Ka dinako tše dingwe ge o eya go bona ngaka, gatee-tee e ka go kgopela gore o dire tlhahlobo ya go kwa. O se ke wa tšhoga ge ba bolela seo, gomme o se ke wa nagana gore, "Oo, na go na le selo se sengwe se se fošagetšego ka ditsebe tša ka?" Ye e fo ba teko ya ka mehla, go fo swana le go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi goba tekanyo ya swikiri mading , go kgonthišetša gore ditsebe tša gago di šoma gabotse.
Ge mebele ya rena e dutše e fetoga ge motho a tšofala, go lahlegelwa ke go kwa le gona go ka direga. Ka mohlala, mo e ka bago 14% ya batho ba mengwaga ya magareng ga 45 le 64 ba na le tekanyo e itšego ya go lahlegelwa ke go kwa. Eupša palo ye e oketšega go fihla go feta 30% ka morago ga nywaga e 65. Ke ka baka leo dingaka di kgothaletšago gore o hlahlobje go kwa ga gago mengwageng e mengwe le e mengwe e sego kae. Ditsebi di bolela gore go kaone gore batho ba bagolo ba dire teko ye mengwageng ye mengwe le ye mengwe ye 10 go fihlela ba fihla mengwageng ye 50, le mengwaga ye mengwe le ye mengwe ye 3 ka morago ga moo.
Ke ka baka la’ng re nyaka teko ye ya go kwa ?
Batho ba bangwe ba ka lemoga gore go kwa ga bona go fokola ganyenyane. Ka mohlala, ba ka ba le bothata bja go kwa motho yo mongwe gabotse lefelong leo le tletšego batho, goba ditho tša lapa la bona di ka dula di ngongorega ka gore TV e hlaboša kudu.
Eupša ga se bohle bao ba lemogago gore ba na le bothata ka tsela ye. Ka gobane go lahlegelwa ke go kwa gantši ga go direge ka nako e tee, eupša ganyenyane-ganyenyane, ka go nanya kudu. Ka gona, gaešita le ge o sa kwe phapano le ge e le efe, ge e ba ngaka ya gago e go botša gore o dire tlhahlobo ye, o se ke wa e diegiša.
Go ka ba le mabaka a mantši a go lahlegelwa ke go kwa bathong ba bagolo:
- Go pepentšhwa kgafetšakgafetša mašata a magolo: Mešomo ye mengwe (mohlala, feketori, mohlahli wa pese) e nyaka go pepentšhwa mašateng a magolo .
- Mešomo ya ka gae: Lešata leo le dirwago ge go šomišwa didirišwa tša go swana le motšhene wa go sega mohlašana goba sedirišwa sa go šila ka jarateng.
- Ditiro tša go swana le go thuntšha: tšhomišo ya dibetša tša go swana le dithunya.
- Go theeletša mmino ka modumo o mogolo: Go theeletša dikoša ka modumo o mogolo dikhonsateng tša mmino o phelago goba ka di- headphone.
- Go kgoboketšwa ga boka bja ditsebe: Se le sona ke sebaki se se tlwaelegilego.
- Go gobala hlogo: Ge hlogo e bethilwe ka maatla kotsing.
- Diphetetšo tša ditsebe : Diphetetšo tša ditsebe tšeo di sa alafšego.
- Dihlare tše itšego: Go lahlegelwa ke go kwa le gona e ka ba ditla-morago tša dihlare tše dingwe.
- Maemo a leabela: Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a e-na le mathata a.
Ge go lahlegelwa ke go kwa go direga, batho ba bagolo bao ba tšofetšego bao ba sa nyakego kalafo bakeng sa bjona ba ikgogela morago setšhabeng ganyenyane-ganyenyane. Ba ka lahlegelwa ke ditiragalo tša lapa, ditiragalo tša botho le mediro ya tempele yeo ka tlwaelo ba bego ba tla e thabela. Lebaka la se ke gore ba ikwa ba hlabja ke dihlong e bile ba nyamile ka ge ba sa kgone go kwa seo ba bangwe ba se bolelago. Go ikarola mo go ka lebiša gape mathateng a tša maphelo a monagano a bjalo ka kgateletšego .
Go direga eng ge ke eya go dira tlhahlobo? Na go bohloko?
Sa pele, teko ka moka e tšea metsotso e ka bago e 30 feela, gomme ga e kwe bohloko le gatee.
Gantši kudu, teko ye e akaretša go tsenya di-headphone tše pedi le go bapala medumo ye kopana (go swana le "tee... tee...") ya maemo le maatla a go fapana (pitch) tsebeng e tee ka nako. Ge o ekwa modumo, o kgopelwa go tobetša konotswana seatleng sa gago. Se se ka go botša ge e ba o kgona go kwa medumo e phagamego, medumo ya tlase, medumo e boleta goba medumo e kgolo, le ge e ba bothata bo le tsebeng ya gago ya le letona goba ya le letshadi.
