Na gape o na le kwelobohloko go dikhemikhale tše di fapa-fapanego? (Multiple Chemical Sensitivity - MCS) A re boleleng ka se!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa o sa iketle mmeleng wa gago ka mo go sa hlalosegego? Na gatee-tee o ba le dika tše di makatšago gaešita le ka morago ga go pepentšhwa ganyenyane menkgo e itšego, muši goba gaešita le setšweletšwa sa go hlwekiša? Na ga o ipotšiše gore, "Ke ka lebaka la eng se se ntiragalela?" Ke seemo seo re yago go bolela ka sona lehono. Se se bitšwa Multiple Chemical Sensitivity, goba MCS ka boripana.

Go kwa ga Dikhemikhale tše Dintši (MCS) ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Multiple Chemical Sensitivity, goba MCS, ke boemo bjoo go bjona batho ba bangwe ba pepentšhwago gaešita le tekanyo e nyenyane kudu ya dikhemikhale gomme ba ba le dika tše di fapa-fapanego. Na o a tseba gore dikhemikhale tše ke dife? E ka ba sehlatswa moya seo o se dirišago, enke ka kuranteng, seela sa go hlwekiša, senkgiša-bose goba gaešita le muši wo o tšwago dikoloing.

Nagana ka yona, batho ba bangwe ba ethimola ge ba nkga matšoba, gomme motho yo a nago le asthma o na le bothata bja go hema ge a hema muši. Seo ke se se tlwaelegilego. Eupša batho bao ba naganago gore ba na le MCS ba fapane ganyenyane. Di ka ba le dika tše šoro, gaešita le go tšwa go tekanyo e nyenyane kudu, ka dinako tše dingwe gaešita le selo se senyenyane kudu seo ba bangwe ba sa se lemogego. Ka dinako tše dingwe dika tše ke tše šoro kudu moo ba sa kgonego le go tšwa go yo bona bagwera, go ya mošomong goba go dira mešomo ya bona ya letšatši le letšatši.

Se bohlokwa ke gore dika tše ke tša kgonthe. Ga se tša boikgopolelo. Lega go le bjalo, go ka ba thata gore dingaka di hwetše sebaki se itšego. Tše dingwe tša mekgatlo e megolo ya tša kalafo lefaseng, e bjalo ka American Academy of Allergy and Immunology le American Medical Association, ga se ya hlwa e amogela MCS semmušo e le bolwetši. Lega go le bjalo, ngaka ya gago e nyaka go go thuša go ikwa o le kaone. Ka gona a ka šišinya ditsela tša go laola dika tša gago goba go phema dilo tšeo di di mpefatšago.

Ba bangwe ba bitša seemo se ``Idiopathic Environmental Intolerance.'' Ke gore, kgopolo ya go swana le "go se kgotlelele mabaka a tikologo ao go se nago lebaka leo le ka hwetšwago."

Ke dika dife tša MCS?

Dika tša MCS di ka fapana go ya ka batho. Le gona, dika tše ga di lekanyetšwe karolong e tee ya mmele. Di ka ama ditshepedišo tše dintši tša mmele. Ka mohlala, gatee-tee o ka ba le go betha ga pelo (go betha ga pelo) le mouwane wa bjoko (mouwane wa bjoko) gomme o ka no se kgone go nagana gabotse. Dika tše ka dinako tše dingwe di ka swana le maemo a mangwe a nako e telele. Ka mohlala, di ka swana le dika tša bolwetši bja go lapa mo go sa felego (boemo bjo bo bakago go lapa ka mehla), fibromyalgia (boemo bjo bo bakago bohloko le go thatafala mmeleng ka moka) le irritable bowel syndrome (boemo bjo bo bakago mathata a go šoma ga mala).

Tše ke dika tše di tlwaelegilego tšeo batho ba bantši ba di begago:

• Ka mehla go ikwa a se na bophelo e bile a sa phele gabotse.
• Maikutlo a go tšhošwa bjalo ka diphini le dinalete letlalong (se se bitšwa ``Paresthesia'').
• Maikutlo a go gagamala le go gagamala sehubeng le mometšong.
• Bothata bja go hema.
• Go nyema moko, go ikwa o nyaka go hlatša.
• Koketšego ya tšhoganetšo ya lebelo la pelo (`(Palpitations)`).
• Go ikwa eka mmele wa gago o a šikinyega.
• Go fufulelwa.
• Go ikwa o fokola mmeleng.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se sengwe le se sengwe, go ikwa o hlaeletšwe ke kgopotšo (se se bitšwa ``Brain Fog'').
• Go ikwa o tšhogile goba o tshwenyegile, bjalo ka ge eka selo se segolo se tla direga ka ntle le lebaka.
• Go ikwa o nyaka go lahlela godimo.
• Go ikwa o sa phuthologa kudu moo o nyakago go tšhaba moo o lego gona.

Akanya, ge o eya lebenkeleng, monkgo wa seela sa go hlwekiša gateetee o go dira gore o dikologe, o sa kgone go hema gomme o ikwa eka o swanetše go tloga ka pela. Goba, ge o sepela kgauswi le senkgiša-bose sa motho yo mongwe, o opša ke hlogo mo go šiišago. Tše ke maitemogelo ao a ka tswalanywago le `(MCS)`.

Ke dibaki dife tša (MCS)?

Ga go pelaelo gore dikhemikhale tše dingwe ka magaeng a rena le mafelong a mošomo di ka baka mathata letlalong la rena le ditshepedišong tša go hema. Lega go le bjalo, go na le go se kwane gare ga ditsebi mabapi le ge e ba gaešita le tekanyo e nyenyane kudu ya dilo tše e ka baka dika tšeo batho ba di bolelago. Diteko tša thutamahlale ga se tša hlwa di kgona go hlatsela se ka kgonthišetšo.

Ditsebi tše dingwe di dumela gore e ka ba e bakwa ke motswako wa mabaka a tikologo le mabaka a monagano (go swana le go tshwenyega). Ba bangwe ba re e ka ba ka lebaka la gore batho ba bangwe ba na le maikutlo a godimo a go nkga, goba ka lebaka la karabelo ya tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši.

Tše ke dilo tšeo gantši re di bonago go re dikologa tšeo go naganwago gore di amana le boemo bjo (MCS):

• Dihlatswa moya/di-deodorizers
• Ditšweletšwa tša go hlwekiša
• Deodorants, dinkgiša-bose le di-cologne
• Disekerete le muši wa sakerete (`(Disekerete le muši wa sakerete)`)
• Seporo sa sekontiri le muši go tšwa sekontiri
• Disele le peterole musi
• Nail polish le Nail polish tloswa
• Varnish, shellac le lacquer
• Pente thinner (`(Pente thinner)`) .
• Pene, kuranta goba makasine enke (`(Pene, kuranta goba makasine enke)`)

Ge o bona lenaneo le, o ka nagana gore, "Wow, tše ka moka ke dilo tšeo re di šomišago letšatši le letšatši." Seo ke therešo. Eupša go bao ba naganago gore ba na le `(MCS)`, le tše nnyane kudu tša dilo tše e ka ba bothata.

Dingaka di hlahloba bjang MCS?

Bjalo ka ge re boletše pejana, ga se dingaka ka moka tšeo di lemogago MCS e le bolwetši bja semmušo. Le gona, ga go na diteko tše di lebanyago tša go e hlahloba. Dipoelo tša diteko tša ka mehla tša go šoma ga ditho gantši ke tše di tlwaelegilego. Ke ka baka leo go lego thata go šupa sebaki se se nepagetšego sa bothata bjo bja tša maphelo.

Ge o eya go bona ngaka, e tla thoma ka go theeletša ka kelohloko dika tša gago. O tla botšiša ka histori ya gago ya nakong e fetilego ya tša kalafo le dikhemikhale le ge e le dife tšeo o ka bago o lebeletšane le tšona mošomong. Le gona a ka dira diteko tše dingwe tša motheo tša madi. Go ya ka dika tša gago, moabi wa gago wa tlhokomelo ya mathomo (Moabi wa Tlhokomelo ya Mathomo/Ngaka ya Lapa) a ka go fetišetša go ditsebi tše mmalwa.

