Na o ikwa eka o swanetše go ya ntlwaneng ya boithomelo ka mehla? Goba o ikwa eka mpa ya gago ga se ya tšhologa ka mo go feletšego ka morago ga go ya ntlwaneng ya boithomelo? Mohlomongwe o na le bohloko bjo bo phegelelago bja mokokotlo bjoo o sa kgonego go bo tseba gore ke ka baka la’ng? Tše ke dilo tšeo go lego thata go se nene go bolela ka tšona. Eupša e ka ba dika tša boemo bjo bo alafšago bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Lehono re tlo bolela ka seemo se seo batho ba bantši ba sa se tsebego, eupša se ama batho ba bantši, seo se bitšwago ‘Pelvic Floor Dysfunction’.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se šome gabotse ga lebato la pelvic ke eng?
Nagana ka pelvis ya gago e le ntlo. Ka gare ga ntlo ye go na le ditho tše bohlokwa tša go swana le sebudula sa gago, popelo (go basadi), prostate (go banna) le rectum. Motheo wa ntlo ye ke mešifa ya lebato la pelvic . Mešifa ye e thuša go boloka ditho tšeo ka moka di le lefelong la tšona.
Ka tlwaelo, ge o swanetše go ya ntlwaneng ya boithomelo, mešifa ye e a gagamala gomme ka morago ya iketla, e go thuša go dira mošomo ntle le bothata le ge e le bofe. Go fo swana le ge re emiša lepokisi le boima, re tiiša mešifa matsogong a rena gomme ka morago ra e lokolla ge re feditše.
Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le Pelvic Floor Dysfunction, go direga se se fapanego. Go e na le go lokolla mešifa ye ge o nyaka go ya ntlwaneng ya boithomelo, mmele wa gago o e tiiša le go feta. Go swana le go kgorometša lebati go bulega. Ka ge mešifa ye e dula e tiile, o ka itemogela tše di latelago:
- Bothata bja go lokolla mantle.
- Go ikwa eka ga se wa tšholla mala ka mo go feletšego ka morago ga go ntšha mantle.
- Go dutla ga moroto goba mantle o sa lemoge le gatee.
Ge o le mosadi, o ka kwa bohloko nakong ya thobalano. Ge o le monna, o ka itemogela bothata bja go hwetša goba go boloka erection (erectile dysfunction).
Ke dika dife tšeo di dirago gore o belaele gore le wena o na le boemo bjo?
Ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše di lego ka mo tlase, e ka ba bothata bja mešifa ya gago ya lebato la pelvic. Le ka mohla o se ke wa ba le dihlong tša go bolela le ngaka ka dilo tše.
| Letšoao | Se se ra gore... |
|---|---|
| Go ya ntlwaneng ya boithomelo kgafetšakgafetša | Go hloka go rota goba go ntšha mantle gantši ka letšatši. |
| Go ema le go thoma gape ge o rota | Moela wa moroto ga o tšwe ka go tšwela pele, eupša o tšwa ka go kgaotša. |
| Go leka go ntšha mantle | Go dula ntlwaneng ya boithomelo nako ye telele le go itapiša go feta mantle. |
| Go bipela | Go se be le go tšhologa ga mala ka matšatši. Go ya ka ditsebi, mo e ka bago seripa-gare sa batho bao ba nago le go pitlagana mo go sa felego le bona ba na le bofokodi bjo bja mešifa. |
| Go se kgone go itshwara | Go se kgone go itshwara moroto ke go lahlegelwa ke moroto goba mantle ka go se rate (go se kgone go itshwara ka mantle) ge o khohlela goba o sega. |
| Bohloko nakong ya go rota | Go fiša goba bohloko ge o rota. |
| Bohloko bja mokokotlo ntle le lebaka | Bohloko bjo bo phegelelago bja ka tlase ga mokokotlo bjoo go se nago sebaki se sengwe seo se ka hwetšwago. |
| Bohloko bja pelvic | Bohloko bjo bo phegelelago lefelong la pelvic, go dikologa ditho tša pelego goba go dikologa anus. |
Ke ka baka la’ng boemo bjo bo direga?
Sebaki se se nepagetšego sa se ga se sa hlwa se hwetšwa. Lega go le bjalo, go na le mabaka a mmalwa ao go naganwago gore a tlaleletša boemong bjo.
- Dikgobalo tša pelvis: Dikgobalo tša pelvis, tše bjalo ka kotsi ya koloi goba go wa go tšwa botelele.
