Ka moka re a tseba gore go lwantšha kankere ga se leeto le bonolo. Ke tlhohlo e kgolo mmeleng le monaganong. Ga go nyakege gore o lwe o nnoši le go lapa, bohloko le mathata a fapa-fapanego ao a tlago le kalafo. Lehono re bolela ka tirelo ye e kgethegilego yeo e ka go thušago, ya go maatlafatša, le go kaonafatša boleng bja bophelo bja gago. Seo ke tsošološo ya kankere, goba bjalo ka ge re bolela ka Seisemane, ‘Tsošološo ya Kankere’.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, tsošološo ya kankere ke eng?
Tsošološo ya kankere ke tirelo ya tlhokomelo ye e kgethegilego yeo e thušago go thibela, go fokotša le go imolla dika le ditlamorago tšeo o itemogelago tšona ntlheng efe goba efe nakong ya leeto la gago la kalafo ya kankere, e ka ba pele ga kalafo, nakong ya kalafo goba ka morago ga kalafo. Nagana ka yona bjalo ka mogwera yo a go thušago tseleng.
Ngaka ya gago e ka diriša maina a mangwe bakeng sa se. Ka mohlala, o ka kwa mantšu a kalafo ya mmele, kalafo ya mošomo goba kalafo ya polelo. Tše ka moka ke dikarolo tša tsošološo ya kankere.
Lenaneo le le rulagantšwe ka mo go feletšego go ya ka mmele wa gago le dinyakwa tša gago. Mohlomongwe o no nyaka go kaonafatša bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago go se nene pele o thoma kalafo. Goba mohlomongwe o lapišitšwe kudu ke kalafo gore o ka dira mešomo ya ka gae. Mohlomongwe mešifa ya gago e fokola gomme o na le bothata bja go sepela-sepela ka ntlong. Goba mohlomongwe o na le bothata bja go gopola dilo goba go bopa dipolelo (mouwane wa bjoko). Tsošološo ya kankere e ka thuša ka tše ka moka.
Tsošološo ya kankere ke karolo ye bohlokwa ya tlhokomelo ya gago ya go phologa kankere. Kudukudu e reretšwe go fokotša go se iketle ga gago mmeleng le go kaonefatša go šoma ga mmele wa gago.
Se se go thuša ka dika dife?
Tsošološo ya kankere e ka go thuša go itokišeletša kalafo, gammogo le go fa kimollo go dika tše di fapafapanego tšeo di ka diregago nakong ya kalafo le ka morago ga kalafo. A re lebelele gore ke eng.
| Letshwao/go se iketle | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ditaba tša tekatekano | Bothata bja go laola mmele ge o sepela goba o eme. |
| Bothata bja go metša | Bothata goba bohloko ge o metša dijo goba dino. |
| Lapile kudu | Go lapa mo gogolo mo go sa kokobegego gaešita le ka go khutša mo go tlwaelegilego. |
| Go fokola ga mešifa le go tšhošwa (Peripheral Neuropathy) . | Go fokola ga mešifa, go tšhošwa goba diphini le dinalete ditho. |
| Bohloko | Bohloko bja mmele bjo bo bakwago ke kalafo goba kankere. |
| Go ruruga le go se iketle (Lymphedema) . | Go ruruga ditho goba dikarolong tše dingwe tša mmele, kudu-kudu ka morago ga go buiwa. |
| Mathata a go gopola le go nagana (Brain Fog) . | Bothata bja go nagana gabotse, go gopola mantšu goba go tsepamiša kgopolo go selo se itšego. |
| Mathata a maikutlo | Maemo a monagano a bjalo ka kgateletšego le go tshwenyega. |
Go na le magato a mane a magolo a tsošološo.
Go tsošološa kankere ga se mokgwa o tee wa go swanela bohle. E fapana go ya ka kgato ya kalafo yeo o lego go yona.Se ga se sa swanela go gakantšhwa le kgato ya kankere ya gago. Se se mabapi le magato a leeto la kalafo.
1. Tsošološo pele ga kalafo (Tsošološo ya Thibelo goba Tsošološo ya Pele) .
Dira se pele o bile o thoma kalafo.Pakane ke go lokišetša mmele wa gago gabotse ka mo go kgonegago bakeng sa kalafo. Se se ka thuša gape go thibela tše dingwe tša ditla-morago tšeo di tlago le kalafo.
- Boitšhidullo: Go nea ditlwaetšo tša go matlafatša mešifa e itšego pele ga go buiwa.
- Phepo: Go nea keletšo go tšwa go setsebi sa phepo bakeng sa go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bjo bo swanetšego mmele wa gago.
- Bophelo bjo bobotse bja monagano: Go nea kalafo ya monagano bakeng sa go go thuša go kwešiša le go lebeletšana le bolwetši bja gago bjo bofsa, go laola kgateletšego le go robala gakaone.
2. Tsošološo ya Tsošološo
Se se direga ge o dutše o hwetša kalafo . Pakane ke go fokotša ditla-morago tša kalafo le go thuša mmele wa gago go fola.
- Kalafo ya Mmele: Go go thuša go sepela le go šišinya mmele wa gago ka kgodišego gape ka morago ga go buiwa.
- Didirišwa: Go fana ka didirišwa tša go swana le sedirišwa sa go sepela goba dithupa tša go sepela ka maoto bakeng sa polokego ge o sepela.
