Na le wena o lebeletše ngwana? A re ithuteng ka go fofa ka sefofane! (Go Fofa Nakong ya Boimana) .

Go ba le ngwana ke nako ye e kgethegilego kudu, ye botse le ye e tletšego ka maikarabelo bophelong, na ga go bjalo? Ka fao ge o swanetše go sepela ka lebaka le lengwe goba le lengwe nakong ye ya bohlokwa, kudu ge o swanetše go sepela bokgole bjo botelele ka sefofane, o ka ba le potšišo ye nnyane, poifo, "Oo, na se se lokile go nna le ngwana wa ka? Na go tla ba le mathata afe goba afe?". Ge e le gabotse go a kwagala go nagana se. Ka fao a re boleleng ka se ka botlalo go se nene lehono.

Na ruri go šireletšegile go sepela ka sefofane nakong ya boimana?

Selo ke se. Most of the time, if your pregnancy is going well and without any complications , ga go na bothata bjo bogolo bja go fofa. Eupša go na le dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di ela hloko.

Ka mantšu a bonolo, ge e ba letšatši-kgwedi la gago la go belega le se kgaufsi kudu, e lego seo se bolelago gore o na le dibeke tša ka tlase ga tše nne (pele ga dibeke tše 36), gomme ngaka ya gago e bolela gore wena goba lesea la gago ga le na maemo le ge e le afe a kgethegilego a tša kalafo ao a nyakago gore o dule gae, gona ga go na bothata bja go fofa. Bontši bja basadi ba baimana bao ba phetšego gabotse ba ka fofa go fihla dibeke tše ka bago tše nne pele ga letšatši la bona la go belega (ke gore, go fihla dibeke tše ka bago tše 36 tša boimana). Ka morago ga moo, ka ge dibaka tša go ba le ngwana di phagame, go kaone go phema leeto la bokgole bjo botelele. Nagana kamoo go bego go tla ba thata ka gona go ba le ngwana gatee-tee, gaešita le ka sefofaneng.

Ke maemo afe a kgethegilego ao go ona go sepela ka sefofane go ka bago kotsi?

Ga se bohle bao ba swanago. Ka dinako tše dingwe go fofa e ka ba kotsi e nyenyane. Dingaka di kgothaletša gore bo-mma bao ba imilego bao ba nago le maemo a itšego a tša maphelo ba pheme go fofa.

Hlokomela ge e ba o e-na le le ge e le efe ya mathata a a tša maphelo.

Bo-mma ba bangwe ba na le maemo a kgethegilego a tša maphelo, gomme go fofa ga se kgopolo e botse ka nako yeo.

• Kgateletšo e phagamego ya madi: Ge e ba o e-na le kgatelelo ya madi e phagamego, ke gore kgatelelo ya madi, boemo bjo bo ka raragana le go feta ka baka la diphetogo tša kgatelelo tšeo di diregago nakong ya go fofa.
• Go kgotlelwa ga madi: Ge e ba o e-na le bothata bja go kgotlelwa ga madi, goba ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le histori ya bjona, kotsi ye e ka ba e kgolo le go feta difofaneng. Se ke ka gobane go dula boemong bjo tee ka nako e telele kudu go ka senya go elela ga madi gomme gwa oketša kotsi ya go bopega ga di- clot tša madi.
• Histori ya go senyegelwa ke mpa: Ge e ba o kile wa ntšha mpa, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka se pele o dira phetho.
• Histori ya pelego ya pele ga nako: Ge e ba o kile wa ba le masea a nakong e fetilego nywageng ya tlase ya boimana, ke gore, ge e ba o bile le pelego ya pele ga nako, seo le sona ke selo seo se bakago kotsi.
• Ge e ba o bile le boimana bja ka ntle ga popelo: Boimana bja peleng bja ka ntle ga popelo, go ra gore lesea leo le sa tšwago go belegwa leo le tsentšwego ka ntle ga popelo, le lona le swanetše go elwa hloko.
• Mathata a mangwe a pele ga pelego:Go tlaleletša go se, ge e ba o e-na le mathata a mangwe ao a tswalanago le boimana, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago pele o fofa.

Bohlokwa: Basadi ba baimana ba swanetše go efoga go fofela mafelong a godimo, go ya mafelong ao malwetši a atilego go ona, go swana le dinaga tšeo di nago le twatši ya Zika goba malaria, goba mafelong ao go nyakegago meento ye e kgethegilego pele ba tšea leeto. Go kaone go botšiša ngaka ya gago ka se.

Na se se tla bea lesea leo le lego ka popelong kotsing?

Se ke selo se segolo seo bo-mma ba bantši ba tshwenyegilego ka sona. Go mma yo a phetšego gabotse mmeleng gomme a e-na le boimana bjo bo sa raraganego, go fofa ga go beye lesea kotsing e kgolo. Gantši, ka ge kgateletšo ya moya difofaneng e laolwa, e na le mafelelo a manyenyane kudu go lesea.

Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe nakong ya boimana bja gago, kudu-kudu ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe a pelo ya gago le tshepedišo ya gago ya pelo le methapo, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago pele o fofa. O tla go thuša go dira phetho ya seo se lego kaone go wena le ngwana wa gago.

Ke eng se sengwe seo o swanetšego go se tseba ka se?

Ge o rulaganya go fofa ka sefofane, go na le dilo tše dingwe tše sego kae tše dinyenyane tšeo o swanetšego go di ela hloko.

