Ke ile ka amogela mmele wo o ilego wa fetoga ka morago ga kankere. Eupša go thwe’ng ka go tšofala? (Kamogelo ya Radical) .

Ka dinako tše dingwe re kgona go lebeletšana le ditlhohlo tše dikgolo maphelong a rena. Eupša ka mo go makatšago, ga re kgone go lebeletšana gaešita le dilo tše dinyenyane kudu, tše di tlwaelegilego kudu, gomme re feleletša re nyamile e bile re tshwenyegile. Lehono re bolela ka phihlelo e nngwe e bjalo. Akanya, motho yo a lwetšego le go fenya kankere ya matswele o be a tla ikwa bjang ge e ba a be a sa kgone go swaragana le dika tša botšofadi mmeleng wa gagwe? Se ke selo seo batho ba bantši ba se kwago, eupša ba sa bolele ka sona kudu.

Ntwa ya mosadi le kankere

Go kwešiša kanegelo ye, a re tšeeng maitemogelo a mosadi yo a ilego a lwantšha kankere ya matswele bjalo ka mohlala. Mmele wa gagwe o ile wa feta leetong le legolo e le ka kgonthe. E be e se ye bonolo.

• Ditikologo tše seswai tša kalafo ya dikhemikhale .
• Lumpectomy ke go buiwa ga go tloša hlagala letsweleng.
• Go tlošwa ga di- lymph node tše senyane go tšwa lefelong la makhwapheng.
• Kalafo ya mahlasedi ka dibeke tše tshela.
• Sehlare se ile sa swanelwa ke go nwewa ngwaga ka moka e le gore kankere e se boele morago.

Nagana kamoo mmele wa gagwe o swanetšego go ba o fetogile ka gona ka morago ga go kgotlelela tše ka moka. Go buiwa ga gagwe ga letswele la le letona go ile gwa tlogela lešoba le lenyenyane. O be a na le maikutlo a go tšhošwa ka godimo ga letsogo la gagwe la le letona. Go be go na le lebadi la nkgokolo moo dikgeleswa tša gagwe tša mammary di ilego tša tlošwa gona. Le gona, letswele la gagwe la nngele le be le dula le le legolo go feta la gagwe la le letona. E sego feela go se nene, eupša e tloga e lemogegago.

Ge nako e dutše e e-ya, o ile a fihla lefelong leo a bego a ka di amogela ka moka. O ile a nagana ka yona ka tsela ye: "Ke bona mmele wo o fentšego ntwa. Ke bona mmele wo o fentšego kankere. Ke bona mosadi wa mahlatse a makatšago yo a ratago bophelo bja gagwe le mmele wo o bo phelago."

Ka nako yeo, e be e le therešo ka mo go feletšego. Eupša nywaga e lesome ka morago, o e lebelela ka tsela e fapanego ganyenyane. O lemogile gore go amogela mmele wa gago ka botlalo goba selo le ge e le sefe bophelong bja gago ga se phihlelelo ya nako e tee. Ke tshepedišo ye e tšwelago pele.

‘Kamogelo ya Radical’ ye ke eng?

Ka mantšu a bonolo, Radical Acceptance ke kamogelo ye e feletšego le ye e se nago mabaka ya gore selo se sengwe se tloga se re diragalela. Ga go nyakege gore o e rate, ga go nyakege gore o thabele ka yona, eupša o swanetše go e amogela gomme o re, 'Go lokile, ye ke nnete ya seemo mo nakong ye.' Ke ka ga go tlogela go lwantšha nnete, go kwešiša seemo, le go tšwela pele.

Akanya o sepela setarateng gomme o swarwa ke ledimo le legolo. O a kolobiša.

• Go se amogelwe : ."Oh, ke ka lebaka la eng pula e ena gona bjale? Se se ka se direge!" Go omanya pula le go kolobiša.
• Radical Acceptance: Go amogela seemo le go dira ka sona, o re, "Go lokile, pula e a na, ke a kolobega. Ye ke therešo. Ke swanetše go iphihla felotsoko ka pela."

Na o kwešiša phapano? Radical Acceptance ga se go ineela goba go re, "Se ga se na taba." Ke ka go nagana gore, "Se ke seemo, ke dire eng ka sona bjale?"

Amohetse matšoao a kankere, empa matšoao a botsofali?

Ge nako e dutše e eya, mosadi yo a lego kanegelong ya rena o ile a ikhwetša a sepela matšatši le dibeke a sa lemoge le gore o na le kankere. E ile ya ba karolo e nngwe feela ya boitšhupo bja gagwe, go swana le moriri wa gagwe o motsothwa le mahlo a gagwe a maso.

Eupša... go be go na le selo se sengwe seo a bego a sa dutše a sa kgone go se amogela ka botlalo. Seo se be se tšofala.

Go tsoga malaong mesong, go theoga ka manamelo, "Aww, aww, aww" go fihlela go gagamala ga maqaqailaneng a gagwe go tloga. A lebelela seiponeng, a nagana gore, "Mothaladi woo bogareng bja molala wa ka o tšwa kae?" O be a sa lwantšha dilo tše.

Ke therešo gore o na le mahlatse ka ge a phetše nako e telele ka mo go lekanego gore a bone maswao a botšofadi. O a tseba seo. Eupša a ka se re o e amogetše ka botlalo.

• O sa taya moriri wa gagwe ge a o godiša.
• Ke nyaka cream yeo e ka dirago se sengwe ka di-wrinkles tša molala.
• Go itšhidulla ga se feela go dula o phetše gabotse e bile o tiile, eupša gape le go lebelega gabotse ka dijesi le tanka ya godimo.

Ga a gateletšege ka dilo tše go swana le ge a dirile nywageng ya gagwe ya bo-20. O na le pono e kgolo kudu ka bophelo gona bjale. Eupša ge e ba a sa leka go fetoša mmele wa gagwe, na o ikgafile go wona ka 100%? Mohlomongwe ga go bjalo.

Phihlelo ye e re ruta thuto e botse. Gaešita le ge re ka amogela selo se segolo go swana le kankere, kgateletšo yeo e tšwago setšhabeng e ka dira gore go be thata go amogela selo sa tlhago go swana le botšofadi.

Mabadi ga se seka sa bofokodi, eupša ke seka sa maatla.

Mafelelong, molaetša wo bohlokwa kudu wa kanegelo ye ke wo. Ge nako e dutše e e-ya, phihlelo ya kankere e ba kgole kudu. Ka nako ye nngwe go kwagala eka go diragaletše motho yo mongwe.

Eupša mabadi mmeleng wa gago ka mehla a go gopotša gore, "Aowa, e tloga e go diragaletše. O e kgotleletše. O e fedile."

Mabadi ao a go gopotša kamoo o bego o le kotsing ka gona le kamoo o bego o tiile ka gona ka nako e tee. Maikwelo ao ke a bohlokwa kudu go feta go fo amogela selo se itšego. Yeo ke phenyo ya kgonthe.