Tlhahlo ya leeto la gago la maphelo: Ka moka ka ga Mohlahli wa Maphelo!

Na o kile wa nagana gore, "Ke swanetše go thoma go dira se gape, eupša bjang?"? Ka dinako tše dingwe re tseba seo re swanetšego go se dira go kaonefatša bophelo bja rena bjo bobotse , eupša selo se thata kudu ke go dira phetho ya rena ya go thoma le go tšwela pele. Ka dinako tše bjalo, motho yo a ka tlago go go thuša o bitšwa `Health Coach`. Batho ba bangwe gape ba e bitša `Mohlahli wa Maphelo le Bophelo bjo Botse`. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

`Mohlahli wa Maphelo` yo ke mang?

Ka mantšu a bonolo, Mohlahli wa Maphelo ke mohlahli wa gago wa maphelo wa motho ka noši, moeletši, le motho wa thekgo. Di go thuša go dira diphetogo tša mokgwa wa bophelo tšeo o di nyakago bakeng sa go kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse bja mmele le bja monagano. Moabi wa gago wa tlhokomelo ya mathomo a ka šišinya gore o šome le Mohlahli wa Maphelo go go thuša go fihlelela dipakane tša gago tša maphelo. Goba o ka tšea sephetho sa go nyaka thušo ya Mohlahli wa tša Maphelo ka Lenaneo la Bophelo bjo Botse bja Lefelong la Mošomo.

Go sa šetšwe gore o akaretšwa gakaakang, Mohlahli wa tša Maphelo a ka go thuša go tšea maikarabelo a go dira diphetogo tše bohlokwa bophelong bja gago, go swana le:

• Mošomo wa mmele
• Phepo
• Taolo ya boima bja mmele
• Taolo ya kgateletšego
• Go tlogela go kgoga le go diriša motšoko mo gongwe
• Robala

Nagana ka yona, ge e ba e nngwe ya dikarolo tše tša bophelo bja gago e sa šome, karolo e šetšego ya yona e ka šitišwa. Ka mohlala, ge e ba o sa robale gabotse, o ka no se be le matla a go itšhidulla goba go lokišetša dijo tše di swanetšego. Ge tše ka moka di kopana, go ka ikwa e le bothata bjo bogolo bjo bo ka se rarollwago. Ke moo `Health Coach` a ka go thušago gona. Di ka go thuša go hwetša gore o thome kae, kamoo o ka dirago diphetogo tše dinyenyane le go dira dikaonefatšo tše dikgolo ge nako e dutše e e-ya.

`Mohlahli wa Maphelo` a ka go thuša bjang? / Ge e le gabotse o dira eng?

`Mohlahli wa Maphelo` o go thuša go bea dinepo tše di fihlelelwago le go hlama leano le le itšego la go di fihlelela. Le gona di go thuša go lemoga seo se ka bago se go thibela go fihlelela dipakane tšeo.

Thuša go hlakiša dipakane tša gago

Mohlomongwe ga o nagane gore o ka dira diphetogo tšeo ngaka ya gago e di šišinyago. Goba mohlomongwe o ikwa eka ga go na phetogo yeo o e dirago yeo e tlago go dira phapano. Mohlomongwe o šoma mešomo ye mebedi gomme ga o na nako ya go oketša selo se sefsa letšatšing la gago.

Mohlahli wa gago wa tša Maphelo o tla go thuša go tsepamiša kgopolo go mabaka ka moka ao a ka bago a tutuetša boitshwaro bja gago bjo bo amanago le maphelo. Ke moka, le le gotee, le tla hlama leano leo le laolegago leo le tlago go le šuthišetša dipakane tša lena.

Mohlahli wa Maphelo ka tlwaelo o tla dula a ikgokaganya le wena ka mehla bonyane dikgwedi tše tharo. Se e ka ba ka imeile, megala, diboka tša inthaneteng goba diboka tša go lebana le sefahlego. Nakong ya dipoledišano tše, ba tla go botšiša dipotšišo tšeo di tlago go go thuša go nagana kamoo o ka fenyago ditlhohlo tša gago.

