A re ithuteng ka flu yeo bohle ba e hwetšago matšatšing a? (Influenza / Mouta) .

Na le wena o ikwa o le bohloko matšatšing a? Na o na le sedidi seo se nago le phišo, go khohlela goba go tšhologa ga nko? O swanetše go ba o bone motho ka gae, mogwera ka ofising goba ngwana a e-na le bothata bjo. Ye ke seemo seo ka moka re se tsebago bjalo ka ‘viral flu’ goba ka kalafo yeo e bitšwago flu goba influenza. Se se šoro go se nene go feta sedidi se se tlwaelegilego. Ka fao, a re boleleng ka se ka botlalo le ka go fo ba lehono.

Ge e le gabotse influenza ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mouta ke twatši ya tshepedišo ya go hema, yeo e lego nko, kgokgokgo le maswafo, yeo e bakwago ke twatši yeo e bitšwago influenza . Ge twatši ye e tsena mmeleng, e baka dika tša go swana le go opša ke hlogo, go opša ke mmele, go opa ga kgokgokgo, phišo le go khohlela. Tše ka dinako tše dingwe e ka ba tše šoro kudu.

Kua Sri Lanka, re na le pula e ntši le boemo bja leratadima bjo bo tonyago, ke gore, nakong ya sehla sa dipula tša matlorotloro, o ka ba o bone gore mohuta wo wa phišo ya twatši o phatlalala gantši. Nakong ye, batho ba bantši ba ka fetelwa ke bolwetši bjo ka nako e tee.

Phapano ke efe magareng ga flu le sedidi se se tlwaelegilego?

Se ke selo seo batho ba bantši ba katana le sona. O ka ba o ipotšiša gore, "Na ke na le sedidi goba flu?" Gaešita le ge dika tša bobedi bja tšona di swana ka tsela e itšego, go na le phapano e kgolo.

A re kwešišeng phapano ye gabotse go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Phapano ke efe magareng ga flu le COVID-19?

Ka ge dika tša bobedi bja tšona di swana kudu, go thata go bolela gabotse gore ke efe yeo e bakago tše pedi tšeo go ithekgile ka dika tšeo di nnoši. Se se ka laolwa feela ka tlhahlobo ya tša kalafo. Ka ge dikokwana-hloko tše pedi di fapane, dikalafo tšeo di newago le tšona di a fapana. Ka gona ge e ba o e-na le bothata, ruri bona ngaka gomme o hlahlobje.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya mathata a tšwago go flu?

Ge o swerwe ke flu, batho ba bangwe ba tla fola go fo swana le go tonya mo go tlwaelegilego, eupša ba bangwe ba ka ba le mathata a magolo ao a nyakago go robatšwa sepetlele. Go na le dihlopha tše mmalwa tšeo di lego kotsing e kgolo.

Mouta o fetišwa bjang?

Mouta ke bolwetši bjo bo phatlalalelago gabonolo kudu go tloga mothong yo mongwe go ya go o mongwe . Akanya o nametše pese yeo e tletšego batho. Ge e ba motho yo mongwe kgaufsi le wena a e-na le flu, ge a khohlela, a ethimola goba a bolela, marothodi a manyenyane a tšwago molomong le nkong ya gagwe a ka tsena nkong goba molomong wa gago.

E sego seo feela, .

• Ge o ka kgoma dilo tše bjalo ka dikotlo tša mejako, ditafola, dikhomphutha le megala tšeo molwetši a di kgomilego, gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko goba molomo ka seatla se tee, twatši ye e ka tsena mmeleng wa gago.
• Go sa kgonega go fetelwa ka tsela ye ka morago ga go swara molwetši ka diatla.

Gantši dika di thoma go tšwelela magareng ga matšatši a 1 le a 4 ka morago ga ge twatši e tsene mmeleng.

Ke dikalafo dife tša flu?

Gantši, motho yo a phetšego gabotse a ka fola mouta ka gae ntle le dihlare le ge e le dife tše di kgethegilego, ka go fo khutša le go nwa diela. Lega go le bjalo, maemong a mangwe, dingaka di nea dihlare tša go lwantšha twatši.

