Go direga eng ka kgopotšo ya gago? A re boleleng ka Bolwetši bja Alzheimer

Na ka dinako tše dingwe o lebala dilo? Dinotlelo tša gago di kae, leina la motho, goba seo o bego o tlo se dira... Go lebala mo gonyenyane ke selo se se tlwaelegilego go motho yo mongwe le yo mongwe. Eupša go batho ba bangwe, go lebala mo go ka ba kgoma ka tsela e tseneletšego. Lehono re tlile go bolela ka bolwetši bjo bo senyago kudu kgopotšo le go ama bjoko. Yeo ke Bolwetši bja Alzheimer.

Bolwetši bja Alzheimer ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja Alzheimer ke e nngwe ya mehuta e megolo ya ‘dementia’, yeo e bakago go lahlegelwa ke kgopotšo le go fokotšega ga tlhaologanyo. Ge re bolela ka mo go nepagetšego, ke bolwetši bjo bo senyago ditšhika. Se se bolela gore ge nako e dutše e e-ya, disele tšeo di lego bjokong bja rena di a senyega le go senyega. Mafelelong, motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer a ka lahlegelwa ke mešomo e bohlokwa ya bjoko bjalo ka go gopola le bokgoni bja go bolela.

Akanya, batho ba ka bago dimilione tše 24 lefaseng ka bophara ba tlaišwa ke bolwetši bjo. Motho o tee go ba lesome ba nywaga ya ka godimo ga e 65 a ka ba a e-na le bolwetši bjo. Le gona, go thwe mo e ka bago motho o tee go ba bararo ba nywaga ya ka godimo ga e 85 o na le bolwetši bja Alzheimer.

Gaešita le ge go e-na le dikalafo tša go laola dika tše, ga go na kalafo ya bolwetši bja Alzheimer. Ge e ba o belaela gore wena goba motho yo mongwe yo a lego kgaufsi le wena o na le dika tše, go kaone go bona ngaka ka pela bakeng sa keletšo.

Ke dika dife tša bolwetši bja Alzheimer?

Bolwetši bja Alzheimer ga bo ame bohle ka tsela e swanago, eupša ka kakaretšo, bo ka baka bokgoni bja gago bja go:

• Kgopolo
• Bokgoni bja go nagana ka tsela e kwagalago
• Bokgoni bja go bolela (polelo) .
• Boitshwaro le botho
• Kwešišo ya tikologo ye e dikologilego (sebaka) .

Gantši, motho yo a nago le go lahlegelwa ke kgopotšo goba dika tše dingwe tša Alzheimer a ka ba le bothata bja go lemoga diphetogo monaganong le mmeleng wa gagwe ka noši. Dika tše ka dinako tše dingwe di lemogwa kudu go baratiwa ba gago.

Dika tše di mpefala ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya (go fokotšega mo go tšwelago pele). Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a e-na le dika tše tše di swanago le tša ‘dementia’, bona ngaka ka pela.

Tahlegelo ya kgopotšo

Go lahlegelwa ke kgopotšo ke seka se segolo le se se tlwaelegilego kudu sa bolwetši bja Alzheimer. Se se ka dira gore go be thata go wena go gopola dilo tšeo di sa tšwago go direga (go gopola ka nako ye kopana) goba dilo tšeo di diregilego kgale (go gopola ka nako ye telele).

O ka ba le bothata bja go gopola dilo tše:

• Difahlego, maina
• Dintlha tše dingwe
• Moo o lego gona (le ge e le lefelo leo le tlwaelegilego go swana le gae)

Mathata a go gopola ao a bakwago ke bolwetši bja Alzheimer a šoro kudu go feta dilo tše dinyenyane tšeo gantši re di lebalago moo re beago mogala wa rena gona goba re ipotšiša ge e ba re notletše lebati.

Bothata bja go nagana ka tsela e kwagalago

Motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer gantši a ka bonagala a gakanegile goba a tšea nako e telele ka mo go sa tlwaelegago go dira diphetho. Se se ka dira gore go be thata go wena go dira tše di latelago:

• Dira phetho ya seo o swanetšego go se dira ka morago.
• Apea go ya ka risepe
• Dira dithulaganyo.

