Bjalo ka basadi, ka moka re tseba kamoo go se iketle ga bosadi, go hlohlona le go fiša e ka bago mo go tenago ka gona ka dinako tše dingwe. Maemo a e ka ba tšhitišo e kgolo medirong ya gago ya letšatši le letšatši gotee le bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano. Ge o etela ngaka ka dinako tše bjalo, e ka go hlahloba gomme ya go laela gel ya go swana le ye. Lehono, re tlile go bolela ka gel yeo e ka go thušago go boloka maphelo a bosadi.
Gel ye ke eng? A re e kwešišeng gabonolo.
E na le kudu metswako ye mebedi, Oxyquinoline le Sodium Lauryl Sulfate . Gel ye gantši e laelwa go laola dika tše di hlolwago ke maemo a go swana le ditwatši tša tomoso.
Ka mantšu a bonolo, gel ye:
- E thuša go fokotša go hlohlona ga bosadi le go ruruga .
- Ge e ba go e-na le monkgo o sa tlwaelegago, o tla thuša go o laola.
- E thuša go boloka bophelo bjo bobotse bja bosadi.
O ka hwetša sehlare se kua Sri Lanka ka tlase ga leina la leina la TRIMO-SAN. Eupša gopola gore se ga se sehlare seo o ka se dirišago ka bowena. E lokela ho sebediswa feela ka kgothaletso ya ngaka.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o diriša sehlare
Go lokile, bjale pele o thoma go šomiša se, go na le dilo tše mmalwa tšeo ruri o swanetšego go di ahlaahla le ngaka ya gago. O se ke wa uta tše, ka gobane ke tša polokego ya gago.
- Mabapi le di-allergy tša gago: Ge e ba o e-na le di- allergy le ge e le dife, e sego feela go Oxyquinoline goba Sodium Lauryl Sulfate ka gare ga gel ye, eupša gape le sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo, taye goba selo seo se bolokago, kgonthišetša gore o e bolela.
- Ge e ba o imile goba o rulaganya go ima: Se se bohlokwa kudu. Dihlare tše dingwe tšeo di dirišwago nakong ya boimana di ka kgoma lesea. Ka gona, go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ka se.
- Ge e le gore o mma yo a amušago: Dihlare tše dingwe di ka feta go lesea ka maswi a letswele, ka fao o swanetše go botša ngaka ya gago gape ge e ba o le mma yo a amušago.
Go uta ngaka ya gago tsebišo ye go tla fo bea bophelo bja gago bjo bobotse kotsing e sa nyakegego. Ka gona, e-ba yo a bulegilego ka selo se sengwe le se sengwe.
Ge e le gabotse o diriša se bjang?
Go hwetša mohola o mogolo go sehlare se, go bohlokwa kudu go tseba kamoo o ka se dirišago ka mo go nepagetšego.
Selo sa bohlokwa kudu:
Gel ye ke ya tšhomišo ya bosadi fela. O se ke wa e nwa ka molomo goba wa e tlotša felotsoko mmeleng ka lebaka le ge e le lefe.
Kamoo o ka e dirago ka gona kgato ka kgato še:
1. Bohlweki pele: Hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa pele le ka morago ga go diriša gel.
2. Bala pampišana ya ditaelo: Bala pampišana ya ditaelo ka gare ga sephuthelwana sa dihlare ka kelohloko. E hlalosa gabotse kamoo e ka e dirišago ka gona.
3. Tlatša sedirišwa sa go tlotša: Tlatša gel go tšwa go tube ya moriana ka gare ga sedirišwa sa go tlotša, bjalo ka ge go laeditšwe ka ditaelong.
4. Boemo bjo bo nepagetšego: Robala malaong, koba mangwele gomme o phurole maoto a gago ganyenyane. Boemo bjo bo dira gore go be bonolo go tsenya gel.
5. Go tsenya: Ka bonolo le ka bonolo tsenya sedirišwa sa go tlotša mo e ka bago seripa sa intšhi ka gare ga bosadi. Le ka mohla o se ke wa e gapeletša go tsena go fihlela e le bohloko.
6. Hlaba gel: Pipetša tleloupu ya sedirišwa sa go tlotša gatee go hlaba gel. Squeeze tleloubu ebe tlosa applicator. Se se tla thibela gel go monywa morago ka gare ga sedirišwa sa go tlotša.
7. E šomiše ka nako: E šomiše ka nako, ka palo ya matšatši ao ngaka ya gago e go botšago gore o dire bjalo.
Sehlare se gantši ga se newe bana ba banyenyane, eupša ge e ba go nyakega, se nyaka tlhokomelo e kgethegilego ya tša kalafo.
Go thwe’ng ge e ba tekanyo e okeletšwa ka phošo?
A re re o ile wa nwa dihlare tše dintši go feta kamoo o bego o nagana ka gona. Ge seo se direga, o se ke wa tšhoga. Eupša le gona o se ke wa e hlokomologa.
Seo o swanetšego go se dira ke go leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo mogala ka pela Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo, goba o ye Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi.
Le gona, sehlare se ke sa gago feela. O se ke wa e nea mogwera yo a nago le dika tše di swanago le tša gago. Ka gobane sehlare se se swanetšego bakeng sa motho yo mongwe le yo mongwe se ka ba se fapane.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o foša tekanyo?
Ka dinako tše dingwe re lebala go nwa dihlare tša rena. Ge e ba re foša tekanyo, e nwe gatee-tee ge re gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo e latelago, tlola tekanyo yeo e fošitšwego gomme o tšee tekanyo e latelago. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.
Dintlha tše di kgethegilego tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o diriša
Go na le dilo tše mmalwa tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o diriša gel ye.
- Ge e ba dika di sa kaonefale: Ge e ba dika tša gago, tše bjalo ka go hlohlona le go fiša, di sa kaonefale ka morago ga go diriša sehlare ka matšatši a sego kae, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago gape.
- Ela hloko mekgwa ya go thibela pelego: Ye ke ntlha ya bohlokwa kudu.Ge o diriša gel ye, mehuta e mengwe ya taolo ya pelego, e bjalo ka dikhontomo tša raba ya latex, di- diaphragm le dibolaya-peu, e ka ba e sa šome gabotse. Ge re bolela ka tsela e bonolo, go ka ba le kotsi ya go ima. Ka gona, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go diriša mokgwa o oketšegilego goba o fapanego wa thibelo ya pelego ge o dutše o diriša sehlare se.
- Phema go šilafatša diaparo tša gago: Ge o diriša mehuta ye ya di- gel, tše dingwe tša tšona di ka tšwa ka mpeng ya gago. Se ke se se tlwaelegilego. Go e thibela go namela diaparo tša gago, o ka šomiša mini pad goba napkin ya bohlweki. Lega go le bjalo, o se ke wa diriša di- tampon, ka ge di ka monya sehlare le go fokotša go šoma ga sona.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, sehlare se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe, eupša ga se bohle bao ba di hwetšago. Hlokomela dika tše di lego ka mo tlase.
| Phello e lehlakore | Tlhalošo |
|---|---|
| Ge e ba o e-na le se sengwe sa tše, botša ngaka ya gago ka pela. | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo, bothata bja go hema. |
| Letadi | Go oketšega ga themperetšha ya mmele. |
| Matšoao a tshwaetso ea tomoso | Bohwibidu, go ruruga, bohloko, go hlohlona, monkgo wo o sa tlwaelegago, go tšhologa mo go koto goba mo go nago le dithotobolo go tšwa lefelong la bosadi. |
| Bohloko bja ka mpeng goba go nyema moko | Bohloko bjo bo šoro bja ka mpeng. |
| Go tšhologa ga bosadi mo go sa tlwaelegago goba bohloko | Go tšhologa mo go sa tlwaelegago, mo go sa kgahlišego, go hlohlona goba monkgo. Go fiša mo gogolo, bohloko goba go opa moo gel e ilego ya dirišwa gona. |
Lenaneo le le ka no se akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o itemogela selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago, boledišana le ngaka ya gago ka sona.
O boloka bjang sehlare se se bolokegile?
- Dula kgole le bana le diphoofolo: Go swana le ka dihlare ka moka, boloka ye lefelong le le bolokegilego leo bana ba banyenyane le diphoofolo tša ka gae di ka se fihlelelegego.
- Thempheretšha ye e nepagetšego: Boloka ka themperetšheng ya phapoši (gare ga 15 le 30 degrees Celsius). Dula kgole le phišo e feteletšego, seetša sa letšatši le monola. Ga se ye botse gakaakaa ka ntlwaneng ya go hlapela.
- Ka morago ga go fela ga nako: O se ke wa šomiša sehlare ka morago ga letšatšikgwedi la go fela leo le boletšwego ka phaephe. E lahle ka polokego.
Ke tshepa gore sehlogo se se go file kwešišo e botse ya sehlare se. Lega go le bjalo, ye e fo ba kakaretšo. Ge e ba o na le dipotšišo tše dingwe, hle botšiša ngaka ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Gel ye e swanetše go šomišwa fela ka bosadi. O se ke wa e nwa ka molomo ka lebaka le ge e le lefe.
- Ge e ba o imile, o amuša goba o na le di- allergy le ge e le dife, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago pele o diriša sehlare seo.
- Gel ye e ka ama go šoma gabotse ga mekgwa ye mengwe ya taolo ya pelego (mohlala, dikhontomo), ka fao botšiša ngaka ya gago ka ga go šomiša mokgwa wa tlaleletšo wa taolo ya pelego nakong ye.
- Ge e ba o itemogela dika tša allergy e kgolo (go ruruga ga sefahlego, bothata bja go hema), nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela ntle le go diega goba o ye Sepetlele sa kgaufsi Lefapha la Tšhoganetšo (ETU).
- Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga matšatši a sego kae a go di diriša, boledišana le ngaka ya gago gape.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago