Maemo a swikiri ya gago ya madi ya go ikona dijo (Fasting Blood Sugar Test) e bjang? A re ithuteng ka se!

Na o kile wa dira tlhahlobo ya madi mesong o sa je goba wa nwa selo? Gantši, ngaka e ka go laela tlhahlobo e bjalo. Teko ye nngwe ye bjalo yeo re yago go bolela ka yona lehono ke ‘teko ya swikiri ya madi ya go ikona dijo’. Se se ka go botša go gontši ka tekanyo ya swikiri mmeleng wa rena.

Teko ya swikiri ya madi ya go ikona dijo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke tlhahlobo e bonolo kudu, e tlwaelegilego ya madi. E hlahloba tekanyo ya swikiri mading a gago, kudu-kudu ge o se wa ja goba wa nwa selo ka diiri tše sego kae. Ke gore, ge o swerwe ke tlala. Se se bitšwa gape ‘Teko ya Glucose ya Madi ya go ikona dijo’.

Akanya, ge re tsoga mesong ka morago ga go ja bošego, tekanyo ya swikiri ya rena mading gantši e ba tlase kudu. Ke mo teko ye e tlago go lekola maemo a swikiri ya gago mading. E ka go thuša go hwetša ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri , pele ga bolwetši bja swikiri goba bolwetši bja swikiri bja boimana . Ye ke teko ye bohlokwa yeo e ka go thušago go dula o le ka godimo ga maphelo a gago.

Re swanetše go dira teko ye neng?

Gantši go na le maemo a mmalwa moo ngaka ya gago e ka laelago tlhahlobo ya go swana le ye. A re boneng gore ke eng.

• Nakong ya tlhahlobo ya ngwaga le ngwaga ya tša kalafo: Bontši bja rena re hlahlobja mmele ka moka gatee ka ngwaga. Ka nako yeo, teko ye e dirwa go bona ge e ba tekanyo ya swikiri mading e fetogile ge nako e dutše e e-ya. Se se ka thuša go lemoga mathata le ge e le afe e sa le ka pela.
• Go bomme ba baimana: Ka dinako tše dingwe, bolwetši bja swikiri bo ka tšwelela ka lebaka la diphetogo tša dihomoune nakong ya boimana. Se se bitšwa ``Bolwetši bja Sukiri bja Boimana.'' Go bohlokwa go ba le bonnete. E ama bophelo bjo bobotse bja lesea gammogo le bophelo bjo bobotse bja mma, ka fao go botse go tseba e sa le pele.
• Ge e ba o na le dika tša bolwetši bja swikiri: Dingaka di kgothaletša teko ye ge e ba o e-na le dika tša bolwetši bja swikiri (tše bjalo ka go nyora kgafetšakgafetša, go rota kgafetšakgafetša, go fokotša boima bja mmele, go fola ga dintho ka go nanya), ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago (go swana le mmago, tatago, bana beno) a na le bolwetši bja swikiri, goba ge e ba o e-na le mabaka a mangwe a kotsi a go ba le bolwetši bja swikiri (mohlala, go nona kudu, madi a magolo, . cholesterol e phahameng).
• Ge e ba tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e be e le e phagamego pele: Ge e ba tekanyo ya swikiri ya gago mading e be e phagame ganyenyane go feta e tlwaelegilego tlhahlobong ya madi ya nakong e fetilego, o ka kgopelwa go dira se gape bakeng sa go tiišetša.

Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se tseba ke gore ye ke mogato wa pele ga bolwetši bja swikiri , bolwetši bja swikiri bja mohuta wa bobedi le bolwetši bja swikiri bja boimana.Maemo a a ka no se bontšhe dika le ge e le dife megatong ya mathomo. Se se bolela gore o ka no se tsebe gore o na le boemo bjo, gaešita le ge o e-na le bjona. Ke ka fao go lego bohlokwa go dira diteko ka mehla.

O itokišeletša bjang tlhahlobo ye ya swikiri ya madi ya go ikona dijo?

Ga go nyakege gore o itokišeletše se. E bonolo kudu. Ga se wa swanela go ja goba go nwa selo (ntle le meetse) diiri tše ka bago tše 8 go ya go tše 12 pele ga teko. Ngaka ya gago e tla go botša gabotse gore o swanetše go ikona dijo nako e kaaka’ng.

Ka tlwaelo, ge o fetša go ja go dikologa iri ya seswai bošego, o ka se je goba wa nwa selo go fihla mesong ye e latelago (meetse a mannyane a lokile) go fihlela teko e dirwa ka iri ya seswai mesong. Seo se ra gore o na le diiri tše 12 o ikona dijo. Go bohlokwa kudu go latela se ka kelohloko go hwetša sephetho se se nepagetšego. Se ke ka gobane ge o e-ja goba o nwa selo le ge e le sefe (ntle le meetse), se ka fetoša tekanyo ya swikiri ya gago mading gomme sa go nea go bala mo go fošagetšego.

Go direga eng ge o dira tlhahlobo?

Se se fo swana le go neela madi ka mo go tlwaelegilego.

Gantši kudu, sedirišwa sa go goga madi seo se tlwaeditšwego, seo se bitšwago phlebotomist (mooki goba setsebi sa tša thekinolotši ka lapeng la go dira diteko), se diriša nalete e nyenyane go ntšha madi go tšwa mothapong ka gare ga letsogo la gago, ka godimonyana ga sekonokono sa gago. Ke moka sampole ya madi e romelwa lapeng la go dira diteko gore e dirwe diteko. Se se ka ikwa bjalo ka go hlaba ga tšhošwane ye nnyane, eupša se tla fela ka metsotswana ye mmalwa.

Ka nako ye nngwe, ngaka ya gago e ka hlaba ntlha ya monwana wa gago ka nalete ye nnyane (yeo e bitšwago `lancet`) gomme ya tšea lerothi la madi go lekola maemo a swikiri ya gago ya madi. Ba šomiša ` Blood Glucose Monitor` le `test strip` go dira se. Ka tsela ye, o ka hwetša dipoelo gateetee, ka nako ya ka fase ga motsotso.

Re ka tseba neng mafelelo?

Dipoelo tša teko ya swikiri ya madi ya go ikona dijo yeo e romelwago lapeng la go dira diteko gantši di hwetšagala ka pela kudu. O ka hwetša pego yeo ka diiri tše mmalwa goba letšatši goba a mabedi . Se se ka fapana gannyane go ya ka mošomo wa lab.

Eupša dipoelo tša teko yeo ya go hlaba ka menwana di ka tsebja ka metsotswana e sego kae feela , ka gona e na le mohola kudu boemong bja tšhoganetšo.

Dipoelo tša teko ye di reng?

Pego yeo o e amogelago e bontšha tekanyo ya swikiri ya gago ya madi ya go ikona dijo e le palo. Anke re boneng seo ditekanyetšo tšeo di se bolelago.

Kua Sri Lanka, ka kakaretšo re diriša yuniti yeo e bitšwago dimiligrama ka desilitara (mg/dL).

• Ka fase ga 100 mg/dL: Ye ke tekanyo ya swikiri ya madi ye e phetšego gabotse, ye e tlwaelegilego ya go ikona dijo. Go ra gore maemo a gago a swikiri a boemong bjo bobotse. Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona!
• Ge e le magareng ga 100 mg/dL le 125 mg/dL: Se se ra gore o na le prediabetes.Go ra gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e phagame go feta ka mo go tlwaelegilego, eupša ga se ya hlwa e le godimo ka mo go lekanego gore e ka bitšwa bolwetši bja swikiri. Se ke selo seo se swanetšego go se ela hloko. Ka gobane go ra gore o kotsing ya go swarwa ke bolwetši bja swikiri nakong e tlago.
• 126 mg/dL goba go feta moo (e tiišeditšwe ka makga a fetago a tee): Se se bontšha gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e godimo kudu . Ye ke seka se segolo sa bolwetši bja swikiri. Ge se se direga, ngaka ya gago e tla dira diteko tše dingwe (go swana le HbA1c) go tiišetša le go thoma kalafo ye e nyakegago.

Bohlokwa: Dipego tše dingwe tša lab ya dinaga dišele di ka šomiša yuniti ye e fapanego ye e bitšwago millimoles ka litara (mmol/L). Ge e ba go le bjalo, ditekanyetšo ke tše di latelago:

>

* Ge e le ka fase ga 5.6 mmol/L: Boemo bjo bo tlwaelegilego

* Ge e ba magareng ga 5.6 mmol/L le 6.9 mmol/L: Prediabetes

* Ge e ba 7 mmol/L goba go feta (e tiišeditšwe ka makga a fetago a tee): Bolwetši bja swikiri

Ka fao, seemo sa gago se laolwa ke boleng bjo bo lego pegong ya gago. Ka fao, go bohlokwa go bontšha pego go ngaka gateetee ge o e amogela gomme o e kwešiše gabotse.

Ge e ba dipoelo e le tšeo di sa tlwaelegago, o dira’ng ka morago ga moo?

Akanya gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi ya go ikona dijo e boela godimo ganyenyane. Ge seo se direga, o se ke wa tšhoga. Ga se bofelo bja lefase.

Ge e le gore maemo a swikiri a godimo (High Blood Sugar):

Ngaka ya gago gantši e tla go kgopela gore o boeletše tlhahlobo, ka letšatši le le fapanego. Se ke go kgonthiša gore sephetho sa peleng se nepagetše. Dingaka ga di lemoge bolwetši bja swikiri ka go itiragalela feela ka gobane mafelelo a tee e le ao a sa tlwaelegago. Gantši, go belaelwa gore bolwetši bja swikiri bo a belaelwa ge e ba o e-na le ditekanyo tše pedi goba go feta moo tše di phagamego tša swikiri ya madi ya go ikona dijo. Go oketša moo, diteko tše dingwe, tše bjalo ka HbA1c (teko yeo e bontšhago palogare ya tekanyo ya gago ya swikiri mading dikgweding tše 2-3 tše di fetilego) , di ka dirwa.