Ditaba tše di amanago le polelo

Bolwetši bja Alzheimer bo ka dira gore go be thata go wena go bolela, go bala goba go kwešiša polelo (aphasia). O ka:

• O bolela le go boledišana ka tlase ga pele
• Ge e ba motho a bolela maleme a mmalwa, o tla fetoša maleme gomme a bolela ka mokgwa o gakanegilego.
• Polelo yeo e bolelwago gantši bjaneng e tla fetošetšwa morago go yona
• O šomiša mantšu a fošagetšego

Diphetogo boitshwarong le semelo

O ka lemoga diphetogo maikwelong goba semelo sa motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer. Ba ka:

• O ka belaela kudu (gaešita le batho bao o ba tsebilego ka nywaga e mentši).
• Go feto-fetoga ga maikwelo go ka direga gantši (go ka ba go ba bogale kudu go feta ka mo go tlwaelegilego) .
• O ka itemogela go se iketle kgafetšakgafetša, paranoia goba go bona dilo ka leihlo la kgopolo.
• O ka lahlegelwa ke go itshepa le go baratiwa ba gago.

Motho yo mongwe le yo mongwe o na le matšatši a mabe le dinako tše thata. Eupša diphetogo tša maikwelo le tša semelo tšeo di bakwago ke bolwetši bja Alzheimer ke tše šoro kudu le tša tšhoganetšo go feta go phatloga mo go tlwaelegilego ga pefelo goba pefelo.

Go fokotšega ga temogo ya tikologo yeo e e dikologilego

O ka hwetša go le thata go lemoga kamoo dilo di lego kgaufsi ka gona le mmele wa gago, goba o ka ikwa o sa laole mmele wa gago go feta pele. Se se ka akaretša:

• Go thulana le fenitšhara
• Go thata go topa selo.
• Bothata bja go dira metsamao ye mebotse ya diatla go swana le go tlema dithapo tša dieta goba go thaepa ka khiiboto

Dingaka di arola bolwetši bja Alzheimer ka megato e mmalwa. Megato ye e go botša kamoo o lego kgaufsi ka gona le bolwetši bja go fokola ga monagano, kamoo bolwetši bja gago bja Alzheimer bo šoro ka gona goba kamoo bo tšwetšego pele ka pela ka gona.

Ke dibaki dife tša bolwetši bja Alzheimer?

Sebaki se segolo sa bolwetši bja Alzheimer ke go bewa mo go sa tlwaelegago ga mehuta e mebedi ya diprotheine bjokong. Ka mo go kgethegilego, mehuta e mebedi ya diprotheine tšeo di bitšwago amyloid le tau.

Wa tseba, bjoko bja rena bo na le disele tše dimilione tše dikete tša methapo, goba di- neuron . Di- neuron tše ke tšona di re thušago go nagana, go ithuta, go gopola le go rulaganya. Proteine ​​yeo ya amyloid yeo ke boletšego ka yona e kgomarela ka gare ga disele tša bjoko gomme e kgobokana gotee go ba diphaphathi . Diprotheine tša Tau di kgobokana go ba di- tangle . Diphaphathi tše le di- tangle di thibela di- neuron gore di se šome gabotse. Di šitišana le ditšhupetšo tša mohlagase le tša dikhemikhale tšeo di sepelago go tšona.

Ge diprotheine tša amyloid le tau di kgoboketšwa bjokong, ganyenyane-ganyenyane di bolaya di- neuron. Se ke sona se bakago tshenyo ya sa ruri le dika tša bolwetši bja Alzheimer. Lehu la disele tša methapo ya tšhika le thoma karolong e tee ya bjoko, ke moka ganyenyane-ganyenyane le phatlalalela dikarolong tše dingwe. Alzheimer gantši e thoma karolong ya bjoko yeo e laolago kgopotšo ya rena - hippocampus .

Ditsebi di sa dutše di nyakišiša ka bolwetši bja Alzheimer go hwetša gore gabotse ke eng seo se bakago dipeeletšo tše tša diprotheine. Banyakišiši ba dumela gore dipeeletšo tše tša diprotheine di thoma nako e telele pele dika di thoma go tšwelela. E ka ba e thomile ka pela mengwaga ye 10 pele o lemoga diphetogo le ge e le dife.

