Hvis du bruker briller, må du tenke på mer enn bare tallene på resepten din. Det finnes også noe like viktig, men kanskje mindre kjent, som du kanskje ikke har hørt om. Det er målingen som kalles pupillavstand, eller «PD» forkortet. La oss ta en titt på hva det er, hvorfor det er så viktig, og hvordan du måler det hjemme.
Enkelt sagt, hva er pupillavstand (PD)?
Pupillavstand (PD) er avstanden mellom midtpunktene til de to svarte ringene (pupillene) i øynene dine. Den måles i millimeter (mm). Den kalles noen ganger «pupillavstand – ID».
Tenk deg at når du skal lage briller, må du justere linsen slik at det høyeste styrkepunktet er rett foran irisen. Ellers vil du ikke se klart. Det er her PD-målingen er viktig for å gjøre riktig justering. Hvis du kjøper briller på nett, trenger du definitivt denne PD-målingen sammen med resepten din.
Hvordan måler man PD hjemme?
Den beste måten å faktisk få denne målingen på er å få den gjort av en trent fagperson, for eksempel øyelegen din eller en optiker, fordi det er den mest nøyaktige metoden.
Men hvis du vil måle deg selv, finnes det også måter å gjøre det på. Alt du trenger er et målebånd merket i millimeter (mm) og et speil. Noen ganger kan du finne spesielle målebånd eller til og med smarttelefonapper som er laget for dette formålet. Men husk at nøyaktigheten kan være litt usikker når du måler deg selv eller med en app.
Hvis du vil måle deg selv...
Hvis du gjør dette alene, må du være litt forsiktig. Følg disse trinnene.
| Trinn | Hva du skal gjøre |
|---|---|
| 1. Forberedelse | I et godt opplyst område, stå foran et speil omtrent 45 cm unna. |
| 2. Plassering av fotstøtten | Vri millimetermarkeringene på målebåndet slik at de er synlige i speilet, og hold dem under øynene og over nesen. Som om du kikket over en vegg. |
| 3. Måling av høyre øye | Lukk venstre øye. Bruk kun høyre øye til å plassere nullmerket (0) på linjalen nøyaktig midt i den svarte sirkelen på høyre øye. Ikke flytt linjalen fra dette punktet og utover. Hvis den gjør det, start på nytt. |
| 4. Måling av venstre øye | Åpne nå venstre øye og lukk høyre øye. Se bare gjennom venstre øye og se hvilket millimetermerke som er midt i den svarte sirkelen på venstre øye. |
| 5. Måling | Millimeterverdien du finner vil være PD-målingen din. |
Hvis du måler med hjelp fra noen...
Dette er enklere enn å gjøre det alene. Personen som hjelper deg bør gjøre det på denne måten.
| Trinn | Hva hjelperen bør gjøre |
|---|---|
| 1. Forberedelse | Sitt foran personen du vil måle, omtrent 45 cm unna. Hold begge ansiktene på samme nivå. |
| 2. Plassering av fotstøtten | Plasser foten under den andre personens øyne og over nesen deres. |
| 3. Måling av høyre øye | Be personen som tar målingen om å se rett inn i ditt (personen som hjelper deg) venstre øye . Plasser nullen (0) på målebåndet ytterst på den svarte ringen på den andre personens høyre øye. Ikke flytt målebåndet fra dette punktet og utover. |
| 4. Måling av venstre øye | Be nå den andre personen om å se rett inn i ditt høyre øye . Se nå hvilket millimetermerke som tilsvarer den indre kanten av den svarte ringen på deres venstre øye. |
| 5. Måling | Den millimeterverdien du ser er PD-målingen hans. |
Hvorfor er denne PD-målingen så viktig?
Du vet, vi ser ting når lys kommer inn i øyet. Dette lyset kommer inn i øyet gjennom pupillen. Så passerer lyset gjennom linsen og fokuseres på netthinnen.
Men hvis du har dårlig syn, fokuserer ikke dette lyset ordentlig. Det er derfor vi ser uskarpt. For eksempel:
- Langsynthet/hyperopi
- Nærsynthet/myopi
- Vanskeligheter med å se på nært hold når du blir eldre (presbyopi)
- Astigmatisme
Briller er ikke universelle løsninger. De varierer avhengig av mange faktorer, som synsproblemet ditt og styrken på resepten din.
Denne PD-målingen må være nøyaktig for at brillenes linsestyrke skal fokuseres nøyaktig på midten av irisen din. Først da kan du få mest mulig ut av brillene og se verden klart.
Tenk deg hva som ville skjedd hvis PD-målingen var feil...
Hvis brillene du bruker er laget for feil PD-måling, vil du garantert begynne å merke det.
- Øyebelastning
- Hodepine
- Visuelle forvrengninger (å se ting som om de er strukket)
Selv om disse symptomene ikke er farlige, er de svært ubehagelige. Dessuten kan den vedvarende belastningen på øynene faktisk forverre synet ditt.
Gjennomsnittlig PD for voksne er omtrent 63 mm. Den kan imidlertid variere fra 50 til 70 mm. Det varierer fra person til person. PD-en din kan endre seg etter hvert som du vokser opp som barn, men den endres vanligvis ikke når du blir voksen. Imidlertid kan den i svært sjeldne tilfeller endre seg noe etter ansikts- eller øyekirurgi.
Når er det ikke passende å måle PD-en din selv?
Hvis du vanligvis bruker brillene dine til ett enkelt formål (f.eks. lesing), er det kanskje ikke så viktig å få dine egne mål. Det finnes imidlertid noen spesielle tilfeller der du absolutt trenger en måling på profesjonelt nivå . Å prøve å få dine egne mål er ikke en god idé på det tidspunktet.
| Anledning | Grunn |
|---|---|
| Hvis du trenger multifokale linser | Disse er også kjent som «progressive linser, bifokale linser, trifokale linser». Disse linsene har ulik styrke i flere deler. Derfor, hvis PD-målingen avviker med bare en millimeter, kan synet bli fullstendig forvrengt. |
| Hvis du trenger å bruke briller hele tiden for å se både nært og langt unna | Når vi ser på noe på nært hold, reduseres PD-en vår med omtrent 3 millimeter. Denne forskjellen må tas i betraktning når man designer slike briller. Nøyaktig måling er avgjørende for dette. |
| Hvis du har noen feilstilling i øynene dine | Medisinsk kalles dette «strabismus». I dette tilfellet må det tas separate mål for hvert øye, og brillene må lages svært nøyaktig. |
Noen land har lover som krever at PD-målinger inkluderes i brilleresepten din. Selv om det ikke finnes noen slik lov i vårt land, kan du alltid spørre øyelegen eller optikeren din om PD-målingene dine. Det er din rett.
Hilsen til hjemmet
- Pupillavstand (PD) er avstanden mellom de svarte ringene i øynene dine. Denne målingen er viktig for å få riktig passform til brillene dine.
- Bruk av briller laget for feil PD-måling kan forårsake øyebelastning, hodepine og tåkesyn.
- Selv om du kan ta denne målingen hjemme, er den mest nøyaktige og sikreste metoden alltid å få den målt av en fagperson.
- Sørg for å få en profesjonell måling, spesielt hvis du bruker multifokale linser eller har en tilstand som strabismus.
- Hvis resepten din ikke inkluderer PD-måling, ikke vær redd for å spørre legen eller optikeren din om det.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din