Ditekong tše dingwe, go e na le medumo ye, mantšu a bapalwa ka maemo a go fapana a modumo gomme baanegwa ba kgopelwa go boeletša mantšu ao ba a kwago. Se se dirwa ka phapošing yeo e sa kwagalego ka mo go feletšego. Se ke ka lebaka la gore batho ba bangwe ba na le bothata bja go fapantšha mantšu ge go na le medumo ye mengwe yeo e ba dikologilego.
Tsela ya go kwešiša dipoelo tša diteko?
Ye ga se teko ya ‘go feta’ goba ya ‘go palelwa’. E bontšha ge e ba o na le tahlegelo ya go kwa tsebeng e tee goba ka bobedi, gomme ge e ba go le bjalo, go fihla bokgoleng bofe.
Boima bja modumo bo lekantšwe ka di- decibel . Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge motho a go sebela tsebeng, e ka ba di- decibel tše 30. Ge ka tlwaelo re bolela, modumo o ka ba di- decibel tše 60. Ge e ba o batamela tsebe ya gago gomme o goeletša, e thoma ka di- decibel tše ka bago tše 80.
O ka hwetša kwešišo ye kaone ya maemo a go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.
| Maemo a go kwa | Decibel (dB) fapaneng ya |
|---|---|
| Go kwa mo go Tlwaelegilego | Ho fihlela ho 25 decibels |
| Go lahlegelwa ke go kwa mo go bonolo | Didesibele 26 go ya go 40 |
| Tahlegelo ya go kwa ye e lekanetšego | 41 go ya go 55 decibels |
| Tahlegelo ya go kwa ye e lekanetšego go ya go ye šoro | 56 go ya go 70 decibels |
| Tahlegelo e kgolo ya go kwa | Didesibele 71 go ya go 90 |
| Go lahlegelwa ke go kwa mo go tseneletšego | 91 go ya go 100 decibels |
O se ke wa makala ge e ba dipoelo tša gago tša diteko di bontšha tekanyo e itšego ya go lahlegelwa ke go kwa, kudu-kudu ge e ba o be o sa tsebe ka boemo bjo. Maemong a bjalo, ngaka ya gago e ka go romela go setsebi sa ditsebe , nko le megolo ( setsebi sa ENT ) goba setsebi sa ditsebe .
O ka dira’ng ge e ba o hwetša gore o na le bothata bja go kwa?
Ka manyami, go lahlegelwa ke go kwa go ka se tsošološwe ka mo go feletšego. Eupša o se ke wa tshwenyega. Go e na le moo, go na le dilo tše dintši tšeo o ka di dirago go lefela tahlegelo le go boloka go kwa mo o go tlogetšego .
- Dithušo tša go kwa : Ge e ba o swanetše go diriša sedirišwa sa go thuša go kwa, o se ke wa tshwenyega ka sona. Ga di swane le metšhene ye megolo yeo borakgolo le bomakgolo ba rena ba bego ba e šomiša nakong ye e fetilego. Tšeo re nago le tšona gona bjale ke tše dinyenyane kudu moo e lego gore ga go na motho yo a di bonago. Go na le mehuta ya go fapana, go swana le yeo e tsenago ka morago ga tsebe, yeo e tsenago ka gare ga tsebe le yeo e ka utegago ka gare ga tsebe.
- Didirišwa tša go thuša: Go na le didirišwa tše di kgethegilego tšeo di ka go thušago go kwa dilo tše bjalo ka megala le thelebišene di kwagala gakaone. Gape go na le didirišwa tšeo di ka šomišwago mafelong a dipontšho le diholong tša dithero.
- Go bala melomo: Ka go itlwaetša, o ka kwešiša seo motho a se bolelago ka go lebelela melomo ya gagwe ge a bolela. Ye le yona ke thušo e botse.
- Šireletša ditsebe tša gago: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Ngaka ya gago e tla go eletša gore o apare dithibela-ditsebe ge o le mafelong a go hlaboša lešata, a bjalo ka ge o sega mohlašana, o šila goba o eya dikhonsateng. Se se ka thuša go thibela tshenyo e oketšegilego ya go kwa ga gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Teko ya go kwa ke karolo ya tlhahlobo ya ka mehla ya tša maphelo, kudu-kudu ge o dutše o tšofala. O se ke wa tšhaba go hwetša e tee.
- Go lahlegelwa ke go kwa gantši go direga ka go nanya kudu, ka gona o se ke wa leta go fihlela o lemoga phapano e kgolo.
- Teko ye e bonolo kudu, e tšea metsotso e sego kae feela e bile ga e kwe bohloko.
- Gaešita le ge go ka hwetšwa gore o na le bothata bja go kwa, go na le didirišwa tše dintši tša mehleng yeno, tše bjalo ka dithušo tša go kwa, tšeo di ka thušago.
- Selo sa bohlokwa kudu ke go šireletša ditsebe tša gago mašateng a magolo. Se se ka thibela tshenyo e oketšegilego.
- Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona mabapi le go kwa ga gago, boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago