Na le wena o na le bohloko bja molala kgafetšakgafetša? (Cervicalgia) - A re boleleng ka sena!

Na o kile wa kwa bohloko goba go thatafala molaleng wa gago mo go dirago gore o kwe bohloko kudu mo o sa kgonego le go o šišinya ge o tsoga mesong? Goba bohloko bjo bo bogale ka morago ga molala wa gago ka morago ga go lebelela khomphutha ka nako e telele kudu? Bohloko bja molala ge e le gabotse bo tlwaelegile kudu gare ga rena. Eupša ga se mo gobotse go fo tšea gore go tlwaelegile. Ka gobane bohloko bjo e ka ba lepheko le legolo medirong ya gago ya letšatši le letšatši. Ka gona a re boleleng ka yona ka moka ka mantšu a bonolo lehono.

Ge e le gabotse bohloko bja molala (Cervicalgia) ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bohloko bja molala ke mohuta le ge e le ofe wa bohloko bjo bo diregago mokokotlong wa molomo wa popelo, e lego lefelo leo le lego ka tlase ga hlogo ya gago. E ka tla ka dibopego tše dintši tše di fapanego.

• Axial molala bohloko: Tabeng ena, bohloko bo feela molaleng.
• Bohloko bja molala bja radicular: Mohuteng wo wa bohloko, bohloko bo thoma molaleng gomme bo sepela go theoga magetleng le matsogong, bjalo ka go thulwa ke mohlagase.

Bohloko bjo e ka ba bja nako e kopana (bjo bo šoro) , bjo bo kokobelago ka matšatši a sego kae goba dibeke, goba e ka ba bja nako e telele (bjo bo sa folego), bjo bo tšeago dikgwedi tše fetago tše tharo.

Ke dika dife tše dingwe tšeo di sepedišanago le bohloko bja molala?

Go tlaleletša go go opa ga molala, o ka ba le dika tše dingwe tše mmalwa. Go bohlokwa go lemoga tše.

Ke ka baka la’ng re hwetša bohloko bja molala? A mangwe a mabaka a magolo

Go ka ba le dibaki tše dintši tša bohloko bja molala. A re lebelele tše kgolo.

1. Botšofadi le go apara le go gagoga

Ge re dutše re tšofala, mokokotlo, go swana le mebele ya rena ka moka, ganyenyane-ganyenyane o a fokola. Se se ka lebiša maemong a bjalo ka osteoarthritis , go thibana ga mokokotlo le bohloko. Le gona, ge nako e dutše e e-ya, kgateletšego e ka lebiša maemong a bjalo ka di- herniated disc goba ditšhika tše di pitlagantšwego .

2. Go itapiša mmeleng le go ema gampe

Le ke lebaka le legolo leo ka lona batho ba bantši ba tlaišwago ke bohloko bja molala lehono.

Go dula boemong bjo bo fošagetšego bja mmele, mešifa e fokolago ya ka mpeng le go oketšega ga boima bja mmele go ka baka go se leka-lekane mokokotlong gomme gwa baka bohloko bja molala.

3. Kgateletšego

O ka makatšwa ke go kwa se. Ge re gateletšegile, re tiiša mešifa ya molala le magetleng ka go se lemoge. Ge se e e-ba mokgwa, mešifa yeo e lahlegelwa ke go khutša gomme e thoma go ba bohloko.

4. Go gobala

Dikgobalo tša whiplash di tlwaelegile kudu, go etša kotsing ya koloi, ge molala o šišinywa gatee-tee pele le morago. Kotsi ya go wa goba ya dipapadi le yona e ka senya mešifa, ditlemo, di- disc goba ditšhika molaleng.

5. Maemo a mangwe a tša kalafo

Le ge sebaki gantši e le se bonolo, bohloko bja molala le bjona e ka ba seka sa boemo bjo bo šoro kudu, bjo bo bjalo ka meningitis , ramatiki , goba kankere. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ge e ba bohloko bo phegelela.

Ngaka e ka hwetša bjang sebaki sa se?

Ge o eya go bona ngaka, selo sa pele seo a tlago go se dira ke go leka go bona ge e ba e le selo se segolo goba go se bjalo.

• Go go botšiša dipotšišo: Sa pele, ba tla go botšiša dipotšišo tše sego kae. Ba tla go botšiša dipotšišo mabapi le histori ya gago ya tša kalafo, tše bjalo ka ge e ba o kile wa ba le dikgobalo tša molala, gore mošomo wa gago ke eng, gore bohloko bo bjang le gore bo mpefala neng.
• Tlhahlobo ya mmele: .Se se latelago, ba tla hlahloba molala wa gago. Ba tla lekola gore o ka retologa le go koba molala wa gago bokgoleng bofe, ge e ba go e-na le mafelo a bohloko le ge e ba mešifa e tiile.
• Diteko: Gantši, diteko tše ga di nyakege. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bo le bogale, bo phegelela goba ge e ba go e-na le pelaelo ya kgobalo e šoro, ngaka ya gago e ka laela gore go dirwe diteko tše bjalo ka:
• X-ray: E ka hlahloba mathata a marapo, di-disk tše di herniated le mathata a di-disc.
• MRI Scan: Boemo bja mokokotlo, methapo ya tšhika le ditlhalenama tše boleta bo ka bonwa gabotse kudu.
• CT Scan: Se se thuša go bona dintlha tše dibotse tša marapo.
• Diteko tša madi: Tše di dirwa ge e ba go na le pelaelo ya twatši goba maemo a mangwe a tša kalafo.

Ke dikalafo dife tša bohloko bja molala?

Karolo e kaone ke gore bontši bja bohloko bja molala bo ka fodišwa ka dikalafo tše bonolo le dilo tšeo o ka di dirago ka gae.

Re ka dira’ng go thibela bohloko?

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka gona dilo tše di tla go thuša go thibela bohloko bja molala.

• Boloka boemo bjo bo swanetšego bja mmele: Ge o diriša khomphutha goba mogala, itlwaetše go boloka molala wa gago o le boemong bja mahlo ntle le go koba. Ge o dutše, boloka mokokotlo wa gago o otlologile gomme magetla a gago o bušetše morago.
• Beakanya boemo bja gago bja go robala: Robala ka mokokotlo goba ka lehlakoreng. Diriša mosamo wo o lekanago molala le mokokotlo wa gago. Phema go robala ka mpa ya gago gomme o retologetše molala ka lehlakoreng le tee.
• Dula o le mafolofolo: Ge e ba o na le mošomo wo o nyakago gore o dule lefelong le tee ka nako e telele, tsoga bonyenyane gatee ka iri gomme o otlolle mmele wa gago, o koba molala gomme o retološe hlogo ya gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe bakeng sa go itšhidulla ganyenyane.
• Tlogela go rwala merwalo e boima magetleng a gago: Phema go rwala mekotla e boima le mekotla ya laptop magetleng a tee. Ge e ba go kgonega, diriša mokotla wo o nago le maotwana.

Ruri re swanetše go bona ngaka neng?

Bohloko bjo bo tlwaelegilego bja molala bo tla fokotšega ka beke goba tše pedi. Le ge go le bjalo, ge o na le le ge e le lefe la maswao a folaga ye khubedu ka fase, bona ngaka goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) ka pela.

• Ge bohloko bo direga ka morago ga kotsi (mohlala, go wa, kotsi ya koloi).
• Ge e ba bohloko bo sepedišana le phišo, go tonya goba go fokotša boima bja mmele ka mo go sa hlalosegego .
• Ge o sa kgone go laola mala le moroto wa gago.
• Ge e ba o ikwa o tšhogile goba o fokola matsogong, magetleng goba maotong.
• Ge e ba bohloko bo sepedišana le go opša ke hlogo, go tsenwa ke phefo, go nyema moko goba go hlatša .
• Ge e ba bohloko bo le bogale kudu moo o sa kgonego go dira mošomo le ge e le ofe goba ge e ba bo tšea nako ya go feta beke .