Dibeke tše 20 leetong la gago la boimana! A re tšeeng peek lefaseng le le makatšago la lesea? (Beke ya Boimana ya 20) .

Ditaba tše dibotse go wena! Ga bjale o phethile tlwa seripagare sa leeto la gago leo o le ratago la boimana, ke gore dibeke tše 20. Go thata go nagana gore bophelo bo fihlile bokgoleng bofe ga e sa le bo thoma ka sele e nyenyane! Dibeke tše tše 20 ke tiragalo ye e kgethegilego kudu go wena le lesea la gago. A re lebelele kamoo ngwana wa gago yo monnyane a golago le go gola ka gona bekeng ye, seo se diregago mmeleng wa gago, le seo o swanetšego go se ela hloko kudu nakong ye.

Kgolo ya ngwana wa gago mo dibekeng tše tše 20 e a makatša!

Semaka se sennyane ka popelong ya gago se gola ka lebelo kudu bjale. O tla makatšwa ke go kwa seo se diregago ka gare ga lefase la gagwe!

Bogolo le boima di bjang?

Bekeng ye, lesea la gago le boima bja dikgerama tše 312 (mo e ka bago di-ounces tše 11) . O ka ba disenthimithara tše 16 (disenthimithara tše 6,3) ka botelele. O ka ba bogolo bja mmala wa namune, yo mogolo ka mo go lekanego go ka swara ka seatleng sa gago. Eupša o gola ka lebelo kudu. O thoma go tšea sekgoba se segolo le go feta ka gare ga popelo ya gago. Ka gona ge a dutše a tšwela pele a gola, o ka kwa kgateletšo e nyenyane maswafong a gago, mala, sebudula le dipshiong. Seo ke se se tlwaelegilego.

Yo monyenyane yo mobe bjale o thomile go šoma!

Na o sa gopola la mathomo ge o ile wa kwa ngwana wa gago a šikinyega, bjalo ka dirurubele tšeo di phaphamalago ka mpeng ya gago? Ka dibeke tše 20, maikwelo ao a swanetše go ba a matlafala. Bomme ba bangwe ba ka ba ba ikwa eka ba raga kgwele ya maoto ka mpeng ya bona mo nakong ye! Metsamao ye ke yona e go botšago gore ngwana wa gago o dira gabotse e bile o mafolofolo. Ge e ba o ekwa metsamao ye ka makga a mmalwa ka letšatši, seo ke leswao le lebotse. Eupša ga se masea ka moka ao a swanago, ka gona o se ke wa tshwenyega ge e ba o sa a kwe go swana le ba bangwe. Bolela le ngaka ya gago ka se.

Mošireletši yo a makatšago wa letlalo: `(Vernix Caseosa)`

Re šetše re boletše gore letlalo la lesea le na le seaparo se sešweu, se se koto, sa boka seo se bitšwago `(Vernix Caseosa)` godimo ga lona. Ka mantšu a bonolo, se ke sona se šireletšago letlalo la lesea gore le se kolobe le go tšhošwa go tšwa go seela seo se lego ka popelong (i.e. `(Amniotic Fluid)`). Se se thuša go thibela letlalo la diatleng tša rena gore le se ke la tšhošwa ge re dula ka meetseng nako ye telele kudu. Le gona, tlhago ye ya go thelela e thuša lesea go tšwa gabonolo ge le belegwa. Na ga go makatše kamoo tlhago e šomago ka gona? Ka fase ga `(Vernix Caseosa)` ye, letlalo la lesea le kotofatše ganyenyane-ganyenyane gomme le thomile go bopa dillaga.

Moriri, manala, gaešita le dintshi!

Hlogo ye nnyane ya ngwana wa gago e thoma go gola moriri. Gape a ka ba a khupeditšwe ka moriri o mobotse (`(Lanugo)`) mmeleng wa gagwe ka moka. Llaga ye ya moriri yeo e bitšwago `(Lanugo)` le yona e thuša go šireletša letlalo la ngwana wa gago, gomme ge a batamela go belegwa, bontši bja lona bo tla wa. Manala a mannyane le ona a thoma go gola diatleng le maotong a gagwe. A ka ba a e-na le dintshi tše dinyenyane le dintshi.

Lesea le kgona go kwa bjale!

Se ke selo se se kgethegilego kudu. Ge a e-na le dibeke tše 20, ngwana wa gago o tla thoma go kwa medumo gabotse kudu. Ga bjale o kgona go lemoga modumo wa gago ge o bolela, modumo wa go betha ga pelo ya gago gaešita le medumo ya ka ntle. Ka gona bolela le ngwana wa gago, o mo opele dikoša. Go bohlokwa kudu gore a tlwaelane le lentšu la gago.

Akanya feela, ge monna wa gago a bolela le wena ge o le kgaufsi le mpa ya gago, ngwana wa gago a ka arabela. E tla ba phihlelo e kgahlišago go lena ka bobedi.

Ke eng se sengwe seo se diregago?

• Gaešita le ge maswafo a lesea a se a hlwa a gola ka mo go feletšego, o dira metšhene e menyenyane bjalo ka ge eka o ithuta go hema. Se se ra gore o tšea le go raka ``Amniotic Fluid''. Se se thuša maswafo go gola.
• Bjoko bja ngwana wa gago le bjona bo gola ka pela kudu. Dikgopo tša gagwe tša tatso le tšona di a gola bjale. Ditatso tša dijo tšeo o di jago mohlomongwe di fetišetšwa go lesea la gago ka seela sa amniotic.
• Nakong ya ``Anomaly Scan'' yeo e dirwago ka dibeke tše 20, o ka ba wa kgona go hwetša bong bja lesea, ge o rata.

Mma, o dira bjang dibeke tše tše 20?

Go na le diphetogo tše ntši tšeo di diregago mmeleng le monaganong wa gago bekeng ye, gammogo le lesea la gago. A re lebelele gore ke eng.

Lethabo la go re "Half a dozen!"

Go bo-mma ba bantši, dibeke tše tše 20 ke nako e thabišago kudu le ya go iketla. Bolwetši bja mesong bo kokobetše ka tekanyo e kgolo. Mpa e bonala e le botse gomme pelo e ikwa e na le kholofelo kudu.

Ke kgona go bona diphetogo mmeleng wa-ka.

• Mpa ye e golago: Popelo ya gago bjale e fihla thwii khupetšong ya gago, goba e kgauswi le yona. Ka gona mpa ya gago bjale e bonagala gabotse. Ke nako ya gore o apare diaparo tšeo di swanetšego basadi ba baimana.
• Go oketšega ga boima bja mmele: O ka ba o okeditše dikhilograma tše ka bago tše 4-6 mo nakong ye. Se se fapana go ya ka batho. Leka go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bjalo ka ge ngaka ya gago e eleditšwe.
• `Linea Nigra`: Na o lemogile mola wo moso o kitima go theoga go tšwa khupetšong ya gago? Seo se bitšwa `(Linea Nigra)`. Se se bakwa ke diphetogo tša dihomoune gomme ganyenyane-ganyenyane se tla nyamelela ka morago ga ge o bile le ngwana. Ka gona o se ke wa tshwenyega.
• Maswao a go Otlolla: Maswao a go otlolla a ka tšwelela bjalo ka maswao a mapinki goba a pherese mafelong a go swana le mala, matswele le marago ge letlalo le otlolla. Batho ba bangwe ba hwetša tše, ba bangwe ga ba hwetše. Ga go na taba ge ba dira bjalo, ke maswao a mabotse a go ba mma ga gago.

Mathata a mangwe a manyenyane

• Bohloko bja mokokotlo: Ge mpa ya gago e dutše e gola, tsela yeo boima bja mmele wa gago bo abjago ka yona e a fetoga, e lego seo se ka lebišago bohlokong bja mokokotlo. Boloka boemo bjo bo swanetšego bja mmele, phema go phagamiša dilo tše boima gomme o robale ka mosamo magareng ga maoto a gago.
• Go fiša ga pelo: Valve yeo e lego ka godimo ga mpa e a lokologana ganyenyane, e dumelela esiti ya ka mpeng go rotoga. Eja dijo tše dinyenyane go e na le dijo tše dikgolo. Fokotša dijo tša dinoko le tša makhura. O se ke wa robala fase ka morago ga go ja.
• Go ruruga ga maoto le bohloko: Ka dinako tše dingwe maoto le maqaqailaneng di ka ruruga ganyenyane. O se ke wa ema nako ye telele, boloka maoto a gago a phagame. Ge e ba o e-na le methapo ya di- varicose, botša ngaka ya gago .
• Go hema ka thata: Ge popelo ya gago e dutše e gola, go ka ikwa eka o thatafalelwa ke go hema. Hema ka mo go tseneletšego. Ge e ba go le thata kudu, botša ngaka ya gago .
• Go rota kgafetšakgafetša: Se gape ke selo se sengwe seo se diregago ka gobane popelo e gatelela sebudula. Se ke se se tlwaelegilego.

Lethabo ka pelong, go tshwenyega go se nene

O ka ba le maikwelo a fapa-fapanego nakong ye. O ka ikwa o thabile kudu ka nako e nngwe, gomme o nyamile ganyenyane goba o tshwenyegile ka nako e nngwe. Se ke se se tlwaelegilego ka ge o feta diphetogong tša dihomoune le diphetogo tše kgolo tša bophelo. Bolela ka maikwelo a gago le molekane wa gago, lapa la gago goba mogwera yo o mmotago.

Go na le selo seo se bitšwago ``nesting instinct.'' Go ra gore go na le kganyogo ye kgolo ya go hlwekiša ntlo le go lokišetša phapoši ya ngwana pele ngwana a fihla. Seo le sona ke selo seo bo-mma ba bantši ba se kwago mo nakong ye.

Naa o nyaka go dira eng ka go lebanya bekeng ye?

Dula o gopola dilo tše bakeng sa bophelo bjo bobotse bja gago le bja ngwana wa gago.

Se bohlokwa kudu `(Anomaly Scan)`!

Anomaly Scan (yeo gape e tsebjago e le Level II Ultrasound) gantši e dirwa magareng ga dibeke tše 18 le tše 22. Ye ke skena sa bohlokwa kudu sa ultrasound. Ka se, dingaka di hlahloba kgolo ya lesea, ge e ba ditho di gola gabotse, ge e ba go e-na le mathata le ge e le afe a ditho tše dikgolo tše bjalo ka bjoko, pelo le dipshio, lefelo leo placenta e lego go lona le tekanyo ya seela sa amniotic.

O tla kgopelwa go nwa meetse gomme o sware moroto wa gago pele ga skena se. Se ke ka gobane popelo e ka bonwa gakaone ge sebudula se tletše. O se tshwenyege, se ga se bohloko.

O se ke wa lebala ka phepo.

Seo o se jago ke seo ngwana wa gago a se jago, ka fao go bohlokwa kudu go ja dijo tše di nago le phepo.

• Tšhipi: Go thibela anemia, ja dijo tše di humilego ka tšhipi (sepeneše, nama, hlapi, lenti) gomme o nwe dipilisi tša tšhipi tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago.
• Khalsiamo: Khalsiamo e a nyakega bakeng sa go gola ga marapo le meno a lesea. Eja maswi, yogurt, tšhese le merogo e tala.
• Folic Acid: Se se bohlokwa go tloga mathomong a boimana. Tšea bjalo ka ge e kgothaletšwa ke ngaka ya gago.
• Faeba: Eja dijo tše di humilego ka tlhale (dienywa, merogo, reisi ya bran) go thibela go pitlagana.
• Meetse: O swanetše go nwa meetse a mantši letšatši ka moka. Bonyane digalase tše 8-10.

Na re tla dira boitšhidullo bjo itšego?

Ge e ba ngaka ya gago e go file tumelelo, go itšhidulla mo go bonolo go swana le go sepela, go thuma goba yoga, yeo e hlametšwego basadi ba baimana ka mo go kgethegilego, e lokile mmeleng le monaganong wa gago. Eupša o se ke wa e dira go fihlela o lapile.

Go khutša le gona go bohlokwa.

Ge e ba o ikwa o lapile, khutša. Robala boroko bjo bobotse. Leka go robala ka lehlakoreng la gago la nngele, ka ge se se thuša lesea go elela ga madi gakaone.

Dula o ikgokaganya le ngaka ya gago ka mehla.

Ge o na le dipotšišo goba dipelaelo, o se tšhabe go botšiša ngaka. Kgonthiša gore o ya matšatšing ao a rulagantšwego a `(Kliniki)`.

E-ba šedi go se nene ka dilo tše.

Gaešita le ge dilo ka moka di sepela gabotse nakong ya boimana, ka dinako tše dingwe go ka tšwelela mathata a manyenyane. Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, go kaone go bona ngaka gatee-tee:

• Go tšwa madi a boima ka bosading.
• Go tšhologa ga bosadi mo go sa tlwaelegago (kudu-kudu ka monkgo o mobe).
• Bohloko bjo bo šoro bja ka mpeng goba go tšhošwa ga mala mo go phegelelago.
• Hlogo e bohloko e šoro, pono e sa bonagalego gabotse.
• Go ruruga ga tšhoganetšo ga ditho.
• Letšhollo goba go tonya.
• Ka morago ga ge metšhene ya lesea e thomile go ikwa e le kaone, gatee-tee metšhene yeo e fokotšega goba e a nyamelela.
• Go fiša goba bohloko ge o rota.

Ga se dika tše ka moka tšeo di bakwago ke selo se sengwe se kotsi. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le selo se se swanago le se, go kaone go bona ngaka go kgonthišetša gore ga se selo se segolo.

Dipotšišo tše dingwe tšeo bomme ba di botšišago

• Na o ka robalana ka dibeke tše 20?

Mabakeng a mantši, ge e ba boimana bja gago bo sepela gabotse e bile bo se na mathata, go lokile go ba le thobalano. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le boemo bjo bo swanago le placenta previa (placenta previa) goba o kile wa senyegelwa ke mpa, ngaka ya gago e ka re aowa. Go kaone go kgopela ngaka ya gago keletšo.

• Na ke mo gobotse go tšea maeto nakong ye?

Go bontši bja bomme, kgweditharo ya bobedi (dibeke tša 14-27) ke nako ye kaone ya go sepela. Se ke ka lebaka la gore go na le malwetši a mmalwa a mesong gomme mpa ga se ye kgolo gakaakaa, go dira gore go be bonolo go sepelasepela. Lega go le bjalo, ge e ba o ya leetong le letelele, kudu-kudu ka sefofane, boledišana le ngaka ya gago pele. O se ke wa dula o le boemong bjo bo swanago ka nako e telele, gomme o tsoge o sepele diiri tše dingwe le tše dingwe tše pedi.

Se sengwe le se sengwe seo o nyakago go se gopola

Ka fao, re boletše ka dibeke tše 20 ka botlalo bjo bogolo. Se bohlokwa kudu ke gore ga o fete leetong le o nnoši. Monna wa gago, ba lapa, bagwera gomme kudu-kudu ngaka ya gago ba na le wena.

Phetogo e nngwe le e nngwe, phihlelo e nngwe le e nngwe e oketša mmala o mofsa bophelong bja gago. Go tla tla letšatši leo ka lona o tlago go ba wa kwa mohemo o monyenyane wa ngwana. Ka gona, fetša nako ye o thabile e bile o iketlile ka mo go kgonegago. Theeletša mmele wa gago. Eja gabotse, robala gabotse gomme o thabe. O mogale yo a ikemišeditšego go neela bophelo bjo bongwe bjo bonnyane lefaseng le!

"Boimana bjo bongwe le bjo bongwe ke bja moswananoši. Maitemogelo a gago a ka fapana le a mangwe. Ka fao o se ke wa ipapetša le ba bangwe. Bota ngaka ya gago gomme o latele mala a gago."

` Beke ya Boimana ya 20, Kgolo ya Lesea, Bophelo bja Mma, Anomaly Scan, Phepo ya Boimana, Tlhokomelo ya Boimana, Beke ya Boimana ya 20