- Go lapa ga mešifa: .Go gatelela kgafetšakgafetša le ka nako e telele ge o eya ntlwaneng ya boithomelo.
- Go buiwa ga peleng: Go buiwa ga pelvic go swana le hysterectomy goba prostatectomy.
- Boimana le pelego: Se se ka senya mešifa ya lebato la pelvic, kudu-kudu ge e ba pelego e be e le thata.
- Botšofadi: Ge re dutše re tšofala, mešifa ya mmele wa rena e a fokola ka tlhago.
- Kgateletšego le go tshwenyega: Kgateletšego e feteletšego le yona e ka dira gore mešifa ya mmele, kudu-kudu mešifa ya pelvic, e gagamele.
Malwetši a mangwe ao a ka tswalanywago le boemo bjo
Ka dinako tše dingwe, dika tša Pelvic Floor Dysfunction di swana kudu le dika tša malwetši a mangwe. Ka gona, go bohlokwa kudu go bona ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepagetšego.
Cystitis ya Magareng
Ye ke boemo bjo bo bakago bohloko lefelong la sebudula le la pelvic. Bohloko bjo bo ka dira gore mešifa ya lebato la pelvic e gagamala. Se se ra gore maemo a a mabedi a ka ba a amana.
Bolwetši bja Mala a go Hlofelwa (IBS) .
Ye ke kgoboketšo ya dika tšeo di amago tshepedišo ya tšhilo ya dijo. Dika tša go swana le go pitlagana le go ruruga di ka bonwa maemong a ka bobedi.
Go wa ga Setho sa Pelvic (POP) .
Se ke ge mešifa yeo e swerego ditho tša pelvic (popelo, sebudula, rectum) lefelong e fokola, e dira gore di wele ka bosadi. Go fokola ga mešifa ke sebaki se segolo sa se.
Go se šome gabotse ga go tsoga ga monna (ED) .
Banna ba na le bothata bja go fihlelela goba go boloka erection nakong ya thobalano. Ka dinako tše dingwe se se ka ba ka baka la go gagamala goba bohloko mešifeng ya pelvic. Lega go le bjalo, se ke boemo bjo bo raraganego gomme bo ka bakwa ke mabaka a mangwe.
Prostatitis ya senya
Twatši goba go ruruga ga tšhika ya prostate. Se se bontšha gape dika tšeo di swanago kudu le tša `Pelvic Floor Dysfunction`.
O hwetša bjang se, Ngaka?
Ge o eya ngakeng, e tla thoma ka go botšiša ka dika tša gago le histori ya gago ya tša kalafo. Mohlala,
- Na o swanetše go itapiša gore o tšhele mantle?
- Na sebudula se tšhologa ka mo go feletšego ka morago ga go rota?
- O ya ntlwaneng ya boithomelo ga kae ka letšatši?
Ge o le mosadi, o ka botšišwa dilo tša go swana le ge e ba o kile wa ba le bana pele le gore o kwa bohloko nakong ya thobalano.
Ke moka, go tla dirwa tlhahlobo ya mmele . Nakong ye, ngaka e tla hlahloba ka seatla gore o ka laola mešifa ya gago ya lebato la pelvic gabotse gakaakang. Se se ka thuša go lemoga difihla le ge e le dife, go gagamala goba go fokola mešifeng.
Diteko tše di kgethegilego tšeo di ka dirwago
Ka dinako tše dingwe, diteko tša go swana le tše di ka dirwa go tiišetša tlhahlobo.
- Anorectal Manometry: Se se ela gore mešifa yeo e dikologilego anus e šoma gabotse gakaakang.
- Proctogram ya go ntšha mantle: Se se swana le X-ray. E bontšha kamoo go tšhologa ga mala go diregago ka gona le kamoo ditho di šomago ka gona.
- Urodynamics: Teko ye e dirwa ge o na le bothata bja go rota. E ela dilo tše bjalo ka bokgoni bja gago bja go tšholla sebudula sa gago le lebelo la go elela ga moroto wa gago.
Ke dikalafo dife tša se?