Diteko tša tlaleletšo tšeo di ka dirwago:

• Diteko tša go se dumelelane le dijo
• Diteko tša mošomo wa maswafo
• Tlhahlobo ya tša methapo

Diteko tše di hlametšwe go lahla dibaki tše dingwe tša dika tša gago, ka gobane gaešita le ge o nagana gore o na le MCS, go ka ba le sebaki se sengwe sa tša kalafo.

Na go a kgonega go fola go tšwa go Multiple Chemical Sensitivity?

Ga go na kalafo e itšego ya MCS. Lega go le bjalo, o ka šoma le ngaka ya gago go laola dika tša gago. Le gona o ka hwetša ditsela tša go phema dilo tšeo di go lwatšago, tše bjalo ka dikhemikhale goba maemo ao a go lwatšago. Se se ka tšea nako e itšego gomme se ka nyaka go leka le go dira diphošo.

Batho ba bangwe ba hweditše gore kalafo ya go se kwešiše, e bjalo ka EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), e thuša go fokotša dika tšeo di bakwago ke dilo tše itšego tšeo di hlohleletšago.

Ge e ba o na le maemo a mangwe ao a tlaleletšago dika tša gago (mohlala, asthma, go tshwenyega), ngaka ya gago e tla kgothaletša dikalafo tše itšego bakeng sa maemo ao.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le dika tšeo di šitišago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, kudu-kudu ge e ba o sa hwetše sebaki, go bohlokwa go bona ngaka. Gantši go kaone go thoma ka go bona moabi wa gago wa tlhokomelo ya mathomo (goba ngaka ya lapa). A ka boledišana le wena gomme a go thuša go hwetša sebaki, a ahlaahla ditsela tša go alafa dika tša gago gomme a go fetišetša go setsebi ge e ba go nyakega.

Go ba le dika tše di makatšago tšeo o sa kgonego go di hlatha go a nyamiša. Ka dinako tše dingwe e ka bea bophelo kotsing. Ka moka re nyaka go tseba gore ke eng seo se re lwatšago le gore re ka se lokiša bjang. Go na le maemo a mangwe a mantši ao a ka hlolago dika tšeo di ka swanago le ``Multiple Chemical Sensitivity''. Ka fao, gantši go a kgonega go hwetša tlhaloso ye nngwe. Ka go šoma le ngaka ya gago, o ka hwetša tharollo yeo e tlago go go thuša go hwetša kimollo.

Molaetša wa go Išwa Gae

Ka gona, ge e ba o nagana gore le wena o na le kwešišo ya dikhemikhale tše di fapa-fapanego tše bjalo ka tše, o se ke wa tshwenyega. O se ke wa tlaišega o nnoši.

1. Boloka pego ya dika tša gago: Ngwala gabotse gore ke dilo dife tšeo di go tshwenyago le gore ke dika dife tšeo o itemogelago tšona.

2. Bona ngaka: Bona ngaka ya lapa la gago gomme o e botše dintlha tše ka moka. O tla go thuša.

3. Lahla dibaki tše dingwe: Go bohlokwa go lekola ge e ba go e-na le sebaki se sengwe sa tša kalafo bakeng sa dika tša gago.

4. Leka go phema dilo tšeo di hlohleletšago: Phema menkgo le dikhemikhale tšeo o di hwetšago di tshwenya ka mo go kgonegago.

5. Ela hloko bophelo bja gago bja monagano: Go phela le boemo bjo bo swanago le bjo go ka go gateletša. Ge e ba go nyakega, boledišana le ngaka ya gago ka seo le sona.

Gopola gore ga o noši. Ka tlhahlo le thekgo ye e nepagetšego, o ka kgona go laola seemo se gomme wa phela bophelo bjo bokaone.

` Go kwa ga dikhemikhale, MCS, di-allergy tša tikologo, dika, kalafo, keletšo ya tša kalafo, bophelo bjo bobotse