Seo o swanetšego go se tseba ka influenza

Naa o ikwa o lwala matšatšing a? Na o kgomaretše ka gae ka phišo ye kgolo le go khohlela le go tonya? Goba na se se diragaletše mogwera goba setho sa lapa? Ge e le gabotse, mehuta ye ya malwetši e tlwaelegile kudu matšatšing a. Gantši re bitša se ' flu '. Eupša gaešita le ge batho ba bantši ba nagana ka se e le sedidi se se tlwaelegilego, mouta ke bolwetši bjo šoro kudu bjo bo ka bago kotsi ge e ba bo sa alafše gabotse. Ka fao lehono, re tla bolela ka se sengwe le se sengwe, ka bonolo kudu, ka tsela yeo o ka e kwešišago.

Mouta wo ke eng ge e le gabotse?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, flu ke twatši ya tshepedišo ya rena ya go hema, ke gore, nko, kgokgokgo , le maswafo, yeo e bakwago ke twatši yeo e bitšwago influenza . E šoro go se nene go feta sedidi se se tlwaelegilego. E baka dika tše bjalo ka phišo e kgolo ya tšhoganetšo, go opša ke mmele , go opša ke hlogo le go opa ga kgokgokgo . Mouta wo o phatlalala bjalo ka leuba kua Sri Lanka, bobedi nakong ya sehla sa pula le dihla tše dingwe tša komelelo. O ka ba o bone batho ba bantši ba swarwa ke bolwetši bjo ka nako e tee.

Phapano ke efe magareng ga flu, sedidi, le COVID-19?

Se ke selo seo batho ba bantši ba gakanegago ka sona. Ka ge dika di swana ka tsela e itšego, o ka nagana gore malwetši a a mararo a a swana. Lega go le bjalo, di bakwa ke mehuta e meraro ya dikokwana-hloko. Ka hona, mekgwa ya kalafo le yona e fapane. A re boneng gore ke diphapano dife tše dikgolo magareng ga tšona.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ge e ba ba ka swarwa ke flu?

Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka swarwa ke flu , batho ba bangwe ba ka ba le mathata a magolo, a bjalo ka nyumonia , gomme ba bile ba swanetše go robatšwa sepetlele. A re lebelele gore ke mang yo a lego kotsing e kgolo .

• Bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 5 le batho ba bagolo ba mengwaga ya go feta ye 65 .
• Bomme ba baimana .
• Batho bao ba nago le malwetši a sa folego a maswafo a bjalo ka asthma le COPD .
• Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri .
• Batho bao ba nago le malwetši a sa folego a bjalo ka bolwetši bja pelo, bolwetši bja dipshio le bolwetši bja sebete .
• Batho bao ba nago le tshepedišo ya go lwantšha malwetši ye e fokolago (mohlala, balwetši ba kankere, batho bao ba nago le HIV/AIDS, batho bao ba nwago dihlare tša go gatelela masole a mmele).
• Batho ba ba nonnego kudu (BMI e fetago 30).
• Bana ba ka tlase ga nywaga e 19 bao ba nwago dihlare tše bjalo ka aspirin ka nako e telele .
• Batho bao ba dulago mafelong a bjalo ka magae a batšofadi .

Ge e ba o le wa se sengwe sa dihlopha tše, go bohlokwa kudu go bona ngaka gomme o nyake keletšo gatee-tee ge o thoma go ba le dika tša flu.

Ke dika dife tše di tlwaelegilego tša flu?

Dika tša flu gantši di thoma gatee-tee. Dika tše dikgolo di akaretša:

• Letšhollo le legolo le go tonya.
• Body pain , kudu-kudu bohloko bja mešifa mokokotlong, matsogong le maotong.
• Hlogo ye e opšago (hlogo e opšago) .
• Go khohlela mo go omilego ka mehla .
• Mogolo o bohloko .
• Go tšhologa ga dinko goba go pitlagana ga nko .
• Go ikwa o lapile ka mo go feteletšego e bile o lapile . Go ikwa o fokola kudu moo o sa kgonego go dira selo.
• Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu baneng ba banyenyane, ba ka itemogela go hlobega ga mala, go hlatša le letšhollo .

Ga se bohle bao ba tlago go ba le dika tše ka moka. Batho ba bangwe ba ka itemogela tše sego kae feela tša tšona.

Mouta wo o fetišwa bjang?

Mouta ke bolwetši bjo bo fetelago kudu . Ka mo go kgethegilego, twatši ye e phatlalatšwa ka marothodi ao a tšwago molomong le nkong ge motho yo a nago le flu a khohlela, a ethimola goba a bolela.

1. Ka go kgomagana ka go lebanya: Bolwetši bjo bo ka fetela ge e ba marothodi a a tsena ka nkong ya gago, molomong goba mahlong a gago ka go lebanya.

2. Ka kgokagano ye e sa lebanyego:Baerase ye e ka ba godimo ga dilo tšeo motho yo a nago le flu a di kgomilego, go swana le dikonotswana tša mejako, ditafola, dikhomphutha goba megala. Ge e ba o kgoma bokagodimo bjoo gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko goba molomo ka seatla se tee, twatši e ka tsena mmeleng wa gago.

