Na le wena o na le monkgo o mobe? (Halitosis) A re hwetšeng gabotse gore se ke eng!

Oh my, ka nako ye nngwe o ikwa eka batho ba bangwe ba kgolenyana ge re bolela? Goba na wena ka noši o ikwa o hema ganyenyane mo go sa kgahlišego goba mo go nkgago bose mo go tšwago molomong wa gago? Ge e le gabotse se ke bothata bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši. Ka dinako tše dingwe lebaka la se e ka ba bonolo go feta kamoo o naganago ka gona. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe gape e ka ba pontšho ya selo seo se nyakago tlhokomelo e nyenyane. Ka fao lehono, a re boleleng ka monkgo wo o mobe, goba ka mantšu a tša kalafo, seemo seo se bitšwago `(Halitosis)`.

Go bolela’ng go ba le monkgo o mobe wa moya? (Halitosis) E ra go reng?

Ka mantšu a bonolo, `(Halitosis)` ke lereo la kalafo la monkgo o mobe. Ge e le gabotse, ka moka ga rena re ka ba le monkgo o mobe ganyenyane nako le nako. Akanya, ka morago ga ge re je sebjana seo se dirilwego ka konofolo, dieie goba dijo tše dingwe tša dinoko, batho ba bangwe ba bolela gore se direga ka morago ga go ja dienywa tše bjalo ka durian. Ke selo se se tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba monkgo wo o mobe o phegelela, ke gore, ge e ba o e-na le monkgo o mobe ka mehla (chronic halitosis) , go bolela gore go ka ba le bothata bjo itšego bophelong bja gago bja molomo, goba go ka ba le bolwetši bjo itšego karolong e nngwe ya mmele. Ka mantšu a mangwe, `(Halitosis)` ye e swana le molaetša wa temošo wo mmele wa rena o re romelago wona. Ka gona, pele o e alafa, selo sa bohlokwa kudu ke go hwetša gore sebaki sa mathomo ke eng.

Se se tlwaelegile gakaaka’ng e le ka kgonthe?

Boemo bjo bjo bo bitšwago `(Halitosis)` ke selo seo batho ba bantši lefaseng ka bophara ba nago le sona. Nagana feela, go ya ka dinyakišišo, bothata bjo bo kgoma mo e ka bago motho o tee go ba bane baagi ba lefase . Pego ye nngwe ya nyakišišo e bolela gore mo e ka bago 31.8% ya baagi ba na le seemo se. Ka gona se ga se selo seo se sa kwewego.

Ke dika dife tša go nkga gampe?

Seka se segolo ke monkgo o mobe le o sa kgahlišego wo o tšwago molomong wo o sa felego gabonolo . Ka dinako tše dingwe monkgo wo o ka ba o matla kudu moo batho ba bangwe ba ka o nkgago. Na seo ga se hlabiše dihlong kudu?

Na o a tseba gore sebaki se segolo sa go nkga gampe ke eng?

Gantši, lebaka le legolo la monkgo o mobe go batho ba bantši ke bohlweki bjo bo fokolago bja molomo. Ke gore, go se hlape meno gabotse, go hlatswa meno le go etela ngaka ya meno ka mehla bakeng sa go hlwekiša meno. Nagana feela, ge e ba re sa hlwekiše melomo ya rena gabotse, dipaketheria tše kotsi tšeo di lego ka gare ga melomo ya rena di ata ka lebelo. Dipaketheria tše ke tšona di bakago monkgo o mobe. E sego seo fela, eupša se se ka lebiša gape go mathata a mangwe a maphelo a molomo go swana le go bola ga meno le bolwetši bja marinini.

Ke dibaki dife tše dingwe tša go nkga gampe?

Gaešita le ge bohlweki bjo bo fokolago bja molomo e le sebaki se segolo, ga se bjona feela bjo bo bakago monkgo o mobe. Go ka ba le dibaki tše dingwe tše dintši. A re lebelele gore ke eng:

• Molomo o omilego / Xerostomia: .Mathe a ka melomong ya rena ke ona a bolokago karolo ya ka gare ya melomo ya rena e hlwekile e bile e tloditšwe. Ka gona, ge e ba mmele wa gago o sa tšweletše mathe a lekanego, molomo wa gago o thoma go oma. Se ke sebaki sa halitosis. Bakgogi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le molomo o omilego, gomme gape ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le bolwetši bja marinini. Dihlare tše dingwe le tšona di ka baka go oma ga molomo.

Nagana ka yona, mathe a ka ganong ga rena a swana le noka. E hlatswa dikarolwana tša dijo le ditwatši ka gare ga molomo. Ka fao ge molomo o omile, go ra gore go na le mathe a mannyane, ditwatši tšeo ga di hlatswe gabotse. Ke mo monkgo o thomago go tla.

