Na o na le dipotšišo ka Cortisol? A re kwešišeng ‘homoune ye ya kgateletšego’ ka nepo le Nirogi Lanka!

Na o na le dipotšišo ka Cortisol? A re kwešišeng ‘homoune ye ya kgateletšego’ ka nepo le Nirogi Lanka!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

O ka ba o kwele ka " Cortisol " ( Cortisol ), kudu ge o ahlaahla " kgateletšego ." Lega go le bjalo, cortisol ga se feela ‘homoune ya kgateletšego’. Ge e le gabotse, ke homoune e bohlokwa yeo e kgathago tema e bohlokwa medirong e bohlokwa ya mmele wa gago. Kua Nirogi Lanka, a re aroleng gabotse gore cortisol ke eng le gore e go šomela bjang.

Cortisol ke eng? Na ruri e fo ba ‘homoune ya kgateletšego’?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, cortisol ke homoune yeo e tšweletšwago ke dikgeleswa tša gago tša adrenal ( dikgeleswa tša adrenal )—dikgeleswa tše dinyenyane tšeo di lego godimo ga e nngwe le e nngwe ya dipshio tša gago. Ke mohuta wa glucocorticoid , yeo e welago ka fase ga legoro la dihomoune tša steroid .

Ee, bjalo ka ge o ka belaela, cortisol e kgokagane kudu le kgateletšego. Go sa šetšwe gore o lebeletšane le kgateletšego e šoro ya tšhoganetšo , kgateletšego e tšwelago pele e sa folego , goba kgateletšego yeo e latelago tiragalo e kwešago bohloko , mmele wa gago o lokolla cortisol. Se ke sona lebaka leo ka lona e tsebjago kudu e le “homoune ya kgateletšego.”

Lega go le bjalo, hle gopola: Mošomo wa cortisol ga o lekanyetšwe kgateletšegong e nnoši. Hormone ye e dira dikarolo tše dingwe tše dintši tše bohlokwa mmeleng wa gago.

Cortisol e ama bjang mmele wa gago?

Cortisol e tutuetša mo e nyakilego go ba setho se sengwe le se sengwe mmeleng wa gago, e laola mešomo e mmalwa e bohlokwa. A re lebelele gore tšeo ke eng.

Go laola karabelo ya gago ya kgateletšego

Ge o ikwa o tšhošetšwa goba o tšhogile, mmele wa gago o tsena gateetee boemong bja "go lwa goba go tšhaba". Dihomoune tše bjalo ka adrenaline di lokollwa pele, gomme tša latelwa ke cortisol gore o dule o phafogile. Go oketša moo, cortisol e thuša sebete sa gago go lokolla glucose, e go nea matla a kapejana ao o a nyakago.

Metabolism le maemo a tsoekere mali

Metabolism ke tshepedišo yeo mmele wa gago o e šomišago go tšweletša maatla a bophelo bja letšatši le letšatši. Cortisol e laola se ka go laola kamoo mmele wa gago o dirišago glucose ka gona.

Mohlala:

  • E dirišana le manyeme a gago go fokotša tšweletšo ya insulin le go oketša tšweletšo ya glucagon. Le ge insulin e fokotša swikiri ya madi, glucagon e šoma go e godiša.
  • E bile e laola kamoo glucose e dirišwago ka gona ke ditlhalenama tša gago tša makhura, sebete le ditlhalenama tša mešifa.

Go gatelela go ruruga

Ka nako e kopana, cortisol e ka godiša ya gagoboitshireletšo bja mmele ka go fokotša go ruruga (go ruruga goba go ba le mmala wo mohwibidu). Lega go le bjalo, ge e ba tekanyo ya gago ya cortisol e dula e phagame ka nako e telele kudu, mmele wa gago o ka e tlwaela, e lego seo se ka lebišago mafelelo a fapanego: go oketšega ga go ruruga le go fokola ga tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši .

Go laola kgatelelo ya madi

Le ge mokgwa o nepagetšego o raragane, dinyakišišo di bontšha gore tekanyo e phagamego ya cortisol ka mo go sa felego e ka tlaleletša kgatelelong e phagamego ya madi, mola tekanyo e tlase ka mo go sa tlwaelegago e ka lebiša kgatelelong e tlase ya madi.

Go thuša go laola modikologo wa boroko-go tsoga

Ka tlwaelo, tekanyo ya gago ya cortisol e tlase kudu bošego gomme e fihla tlhoreng ya yona feela ge o tsoga. Se se bontšha gore cortisol e kgatha tema e kgolo morethethong wa gago wa circadian , goba modikologong wa gago wa tlhago wa go robala-go tsoga.

Mmele wa gago o laola bjang tekanyo ya cortisol?

Mmele wa gago o na le tshepedišo e raraganego ya go laola tekanyo ya cortisol, yeo kudu-kudu e laolwago ke hypothalamus le tšhika ya pituitary bjokong bja gago. Dikarolo tše tše pedi di laola tšweletšo ya cortisol ke dikgeleswa tša gago tša adrenal.

Kamoo tshepedišo e šomago ka gona ke ye:

  1. Ge tekanyo ya gago ya cortisol mading e theoga, hypothalamus ya gago e lokolla CRH (homoune yeo e lokollago corticotropin) .
  2. CRH ye e bontšha tšhika ya gago ya pituitary gore e tšweletše ACTH (homoune ya adrenocorticotropic) .
  3. Ke moka ACTH e hlohleletša dikgeleswa tša gago tša adrenal go tšweletša cortisol gomme e e lokolle mading a gago.