Ka mohlala, a re re ngaka ya gago e go boditše gore o je dienywa le merogo e ntši. `Mohlahli wa Maphelo` a ka thoma poledišano ka go botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• "Ka sekaleng sa 1 go ya go 10, ka 10 e le ye bohlokwa kudu, go bohlokwa gakaakang go wena go dira phetogo ye?"
• "Ke selo sa mohuta mang seo o naganago gore se lokile ebile se kgonega?"
• "Ke mapheko afe ao o ka lebeletšanago le ona go dira gore se se dirwe gabotse? Ditlhohlo ke dife?"
• "Tikologo e bjang ka gae ga gago?"
• "Ke leano la mohuta mang leo re ka le dirago go go thuša go ja dienywa le merogo ye ntši?"

Gopola, `Mohlahli wa Maphelo` ga a go botše gore "dira se, dira seo." Seo ga se seo `Health Coaching` e bolelago ka sona. Go e na le moo, di go hlahla gore o nagane ka boemo bja gago bja gona bjale le go dira diphetogo tšeo o bonago di go swanetše .

Thuša go šupa mapheko a go fihlelela dinepo (`Go Rarolla Mapheko`) .

`Mohlahli wa Maphelo` o a tseba gore dikgetho tša motho ka noši ke karolo e tee fela ya bothata. Go no nagana gore, "Ke swanetše go ja dienywa le merogo ye ntši," go ka se dire gore go direge. Go ka ba le mabaka a mangwe bophelong bja gago – re a bitša ``Dilo tšeo di Laolago Maphelo a Leago`` – ao a tutuetšago dikgetho tša gago tša dijo, gammogo le dikgetho tše dingwe tše ntši tše di amanago le maphelo. Go fenya mapheko a e ka ba thata e le ka kgonthe.

Mohlala, o ka ba le phihlelelo ye e lekanyeditšwego ya dijo tše di nago le phepo (`(Food Insecurity)`). Goba setarateng sa gago se ka no se be le ditsela tša maoto, ka gona go ka no se šireletšege go tšwa ka ntle bakeng sa go sepelasepela. Mohlomongwe ga o na motho yo o mmotago go hlokomela bana ba gago, ka fao go ka ba thata go dira gore ``go itlhokomela`` e be selo sa pele.

Mohlahli wa gago wa Maphelo a ka boledišana le wena ka ga methopo yeo e ka go thušago go laola mabaka a. Se se ka go thuša go fokotša khuetšo ya mabaka a bophelong bja gago bjo bobotse. Sa bohlokwa kudu, nepo ya Mohlahli wa Maphelo ke go go thekga, e sego go go ahlola goba go go sola. Go bolela pepeneneng le ka potego le Mohlahli wa gago wa Maphelo ka seo se diregago bophelong bja gago go tla ba thuša go hwetša ditharollo tšeo di go šomelago gabotse.

Ke mehola efe ya go šoma le `Mohlahli wa Maphelo`?

Go šoma le `Mohlahli wa Maphelo le Bophelo bjo Botse` go ka go thuša ka dilo tša go swana le:

• Hlaola matla a gago .
• Diriša matla ao go fihlelela dipakane tša gago .
• Hlabolla go ikgona (go itshepa le bokgoni bja gago bja go dira diphetogo).
• Dira leano leo o ka le latelago ka lethabo .

Eupša mehola ga e lekanyetšwe feela boemong bja gago bja kgopolo le ditumelo. Dinyakišišo di bontšhitše gore Bokatiši bja Maphelo bo ka lebiša dikaonafatšong tše di ka lekantšhwago go:

• Kgatelelo ya Madi
• Maemo a kholesterole
• Maemo a swikiri mading
• Boima ba Mmele
• Boitekanelo bja go Hema (`(Boitekanelo bja Aerobic)`)

Mehola ye e ka fapana go ya ka lenaneo la `Health Coaching`. Ka tlwaelo, o tla hwetša mohola o mogolo go tšwa lenaneong la `Bohlatse bjo bo Theilwego godimo ga` `Health Coaching`. Mehuta ye ya mananeo e hwetšagala ka ofisi ya ngaka ya gago goba ka mananeo a bophelo bjo bobotse lefelong la gago la mošomo. Bakatisi bao o ba hwetšago ka sebele ba ka diriša mekgwa ye e swanago ya thutamahlale goba ya se diriše.