Ke mang yo a fiwago dihlare-tagi tša go lwantšha twatši?

• Sehlare se se šoma kudu ge se nwewa ka gare ga diiri tše 48 (matšatši a 2) a go thoma ga dika.
• Ge e ba o le wa se sengwe sa dihlopha tša kotsi tšeo di boletšwego ka mo godimo.
• Ge e ba dika e le tše šoro kudu .
• Ge e ba o hlokomela goba o dula le motho yo mongwe sehlopheng seo se lego kotsing e kgolo.

Diokobatši tše dingwe tša go lwantšha twatši tšeo di kgothaletšwago ke dingaka ke `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Tše di swanetše go tšewa feela ka tlase ga keletšo ya tša kalafo .

Tsela ya go laola dika ka gae?

Ge e ba o sa na bothata bjo bogolo, o ka dira dilo tše o le gae gomme wa hwetša kimollo.

• Khutša kudu: Dula malaong. Efa mmele wa gago maatla a go lwantšha bolwetši bjo.
• Enwa diela tše ntši: Enwa diela tše ntši tša go swana le meetse, moro, sopo le matutu a dienywa. Se se tla thuša go thibela go felelwa ke meetse mmeleng.
• Bakeng sa phišo le go opša ke mmele: O ka nwa sehlare sa go okobatša bohloko go swana le Paracetamol ka keletšo ya tša kalafo. Le ka mohla o se ke wa fa bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 16 Aspirin ntle le keletšo ya tša kalafo.
• Di-compress tše di fišago: Go tlotša lepotlelo la meetse a fišago mafelong a bohloko a mmele go ka nea kimollo.
• Bakeng sa go khohlela le go opa ga megolo: Go tšhuma ka meetse a go fiša le go gargling ka meetse a letswai go ka thuša.

O ka fetetša ba bangwe nako ye kaakang ka morago ga go swarwa ke flu?

Se se bohlokwa kudu. O ka phatlalatša mouta go motho yo mongwe go tloga letšatšing pele o thoma go ba le dika go fihla matšatši a 5 go ya go a 7 ka morago ga ge dika di thomile . Matšatši a mathomo a 3-4 ka morago ga ge dika di thomile ke ona a fetelago kudu.

Ka gona, ge e ba o e-na le flu, .

• Phema go ya mošomong goba sekolong.
• O se ke wa nwa dihlare tša go fokotša phišo, gomme o dule gae gomme o khutše go fihlela o se na phišo bonyenyane diiri tše 24 .
• Dula kgole le ba bangwe.

Ke neng moo o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo ya kapejana

Gantši dika tša flu di a kokobela ka matšatši a sego kae. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše šoro tše di latelago, o se ke wa senya nako gomme o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela.

Tsela ya go itšhireletša go flu?

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka gona go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go thibela go swarwa ke mouta.

• Hwetša Moento wa Mouta: Ye ke tšhireletšo ye kaone. Ka ge twatši ya influenza e fetoga gantši, go kgothaletšwa go hwetša moento ngwaga le ngwaga . Se se bohlokwa kudu go batho bao ba lego dihlopheng tšeo di lego kotsing e kgolo.
• Hlapa diatla gantši: Hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse. Diriša sehlatswa diatla seo se nago le bjala ge sesepa le meetse di sa hwetšagale.
• Phema go kgoma sefahlego sa gago: Ka mehla phema go kgoma mahlo, nko le molomo ka diatla tša gago.
• Khupetša molomo le nko ge o khohlela goba o ethimola: Khupetša molomo le nko ka tissue goba sakatuku. Ge o se na yona, khohlela ka gare ga sekonokono sa gago. O se ke wa khohlela ka seatleng sa gago.
• Dula kgole le batho bao ba babjago: Ge e ba o babja, dula kgole le ba bangwe. Ge e ba ba bangwe ba babja, dula kgole le bona.
• O se ke wa abelana didirišwa: O se ke wa abelana le ba bangwe didirišwa tša go ja le tša go nwa, tše bjalo ka dipoleiti, dikomiki le digarafo.