D-vitamin er viktig for kroppen vår. Du har kanskje hørt at vi får det fra sollys mesteparten av tiden. Men noen ganger er ikke mengden D-vitamin vi får fra mat, drikke og sollys nok. Det er da leger anbefaler at vi tar D-vitamintilskudd. Så i dag skal vi snakke om disse tyggetablettene med D-vitamin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hva er vitamin D? Hvorfor er det viktig for oss?
Enkelt sagt er vitamin D et næringsstoff som hjelper med flere svært viktige funksjoner i kroppen vår.
Det viktigste er å hjelpe kroppen med å absorbere kalsiumet i maten vi spiser. Du vet hvor viktig kalsium er for å holde knoklene våre sterke. Så uten vitamin D kan du ikke egentlig dra nytte av kalsium. Akkurat som du trenger en nøkkel for å åpne en dør, trenger du vitamin D for å absorbere kalsium. Sammen holder disse to knoklene og tennene våre sterke og sunne .
I tillegg hjelper vitamin D immunforsvaret vårt med å fungere ordentlig , noe som betyr at det øker motstandskraften vår mot sykdommer. Det spiller også en rolle i hjernens sunne funksjon. Så hvis nivået av vitamin D i kroppen er lavt, bruker vi denne medisinen for å behandle det og forhindre tilstanden.
Ting du absolutt bør fortelle legen din før du tar denne medisinen
Før du forskriver vitamin D til deg, er det svært viktig at legen din kjenner til hele helsehistorien din, da noen helsetilstander krever forsiktighet ved bruk av vitamin D.
Det viktigste er å ikke skjul noe for legen din. Selv noe lite kan påvirke behandlingen din.
Hvis du har noen av følgende tilstander, må du informere legen din .
| Helsetilstand / andre forhold | Hvorfor er det viktig å informere legen ? |
|---|---|
| Høye nivåer av kalsium eller vitamin D i blodet | Denne medisinen kan føre til at disse nivåene stiger ytterligere og forårsaker komplikasjoner. |
| Nyresykdom eller leversykdom | Disse sykdommene kan påvirke hvordan kroppen behandler vitamin D. |
| Biskjoldbruskkjertelsykdom | Denne kjertelen er viktig å være informert fordi den kontrollerer kalsiumnivået i kroppen. |
| Inflammatorisk tarmsykdom - f.eks. Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt | Disse sykdommene kan redusere kroppens opptak av vitamin D. |
| Andre mage-tarmsykdommer, galleblæresykdom eller tilstander som cystisk fibrose | Disse kan også påvirke vitamin D-opptaket eller metabolismen. |
| Allergier mot vitamin D, andre medisiner, matvarer, konserveringsmidler eller fargestoffer | Dette er svært viktig for å forebygge allergier. |
| Hvis du er gravid, prøver å bli gravid eller ammer | Dette er viktig for å velge den tryggeste behandlingsmetoden for deg og babyen din. |
Hvordan bruker jeg egentlig denne medisinen?
Siden dette er en tyggetablett, la oss være litt mer bevisste på hvordan vi bruker den.
- Tygg og svelg godt: Denne pillen skal tygges helt og svelges. Ikke svelg den hel.
- Ta med et måltid: For best resultat, ta denne medisinen med et måltid. Vitamin D absorberes best når det tas sammen med matvarer som inneholder fett (f.eks. melk, yoghurt, ost, smør, egg).
- Ta det i tide: Prøv å ta medisinen din til samme tid hver dag så mye som mulig. På den måten er det mindre sannsynlig at du glemmer det.
- Ta nøyaktig som legen sier:Ikke ta mer enn dosen som er foreskrevet av legen din, og ikke mindre enn den foreskrevne mengden.
Hva skal man gjøre hvis man tar for mye medisin?
Hvis du tror du har tatt mer av dette legemidlet enn du tror, bør du umiddelbart ta grep . Ring umiddelbart Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus . Eller dra til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus.
Hva om jeg glemmer en dose medisin?
Hvis du glemmer å ta en dose, ta den så snart du husker det. Men hvis det nesten er tid for neste dose, hopp over den glemte dosen og ta neste dose til planlagt tid. Ta aldri en dobbel dose for å kompensere for en glemt dose.
Andre medisiner som kan interagere med vitamin D
Andre medisiner du tar kan påvirke måten vitamin D virker på. Derfor er det svært viktig å fortelle legen din om alle medisinene du tar (reseptbelagte, reseptfrie, vitaminer, urtemedisiner eller ayurvediske medisiner).
Noen medisiner som kan interagere med vitamin D er:
- Noen typer syrenøytraliserende midler å ta mot gastritt i magen
- Noen vanndrivende midler
- Noen kolesterolsenkende medisiner (f.eks. kolestyramin, kolestipol)
- Enkelte medisiner som brukes mot kramper (f.eks. fenytoin)
- Legemidler som «mineralolje», «orlistat», «rifampicin»
- Kosttilskudd som inneholder magnesium eller fosfor
Denne listen er ikke fullstendig, så fortell legen din om alt du tar.
Bivirkninger å være oppmerksom på når du tar medisiner
Som alle medisiner kan vitamin D forårsake bivirkninger hos noen mennesker. Noen av disse kan være alvorlige, så det er viktig å være oppmerksom på dem.
| Bivirkninger som bør rapporteres til legen din umiddelbart | |
|---|---|
| Allergiske reaksjoner | Hudutslett, kløe, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals. |
| Symptomer på høyt kalsiumnivå i blodet | Uvanlig tørste, hyppig vannlating, kvalme, oppkast, forvirring, uvanlig svakhet eller tretthet, beinsmerter. |
| Bivirkninger som vanligvis ikke er noe å bekymre seg for, men som bør rapporteres til legen hvis de vedvarer | |
| Problemer med fordøyelsessystemet | Forstoppelse, kvalme, tap av matlyst. |
Hvordan oppbevarer og kaster du medisiner?
- Oppbevaring: Oppbevar denne medisinflasken utilgjengelig for barn og kjæledyr . Oppbevares ved romtemperatur (mellom 20–25 grader Celsius), unna lys og fuktighet, og hold flaskekorken tett lukket.
- Avhending: Ikke bruk utgåtte medisiner. Før du kaster uønskede eller utgåtte medisiner, ta pillene ut av beholderen, bland dem med noe som brukt kaffegrut, jord eller kattesand, legg dem i en pose eller annen beholder, forsegl den godt og kast dem i søpla. Hvis du er usikker, kontakt legen din.
Hilsen til hjemmet
- Vitamin D er et svært viktig næringsstoff for bein, immunforsvar og generell helse.
- Før du bruker dette legemidlet, må du fortelle legen din om alle helsetilstandene dine og alle andre medisiner du tar.
- For best resultat, tygg tabletten godt og ta den sammen med et fettrikt måltid.
- Vær oppmerksom på symptomer på høyt kalsiumnivå i blodet (overdreven tørste, hyppig vannlating, oppkast). Hvis du opplever slike symptomer, må du kontakte legen din umiddelbart.
- Del aldri dine foreskrevne medisiner med andre. De er kun for deg.
- Ikke vær redd for å snakke med legen din hvis du har noen bekymringer.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.