Ge e le leeto le letelele, o se lebale go boledišana le ngaka!

Ge o rulaganya leeto le letelele, goba leeto leo le tlago tšea matšatši a mmalwa, go bohlokwa kudu go bolela le ngaka ya gago ka lona. Ke moka a ka hlahloba bophelo bja gago bjo bobotse gomme a go nea keletšo e lebanyago ge e ba go nyakega. Ka ge boimana bjo bongwe le bjo bongwe ke bja moswananoši , ke gabohlale go hwetša keletšo yeo e rulagantšwego go wena.

Botšiša khamphani ya difofane bakeng sa dintlha tše di nepagetšego.

Se se latelago, boledišana le khamphani ya difofane yeo o rulaganyago go fofa le yona gomme o hwetše gore gabotse ke melao ya bona efe mabapi le maeto bakeng sa bo-mma bao ba lebeletšego.

• Bontši bja dikhamphani tša difofane ka kakaretšo di dumelela bo-mma bao ba imilego go sepela go fihla dibeke tše ka bago tše 37 .
• Dikhamphani tše dingwe tša difofane, kudu-kudu mogatong wa mafelelo wa boimana, di ka kgopela lengwalo go ngakeng ya gago leo le tiišetšago gore o phetše gabotse ka mo go lekanego gore o ka sepela ka letšatši leo le swanetšego go sepela ka lona.

Ka gona, go bohlokwa go nyakišiša dilo tše pele o beakanya thekethe. Ke moka o ka se tshwenyege ka selo ka morago.

Le gona, dira nyakišišo e itšego mabapi le inšuranse ya gago.

Se se bohlokwa kudu ge e ba o sepela dinageng dišele. Lekola go bona ge e ba pholisi ya gago ya bjale ya inšorense ya maphelo e akaretša mathata ao a amanago le boimana le ditaba tša maphelo a masea ao a sa tšwago go belegwa tšeo di ka tšwelelago dinageng tša ka ntle.

Ge e ba e sa akaretšwe, nagana ka go hwetša inšuranse ya tlaleletšo ya tša maphelo ya maeto, ka gobane gaešita le ge selo se sengwe seo se sa letelwago se direga, e ka ba bothata bjo bogolo go akaretša ditshenyagalelo tšeo.

Tsela ya go dira gore sefofane sa gago se phuthologe ka mo go kgonegago? Dikeletšo tše sego kae!

Go fofa e ka ba bothata bjo bonyenyane, kudu-kudu nakong ya boimana. Eupša ge e ba o hlokomela dilo tše sego kae tše dinyenyane, o ka dira gore leeto e be la boiketlo kudu.

• Suthiša maoto a gago kgafetšakgafetša, sepela go se nene ge e ba go kgonega: Kudu-kudu difofaneng tše telele, go dula o sa šišinyege ka diiri tše dintši go ka fokotša go elela ga madi maotong a gago. Se se ka oketša kotsi ya go kgotlelwa ga madi, kudu-kudu thrombosis ya methapo e tseneletšego (DVT). Go thibela se, šišinya maoto a gago kgafetšakgafetša, kudu-kudu maoto a gago a ka tlase, ge o dutše setulong sa gago. Ke kgopolo ye botse go tsoga gomme o sepele go dikologa phapoši ya go sepela gatee ka iri.
• Apara distoki tša thekgo: Tše di hlametšwe ka mo go kgethegilego go kaonefatša go elela ga madi maotong le go thibela go kgotlelwa ga madi. Bolela le ngaka ya gago gore e go kgethe mohuta wa distoki tša thekgo tše di swanetšego.
• Ka mehla apara lepanta la gago la polokego: Go phema kotsi le ge e le efe nakong ya khuduego, apara lepanta la gago la polokego neng le neng ge o dutše. Eupša kgonthišetša gore o e apara fase, e le gore e se ke ya tia ka mpeng ya gago.
• Enwa meetse a mantši: Moya wo o lego ka gare ga difofane gantši o omile, ka gona nwa meetse a mantši go thibela go felelwa ke meetse mmeleng.
• Apara diaparo tša boiketlo: Go apara diaparo tše di lokologilego le tša boiketlo tšeo di sa tiilego go tla dira gore o ikwe o lokologile kudu.
• Diriša mosamo ge go nyakega: Ke kgopolo ye botse go rwala mosamo wo monnyane (mosamo wa go sepela) bakeng sa boiketlo bja mokokotlo le molala.

Sa mafelelo, gopola (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go lokile, ka fao go tšwa go seo re boletšego ka sona, o swanetše go ba yo a kwagalago ka go fofa nakong ya boimana.

Ka boripana, bontši bja bo-mma bao ba nago le boimana bjo bo phetšego gabotse ga ba na mathata a magolo a go fofa, kudu-kudu dibekeng tše 36 tša mathomo tša boimana. Lega go le bjalo, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago gomme o hwetše tumelelo ya yona. Gape go bohlokwa go tseba melao ya khamphani ya difofane, go ba šedi ka inšorense ya gago gomme o latele dikeletšo tše mmalwa go dira gore leeto la gago le be la boiketlo kudu.

Re go lakaletša leeto le le bolokegilego le bophelo bjo bobotse le lesea le le phetšego gabotse! Hlokomela se sengwe le se sengwe!

` Boimana, maeto a sefofane, mma yo a lebeletšego, pelego, malebela a maphelo, polokego ya maeto a sefofane, mathata a boimana