Na bolwetši bja Alzheimer bo tšwa leabela?

Ee, bolwetši bja Alzheimer e ka ba bja leabela.

Ge e ba yo mongwe wa batswadi ba gago goba bana beno a na le bolwetši bjo, kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja Alzheimer ke 10% go ya go 30%. Ge e ba bana beno ba babedi goba go feta moo ba e-na le bolwetši bjo, kotsi ya gago ya go swarwa ke bolwetši bja Alzheimer e feta mo e ka bago ka makga a mararo go feta motho yo a tlwaelegilego.

Batho bao ba nago le lephelo la APOE e4 ba kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja Alzheimer. Le gona, batho bao ba nago le lephelo leo ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le bolwetši bja Alzheimer’s nywageng ya pejana (nywageng ya pejana ya go thoma). Eupša ga se bohle bao ba nago le lephelo la APOE e4 bao ba tlago go ba le bolwetši bja Alzheimer. Ke selo se tee feela seo se oketšago kotsi.

Ke mabaka afe ao a bakago kotsi ya go ba le bolwetši bja Alzheimer?

Banyakišiši ba sa dutše ba sa tsebe gabotse lebaka leo ka lona batho ba bangwe ba swarwago ke bolwetši bja Alzheimer gomme ba bangwe ba sa dire bjalo, eupša dilo tše e ka ba mabaka a kotsi:

• Go ba wa setlogo sa bathobaso goba sa Latino
• Mabaka a tikologo (selo seo se lego mabapi le moo o dulago gona, mo o šomago gona goba o dulago gona gantši) .
• Diphetogo tša leabela
• Kgobalo e kgolo ya hlogo (Traumatic brain injury) .
• Go kgoga
• Mengwaga ya gago (Bolwetši bja Alzheimer gantši bo ama batho ba ka godimo ga mengwaga ye 65) .
• Boemo bja gago bja maphelo ka kakaretšo

Maemo a mangwe a tša maphelo le ona a ka oketša kotsi ya bolwetši bja Alzheimer. Mohlala:

• Bolwetši bja pelo le methapo
• Twetšiswikiri
• Down syndrome e bakwago ke Trisomy 21
• Kgatelelo ya madi e phagamego
• Kholeseterole e phahameng
• Go akola

Ke mathata afe a bolwetši bja Alzheimer?

Mathata a magolo a bolwetši bja Alzheimer ke tshenyo yeo bo e bakago bjokong. Se se ka baka diphetogo tša sa ruri tseleng ya gago ya go nagana, bokgoning bja gago bja go diriša mmele wa gago le semelo sa gago. Ge bolwetši bo dutše bo tšwela pele, o ka ba le mathata a fapa-fapanego. Tše dingwe tša tšona di ka bea bophelo kotsing.

Mathata a go swana le a a ka direga:

• Go senyega ga bophelo bjo bobotse bja mmele ka kakaretšo
• Diphetetšo (mohlala, nyumonia goba ditwatši tša letlalo) .
• Go thothomela
• Bothata bja go hema
• Bothata bja go metša

O ka lahlegelwa ke taolo ya mmele wa gago, e lego seo se ka oketšago kotsi ya gago ya go:

• Dišo tša malao
• Go felelwa ke meetse mmeleng goba phepompe
• Go wa, go robega le dikotsi tše dingwe
• Go se kgone go itshwara moroto le go se kgone go itshwara ka mala
• Go bola ga meno, go ba le mašoba le mathata a mangwe a meno

Bolwetši bja Alzheimer bo lemogwa bjang?

Dingaka di diriša mekgwa e mmalwa go hlahloba bolwetši bja Alzheimer. Mogato wa pele ke go bolela ka histori ya gago ya bjale ya tša maphelo le ya tša kalafo.

Ngaka ya gago e tla boledišana le wena le lapa la gago. Ba tla go botšiša dipotšišo gomme ba ithuta ka maphelo a gago le mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Ge e ba o tseba gore o na le mabaka a kotsi ya bolwetši bja Alzheimer, botša ngaka ya gago ka bjona.