Ke mangwalo afe ao a nyakegago go ba `Mohlahli wa Maphelo`? (Le wena o swanetše go tseba)

Dinageng tše dingwe, sehlogo sa `Mohlahli wa Maphelo` se buletšwe mang le mang. Ka fao, go a kgonega gore motho a neelane ka ditirelo bjalo ka `Mohlahli wa Maphelo` ntle le tlwaetšo efe goba efe ya maleba. Le ge go le bjalo, go na le magato a mabedi a itšego a go ba `Mohlahli wa Maphelo yo a Hlatsetšwego`:

1. Go phethwa ga lenaneo la tlhahlo la `Health Coach`.

2. Feta tlhahlobo go hwetša setifikeiti sa `Health Coach`.

Dinageng tše bjalo ka United States, go na le mekgatlo e mmalwa ya ditsebi yeo e beago ditekanyetšo tša tlwaetšo ya Mohlahli wa tša Maphelo le go nea mangwalo a tiišetšo. Mehlala e mengwe ke:

• `Mokgatlo wa Bosetšhaba wa Bakatisi ba Maphelo (NSHC): Mokgatlo wo o fa tlhahlo go bao ba šetšego ba šoma tlhokomelong ya maphelo (e.g., baoki, ditsebi tša dijo, badirelaleago). Ka morago ga tlwaetšo, ba na le maswanedi a go tšea tlhahlobo ya `Certified Health Coach (CHC)`.
• National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC): Mokgatlo wo o hlokomela mananeo a tlwaetšo ao a dumelelago batho bao ba se nago laesense ya tša kalafo go tsena lefapheng la Health Coaching. Ba na le lelokelelo la mananeo a tlwaetšo ao a dumeletšwego. Ka go phetha le lengwe la mananeo a le go phasa Tlhahlobo ya Setifikeiti sa Boto ya Bosetšhaba ya NBHWC, o tla amogela setifikeiti sa Boto ya Bosetšhaba yeo e Hlatsetšwego-Mohlahli wa Maphelo le Bophelo bjo Botse (NBC-HWC).
• American Holistic Nurses Credentialing Corporation (AHNCC): Mokgatlo wo o dira tlhahlobo e kgethegilego bakeng sa baoki gore ba hlatselwe e le Bakatiši ba Baoki. Baoki bao ba Ngwadišitšwego (RNs) ba ka hwetša e ka ba ditifikeiti tša Boto ya Bahlahli ba Baoki bao ba Hlatsetšwego (NC-BC®) goba tša Boto ya Bahlahli ba Baoki ba Maphelo le Bophelo bjo Botse bjo bo Hlatsetšwego (HWNC-BC®).

Tše ke mehlala feela. Selo sa bohlokwa kudu ke go netefatša gore `Mohlahli wa Maphelo` yo o mo kgethago o na le tlwaetšo ye botse le setifikeiti seo se amogetšwego .

O kgetha bjang `Mohlahli wa Maphelo` yo mobotse?

Mohlahli wa tša maphelo yo a kgothaletšwago ke ofisi ya gago ya ngaka goba lefelong la gago la mošomo go bonagala e tla ba motho yo a nago le botumo bjo bobotse le yo a ka botwago. Eupša ge e ba o nyaka motho yo mongwe ka bowena, go ka ba thata go tseba gore o ka kgetha mang.

Dipotšišo tše dingwe tšeo o swanetšego go ipotšiša tšona ke tše ge e ba o kgetha `Mohlahli wa Maphelo`:

• "O na le tlwaetšo efe?"
• "Ke ditifikeiti dife tša profešenale tšeo o nago le tšona?"
• "Ke `Scope of Practice` ya gago? (Ke gore, ke ditirelo dife tšeo `Health Coach` a ka di fago ka molao)".
• "O ka mpha ditšhupetšo tše dingwe tšeo nka bolelago le tšona?"
• "Ke mohuta ofe wa nyakišišo ya mahlale yeo mokgwa wa gago wa tlwaetšo o theilwego godimo ga yona?"

Ge e ba o sa kgonthišege ka dikarabo tšeo o di hwetšago, goba ge e ba motho yo mongwe a dika-dika go nea tsebišo, go kaone gore o hwetše motho yo mongwe. O ka boela wa hlahloba dipuku tša ditšhupetšo diwepesaeteng tša mekgatlo ya profešenale, go swana le NBHWC yeo e boletšwego ka mo godimo, go netefatša mangwalo a go hlatsela a Mohlahli wa Maphelo.

`Mohlahli wa Maphelo` o fapana bjang le baabi ba bangwe ba tlhokomelo ya maphelo (go swana le dingaka, baeletši)?

`Mohlahli wa Maphelo` ke motho yo a ka bago motlatsi yo mobotse ge o šoma le baabi ba gago ba bangwe ba tlhokomelo ya maphelo. Seo se ra gore:

• Ngaka ya gago ya lapa (Moabi wa Tlhokomelo ya Mathomo) .
• Setsebi sa dijo
• Molaodi wa Mmele
• Moeletši

Le ge tše dingwe tše di go fa ditšhišinyo tša kalafo le dithulaganyo tša kalafo, Mohlahli wa tša Maphelo o lebiša tlhokomelo boitshwarong bjo bo nyakegago go phethagatša dithulaganyo tšeo.

`Mohlahli wa Maphelo` ke setsebi sa `Phetogo ya Boitshwaro` . Ba go thuša:

• Aga mabokgoni a go rarolla mathata.
• Hlagolela bokgoni bja go lebeletšana le boemo bja monagano.
• Bea megato ya go gata mogato go fihlelela dipakane tša gago tša maphelo.

Ka tumelelo ya gago, Mohlahli wa Maphelo a ka šoma gape ka tirišano magareng ga gago le sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya maphelo.

Ke mang yo `Mohlahli wa Maphelo a Mooki`?

`Mohlahli wa Maphelo a Mooki` ke Mooki yo a Ngwadišitšwego (RN). Ba hwetša tlhahlo ya tlaleletšo lefapheng la `Nurse Coaching`. Ba ithuta kamoo ba ka tlwaetšago batho le go ba thuša go fetoša boitshwaro bja bona. `Mohlahli wa Maphelo a Mooki` o šoma maemong a go fapafapana, go swana le dipetlele le dihlongwa.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go na le matšatši ao o tsogago mesong o ikwa eka o kgona go šuthiša dithaba. Matšatši ao ke a magolo! Eupša gape go na le matšatši ao ka ona go ikwago eka o ka se kgone le go šuthiša le ge e le lefsika le tee. Ge o leka go laola maphelo a gago, o ka ba le bontši bja matšatši ao a "pebble". Ke moka o ka se kgone le go nagana kamoo o ka dirago phetho ya gago ya go tšwela pele.

Ke moo Mohlahli wa Maphelo a ka go thušago gona. Ba a tseba gore go dira diphetogo go ka ikwa e le mo go gateletšago go e na le go ba mo go thabišago. Le gona ba a tseba gore gaešita le ka boikemišetšo ka moka lefaseng, go ka ba thata go fenya mapheko a mangwe. Ba nyaka go go thuša go hlagolela matla a gago a ka gare, mola ba go hlahla gore o diriše mothopo o mongwe le o mongwe wo o nago le ona bakeng sa go fihlelela dipakane tša gago tša tša maphelo .

Ge o rata go šoma le Mohlahli wa Maphelo, kgopela ngaka ya gago go romelwa. Ba ka go thuša go hwetša Mohlahli wa Maphelo yo a tlwaeditšwego gabotse, yo a nago le botumo bjo bobotse. Ka tsela yeo, o ka hola kudu leetong la gago!

` Mohlahli wa Maphelo, Mohlahli wa Bophelo bjo Botse, Phetogo ya Mokgwa wa Bophelo, Dipakane tša Maphelo, Bophelo bja Menagano, Phepo, Boitšhidullo