Ge e ba o na le prediabetes:

Ge teko e tiišetša gore o na le ``Prediabetes ,'' ngaka ya gago e tla go botša ka moo o ka thušago go tliša maemo a swikiri ya gago mading maemong a phetšego gabotse. Se se akaretša diphetogo dijong tša gago (tše bjalo ka go fokotša swikiri, bupi le dijo tše di nago le makhura le go ja merogo e ntši, dienywa le tlhale) le go itšhidulla (go swana le go sepela bonyenyane metsotso e 30 ka letšatši, go itšhidulla). Ba tla go kgopela gape gore o dire diteko tše ntši tša swikiri ya madi ya go ikona dijo nako le nako. Dipoelo di ka thuša go bona ge eba o tla ba le ``Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2'' . Ge e ba o e laola gabotse mo nakong ye, o ka thibela bolwetši bja swikiri gore bo se ke bja tšwelela goba wa bo diegiša ka nywaga. Se ke selo sa bohlokwa kudu!

Ge e le gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e fase (Swikiri ya Madi ya Tlase - Hypoglycemia):

Ka dinako tše dingwe, ge e ba motho yo a nago le bolwetši bja swikiri a e-na le tekanyo ya swikiri ya madi ya go ikona dijo ka tlase ga 70 mg/dL, e tšewa e le swikiri ya tlase mading (hypoglycemia). Lega go le bjalo, boleng bjo e ka ba bjo bo tlwaelegilego gape go motho yo a se nago bolwetši bja swikiri, kudu-kudu ge e ba a ikona dijo ka nako e telele. Ge e ba se se direga, ngaka ya gago e tla go botšiša ge e ba o kile wa ba le dika tša swikiri ya tlase mading (tše bjalo ka go šikinyega, go fufulelwa ka mo go feteletšego, go betha ga pelo, kgakanego le tlala e feteletšego) nakong e fetilego. Ba ka laela gape gore go dirwe diteko tše dingwe go hwetša ge e ba se e le boemo bjo bo phegelelago goba ge e ba bo bakwa ke boemo bjo bongwe (bjalo ka dihlare tše itšego).

Ke selo se se tlwaelegilego go ikwa o tšhogile go se nene e bile o tšhogile ge o tla dira teko ya go swana le ye. O ka nagana gore, ‘Oo, go thwe’ng ge e ba go e-na le selo se sengwe se se fošagetšego pegong?’ Eupša gopola gore ge e ba o e-na le boemo bjo bo swanago le bolwetši bja swikiri, selo sa bohlokwa kudu ke go bo alafša kapejana ka mo go kgonegago. Le gona, go dira diphetogo mokgweng wa bophelo nakong ya pele ga bolwetši bja swikiri go ka dira phapano e kgolo. Ka fao, o swanetše go lebelela teko ye bjalo ka kgato ya go šireletša le go šireletša maphelo a gago a ka moso. Ge e ba o na le dipotšišo mabapi le dipoelo tša gago, ngaka ya gago e gona go di araba, go go thuša le go go thekga. O se ke wa boifa!

Ka fao, ke dilo dife tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di iša gae go tšwa kanegelong ye?

Go lokile, go na le dintlha tše mmalwa tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa go seo re boletšego ka sona:

• Teko ya Sukiri ya Madi ya go Ikona ke Teko ye bonolo, ye bohlokwa ya madi yeo e šomišwago go utolla bolwetši bja swikiri le maemo ao a amanago le bjona (kudu-kudu pele ga bolwetši bja swikiri).
• Selo se tee fela seo o swanetšego go se itokišeletša se ke go ikona dijo diiri tše 8-12 pele ga teko (o ka nwa meetse).
• Dipoelo di ka go botša ge e ba tekanyo ya gago ya swikiri e le e tlwaelegilego, pele ga bolwetši bja swikiri goba bolwetši bja swikiri .
• Ge e ba dipoelo e le tše di sa tlwaelegago, o se ke wa tšhoga gomme o latele ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego. Diphetogo tša mokgwa wa bophelo di ka dira phapano e kgolo mogatong wa pele ga bolwetši bja swikiri. Le gona ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri, o ka phela bophelo bjo bobotse ka kalafo le taolo e swanetšego.
• Teko ya go swana le ye ke karolo ya go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse. Ka gona o se ke wa boifa, gomme o dire teko ye ge e ba ngaka ya gago e e kgothaletša. Go lemoga ka pela ke tsela e kaone ya go itšhireletša malwetšing a mantši.

Ge e ba o nyaka go tseba ka mo go oketšegilego ka se, o se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya lapa la gago. Ba tla go botša tše dingwe. Go dula o phetše gabotse ke selo sa bohlokwa kudu!

` Sukiri ya madi ya go ikona dijo, bolwetši bja swikiri, teko ya swikiri, prediabetes, glucose ya madi, diteko tša maphelo, diteko tša madi