O ka phatlalatša bolwetši bjo go motho yo mongwe go tloga letšatši pele dika di thoma. Gape, bolwetši bo fetela kudu ka matšatši a 3-4 ka morago ga ge dika di thomile.

Ke dikalafo dife tša flu?

Bontši bja nako, motho yo a phetšego gabotse a ka fola go tšwa go flu ka gae ntle le dihlare le ge e le dife tše di kgethegilego, ka go khutša. Lega go le bjalo, maemong a mangwe, dingaka di nea dihlare tša go lwantšha twatši.

Ke mang yo a fiwago dihlare-tagi tša go lwantšha twatši?

Sehlare se ga se fiwe batho ka moka. Gantši, ngaka e laela sehlare se:

• Ge e ba ka gare ga diiri tše 48 tša go thoma ga dika , ka gobane ka morago ga moo, go šoma gabotse ga dihlare tše go a fokotšega.
• Ge e ba o le wa se sengwe sa dihlopha tša kotsi tšeo di boletšwego ka mo godimo .
• Ge e le gore dika di šoro kudu goba mathata a diregile.
• Ge e ba o hlokomela motho yo mongwe sehlopheng seo se lego kotsing e kgolo.

Oseltamivir , yeo o ka bago o e kwele ka fase ga leina la leina la ``Tamiflu®``, ke seokobatši sa go lwantšha twatši seo se šomišwago ka tlwaelo ka Sri Lanka. Tše ke dihlare tšeo di swanetšego go nwewa feela ka keletšo ya tša kalafo .

Tsela ya go laola flu ka gae?

Go na le dilo tše dintši tšeo o ka di dirago ka gae go go thuša go fola ka pela ge o swerwe ke flu.

1. Khutša kudu: Go khutšiša mmele wa gago ke selo sa bohlokwa kudu. Dula gae o le mošomong goba sekolong.

2. Enwa diela tše dintši: Nwa meetse, sopo, cilantro le teye ya citrus ka mehla. Se se ka thuša go thibela go felelwa ke meetse mmeleng.

3. Sehlare sa phišo le bohloko: Dihlare tša go swana le paracetamol (Acetaminophen) di ka nwewa go fiša le go opša ke mmele bjalo ka ge di laetšwe ke ngaka.

4. Di-compress tše fišago: Go tlotša lebotlelo la meetse a go fiša mmeleng go ka nea kimollo bohlokong.

5. Go khohlela le go imolla go tonya: Gargle ka meetse a letswai bakeng sa go opa ga kgokgokgo. Kgopela ngaka ya gago sirapo ya go khohlela go thuša go imolla go khohlela ga gago.

O swanetše go bona ngaka neng gomme o ye ETU?

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Le ge flu e tlwaelegilego e ka alafša ka gae, ka dinako tše dingwe go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo. Maemong a mangwe a šoro, o ka swanelwa ke go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.

Tsela ya go phema mouta?

"Go kaone go thibela flu go e na le go e alafa," ba realo. Ka gona go na le dilo tše sego kae tšeo re ka di dirago go itšhireletša go mouta.

1. Hwetša moento wa ngwaga le ngwaga wa flu: Ye ke tsela ye kaone le ye e bolokegilego ya go itšhireletša go flu. Baerase ya flu e fetoga gannyane ngwaga o mongwe le o mongwe. Ke ka fao go kgothaletšwago go hwetša moento wo mofsa ngwaga o mongwe le o mongwe.

2. Hlapa diatla gantši ka sesepa le meetse: Hlapa diatla tša gago gabotse, kudu pele o ja, ka morago ga go šomiša ntlwana ya boithomelo le ka morago ga go ba mafelong a setšhaba. Ge e ba sesepa le meetse di sa hwetšagale, diriša sehlatswa diatla seo se nago le bjala.

3. Phema go kgoma sefahlego sa gago: Phema mokgwa wa go kgoma mahlo, nko le molomo gantši.

4. Khupetša molomo le nko ge o khohlela le go ethimola: Go kaone go khohlela/go ethimola ka gare ga tissue goba sekonokono sa gago go feta go khupetša diatla tša gago.

5. Dula kgole le batho bao ba babjago:Ge e ba o babja, dula gae gore o se ke wa fetetša ba bangwe. Ge e ba ba bangwe ba babja, dula kgole le bona.

6. Phema go abelana dilo tše di tlwaelegilego: O se ke wa abelana dilo tša go swana le mapotlelo a meetse, dikomiki, didirišwa tša go ja, bjalobjalo le ba bangwe.

Sa mafelelo, seo batho ba bangwe ba se bitšago "flu ya ka mpeng" ga se influenza flu yeo re bego re dutše re bolela ka yona. Ke tshwaetso ya mala (gastroenteritis). Bobedi bjo bo fapane ka mo go feletšego.

Gaešita le ge mouta e le bolwetši bjo bo tlwaelegilego, ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo. Ge e ba o laolwa gabotse, o tla fola ka matšatši a sego kae. Lega go le bjalo, go bohlokwa kudu go lemoga mabaka a kotsi le go nyaka keletšo ya tša kalafo ge go nyakega bakeng sa tšhireletšego ya gago le ya baratiwa ba gago.