• Dikankere tša hlogo le molala: Dika tša kankere ya molomo goba kankere ya oropharyngeal (karolo ya kgokgokgo ya gago magareng ga nko le molomo) di ka akaretša dišo tšeo di sa folego, bohloko bja molomo, bothata bja go metša, legogo molaleng wa gago le go fokotšega ga boima bja mmele ka mo go sa hlalosegego. Tše le tšona di ka baka monkgo o mobe.

• Bolwetši bja Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): Ye ke bolwetši bja tšhilo ya dijo. Esiti goba seela se se tšwago ka mpeng se elela morago godimo ga sephapoši sa go jela. Se ke seo ka dinako tše dingwe re se bitšago "gastritis coming up." Reflux ye ya esiti e ka baka monkgo o mobe.

• Maswika a tonsil / Tonsilloliths: Ge dikarolwana tša dijo di kgomaretše ka gare ga ditonsil, tšeo di lego ka mahlakoreng ka bobedi a kgokgokgo, ka dinako tše dingwe di kopana le khalsiamo gomme di thatafala go ba maswika a thata. Tše di bitšwa maswika a tonsil. Tše le tšona di ka baka monkgo o mobe.

• Bolwetši bja marinini: .
• Gingivitis: Ke mo marinini a rurugago, a mahwibidu gomme a thoma go tšwa madi. Se se bakwa ke filimi e kgomaretšego yeo e bitšwago plake yeo e kgoboketšwago meno. Letlapa le le ka tlošwa ka go borashe le go diriša flossing.
• Periodontitis: Ge e ba Gingivitis e sa alafše gabotse, e ka gola ya ba boemo bjo bo šoro kudu bjo bo bitšwago Periodontitis. Se se ka senya marinini gomme sa ba sa dira gore lerapo leo le dikologilego meno le tologe.
• Molomo wa mokero: Ye ke mohuta o šoro kudu wa bolwetši bja marinini. E ka baka bohloko bjo bogolo, go tšwa madi, phišo le go lapa. (E hwetša leina la yona go tšwa tabeng ya gore mašole ao a bego a le mekoti nakong ya Ntwa ya I ya Lefase gantši a be a kgongwa ke bolwetši bjo.)

• Diphetetšo tša nko, kgokgokgo goba maswafo: Ka mohlala, motho yo a nago le twatši ya maswafo, e bjalo ka nyumonia, o tla khohlela mucus yeo e nkgago gampe. Diphetetšo tša sinus, tše bjalo ka sinusitis, le tšona di ka baka monkgo o mobe.

• Diabetes Mellitus: Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja marinini. Go oketša moo, bolwetši bja marinini bo ka dira gore go be thata go laola bolwetši bja swikiri ka gobane bo ka oketša tekanyo ya swikiri mading.

• Bolwetši bja sebete goba bolwetši bja dipshio:Ge sebete sa rena le dipshio di šoma gabotse, di sefa mpholo mmeleng. Lega go le bjalo, go motho yo a nago le bolwetši bja sebete goba bja dipshio, mpholo wo ga o tlošwe gabotse mmeleng. Se le sona e ka ba sebaki sa monkgo o mobe.

• Sjögren's syndrome: Ye ke bolwetši bja go lwantšha malwetši. Se se bolela gore tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlasela disele tša yona. Se se ka baka bohloko bja mešifa, mahlo a omilego, letlalo le le omilego le molomo o omilego (seo se tswalanago le halitosis).

Ke eng seo se ka bago se baka monkgo wa gago o mobe ka mehla?

Ge e ba o e-na le halitosis e sa folego, e ka ba pontšho ya bolwetši bja marinini. Eupša ga se ka mehla go diregago. Le gona e ka bakwa ke e nngwe ya maemo a mangwe ao re boletšego ka ona ka mo godimo. Selo sa bohlokwa kudu ke go bona ngaka ya meno ge e ba monkgo wa gago o mobe o phegelela. Ge e ba monkgo wa gago o mobe o bakwa ke bothata bja tša maphelo bja molomo, o ka alafša ka go hlwekiša meno goba ka tshepedišo ya periodontal. Lega go le bjalo, ge e ba meno a gago le marinini a phetše gabotse, gona sebaki sa halitosis ya gago e ka ba bothata lefelong le lengwe mmeleng wa gago.

Ke tseba bjang gabotse ge e ba molomo wa ka o nkga?

Ge e ba o e-na le tatso e mpe ka ganong ga gago ka mehla, go na le kgonagalo ya gore o na le monkgo o mobe wo ba bangwe ba ka o nkgago. Tsela e kaone ya go tseba ka kgonthe ke go hlahlobja ke ngaka ya meno. Batho ba bangwe ba botšiša mogwera yo ba mmotago goba setho sa lapa, eupša seo e ka ba bothata bjo bonyenyane, na ga go bjalo?

O swara bjang monkgo wo o mobe wa moya?

Kalafo ya monkgo o mobe e ithekgile ka sebaki sa motheo. Ka mohlala, ge e ba monkgo o mobe o bakwa ke bohlweki bjo bo fokolago bja molomo, go hlwekiša meno le bohlweki bjo bobotse bja molomo ka gae go ka thuša. Lega go le bjalo, ge e ba go nkga gampe e le seka sa boemo bja tša kalafo lefelong le lengwe mmeleng, moabi wa gago wa mathomo wa tlhokomelo ya tša maphelo a ka hlahloba sebaki gomme a nea kalafo. Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago ya meno le yona e ka kgothaletša go hlatswa molomo bakeng sa go thuša go bolaya mehuta e itšego ya dipaketheria ka ganong ga gago.

Na go na le tsela ya go tloša monkgo o mobe wa moya ka mo go sa felego?

Bjalo ka ge re boletše pele, tharollo e nnoši ya sa ruri ya go nkga gampe ke go alafa boemo bjo bo lego ka tlase ga bjona. Mare a hlafuna le koena di ka bipa monko ka nakwana feela. Gatee-tee ge ngaka ya gago e šetše e hweditše sebaki se se nepagetšego sa halitosis ya gago, e tla hlama leano la kalafo leo le go swanetšego.

Tsela ya go thibela monkgo o mobe?

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago go thibela monkgo o mobe ke go itlwaetša bohlweki bjo bobotse bja molomo . Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go thuša ke tše:

• Hlapa meno gabedi ka letšatši, bonyenyane metsotso e mebedi nako e nngwe le e nngwe.Floss meno a gago bonyenyane gatee ka letšatši. O se lebale go hlwekiša leleme ge o hlapa meno. O ka diriša borashe bja gago bja meno bakeng sa se, goba o ka diriša sedirišwa sa go gohla leleme.
• Diriša sehlatswa molomo seo se se nago bjala seo se lwantšhago dipaketheria.
• Etela ngaka ya gago ya meno ka dinako tše dingwe gore meno a gago a hlahlobje le go hlwekišwa. Go batho ba bangwe, se e ka ba gatee dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše tshela. Go ba bangwe, e ka ba gantši kudu.
• Enwa meetse a mantši go thibela go oma ga molomo.
• Go oketša tšweletšo ya mathe , hlafuna mare ao a se nago swikiri, anya malekere ao a se nago swikiri goba o je dijo tše di nago le phepo tšeo go lego bonolo go di hlafuna . Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago ya meno e ka kgothaletša ditšweletšwa tša maitirelo tša mathe goba dihlare tša go thuša go tšweletša mathe.
• Phema bjala, khafeine le ditšweletšwa tša motšoko, ka ge tše di ka omiša molomo wa gago.

Ke tsela efe e nepagetšego ya go hlapa meno?

Dikeletšo tše dingwe tša kamoo o ka hlapago meno gabotse ka gona ke tše:

• Diriša borashe bja meno bjo bo nago le mašoba a boleta. E swanetše go ba bogolo le sebopego sa maleba gore e fihle gabonolo mafelong ka moka a molomo wa gago.
• Bušetša borashe bja gago bja meno bonyenyane dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše tharo go ya go tše nne, goba gaešita le kapejana ge e ba mašoba a bonala a apere.
• Swara borashe bja meno ka khutlo ya 45-degree go leba marinini gomme o borashe ka distroke tše nnyane (mo e ka bago bophara bja leino). Kgonthiša gore o borashe bokagodimo ka moka, go akaretša le ka ntle, ka gare le ka godimo ga leino.
• O se ke wa borashe ka thata kudu. Go borashe ka thata kudu goba go diriša borashe bja mašoba a thata go ka baka go wa ga marinini.

Ke tsela efe ye kaone ya go hlwekiša magareng ga meno (floss)?

Go fo swana le go hlapa meno go bohlokwa go hlwekiša magareng ga meno a gago. O ka hlwekiša mafelo ao borashe bja gago bja meno bo sa kgonego go a fihlelela ka `(floss).' Kamoo o ka `floss' gabotse ke ye:

• Kgaola seripa sa floss yeo e ka bago disenthimithara tše 18 ka botelele. E phuthele go dikologa menwana ya gago ya magareng.
• O diriša menwana ya gago ya tšhupamabaka le ya monwana o mogolo, swara floss ka thata e le gore e be mo e ka bago intšhi goba tše pedi magareng ga menwana ya gago.
• Bea floss magareng ga meno a mabedi, e phuthele go dikologa leino le tee ka sebopego sa "C", gomme o e silile godimo le fase ka botelele bja leino mo e ka bago ka makga a šupago go ya go a seswai. (Ela hloko: Kgohlano ye e bohlokwa go tloša plake godimo ga meno. Di- flosser tša meetse di botse kudu bakeng sa go tloša dikarolwana tše dikgolo tša dijo, eupša ge e ba o diriša flosser ya meetse, o swanetše go diriša gape le flosser ya ka mehla.)
• Bjale, phuthela floss go dikologa leino le lengwe gomme o dire se se swanago.

Ge e ba o se wa ka wa tšhela flosse pele, o ka ba le go tšwa madi mo gongwe le go opa matšatšing a sego kae a mathomo. Eupša seo se tla fela ka morago ga matšatši a sego kae.

O ka letela’ng ge e ba o e-na le bothata bja go nkga gampe?

Go batho ba bantši, halitosis e sa folego e ka fodišwa ka go alafa sebaki sa motheo. Se se ka ba bonolo go swana le go kaonefatša mekgwa ya gago ya bohlweki bja molomo. Lega go le bjalo, ge e ba monkgo wa gago o mobe o bakwa ke boemo bja motheo bja tša maphelo, go ka tšea nako go hwetša seo se go šomelago. Ngaka ya gago e ka swanelwa ke go leka dihlare tše di fapa-fapanego, e fetoše tekanyo ya yona goba e dire diteko tše oketšegilego bakeng sa go hwetša sebaki se se nepagetšego.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse bja molomo gomme o sa dutše o nkga gampe, ruri bona ngaka ya meno. Batho ba bangwe ba aga plaque ka pela go feta ba bangwe, ka gona ba ka swanelwa ke go hlwekišwa meno gantši. Le gona o ka bona ngaka ya meno, yeo e ka lekolago go bona ge e ba halitosis ya gago e bakwa ke bolwetši bja marinini. Ge e ba ngaka ya gago ya meno e sa kgone go hwetša sebaki sa go nkga ga gago gampe, go swana le go bola ga meno goba bolwetši bja marinini, ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo e ka hlahloba go bona ge e ba go e-na le boemo bjo bongwe bja tša kalafo bjo bo bakago monkgo wa gago o mobe. Halitosis ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. E ka ba e hlabišago dihlong gomme ya baka go ipona motho a le tlase. Eupša monkgo o mobe ga se selo seo se swanetšego go hlabja ke dihlong. Gantši ke mmele wa gago o go botšago gore, "Go na le selo se sengwe se se fošagetšego." Ditaba tše dibotse ke gore halitosis gantši e ka fodišwa ka go alafa sebaki sa motheo. Ngaka ya gago ya meno le ngaka ya lapa ba ka šoma gotee go hwetša kalafo yeo e go swanetšego.

Ka fao, ke dilo dife tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di gopola go tšwa kanegelong ye?

Monkgo o mobe (Halitosis) ke selo seo se ka diragalelago motho le ge e le ofe. Gaešita le ge e ka ba tšhitišo e kgolo, e ka fodišwa ge e ba sebaki se hwetšwa le go alafša gabotse.

Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Bohlweki bja molomo ke selo sa pele: hlapa meno gabedi ka letšatši, hlapa meno ya gago gomme o hlwekiše leleme la gago. Go dira dilo tše gabotse go bohlokwa kudu.
• Ge e ba o na le monkgo o mobe wa kgafetšakgafetša, bona ngaka ya meno: ba ka go thuša go hwetša sebaki.
• Alafa maemo a motheo a tša kalafo: Ka dinako tše dingwe go nkga gampe ke seka sa boemo bjo bongwe bja tša kalafo. Go alafa boemo bjoo go tla thuša go fediša monkgo o mobe.
• Se ga se selo seo o swanetšego go hlabja ke dihlong: e no ba leswao leo mmele wa gago o go fago lona. E theeletše gomme o dire seo se nyakegago.
• Gantši e a fodišwa: Ka kalafo e nepagetšego, boemo bjo bo ka laolwa goba bja fodišwa ka mo go feletšego.

Ka gona, ge e ba o e-na le bothata bjo, o se ke wa diega gomme o nyake keletšo ya tša kalafo. Mohemo o phetšego gabotse, o nkgago bose ke tokelo ya motho yo mongwe le yo mongwe!

---

` Monkgo o mobe, halitosis, bophelo bo botle ba molomo, ho borashe meno, monko o mobe, kalafo, thibelo