Na o nnoši yo a nago le kgateletšego? Dikgetho tša gago tša kalafo ke tše

Na gape o lapišitšwe ke go ikwa o nyamile, o tshwenyegile e bile o sa kgone go tsepamiša kgopolo go selo le ge e le sefe? Ka dinako tše dingwe go ka ikwa eka o lwantšha maikwelo a o nnoši. Eupša ga o noši. Kgateletšego ke boemo bjo bo alafšago. Go hwetša thušo ya yona ga se bofokodi, ke maatla a magolo kudu ao o ka iphago ona. Ka gona a re boneng gore ke dikalafo dife tšeo di hwetšagalago bakeng sa yona.

O kgetha bjang kalafo yeo e go swanetšego?

Ge o alafa kgateletšego, ga go na leano le tee la kalafo leo le swanetšego bohle. Go swana le go roka sutu, e swanetše go rulaganywa gore e go swane. Ngaka ya gago e tla go laola thulaganyo e kaone ya kalafo bakeng sa gago go ithekgile ka mohuta wa kgateletšego yeo o nago le yona le go ba thata ga yona.

Gantši go na le dikarolo tše mmalwa tše dikgolo tša leano le la kalafo:

• Kalafo ya monagano: Se se akaretša go bolela ka mathata a gago le moeletši yo a tlwaeditšwego wa tša maphelo a monagano .
• Dihlare: Dihlare tšeo di bitšwago dihlare tša go lwantšha kgateletšego.
• Boitšhidullo: Go itšhidulla go na le mafelelo a mabotse kudu monaganong.

Ka dinako tše dingwe dilo tše di nnoši di ka no se nee kimollo e lekanego. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ge e ba go le bjalo, ngaka ya gago e ka nagana gape ka dikalafo tša go hlohleletša bjoko, tše bjalo ka `(Electroconvulsive Therapy - ECT)`.

Dihlare tša go lwantšha kgateletšego di šoma bjang?

Re bitša mehuta ye ya dihlare dihlare tša go lwantšha kgateletšego . Di thuša go fokotša manyami a gago, go hloka kholofelo le go tshwenyega le go kaonefatša maikwelo a gago.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, e tswalana le baromiwa ba dikhemikhale bjokong bja rena. Go na le dikhemikhale tše tharo tše dikgolo tšeo di thušago go laola maikwelo a rena. Ke serotonin, norepinephrine le dopamine . Dinyakišišo di hweditše gore bjokong bja motho yo a nago le kgateletšego, dipotologo tšeo di dirišago dikhemikhale tše ga di šome gabotse. Dihlare tša go lwantšha kgateletšego di šoma ka go laola modiro wa dikhemikhale tše go fihla bokgoleng bjo itšego le go dira gore dipotologo tšeo di šome gabotse gape. Ke sona se dirago gore maikutlo a gago a be kaone.

Ke swanetše go nwa sehlare se nako e kaaka’ng?

Gantši, ngaka ya gago e tla go eletša gore o tšwele pele o nwa dihlare tša gago ka nakwana ka morago ga ge o ikwa o le kaone. Se ke go fokotša kotsi ya gore dika tša gago di boele morago. Go tla ithekga ka nako e kaakang yeo o swanetšego go nwa dihlare tša gago go tla ithekga ka dika tša gago, gore di kaonefetše gakaakang le ge e ba o kile wa ba le kgateletšego pele. Ka gona o se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša gago go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o dire bjalo.

Ke mehuta efe e megolo ya dihlare tša go lwantšha kgateletšego?

Go na le mehuta e mmalwa ya dihlare tša go lwantšha kgateletšego. Ge e ba o e-nwa dihlare le ge e le dife tše dingwe, dibithamine, ditlaleletšo goba mešunkwane, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ka tšona, ka ge dihlare tše dingwe di ka dirišana.

A re kwešišeng mehuta ye e megolo ya dihlare go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Kalafo ya monagano ke matla a magolo.

Gotee le dihlare, gomme ka dinako tše dingwe go feta moo, kalafo ya go bolela ke kalafo e šomago kudu ya kgateletšego. E bitšwa gape ``Kalafo ya go Bolela.'' Se se akaretša gore o kopane le ngaka ya monagano, setsebi sa monagano, goba moeletši yo mongwe yo a tlwaeditšwego wa maphelo a monagano go bolela ka maikutlo a gago.

Maikemišetšo a kalafo ye ke go:

• Go go thuša go kwešiša seo se bakago kgateletšego ya gago.
• Go go ruta kamoo o ka laolago maikwelo a gago le go lebeletšana le ona.
• Go ruta ditsela tše difsa tša go lebeletšana le ditlhohlo tša bophelo.

Mekgwa e fapaneng ya kalafo ya polelo

Kalafo ye e ka dirwa gape ka tsela yeo e go swanetšego.

• Kalafo ya motho ka o tee ka o tee: Ke wena le mohlabolli feela bao le tšeago karolo.
• Kalafo ya sehlopha: Go boledišana le ba bangwe bao ba fetago mathateng a swanago le a gago ke tsela e botse ya go ikwa o matlafaditšwe le go lemoga gore ga o noši.
• Kalafo ya banyalani: E thuša molekane wa gago go kwešiša boemo bja gago.
• Kalafo ya lapa: E go ruta kamoo lapa la gago le ka go thekgago ka gona.

Gare ga mekgwa e megolo ya kalafo , Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT) le Kalafo ya Magareng ga Batho ke tšeo di tumilego kudu. CBT e go thuša go lemoga mekgwa ya gago ya go nagana ye mpe le go e fetoša.

Ke dikgetho dife tše dingwe tša kalafo?

Go tlaleletša go kalafo ya dihlare le ya go bolela, go na le dikgetho tše dingwe tše mmalwa tša kalafo.

Itšhidulla

Go itšhidulla ke kalafo e kgolo bakeng sa kgateletšego e bonolo. Go itšhidulla metsotso ye 45-60, matšatši a 3-5 ka beke, go ka thuša go fokotša dika. Eupša dula o gopola, o ka nyaka dihlare goba kalafo gotee le go itšhidulla.

Dikalafo tša go Hlohleletša Bjoko

Tše di dirišetšwa maemo a kgateletšego a šoro kudu ao a sego a arabela kalafong le ge e le efe e nngwe.

• Electroconvulsive Therapy (ECT): Gaešita le ge leina le le ka kwagala le tšhoša, ye ke kalafo e šireletšegilego kudu le e tšwetšego pele. E dirwa ge o homotše ka mo go feletšego e bile o robetše. Ngaka e romela go thulwa ga mohlagase mo go kopana kudu mo go sa kwešego bohloko bjokong bja gago. E dirišetšwa go nea dipoelo tša kapejana go balwetši bao ba lego kotsing ya go ikgobatša ka gobane dikalafo tše dingwe di tšea nako e telele go šoma.
• Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): Se se akaretša go bea khoele ya makenete godimo ga legata le go hlohleletša dikarolo tša bjoko tšeo di laolago maikwelo. Ga e nyake go thethefatšwa.
• Vagus Nerve Stimulation (VNS): Sedirišwa se senyenyane se tsenywa ka go buiwa ka tlase ga letlalo la sehuba, leo le hlohleletšago methapo ya vagus molaleng.

Dikalafo tše ka moka di dirwa ka tlase ga tlhokomelo ya dingaka tša ditsebi. Ngaka ya gago e tla dira phetho ya ge e ba o di nyaka goba go se di nyake.