Na o ikwa o e-na le legogo le le thata ka tlase ga leoto la gago? A re ithuteng ka se (Plantar Fibroma)!

Na o kile wa ikwa eka selo se sengwe se kgomaretše leoto la gago ge o sepela ka seeta? Ga go selo fao. Goba na o kwa legogo le lenyenyane ka gare ga leoto la gago, ka gare ga lešoba la leoto la gago? Ye e ka ba seemo seo re yago go bolela ka sona lehono seo se bitšwago ``Plantar Fibroma''. O se tshwenyege, ga se selo se segolo gakaakaa, eupša e ka tena ganyenyane.

(Plantar Fibroma) ke eng? A re kwešišeng gabotse!

Ka mantšu a bonolo, ``Plantar Fibroma'' ke legogo leo le sa tšhošetšego, leo le se nago kankere leo le bopegago leoto la gago . Akanya, go na le sehlopha se se tiilego, sa elastic sa ditlhalenama tša tlhale leoto la leoto la gago seo se kitimago go tloga seretheng sa gago go fihla menwaneng ya gago ya maoto, na ga go bjalo? Ke seo ka bongaka re se bitšago ``Plantar fascia''. Legogo le la ``Plantar Fibroma'' le bopega godimo ga ``Plantar fascia'' yeo.

Mašobana a gantši ke a manyenyane kudu , ka tlase ga intšhi ka bophara. Mathomong, o ka no se lemoge le gore o na le tšona. Eupša ge di dutše di gola, goba ge di gatelelwa ke dilo tše bjalo ka dieta, o ka thoma go kwa bohloko ditlhakeng tša maoto a gago .

Selo sa bohlokwa kudu ke gore dithotobolo tše (Plantar Fibroma) ga di ke di ba le kankere , go ra gore ga di phatlalale dikarolong tše dingwe tša mmele.

Ka nako ye nngwe, ge e ba go feta e tee ya dithotobolo tše di bopega gomme di gola ka lebelo, dingaka di bitša boemo bjo gore ``Plantar fibromatosis.`` Le ge go le bjalo, ge o na le legogo le lefsa ka fase ga leoto la gago leo le go bakelago bohloko, go kaone go bona ngaka go hwetša keletšo.

Ke dika dife tša se? O e lemoga bjang?

Letšoao le leholo la ``Plantar Fibroma`` ke bohloko ka leoto la leoto . Bohloko bjo gantši bo kwewa ka gare ga arch ya leoto.

• O ka thoma go kwa bohloko bjo ge o sepela ka dieta , ka gobane ka gare ga seeta go bea kgateletšo kgwele ya leoto.
• Batho ba bangwe ba ikwa eka go na le leswika le lenyenyane leo le kgomaretšwego seeta sa bona . O apola seeta gomme wa se šišinya, gomme ga se selo. Eupša ge o sepela, go ikwa ka tsela e swanago gape.
• Ka dinako tše dingwe o ka bona lešoba le le tšwelela ka tlase ga leoto . E bonala bjalo ka mmabole wo monnyane ka fase ga letlalo. Gantši ka tlase ga intshi. Letlalo la ka fase ga leoto le bonala eka le phagamišitšwe gannyane.
• Ge o ka koba menwana ya gago ya maoto le maqaqailaneng go ya godimo (go leba maragong a gago) gomme wa di goga, o ka hwetša maikutlo a kaone a lefito le gomme wa le bona gabotse.

Ke ka baka la’ng se (Plantar Fibroma) se direga? Dibaki ke dife?

Go bolela nnete, dingaka ga se tša hwetša sebaki se se kwagalago, se se itšego sa `(Plantar Fibroma)` ye. Tše di no direga ka go se kgethe. Seo se ra gore mang le mang a ka hlabolla se.

Lega go le bjalo, dinyakišišo tše dingwe di hweditše tshekamelo ya leabela.(`tshekamelo ya leabela`) e ka ama sena. Ke gore, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago, ka mohlala, motswadi goba ngwaneno, a e-na le boemo bjo, dibaka tša gago tša go bo hlagolela e ka ba tše di phagamego ganyenyane. Eupša ga go bolele gore ruri o tla e hlagolela.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go hlagolela tše? (Mabaka a Kotsi) .

Bjale, a re boneng, le ge e le gore mang le mang a ka hlagolela ``Plantar Fibroma'' ye, batho ba bangwe ba kotsing go se nene go feta ba bangwe. A re boneng gore ke bomang, akere?

• Bong: Go thwe banna ba na le kgonagalo ya go ba le boemo bjo (Plantar fibromatosis) gabedi go feta basadi.
• Nywaga: Ka kakaretšo, batho ba nywaga ya magareng ga e 30 le e 50, e lego seo se bolelago batho ba nywaga ya magareng, ba bonala ba sekametše kudu go ba le dithotobolo tše go feta batho ba banyenyane goba ba bagolo.
• Tšhušumetšo ya leabela: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a e-na le boemo bjo, le bjona bo ka ba le tutuetšo.
• Tšwago: Batho ba setlogo sa Yuropa Leboa ba na le kgonagalo e kgolo ya go bona se go feta merafo e mengwe.

Gape, ge o na le maemo a a mangwe a maphelo , kotsi ya gago ya go ba le ``Plantar Fibroma'' e ka oketšega gannyane:

• ` (Bothata bja tšhomišo ya bjala)` (Tšhomišompe ya bjala) .
• ` (Bolwetši bja swikiri)` (Bolwetši bja swikiri) .
• ` (Bolwetši bja Dupuytren)` (Se ke seemo seo go sona ditlhalenama tšeo di phuthago menwana ya seatla di kotofalago gomme menwana e kobega)
• ` (Sethoathoa)` (Sethoathoa kapa sethoathoa) .
• ` (Frozen shoulder)` (Boemo bjoo go bjona legetla le thata gomme le sa sepedišwe gabotse) .
• ` (Knuckle pads)` (Go kotofala ga letlalo godimo ga knuckles, go bopa dithotobolo)
• ` (Bolwetši bja Peyronie)` (Se ke seemo seo se diregago ka ditho tša pelego tša banna) .

Ngaka e hlahloba bjang se?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bunion leotong la gago, e tla thoma ka go go botšiša ka histori ya gago e feletšego ya tša kalafo . Se se bolela maemo le ge e le afe a mangwe a tša kalafo ao o nago le ona, go sa šetšwe gore motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a bile le maemo a swanago, bjalobjalo Ke moka ba tla hlahloba leoto la gago ka kelohloko .

• Di kgoma lefito gomme di lebelela bogolo bja lona le go thatafala ga lona.
• Ge e ba go kgonega, e bapiše le leoto le lengwe.
• Maikemišetšo a mathomo a ngaka ke go tiišetša ge e ba se e le ``fibroma'' goba se sengwe.

Gantši, ngaka ya gago e ka tseba ge e ba e le plantar fibroma ka go e lebelela feela ka tsela ye. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, ge e ba ngaka ya gago e e-na le dipelaelo tše dingwe, goba e nyaka go kgonthišetša gore ga se boemo bjo bo šoro kudu, e ka laela diteko tše dingwe tše di kgethegilego tša go tšea diswantšho, tše bjalo ka:

• Magnetic Resonance Imaging (MRI) Scan: MRI e ka kgona go bona gabotse ge e ba ye e le fibroma, cyst goba ditlhalenama tše dingwe.
• X-ray goba bone scan ya leoto: Diteko tše di nyaka diphetogo le ge e le dife goba tshenyo ya marapo ao a dikologilego legogo. Ka dinako tše dingwe, gaešita le ge e le ka sewelo kudu, gape di ka lahla boemo bja kankere bjo bo swanago le sarcoma.
• Ultrasound scan: Ultrasound scan e lebelela ditlhalenama tše boleta, go swana kudu le X-ray ya marapo. Se se thuša go hwetša seswantšho se sebotse sa dinama go dikologa legogo le tlhago ya legogo ka gare.

Ke dikalafo dife tša se? (Kalafo)

Go lokile, bjale ka ge ngaka e go boditše gore o na le ``Plantar Fibroma'', o dira eng ka morago? Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, bontši bja nako kalafo ya se e bonolo kudu. Pakane e kgolo ke go fokotša dika tša gago, kudu-kudu bohloko.

Tše dingwe tša dikalafo tšeo di dirišwago kudu ke tše:

• Dihlare tša go okobatša bohloko le tša go lwantšha go ruruga: Dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (NSAIDs) tše bjalo ka aspirin le ibuprofen di ka thuša go fokotša bohloko le go ruruga. Lega go le bjalo, ka mehla go kaone go boledišana le ngaka.
• Di- orthotics: Tše ke di- insole tšeo di hlamilwego ka mo go kgethegilego tšeo di beilwego ka gare ga dieta tša gago. Di hlametšwe go fokotša kgatelelo godimo ga kgwele ya leoto le go fa boiketlo go leoto.
• Dipad tša go fološa: Tše ke dipad tša sebopego sa donut tšeo di bewago go dikologa kgwele ya leoto go imolla kgatelelo godimo ga kgwele ya leoto. Ge e bewa go dikologa kgwele ya leoto, kgwele ya leoto ga e gateletšwe thwii kgahlanong le kgwele ya leoto.
• Go otlolla: Ditlwaetšo tše bonolo tšeo di otlollago fascia ya leoto di ka thuša go fokotša bohloko le go kaonefatša boemo.
• Verapamil tranelate: Ye ke tranelate ya taelo ya ngaka yeo e dirišwago ditlhakong tša maoto. Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore e ka fokotša go ruruga le go thuša maoto go fokotšega.
• Diente tša Cortisone: Go fokotša bohloko le go ruruga ka pela, ka dinako tše dingwe dingaka di hlaba sehlare seo se bitšwago cortisone lefelong leo legogo le lego go lona.
• Kalafo ya mmele: Ngaka ya go itšhidulla e ka go ruta ditlwaetšo le dikalafo tše di swanetšego.