- Ditlwaetšo tša go hema: Go itlwaetša ditlwaetšo tše di kgethegilego tša go hema bakeng sa mathata a go hema.
- Boitšhidullo bjo bonyenyane: Boitšhidullo bjo bonyenyane bo ka fokotša go lapa le go fokola.
3. Tsošološo ya Thekgo
Gaešita le ka morago ga ge kalafo ya kankere e fedile, ditla-morago tše dingwe di ka šala. O ka no ba o sa dutše o ikwa o fokola, o e-na le mathata a go gopola gomme o swanetše go hwetša ditsela tše difsa tša go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Ke mo kgato ye e lego bohlokwa.
- Kalafo ya Polelo: Go alafa mathata a polelo goba a go metša ge e ba a direga.
- Kalafo ya Mošomo: Go go thuša go dira mešomo ya letšatši le letšatši (go swana le go apea, go apara) gabonolo gape.
- Tsošološo ya Temogo: Go thuša go bušetša dilo tša go swana le go gopola le tlhokomelo.
4. Tsošološo ya go Okobatša
Ka dinako tše dingwe kankere e ka thoma go se arabele kalafong. Maemong a bjalo, pakane ya mogato wo ke go go thuša go dula o phuthologile e bile o se na bohloko ka mo go kgonegago. Se se ka akaretša go itšhidulla ka boleta, kalafo ya phišo le mekgwa ya go iketla.
Ke mang yo a neago ditirelo tše?
Tsošološo ya kankere ke maiteko a sehlopha. Ditsebi go tšwa mafapheng a fapa-fapanego di tla go thuša, go ithekgile ka dinyakwa tša gago.
- Ngaka ya Mmele: E thuša go kaonefatša motšhene wa mmele, matla le teka-tekano.
- Occupational Therapist: E go thuša go dira gore bophelo bja gago bja letšatši le letšatši bo be bonolo.
- Setsebi sa Malwetši a Polelo-Polelo: E thuša ka mathata a polelo, go metša le poledišano.
- Setsebi sa Dijo/Setsebi sa Phepo:E go hlahla go hwetša phepo yeo o e hlokago gabotse.
- Ngaka ya tša monagano goba Setsebi sa tša monagano: E fana ka thekgo ya ditaba tša maphelo a monagano.
O swanetše go letela’ng go se?
Bogare bja lenaneo le ka moka ke wena le dinyakwa tša gago . O leloko la bohlokwa kudu la se.
1. Go bolela: Bolela pepeneneng le sehlopha sa gago sa tša kalafo ka go se iketle ga gago mmeleng le monaganong.
2. Go ipeela dipakane: Bea dipakane tše di ka lekantšhwago, tša kgonthe, go swana le "Ke nyaka go kgona go namela manamelo ntle le thušo ya motho le ge e le ofe."
3. Go šoma le sehlopha: Dira mmogo le sehlopha sa tša kalafo go fihlelela dipakane tšeo.
Maemo a matla a balwetši ba kankere a ka feto-fetoga letšatši le letšatši. Seo ke se se tlwaelegilego. Bohloko bo ka tla gomme bja tloga. Dira ditlwaetšo le mediro yeo e filwego ka mo o ka kgonago. Eupša ge e ba o ekwa bohloko ge o dutše o dira selo se itšego, o se ke wa se gapeletša. Bolela le ngaka ya gago goba mohlabolli ka taba yeo.
Le gona, botša ngaka ya gago gatee-tee ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše difsa tše di latelago:
- Maikwelo a go tshwenyega mo go feteletšego, kgateletšego goba go hloka kholofelo.
- Mathata a go hloka boroko.
- Ge e ba o e-na le dikgopolo tša go ikgobatša, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) ka pela.
Kalafo ya kankere e thuša batho ba bantši go phela nako e telele ka morago ga go lemogwa ga kankere. Eupša dikalafo di ka tšea tefo mmeleng. Go buiwa, kalafo ya dikhemikhale le mahlasedi ka moka di ka baka bohloko, go lapa le mathata a go gopola. Tsošološo ya kankere ke sedirišwa se matla sa go go thuša go lebeletšana le diphetogo tše ka moka tša mmele. Ditirelo tše tša maphelo tše di feletšego di rulagantšwe go ya ka dinyakwa tša gago gomme di go bula tsela ya go phela boleng bjo bokaone bja bophelo bjo bo kgonegago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Tsošološo ya Kankere ke tirelo ya tlhokomelo ye e kgethegilego yeo e thušago go fokotša go se iketle mmeleng le monaganong mo go hlolwago ke kalafo ya kankere le go nolofatša bophelo bja gago.
- Ditirelo tše di ka fihlelelwa pele, nakong le ka morago ga kalafo.
- Se se akaretša dilo tše dintši tše bjalo ka kalafo ya mmele, kalafo ya mošomo, kalafo ya polelo le keletšo ya phepo.
- Le ke lenaneo leo le rulagantšwego ka mo go kgethegilego bakeng sa gago, ka gona go bohlokwa kudu go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka dilo tšeo di go tshwenyago.
- Kgonthišetša gore o kgopela ngaka ya gago tsebišo e oketšegilego mabapi le ditirelo tše le ge e ba le wena o ka holwa ke tšona.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago