Na ngwana wa gago o tlaišwa ke phihlelo e kwešago bohloko? (Child Trauma) A re boleleng ka taba ye!

Bjalo ka batswadi, ka mehla re leka go šireletša bana ba rena go selo se sengwe le se sengwe. Eupša, ka manyami, ka dinako tše dingwe bana ba rena ba banyenyane ba swanelwa ke go lebeletšana le dilo tšeo di sa letelwago. Dilo tše di ka ba bakela bohloko bjo bogolo le tlalelo.

Trauma ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgateletšego ke tiragalo le ge e le efe yeo e kgomago ngwana ka mo go tseneletšego, e mo dirago gore a ikwe a tšhogile kudu goba e mo gobatša. Nagana ka yona, e ka ba bošoro bjo šoro bja ka gae, goba kotsi e kgolo, goba masetla-pelo a tlhago a tšhoganetšo (go swana le mafula, go theoga ga naga). Ka dinako tše dingwe go lahlegelwa ke legae la gago le go ba tšhiwana, go lahlegelwa ke motswadi goba go ba le bolwetši bjo šoro le gona e ka ba masetla-pelo go ngwana. Mehuta ye ya ditiragalo ke ye kgolo kudu. Ka gobane ka nako ye, ngwana a ka ikwa gore bophelo bja gagwe bo kotsing, gore ga se ba šireletšega .

Masetla-pelo a kgoma ngwana bjang?

Ge selo sa go swana le se se direga, khuetšo ya monagano ka dinako tše dingwe e ka tšea nako ye telele. Go ka ba thata go fola go yona. Go bana ba bangwe, boemo bjo bo ka ba bja lebiša boemong bjo bo bitšwago Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) .

Eupša selo sa bohlokwa kudu ke gore bana ba ka fola diphihlelong tše bjalo tše di kwešago bohloko. Go na le dikalafo tšeo di ka thušago. Le gona, lerato le le oketšegilego, maikwelo a borutho le thekgo ya gago bjalo ka motswadi e ka ba tša bohlokwa kudu go bona mo nakong ye.

Bjale a re boneng kamoo ge e le gabotse mohuta wo wa kgateletšego e kgomago ngwana.

Dilo tšeo di kwewago monaganong

Ka morago ga kgateletšego, maikwelo a ngwana a šireletšegilego le go bota a ka senyega kudu. Gaešita le ka morago ga ge nako e telele e fetile, ba ka no ba ba sa dutše ba tšhogile e bile ba tšhogile. Ba bangwe ba ka ikwa ba lewa ke bodutu, ba nyamile, ba galefile goba ba ipona molato. Ba ka ba ba nagana gore , "Se ke molato wa ka." Bana ba bangwe ba ka ikwa eka go ipona ga bona le go itlhompha ga bona go a senywa. Ba bangwe ba ka ba le manyami a tseneletšego le ao a sa kgotlelelegego.

Diphetogo tša boitshwaro le tše dingwe

Kgateletšego le yona e ka kgoma maikwelo a ngwana, boitshwaro goba boroko . Bana ba bangwe ba ka tenega kudu gomme gantši ba nyama, e lego boemo bjo bo bitšwago kgateletšego . Go ka ba le kgonagalo e kgolo ya go botšiša dipotšišo go feta pele, gomme go ka no se be le kgonagalo e nyenyane ya go dira gabotse sekolong. Ba ka ba le dipoifo tše difsa, gomme ba ka ba le bothata bja go robala bošego. Bana ba bangwe ba ka ba le dikgopotšo tše di ipoeletšago, tše di gateletšago tša tiragalo yeo ba ilego ba itemogela yona. Re bitša gape di- flashback tše . Gantši, bana ba leka go phema dilo tšeo di ba gopotšago ka seo se ba diragetšego.

Ke ka baka la’ng bana ba bangwe ba sa bolele ka taba ye?

Ka morago ga tiragalo e kwešago bohloko, bana ba bangwe ba abelana maikwelo a bona le ba bangwe. Lega go le bjalo, ba bangwe ba boloka selo se sengwe le se sengwe ka mabotlelong ka gare. Ba ka leka go uta maikwelo a bona goba go a kgoromeletša kgole. Ba ka nagana gore , ‘Ba bangwe ba lebeletše gore ke fenye se ka pela.’ Batho ba bangwe ba fo ba ba sa tsebe gore ba ka bolela bjang maikwelo a bona ka mantšu. Ka lebaka lefe, bjalo ka motswadi, o ka no se kwešiše seo ngwana wa gago a fetago go sona.

Kamoo kalafo e ka go thušago go fola

Go lokile, ka fao a re boneng gore ngwana o hwetša thušo efe go tšwa kalafong ka nako ya go swana le ye.

Seo o se hwetšago go tšwa kalafong

Kalafo ke tsela ye botse ya gore bana ba abelane maikutlo a bona ka polokego, ba anege dikanegelo tša bona le go hwetša thekgo yeo ba e hlokago. Ka kalafong, bana ba ithuta go bolela ka seo ba fetilego go sona. Ba ithuta bokgoni bja go lebeletšana le maemo le bokgoni bja go homotša bjo bo ba thušago go dula ba tiile monaganong. Le gona ba ithuta go fetoša tsela yeo ba naganago le go ikwa ka yona ka tiragalo yeo e kwešago bohloko. Ganyenyane-ganyenyane, ba thoma go lebeletšana le dilo tšeo ba bego ba di phema pele. Kalafo e thuša bana go hwetša sebete sa bona le go aga go itshepa.

Nagana ka yona ka tsela ye: Kalafo e swana le go bea sehlare karolong yeo e gobetšego ya pelo ya ngwana, wa e fodiša le go ba thuša go tsoga gape le go kitima gape.

A re ithuteng ka Kalafo ya Temogo-Boitshwaro yeo e Lebišitšwego go Masetla-pelo (TF-CBT) .

Go na le mokgwa o itšego wa go alafa masetla-pelo baneng wo o bitšwago Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) . Se se akaretša go bolela, go bapala le go ithuta mediro go thuša ngwana go šoma ka kgateletšego.

Mokgwa wo wa kalafo ya TF-CBT le wona o thuša kudu go batswadi. Ge e le gabotse, ke ga tlhago kudu gore batswadi ba ikwe ba nyamile le go nyamišwa ke seo ngwana wa bona a fetilego go sona. Nakong ya kalafo, batswadi le bona ba hwetša thekgo e nyakegago. Ba hwetša keletšo ya kamoo ba ka thušago ngwana wa bona ka gae.

In TF-CBT , batswadi ba ka kgatha tema e kgolo go foleng ga ngwana wa bona. O tlwaeditšwe go theetša ka tsela yeo e thušago ngwana wa gago go bolela ka seo se lego monaganong wa gagwe, go nolofatša merwalo ya gagwe le go kgokagana le wena. O ka thuša ngwana wa gago go itlwaetša bokgoni bja go lebeletšana le boemo ka gae. Ge ngwana wa gago a dutše a fola ganyenyane-ganyenyane, o ka tšea karolo lethabong.

Tsela ya go hwetša kalafo?

Ga bjale o ka ba o ipotšiša gore, ‘Ke hwetša bjang kalafo ya mohuta wo bakeng sa ngwana wa-ka?’ Ga go thata gakaakaa.

• Sa pele, ngaka ya bana ya ngwana wa gagoBolela le ngaka ya gago. Mmotše ka seo ngwana wa gago a bego a feta go sona. Gopola gore ngaka e tshwenyegile ka bophelo bjo bobotse bja mmele bja ngwana wa gago gotee le bophelo bja gagwe bja monagano.
• Kgopela ngaka ya gago gore e go fetišetše go ngaka ya tša monagano ya bana , setsebi sa tša monagano , goba moeletši yo a swanelegago yo a tlwaeditšwego tabeng ye gomme a ka thuša ngwana wa gago.
• O ka swanelwa ke go iša ngwana wa gago kalafong gatee ka beke ka dikgwedi tše sego kae, eupša ganyenyane-ganyenyane o tla bona diphetogo tše dibotse go ngwana wa gago.