Gantši ga go nyakege go buiwa bakeng sa go alafa boemo bjo. Maemong a mantši, dikalafo tše di lego ka mo tlase di ka nea mafelelo a mabotse.
| Mokgwa wa kalafo | Go direga’ng ka yona? |
|---|---|
| Pelvic Floor Kalafo ya Mmele | Ngaka ya tša mmele e tla lemoga mešifa ya gago yeo e tiilego, ya go ruta ditlwaetšo tše itšego tša go e otlolla le go e lokolla gomme ya kaonefatša kgokagano ya gago. |
| Ditshwaelo tša diphedi | Se gantši se dirwa gotee le kalafo ya mmele. Disensara di kgomareditšwe mmeleng wa gago, gomme ge o gateletša le go lokolla mešifa ya gago, di bontšhwa skrineng sa khomphutha. O ka di lebelela gomme wa itlwaetša taolo e nepagetšego ya mešifa. |
| Dihlare | Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tša go nolofatša mantle a gago le go thibela go pitlagana. Tše di swanetše go šomišwa fela ka fase ga keletšo ya ngaka ya gago. |
| Dithekniki tša Boiketlo | Dilo tše bjalo ka go naganišiša, yoga, go hlapa ka go fiša le acupuncture di ka thuša go fokotša go gagamala ga mešifa ya pelvic. |
| Diente tša Ntlha ya go Hlohleletša | Ge e ba dikalafo tše dingwe di sa thuše, setsebi sa go laola bohloko se ka hlaba sehlare sa go okobatša bohloko mešifeng yeo e tiilego kudu bakeng sa go e lokolla. |
O ka itlhokomela bjang?
Ka manyami, boemo bjo ga bo kaonefale ka bo bjona. Ge e ba di sa alafše, dika di ka phegelela goba tša mpefala ge nako e dutše e e-ya. Ka gona, go bohlokwa go latela keletšo ya tša kalafo.
Selo sa bohlokwa kudu ge o phela le boemo bjo ke gore o se ke wa ineela . Go ka tšea dikgwedi tše mmalwa gore kalafo ya mmele le dihlare di bontšhe dipoelo. Lega go le bjalo, bontši bja batho bao ba latelago thulaganyo ya kalafo ka mo go nepagetšego ba tla fola gabotse ge nako e dutše e e-ya.
Mo nakong ye, o ka dira dilo tše:
- O se ke wa tlola dihlare le dikalafo: Nwa dihlare tšeo ngaka ya gago e di laetšego ka nako. O se ke wa tlola dithulaganyo tša kalafo ya mmele. Dira ditlwaetšo tšeo o laetšwego gore o di dire ka gae gabotse.
- Phema mediro yeo e beago kgateletšo mešifeng ya gago ya lebato la pelvic: Ditlwaetšo tša go swana le go phagamiša boima bja mmele le go tlola di ka dira gore mešifa ya gago ya lebato la pelvic e be thata. Botšiša ngaka ya gago goba setsebi sa tša mmele gore ke mediro efe yeo e go swanetšego le yeo e sa go swanelago.
- Enwa meetse a mantši gomme o je dijo tše di phetšego gabotse: Enwa digalase tša go feta tše 8 tša meetse ka letšatši go thibela go pitlagana. Dijo tše dingwe tše di nago le tlhale e ntši di ka oketša dika tša go swana le go ruruga. Ge se se direga, dula kgole le dijo tše bjalo ka nakwana. Boledišana le ngaka ya gago bakeng sa keletšo ya phepo yeo e ka se go bakego go se iketle.
Gaešita le ge Pelvic Floor Dysfunction e le boemo bjo bo tlwaelegilego, batho ba bantši ba hlabja ke dihlong go bolela ka mathata a bona a go šoma ga mala le sebudula. Eupša gopola gore go boledišana le ngaka ya gago ka yona ke mogato wa mathomo le o bohlokwa kudu leetong la gago la go fola. Ge o bulegile kudu le go botega kudu go ngaka ya gago, ke moo kalafo ya gago e tlago go atlega kudu.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go se šome gabotse ga lebato la pelvic ke boemo bjo bo amago batho ba bantši gomme bo ka alafša ka katlego.
- Dika tše dikgolo di akaretša bothata bja go rota goba go ntšha mantle, go tšwa ka go se rate, bohloko bja pelvic le bohloko bja mokokotlo bjo bo sa hlalosegego.
- Boemo bjo ga bo fole ka bo bjona, ka gona ge e ba o e-na le dika, kgonthišetša gore o bona ngaka.
- Gantši kalafo ga e nyake go buiwa. Kalafo ya mmele, diphetogo tša mokgwa wa bophelo gomme ka dinako tše dingwe dihlare di lekane.
- Le ka mohla o se ke wa ba le dihlong goba wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago ka ditaba tše di nago le tlhokomelo tše bjalo ka tše. Go bohlokwa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago