Når vi føler oss litt slitne, litt såre eller litt varme, er det første som slår oss: «Jeg lurer på om jeg får feber.» Noen ganger er det bare en influensa som går opp og ned. Men andre ganger kan det være et tegn på en sykdom. Så i dag skal vi snakke om hva feber er, hvorfor det skjer, hva vi bør gjøre når vi har feber, og når vi bør oppsøke lege.
Hva er egentlig feber?
Enkelt sagt er feber en høyere temperatur enn normalt i kroppen din. Dette skjer vanligvis når kroppen din har en infeksjon, det vil si en bakterie. Leger anser vanligvis feber som en munntemperatur på 37,8 grader Celsius (100 grader Fahrenheit) eller høyere.
Tenk på kroppen vår som et avansert forsvarssystem. Når en bakterie (virus eller bakterie) kommer inn i kroppen, begynner kroppen vår å bekjempe den. En del av denne kampen er å øke kroppstemperaturen. Dette er fordi mange bakterier har problemer med å overleve ved denne høye temperaturen. Dette gjøres ved å sende et signal til kroppens temperaturkontrollsenter i hjernen vår (akkurat som termostaten i et klimaanlegg).
Det betyr at feber ikke er en sykdom, men et tegn på at kroppen bekjemper en sykdom.
Er den «normale» kroppstemperaturen på 37 °C sann eller ikke?
Vi har alle hørt siden barndommen at normal kroppstemperatur for en frisk person er 37 °C. Dette er et resultat av forskning utført av en tysk lege på 1800-tallet.
Hva som faktisk er en «normal» temperatur kan imidlertid variere noe fra person til person. Den kan variere fra 36,1 °C til 37,2 °C. Den kan også variere i løpet av dagen. Den kan være litt lavere om morgenen, litt høyere i løpet av dagen. Den kan også variere med ting som hormonnivåer, aktivitet og søvn.
Ny forskning har funnet at den gjennomsnittlige kroppstemperaturen hos mennesker har sunket litt, til rundt 36,4 °C. Leger mener dette skyldes:
- Redusert stoffskifte: På grunn av livsstilen vår er kroppens stoffskifte lavere enn før, noe som resulterer i at kroppen produserer mindre varme.
- Færre infeksjoner: Kroniske infeksjoner som tuberkulose og syfilis, som var vanlige tidligere, er nå mindre vanlige. Dette kan også føre til en reduksjon i gjennomsnittstemperaturen.
- Mer nøyaktige termometre: Termometre som er tilgjengelige i dag er mye mer nøyaktige enn de som var tilgjengelige tidligere.
Hva er typene feber og temperaturnivåer?
Leger klassifiserer feber basert på art og temperatur. Dette er lettere å forstå hvis du ser på en tabell.
| Type/nivå av feber | Enkel beskrivelse |
|---|---|
| Febermønstre | |
| Periodisk feber | Feberen stiger, og faller deretter tilbake til normalen i løpet av en dag. |
| Remitterende feber | Selv om feberen avtar, går den ikke helt tilbake til normalen. |
| Vedvarende feber | Feberen holder seg på samme nivå, det blir ikke mye forandring. |
| Sortering etter temperaturnivåer | |
| Lavgradig feber | Mellom 37,3 °C og 38 °C (99,1 °F og 100,4 °F). Dette betyr at immunforsvaret begynner å virke. |
| Moderat feber | Mellom 38,1 °C og 39 °C (100,6 °F og 102,2 °F). Dette kan påvirke personer med kroniske sykdommer litt. |
| Høygradig feber | Mellom 39,1 °C og 41 °C (102,4 °F og 105,8 °F). Noen ganger kan en vanlig forkjølelse føre til høy feber. |
| Høy temperatur (hypertermi) | En temperatur over 41 °C (105,8 °F). Dette er en farlig tilstand. Den kan forårsakes av eksponering for ekstrem varme, alvorlig infeksjon (sepsis), osv. |
Hvilke andre symptomer kommer med feber?
Fordi feber er et tegn på en underliggende sykdom, kan andre symptomer oppstå sammen med feberen.
- Føler meg kald og skjelvende (vi kaller det «feberkul»)
- Hodepine
- Kroppssmerter
- Svette
- Økt hjertefrekvens
- Føler meg veldig sliten
- Rødhet i huden eller en følelse av varme
Hos voksne, spesielt eldre, kan alvorlige infeksjoner vise seg med symptomer som forvirring eller vekttap snarere enn høy feber.
Små barn kan også ha slike symptomer sammen med feber:
- Nektelse av å spise eller drikke
- Øreverk
- Tørr munn selv etter å ha drukket vann
- Ikke urinerer normalt
- Blek utseende eller ansiktsrødme
Hva bør vi gjøre for å redusere feber?
Siden feber er et tegn på at kroppen kjemper mot en sykdom, trenger ikke all feber å behandles med medisiner. Men hvis feberen er høy (over 38,3 °C), eller hvis du føler deg veldig ukomfortabel, kan du ta febernedsettende medisiner.
Medisiner
De viktigste typene febernedsettende medisiner som er tilgjengelige på markedet og som kan tas uten resept fra lege er:
- Paracetamol (Paracet)
- NSAID-medisiner, for eksempel «(Ibuprofen)»
Viktigst av alt: Hvis du tar medisiner, er det viktig å ta riktig dose til riktig tid . Les bruksanvisningen på pakningen nøye. Hvis du er i tvil, spør legen din.
Ikke gi aspirin til barn!
Å gi aspirin til barn når de har feber kan forårsake en alvorlig tilstand som kalles Reye syndrom, som skader lever og hjerne. Gi derfor ikke aspirin til barn med mindre det spesifikt er anbefalt av lege.
Ting du kan gjøre hjemme
- Drikk rikelig med vann og væske . Når du har feber, kan du svette og bli dehydrert.
- Få nok hvile . Kroppen trenger styrke til å bekjempe sykdommen.
- Vask kroppen med lunkent vann . Ikke bruk veldig kaldt vann.
- Bruk lette bomullsklær i stedet for tunge.
Når bør du oppsøke lege?
Generelt sett er det best å oppsøke lege dersom feberen ikke avtar innen to til tre dager. I følgende tilfeller bør du imidlertid søke legehjelp umiddelbart.
| For hvem? | Når du skal oppsøke lege umiddelbart |
|---|---|
| For små barn |
|
| For voksne |
|
Hilsen til hjemmet
- Feber er ikke en sykdom, men et tegn på at kroppen din bekjemper en infeksjon.
- Hvis du har feber, drikk rikelig med vann og hvil. Medisiner er ikke alltid nødvendige.
- Hvis du tar medisiner mot feber, spesielt paracetamol (Paracet), ta dem i riktig dosering. Ikke gi aspirin til barn.
- Hvis en baby under 3 måneder har feber, er det en nødsituasjon. Oppsøk lege umiddelbart.
- Vær alltid oppmerksom på varseltegn som kraftig hodepine, stiv nakke, pustevansker og forvirring.
- Hvis du har noen bekymringer angående feberen din eller barnets tilstand, bør du oppsøke lege umiddelbart.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din