Na mahlo a gago a omile? A re ithuteng ka megokgo ya maitirelo!

Na o kile wa ikwa eka mahlo a gago a be a omile kudu, bjalo ka ge eka go na le dithoro tša santa tšeo di kgomaretšego ka gare ga ona? Goba mohlomongwe mahlo a gago a mahwibidu e bile a tenegile ka baka la go lebelela khomphutha ka nako e telele kudu? Ge e le gabotse se ke bothata bjo bo tlwaelegilego bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Ka fao lehono re ya go bolela ka 'Megokgo ya Maitirelo', yeo e šomišwago bjalo ka tharollo ya se. A re fo kwešišeng gore tše ke eng, kamoo di dirišwago ka gona le ge e ba go e-na le dikotsi le ge e le dife.

Megokgo ye ya maitirelo ke efe?

Ka mantšu a bonolo, megokgo ya maitirelo ke marothodi a mahlo, di- gel goba ditlolo tšeo di dirišetšwago go kolobiša mahlo a gago ao a omilego. Tše di ka rekwa ka khaonthareng khemising ntle le taelo ya ngaka.

Nagana ka yona, mahlo a rena a dula a kolobile, a le boreledi e bile a šireleditšwe ke megokgo ya tlhago yeo mahlo a rena a e tšweletšago. Megokgo ye ga se meetse fela. Di na le legato la meetse, legato la makhura le legato la mucus. Dillaga tše tše tharo ge di kopane di hlola ‘filimi ya megokgo’ ye sesane mahlong a rena. Ge ka mabaka a itšego tšweletšo ya megokgo ye e fokotšega goba boleng bja yona bo fetoga, mahlo a rena a thoma go oma.

Ka gona, seo megokgo ya maitirelo e se dirago ke go ekiša gabotse tiro ya megokgo ye ya tlhago. Ke gore, di fa leihlo monola wo o nyakegago gomme di thuša go le boloka le le boreledi.

Ke maemong afe ao go dirišwago megokgo ya maitirelo?

Megokgo ya maitirelo e dirišetšwa kudu go imolla go se iketle ga mahlo a omilego. A re lebelele mehola e megolo ya tše.

O ka nyaka go šomiša tše maemong a go swana le a:

• Ge o le tikologong yeo e nago le phefo, ya muši goba yeo e omilego.
• Go gateletšega ga mahlo go direga ge o lebeletše khomphutha goba mogalathekeng ka nako e telele kudu.
• Ge o nwa dihlare tše itšego (mohlala, dipilisi tša go se dumelelane le dijo, dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego).
• Se ke ka gobane monola ka leihlong ka tlhago o fokotšega ge re dutše re tšofala.

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya megokgo ya maitirelo? Ke efe yeo ke swanetšego go e kgetha?

Ee, go na le mehuta e mmalwa ya megokgo ya maitirelo. Di ka arolwa kudu ka magoro a mabedi.

1. Ka Dilo tša go boloka: Tše di na le dilo tša go boloka, ka fao o ka di šomiša dikgwedi tše ka bago tše 3-4 ka morago ga go bula lebotlelo. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, dilo tše tša go boloka dilo di ka baka go se iketle ga mahlo le go tenega.

2. Ga e na dilo tše di bolokago: Tše di tla ka diphaephe tše dinyenyane tšeo di dirišwago gatee. Tše di kgolo go batho bao ba nago le mahlo a nago le kwelobohloko kudu le bao ba swanetšego go diriša marothodi kgafetšakgafetša. Lega go le bjalo, di swanetše go lahlwa mo diiri tše 24 tša go bulwa.

Go oketša moo, go na le marothodi a kgethegilego a go kolobiša gape ao a dirilwego ka mo go kgethegilego bakeng sa ba bangwe bao ba aparago lense ya go kgomagana.

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go botšiša ngaka ya gago ka mohuta le leina leo le lego kaone bakeng sa mahlo a gago. Ka gobane ga se mahlo a batho ka moka ao a swanago. Ngaka ya gago e tla hlahloba boemo bja gago gomme ya kgothaletša bjo bo swanetšego kudu.

Ge e le gabotse o diriša tše bjang?

Go bohlokwa kudu go dira se ka nepagalo. Ge e ba e dirišwa ka mo go fošagetšego, e ka baka go hlohlona ga mahlo.

1. Sa pele, hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse.

2. Bušetša hlogo ya gago morago gannyane gomme o lebelele godimo.

3. Gogela fase ka bonolo lephego la gago la leihlo ka monwana wa gago wa tšhupa. E tla bopa mokotla o monyenyane.

4. Ka seatla se sengwe, swara lebotlelo ka godimo ga leihlo la gago gomme o dumelele tekanyo yeo e laetšwego ke ngaka goba tekanyo yeo e bontšhitšwego sephuthelweng gore e wele ka mokotleng.

5. Se bohlokwa kudu: O se ke wa dumelela ntlha ya lepotlelo goba phaephe e kgoma leihlo la gago, lephego la leihlo goba monwana. Go dira bjalo go ka šilafatša lepotlelo la dihlare ka bolona.

6. Ka morago ga go tlotša sehlare, tswalela leihlo gomme o eme mo e ka bago motsotso. Ge e ba o ka gatelela sekhutlong sa leihlo la gago ka boleta ka monwana wa gago go tšwa ka lehlakoreng la nko ya gago, sehlare se tla dula gabotse ka gare ga leihlo la gago.

7. O se ke wa itlotša mahlo ka morago ga go tlotša sehlare.

8. Ge e ba o dirišitše gel e koto goba setlolo, pono ya gago e ka fifala ka nakwana. Ka gona, o se ke wa otlela goba wa šomiša metšhene go fihlela pono ya gago e hlaka.

Tše di ka dirišwa bokae? Na go na le kotsi le ge e le efe?

Ka kakaretšo, ga go kgothaletšwe go šomiša dilo tša go boloka dilo go feta makga a 4-6 ka letšatši. Ge o swanetše go šomiša go feta moo, go bolokegile go kgetha mohuta wo o se nago dilo tša go boloka.

Batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše dinyenyane ka baka la megokgo ya maitirelo.

• Pono e sa bonagalego gabotse: Gantši se ke sa nakwana.
• Go hlohlona ga mahlo/go hlohlona: O se ke wa itlotša mahlo nakong ye. E ka mpefatša boemo.
• Di- allergy: Batho ba bangwe ba ka ba le di- allergy tše šoro. Ge e ba o itemogela dika tše šoro (anaphylaxis) tše bjalo ka mahlo a rurugilego, go hlohlona, ​​bothata bja go hema goba go tsenwa ke phefo, eya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU) ka pela. Ye ke boemo bja tšhoganetšo bjo bo sa swanelago go diegišwa.

Ke neng moo go lego kaone go bona ngaka?

Ela hloko ka mo go kgethegilego dilong tše:

• Ge o šomiša tše letšatši le lengwe le le lengwe ntle le keletšo ya ngaka.
• Ge e ba go se iketle ga gago ga mahlo go sa kaonefale goba go mpefala gaešita le ka morago ga go diriša megokgo ya maitirelo.
• Ge e ba go na le ditlamorago tše mpe go tšwa go go diriša tše.
• Ge e ba o e-ba le go fokotšega ga pono, bohloko bja mahlo goba karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo , tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee.