Å leve med matallergi kan være en større utfordring for en tenåring enn for en smårolling. Dette er fordi det er i denne alderen de elsker å være sammen med vennene sine, være sosiale og gjøre alt sammen. Så i en slik periode, når de ikke kan spise det vennene deres spiser, når de må be om sin egen mat, når de må stå til side mens alle andre spiser noe, kan de føle seg ukomfortable. Det kan også påvirke selvtilliten deres.
Så, som mor eller far, skal vi i dag snakke om noen ting du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt med å håndtere denne tilstanden og hindre at denne matallergien tar over livet deres.
Hvordan kan vi som foreldre hjelpe til?
Dette bør være en lang samtale som holdes hver gang, snarere enn en stor engangssamtale, ettersom barnet går ut alene og begynner å gjøre sine egne ting. Selv spesialister på barneallergi sier at «det er veldig viktig for foreldre å forberede barn på å være selvstendige». Så la oss se hva som kan gjøres steg for steg.
1. Ha en god samtale med barnet ditt om dette.
Dette er det viktigste. Snakk åpent med barnet ditt.
- Lær barnet ditt å lese matetiketter: Lær barnet ditt å lese ingrediensene på hver matpakke du kjøper i butikken. Noen ganger kan ord som «kasein» være oppført i stedet for «melk». Lær dem også om advarsler som «kan inneholde spor av nøtter».
- Lær barnet ditt å gjenkjenne symptomene: Det er viktig at barnet ditt vet nøyaktig hva som skjer når de har en allergi. Det kan variere fra mindre symptomer som elveblest og kløe til mer alvorlige symptomer som pustevansker, hevelse i halsen/tungen og svimmelhet. Denne alvorlige tilstanden kalles anafylaksi .
- Lær dem hva de skal gjøre i en nødsituasjon: Hvis alvorlige symptomer oppstår, lær dem hvordan de kan søke hjelp umiddelbart uten å få panikk. Dette betyr å gi dem en klar forståelse av hvordan de kan ringe ambulansetjenesten i 1990 (Suvasariya) umiddelbart, eller hvordan de kan komme seg til nærmeste sykehus' akuttmottak (ETU) .
2. Styrk barnet til å være selvstendig.
Du er ikke alltid sammen med barnet ditt. Så du må styrke barnet ditt til å takle denne situasjonen når du ikke er der.
- Øv på mestringsstrategier: Snakk om hva dere skal gjøre sammen på en venns bursdagsfest eller et skolearrangement. Snakk for eksempel om alternativer som: «Hvis dere ikke kan spise mens vennene deres spiser kake, kan dere spise en trygg matbit hjemmefra.»
- Hjelp med å lage et «Kokkekort»:Dette er veldig nyttig. Skriv tydelig på singalesisk og engelsk på et lite kort hvilke matvarer barnet ditt er allergisk mot. Når du går på restaurant, gi dette kortet til servitøren eller lederen og oppfordre barnet ditt til å be om hjelp til å tilberede et trygt måltid for dem. Øv på å si: «Jeg er allergisk mot disse tingene, spør kokken om de kan lage måltidet mitt uten dem.»
3. Oppsøk en god spesialist
Finn en allergolog du begge stoler på og føler deg komfortabel med å snakke med. Hold kontakten med ham eller henne regelmessig.
- Gå til klinikken i tide: Dette er svært viktig for å håndtere allergier, oppdatere nødvendige medisiner og lære nye ting for å ta vare på deg selv.
4. Kontroller astmaen din godt.
Dette er et veldig viktig poeng. Hvis et barn med alvorlige matallergier også har astma, kan det være veldig farlig.
Å holde astmaen din under kontroll kan bidra til å forhindre en alvorlig allergisk reaksjon på mat. Sørg for at barnet ditt tar sin daglige «forebyggende» inhalator . «Mange små barn bruker sin «redningsinhalator» (den blå pufferen) hver dag. Men det kan gjøre vondt verre. Hvis barnet ditt stadig vekk må bruke sin «redningsinhalator», er det et tegn på at astmaen deres er ute av kontroll», sier eksperter. I så fall bør du kontakte legen din umiddelbart .
| Reaksjonens art | Gjenkjennelige trekk | Hva du skal gjøre umiddelbart |
|---|---|---|
| Mild reaksjon | Rødhet i huden, små blemmer (elveblest), kløe, rennende nese, kløende øyne. | Gi allergimedisinen (antihistamin) som legen har foreskrevet. Hold barnet rolig og følg med på symptomene. |
| Alvorlig reaksjon (alvorlig/anafylaksi) | Pustevansker, piping i brystet, hevelse i hals/tunge/lepper, talevansker, svimmelhet, oppkast, bevissthetstap. | Dette er en nødsituasjon! Ring 113 umiddelbart. Hvis legen har gitt deg en autoinjektor som en EpiPen, bruk den umiddelbart. Ta barnet med til nærmeste akuttmottak . |
5. Ta kontakt med folk som har lignende erfaringer
Det er også en stor styrke for deg og barnet ditt å vite at det finnes andre som står overfor lignende utfordringer. Kanskje dere kan danne en liten gruppe ved å snakke med andre foreldre på klinikken dere går til. Støttegrupper på sosiale medier kan også være nyttige. Dette vil hjelpe både deg og barnet ditt å føle at de ikke er alene.
6. Vær et forbilde for visdom i stedet for frykt.
«Det er veldig viktig å lære barn å være forsiktige, ikke forårsake unødvendig frykt», sier eksperter. Hvis du håndterer dette i panikk eller frykt, vil barnet også føle den frykten. Derfor, når du handler rolig, men forsiktig, setter du et godt eksempel for barnet. Da vil barnet se på denne situasjonen ikke med frykt, men med intelligens.
Husk at målet vårt ikke bør være å skjule barnet fra verden. Det bør være å forberede barnet på å møte verden trygt .
Hilsen til hjemmet
- Snakk åpent og ofte med ditt lille barn om matallergier. Lytt til følelsene deres.
- Gi dem muligheten til å selvstendig lære å lese matetiketter, gjenkjenne symptomer og søke hjelp i en nødsituasjon.
- Hvis barnet ditt har astma, hold det under god kontroll . Følg legens instruksjoner.
- Ha alltid en handlingsplan klar for en nødsituasjon. Gjør barnet ditt oppmerksom på den også.
- Når du som forelder handler rolig og klokt , vil barnet ditt lære å håndtere situasjonen sin ansvarlig og uten frykt.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din