tiden!

Graviditet , andre trimester, babyens utvikling, mors helse, svangerskapsomsorg, graviditetstester, sunt svangerskap