Ngaka ya gago e tla botšiša lapa la gago ge e ba le lemogile dika goba diphetogo tšeo o ka bago o se wa di lemoga. Ba ka botšiša ka:

• Bokgoni bja gago bja go phethagatša mešomo ya gago ye e tlwaelegilego
• Diphetogo maikwelong a gago, boitshwarong le semelo sa gago
• Dihlare tša bjale
• Histori ya tša kalafo
• Boemo bja maphelo ka kakaretšo

Ngaka e tla go fa gape tlhahlobo ye e feletšego ya mmele le tlhahlobo ya methapo. Le gona ba tla lahla maemo a mangwe ao a ka bago a baka mathata a go gopola le dika tše dingwe.

Ngaka e tla diriša gape le diteko tše mmalwa, tše bjalo ka:

• Diteko tša madi
• MRI ya bjoko (MRI ya bjoko) .
• Diteko tša temogo
• CT scan
• PET skena
• Ditshekatsheko tša maphelo a monagano le a monagano
• Diteko tša moroto

Diteko tše di thuša ngaka ya gago go nyaka maswao a diprotheine tša amyloid le go bona ge e ba di sentše bjoko bja gago.

Ngaka ya gago e tla šoma le wena le lapa la gago go hlama leano la kalafo leo le go swanetšego. Di tla go thuša go ipeela dipakane tša kgonthe bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse bja nako e kopana le boemo bja gago bja nako e telele.

Ke dikalafo dife tša bolwetši bja Alzheimer?

Ngaka ya gago e ka šišinya dikalafo tša go diegiša tšwelopele ya bolwetši bja go fokola ga monagano. Ga go na kalafo ya bolwetši bja Alzheimer, eupša dikalafo di ka thuša go laola dika le go diegiša tšwelopele ya bolwetši.

Go thoma kalafo ka pela ka mo go kgonegago ke tsela e kaone ya go šireletša bophelo bja gago bjo bobotse bja bjoko bophelong bja gago ka moka. Lega go le bjalo, ga bjale ga go na kalafo yeo e ka thibelago goba ya bušetša morago bolwetši bja Alzheimer.

Go na le mehuta e mmalwa ya dihlare tšeo di ka thušago go laola dika tša bolwetši bja Alzheimer. Ngaka ya gago e tla rulaganya motswako wa tše gore e swane le dinyakwa tša gago. O ka hloka:

Dithibela-maikwelo tša cholinesterase

Dihlare tše di thibela ensaeme yeo e akgofišago tshenyo ya bjoko yeo e bakwago ke bolwetši bja Alzheimer. Di ka kaonefatša mathata a mangwe a go gopola le go fokotša kotsi ya diphetogo tša boitshwaro. Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tša go swana le tše:

• D o n e p ezil
• Galantamine ya go swana le yona
• Rivastigmine ya go dira dilo

Diteko tša kliniki

Bo-rathutamahlale ba dula ba nyakišiša ka bolwetši bja Alzheimer’s le dikalafo tšeo di ka bago gona. Botšiša ngaka ya gago ge e ba go e-na le diteko le ge e le dife tša tša kalafo tšeo di ka go thušago. Diteko tša tša kalafo ke diteko goba dinyakišišo tša nyakišišo tšeo di akaretšago batho bao ba ithaopago go tšea karolo bolwetšing bjo itšego goba boemong bjo itšego. Diteko tše di ka go nea sebaka sa go leka dikalafo tše difsa tšeo di sego tša hlwa di hwetšagala ka bophara.

Ge e ba o lemogwa ka pela, o ka ba le dibaka tše dintši tša go tšea karolo ditekolong tša tša kalafo.

Lecanemab goba Donanemab ya go swana le yona

Lecanemab le Donanemab ke dihlare tša go tsenywa ka methapong (IV). Ke mehuta e mebedi ya dihlare-tagi tšeo di bitšwago di- antibody tša monoclonal . Dihlare-tagi tše di ka thuša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši go lebiša le go senya diprotheine tša amyloid. Di ka thuša go tloša tše dingwe tša amyloid pele e ka senya bjoko, tša diegiša tšwelopele ya bolwetši bja Alzheimer.