Go boloka tekanyo e phetšego gabotse ya cortisol, hypothalamus ya gago, tšhika ya pituitary le dikgeleswa tša adrenal ka moka di swanetše go šoma ka kwano. Ge o itemogela dika tše šoro, hle ikopanye le ditirelo tša tšhoganetšo tša kgauswi goba sepetlele ka pela.

Go direga’ng ge e ba tekanyo ya gago ya cortisol e le e phagamego kudu?

Ge mmele wa gago o boloka tekanyo e phagamego ya cortisol ka nako e telele, e lebiša boemong bjo bo bitšwago hypercortisolism . Se gantši se tswalanywa le boemo bja tša kalafo bjo bo tsebjago e le Cushing’s syndrome .

Ke eng seo se bakago maemo a godimo a cortisol?

  • Dihlare tša corticosteroid: Tšhomišo ya nako ye telele ya ditekanyo tše di phagamego (mohlala, prednisone, prednisolone, dexamethasone).
  • Dihlagala tšeo di ntšhago ACTH: Tše gantši di tšwelela ka gare ga tšhika ya pituitary.
  • Dihlagala tša adrenal: Dikgolo dikgeleswa tša gago tša adrenal tšeo di tšweletšago tekanyo e feteletšego ya cortisol.

Matšoao a cortisol e phahameng

Ge e ba o e-na le cortisol e phagamego goba Cushing’s syndrome, o ka lemoga dika tše di latelago:

  • Go oketšega ga boima bja mmele: Kudukudu go dikologa sefahlego sa gago le karolo ya magareng.
  • Dipeeletšo tša makhura: Di gola magareng ga magetla a gago, gantši di bitšwa "buffalo hump."
  • Diphetogo tša letlalo: .Maswao a go otlolla a sephara, a pherese go putla mpa ya gago.
  • Go fokola ga mešifa: Kudu-kudu matsogong a gago a ka godimo le dirope (go tswalanywa le go fokola ga mešifa ).
  • Swikiri e phagamego mading: Gantši e tšwela pele go fihla go bolwetši bja swikiri bja Mohuta wa 2.
  • Kgatelelo ya madi: Kgatelelo ya madi e phagamego.
  • Hirsutism: Kgolo ya moriri wa mmele ka mo go feteletšego go basadi.
  • Tahlegelo ya go pitlagana ga marapo: Go fokola ga marapo, yeo e oketšago kudu kotsi ya gago ya go robega ga marapo.

Go direga’ng ge e ba tekanyo ya gago ya cortisol e le tlase kudu?

Ge tekanyo ya cortisol e theoga ka tlase ga tekanyo e tlwaelegilego, dingaka di bitša se e le hypocortisolism goba go se lekane ga adrenal . Go na le mehuta ye mebedi ye megolo.

Ke eng seo se bakago cortisol e tlase?

  • Go se lekane ga adrenal ga mathomo: Gantši go direga ge tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e hlasela dikgeleswa tša gago tša adrenal; se se tsebja e le bolwetši bja Addison .
  • Go se lekane ga adrenal ga bobedi: Go direga ka lebaka la go se šome gabotse ga pituitary (hypopituitarism) goba hlagala ya pituitary.

Matšoao a cortisol e tlase

Ge e ba tekanyo ya gago ya cortisol e le tlase, o ka itemogela:

  • Go lapa mo go sa felego: Go ikwa o lapile ka go phegelela.
  • Go fokotšega ga boima bja mmele mo go sa hlalosegego.
  • Tahlegelo ya kganyogo ya dijo.
  • Kgatelelo ya madi e tlase (hypotension).

O ka laola bjang tekanyo ya gago ya cortisol?

Ge e ba o e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo swanago le Cushing’s syndrome, o tla nyaka kalafo ya tša kalafo ya setsebi, yeo e ka akaretšago dihlare goba go buiwa. Lega go le bjalo, o ka thekga mmele wa gago go laola cortisol ka mekgwa ye e phetšego gabotse:

  • Etiša pele boroko bja boleng: Go hloka boroko goba dithulaganyo tše di sa dumelelanego, tše bjalo ka go fetoga bošego, di ka oketša cortisol.
  • Go itšhidulla ka mehla: Go itšhidulla ka go se fetoge go kaonefatša boleng bja boroko gomme ka mo go atlegago go fokotša kgateletšego.
  • Ditlwaetšo tša go hema ka mo go tseneletšego: Go hema mo go laolwago go hlohleletša tshepedišo ya gago ya megalatšhika ya parasympathetic —tshepedišo ya "go khutša le go šila dijo" yeo e thušago go homotša mmele wa gago.
  • Tsepamiša kgopolo lethabong le ditshegong: Go sega go lokolla di- endorphin, tšeo di thušago ka tlhago go theoša tekanyo ya cortisol.
  • Hlagolela ditswalano tše di phetšego gabotse: Kgateletšego e sa kgaotšego ditswalanong tša motho ka noši e ka lebiša kgateletšegong e sa felego.

Final takeaway: Seo o swanetšego go se gopola

Le ge cortisol gantši e bonwa gampe, ke homoune ya bohlokwa yeo e lego bohlokwa bakeng sa mediro e mentši ya mmele. Go laola kgateletšego ke sedirišwa se matla sa go boloka cortisol e leka-lekane. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe maemo a sa tlwaelegago a ka ntle ga taolo ya gago gomme a bontšha taba ya motheo ya tša maphelo.

Ge e ba o itemogela dika tša cortisol e phagamego goba e nyenyane, go bohlokwa kudu gore o boledišane le setsebi sa tlhokomelo ya tša maphelo. Ka diteko tše bonolo tša go hlahloba bolwetši, ba ka bona ge e ba dika tša gago di tswalana le dikgeleswa tša gago tša adrenal goba pituitary gomme tša nea tlhokomelo e swanetšego.