Kamoo o ka thušago ngwana wa gago ka gae

Ka morago ga kgateletšego, bana ba nyaka thekgo le lerato la gago go feta le ge e le neng pele. Kgonthišetša gore o nagana ka dilo tše:

• Fetša nako le ngwana wa gago: Dira dilo gotee tšeo di homotšago, tša iketla goba tša go ipshina. Apea mmogo, eya go sepelasepela, bapala, bala dipuku, thala, opela dikoša. Ge e ba go kgonega, beela nako ka thoko bakeng sa se letšatši le lengwe le le lengwe, bonyenyane ka metsotso e sego kae. Nagana ka fao e ka bago bohlokwa go fetša nako ye nnyane o aga ntlo le morwa wa gago yo monnyane thapama, goba go bala kanegelo ye nnyane le morwedi wa gago yo monnyane pele o robala bošego.
• E-ba le kgotlelelo le borutho: Diriša mantšu a botho. Reta ngwana wa gago ge a dira selo se sebotse goba a dira maiteko. E re, " Ke ikgantšha ka wena, morwa/morwedi ." Kgotlelela pelo ge ngwana wa gago a dira phošo. Ba bontšhe kamoo ba ka lekago ka gona gape.
• Bontšha lerato: Lesa ngwana wa gago a kwe lerato la gago. Mo gokare, myemyela, bolela mantšu a lerato, a bontšhe ka ditiro tša go hlokomela. Mo homotše ka mantšu a homotšago ge a nyamile goba a nyamile.
• Hloma mokgwa wa go homotša: Go ngwana yo monnyane, tšea metsotso ye mmalwa go bala kanegelo, go mo swara, goba go opela koša ye nnyane pele o robala (goba nako efe goba efe mosegare). Go ngwana yo mogolo, dira gore e be mokgwa go mo gokarela le go re ‘bošego bjo bobotse’ pele o robala, gomme o fetše metsotso ye mmalwa o bolela le yena, o theeleditše seo a swanetšego go se bolela, goba re sega mmogo. Metsotso ye e oketšegilego le wena e ka thuša ngwana wa gago go ikwa a iketlile, a šireletšegile e bile a lokologile .

O ka nagana gore, "Oo... tše ke dilo tše nnyane fela tšeo re tlwaetšego go di dira." Eupša, go fa ngwana wa gago thekgo ye e oketšegilego le nako ya go swana le ye go tla thuša ngwana wa gago go kwa lerato la gago le tlemo ya kgauswi yeo o nago le yona le yena. Ka morago ga phihlelo e kwešago bohloko, go ba kgaufsi moo go bohlokwa kudu go feta le ge e le neng pele.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Go lokile, ka fao go tšwa go seo re boletšego ka sona, mohlomongwe go molaleng go wena gore masetla-pelo a magolo gakaakang a ngwana a itemogelago a ka ama menagano ya bona ye mennyane. Eupša, selo sa bohlokwa kudu ke gore:

• Masetla-pelo ke a magolo, eupša bana ba ka fola. O se ke wa lahla kholofelo.
• Kalafo e swanetšego, gomme kudu-kudu mekgwa e bjalo ka TF-CBT, e ka thuša kudu. Ka gona o se ke wa tšhaba go nyaka keletšo ya tša kalafo.
• Bjalo ka motswadi, lerato la gago, lerato la gago, go se fele pelo le thekgo di bohlokwa leetong la ngwana wa gago la go fodiša. O matla a magolo a ngwana wa gago.
• Dilo tše dinyenyane di ka dira phapano e kgolo. Go fetša nako le ngwana wa gago, go mo leboga, go mo swara ka lerato – tše ka moka di bohlokwa kudu.

Gopola gore ga o noši. Go na le ditsebi tšeo di ka go thušago le go go hlahla leetong le. Gomme, ngwana wa gago yo a rategago ruri a ka feta nakong ye e thata gomme a thaba gape.

` Masetla-pelo a bjaneng, bophelo bjo bobotse bja monagano, PTSD, TF-CBT, thekgo ya botswadi, phodišo ya bana, kalafo ya monagano