Lecanemab e nepiša ditlhale tša amyloid pele di kgobokana mmogo. Donanemab e nepiša diprotheine tša amyloid tšeo di šetšego di kgobokane go bopa diphaphathi.

Go swana le dikalafo tše dingwe ka moka, dihlare-tagi tše ga di fodiše bolwetši bja Alzheimer ka mo go feletšego, e bile ga di kgone go bušetša morago tshenyo yeo e šetšego e bakilwe ke amyloid.

Di-antagonist tša seamogedi sa NMDA

Ge e ba o e-na le bolwetši bja Alzheimer, mmele wa gago o dira khemikhale e ntši kudu yeo e bitšwago glutamate . Se se senya disele tša bjoko. Di-antagonist tša NMDA di šoma ka go thibela goba go tlatša di- receptor tša N-methyl-D-aspartate (NMDA) bjokong tšeo di kgomaganago le glutamate. Se se ka diegiša go tšwela pele ga bolwetši bja Alzheimer.

Memantine ke moganetši wa NMDA wo o šomišwago ka tlwaelo. Ngaka ya gago e ka šišinya dihlare tše dingwe go ithekgile ka boemo bja gago bja tša maphelo le mogato wa bolwetši bja Alzheimer.

Dihlare tša go laola dika

Ngaka ya gago e tla kgothaletša dihlare goba dikalafo tše dingwe go thuša go laola dika tša gago ge di tšwelela. O ka hloka:

• Dihlare tša go lwantšha kgateletšego: Dihlare tše di ka alafa dilo tše bjalo ka go tshwenyega, go se iketle, go feto-fetoga ga maikwelo le kgateletšego.
• Dihlare tša go lwantšha go feto-fetoga ga monagano/di-neuroleptic:Dihlare tše di ka alafa dilo tše bjalo ka paranoia, go bona dilo ka leihlo la kgopolo le go ferekana.
• Dihlare tša go lwantšha go thothomela: Dihlare tše ka dinako tše dingwe di ka alafa gape le go feto-fetoga ga maikwelo.

Nako ya bophelo e bjang?

Bolwetši bja Alzheimer ga bo ame bohle ka go swana. Bontši bja batho ba nywaga ya ka godimo ga e 65 bao ba nago le bolwetši bja Alzheimer ba hwa ka nywaga e mene go ya go e seswai ka morago ga go lemogwa gore ba na le bolwetši bjo. Eupša batho ba bangwe ba phela ka nywaga-some, kudu-kudu ge e ba ba lemogilwe pele ga nywaga e 65.

Bolela le ngaka ya gago ka go phela le bolwetši bja Alzheimer (AD). Di ka go thuša go ipeela dipakane tša kgonthe le ditebelelo. Le gona di ka go thuša go dira phetho ya gore ke neng tlhokomelo ya lefelong la balwetši bao ba babjago e ka ba kgetho e botse go wena le lapa la gago.

Ge e ba o nyaka thekgo, boledišana le moeletši wa tša maphelo a monagano . Go tlwaelegile kudu gore batho bao ba nago le bolwetši bja Alzheimer le malapa a bona ba ikwe ba gateletšegile kudu le go tshwenyega, kudu-kudu ka morago ga go lemogwa ga bolwetši. Maikwelo a ke a kgonthe e bile a a kwagala. Setsebi sa tša maphelo a monagano se ka go thuša go kwešiša dikgopolo tša gago le maikwelo a gago gomme sa go thuša go lebeletšana le tšona.

Na bolwetši bja Alzheimer bo ka thibelwa?

O ka se kgone go fetoša goba go laola tše dingwe tša mabaka a kotsi bakeng sa bolwetši bja Alzheimer, go swana le nywaga ya gago le dikarolwana tša leabela. Eupša o ka laola mabaka a mangwe gomme wa fokotša kotsi ya gago. Go boloka bophelo bjo bobotse ka kakaretšo go ka thuša go šireletša bjoko bja gago go fokotšegeng ga temogo. O ka leka dilo tše:

• Latela dijo tše di phetšego gabotse: Go ja dijo tše di nago le phepo le tše di fapa-fapanego go ka thuša go boloka bjoko bja gago le bophelo bjo bobotse ka kakaretšo di le boemong bjo bobotse. Ngaka ya gago e ka kgothaletša thulaganyo e itšego ya go ja, e bjalo ka dijo tša Mediterranean goba dijo tša DASH .
• Go itšhidulla ka mo go lekanego: Go itšhidulla le go itšhidulla go oketša go elela ga madi le oksitšene bjokong. Se se ka kaonefatša bophelo bjo bobotse bja disele tša bjoko bja gago. Ga go nyakege gore o be moatlelete yo mogolo gore o dule o le mafolofolo. Go sepela, go lema dirapana, go sepela ka dipaesekele goba mošomo le ge e le ofe wa go itloša bodutu wo o dirago gore mmele wa gago o sepele ka moka ke ditsela tše dibotse tša go dula o le mafolofolo.
• Dula o le mafolofolo monaganong: Bapala dipapadi tša boto, bala dipuku, dira dithai tša mantšu a sefapano, bapala seletšo sa mmino goba o tsenele dilo tše dingwe tša go itloša bodutu tšeo di hlohlago bjoko bja gago gore bo ithute dilo tše difsa le go di diriša.
• Dula o gwerana le batho: Boledišana le baratiwa ba gago goba batho ba lefelong la geno ka mehla. Go tsenela mediro ya sehlopha go swana le ditirelo tša bodumedi, diklase tša go itšhidulla, dihlopha tša dipuku goba mošomo wa boithaopi wa setšhaba go ka thuša go boloka bjoko bja gago bo le mafolofolo.

Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bja Alzheimer gomme o tshwenyegile ka bjona, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira diteko tša leabela. Ba ka hlahloba dikarolwana tša leabela goba diphetogo tša leabela tšeo di ka oketšago kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja Alzheimer.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba wena goba motho yo o mo ratago a e-na le mathata a go gopola goba a go nagana, bona ngaka. Ba ka kgona go bona ge e ba mathata a bakwa ke bolwetši bja Alzheimer goba boemo bjo bongwe.

Ge o šetše o hweditšwe o na le bolwetši bja Alzheimer (AD), o tla swanelwa ke go bona ngaka ya gago bakeng sa go hlahlobja ka mehla. Ngaka ya gago e tla hlokomela tšwelopele ya bolwetši gomme ya beakanya kalafo ya gago ge go nyakega.

O ka botšiša gape ngaka ya gago dipotšišo tše dingwe tša go swana le:

• Ke dika goba diphetogo dife tšeo nna le lapa lešo re swanetšego go di ela hloko?
• Na go na le tsela ya go bolela e sa le pele kamoo bolwetši bja Alzheimer bo tlago go tšwela pele ka pela gakaakang?
• Ke kalafo efe yeo e kaone go nna?
• Na ke swanelega bakeng sa teko ya tša kalafo?

Bolwetši bja Alzheimer (AD) ke boemo bjo bo boifišago e le ka kgonthe. Ka nako ye nngwe e ka ikwa eka nako e eme, goba e ka ikwa eka e feta ka lebelo kudu. Ga go na tsela e fošagetšego ya go phela le boemo bjo bo swanago le bolwetši bja Alzheimer.

Sa mafelelo, selo sa bohlokwa kudu

Bolwetši bja Alzheimer ke boemo bjo bo šoro. Eupša gopola gore ga o noši. Go sa šetšwe gore o na le bolwetši bja Alzheimer goba o hlokomela motho yo a nago le bolwetši bja Alzheimer, dingaka tša gago di dula di le gona go go thuša. Ba ka go thuša go dira ditšhišinyo tša dikalafo le diteko tša tša kalafo, ba araba dipotšišo tša gago, ba go kgokaganya le methopo le go go thuša go kwešiša seo o ka se letelago. Go bohlokwa go lemoga dika ka pela le go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo. Le gona, thekgo ya ba lapa le bagwera ke ya bohlokwa kudu leetong le. O se lebale go hlokomela bophelo bja gago bja monagano, le wena.

Alzheimer 's, Alzheimer's, Dementia, Tahlehelo ya Memory, Bophelo bo Botle ba Bjoko, Botsofali, Bolwetši bja Methapo