Na ke hloka go buiwa bakeng sa Plantar Fibroma?

Go buiwa ga go tloša fibroma ka tlase ga mpa ke ka sewelo kudu, kudu . Maemong a mantši, dika di ka laolwa ka dikalafo tše dingwe tšeo di boletšwego ka mo godimo.

Lega go le bjalo, ge e ba go se na le e tee ya dikalafo tše yeo e imollago bohloko bja gago, gomme e tshwenya kudu moo o sa kgonego le go šoma letšatši le letšatši, go buiwa go lebelelwa e le mokgwa wa mafelelo.

Ge e ba o buiwa, ngaka ya gago ya go bua e tla go hlalosetša gore ke ditlhalenama tše kae tšeo di tlago go tlošwa le gore ke mohuta ofe wa go buiwa. Go na le mehuta e mmalwa ya go buiwa yeo e dirwago ka tlwaelo:

• ` (Go kgaolwa ga selegae)`: .Seo o se dirago tabeng ye se segwa gomme o tloše fela legogo la ``(Fibroma)``.
• ` (Wide excision)`: Ka sena, eseng feela hlahala, empa hape palo e nyenyane ea dinama tse nyenyane tse phetseng hantle ho pota eona (e ka bang 2-3 millimeters) e tlosoa. Se se dirwa go thibela go boela gape.
• ` (Plantar fasciectomy)`: Ka sena, kaofela `(Plantar fascia)` dinama tse nyenyane tse ka leoto la leoto e tlosoa. Le ge go le bjalo, se se dirwa ka sewelo kudu gomme ke fela ge go se na tsela ye nngwe ya go se laola yeo e ka dirwago.
• ` (Percutaneous fasciectomy)`: Se se swana le seo se lego ka mo godimo, eupša ke karolo ye nnyane fela ya `(Plantar fascia)` yeo e tlošwago lefelong la serethe, go šomišwa `(Ultrasound)`.

Go tšea nako e itšego go fola ka morago ga go buiwa, gomme ka dinako tše dingwe dithotobolo tše di ka boa. Ke ka baka leo dingaka di lekago go ba alafa ka dikalafo tše dingwe go e na le go ba bua ka mo go kgonegago.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, ruri bona ngaka:

• Ge e ba o lemoga selo se se swanago le go thulana mo gofsa leoto la gago , goba ge e ba o lemoga phetogo ya sebopego sa leoto la gago.
• Ge e ba o thoma go kwa bohloko bjo bofsa , kudu-kudu ge e ba bohloko bo oketšega ganyenyane-ganyenyane.
• Ge e ba o e-na le bothata bja go sepela goba go koba maoto .

Ge e ba o lemoga selo se sefsa, go swana le legogo, ka tlase ga gago, o se ke wa fo tšea gore ke selo se se tlwaelegilego. E ka no se be selo se kotsi, eupša go kaone go bona ngaka go hwetša gore ke eng gabotse.

Ke swanetše go botšiša ngaka eng?

Ge o eya go bona ngaka, botšiša dipotšišo tšeo o nago le tšona. Ka mohlala, o ka botšiša dilo tše bjalo ka:

• "Ke swanetše go dira eng go fokotša bohloko bjo le go laola dika tša ka?"
• "Naa ke tla swanelwa ke go apara dithekgo tša maoto tše di kgethegilego tša go swana le ``Orthotics'' goba mohuta wo o fapanego wa seeta?"
• "Na ke tla hloka go buiwa?"
• "Go tla tšea nako ye kaakang gore legogo le leo le lego ka tlase ga ka le fole ka mo go feletšego?"
• "Naa go a kgonega gore se se tla direga gape?"

Sa mafelelo, dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di tseba ka (Plantar Fibroma) (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao bjale o na le kwešišo ye kaone ya seo re bego re dutše re bolela ka sona (Plantar Fibroma). Sa mafelelo, dula o gopola dintlha tše:

• Boemo bjo bjo bo bitšwago ``Plantar Fibroma'' bo ka ba bjo bo tenago le bjo bo kwešago bohloko, eupša ga bo beye bophelo kotsing . Le gona ga e phatlalale ditho tše dingwe tša mmele .
• Ge ngaka e šetše e tiišeditše gore o na le ``Plantar Fibroma'', nepo ya gago ye kgolo e swanetše go ba go laola dika .
• Ge e ba o se na bohloko, o ka tšwetša pele mediro ya gago e tlwaelegilego ya letšatši le letšatši, e bjalo ka go itšhidulla, go kitima le go bapala.
• Eupša, ka morago ga go itšhidulla, goba go no sepela go dikologa bjalo ka mehleng, .Ge e ba o ekwa bohloko le ge e le bofe bjo bofsa, kgateletšo goba go se iketle, boledišana le ngaka ya gago ka bjona.
• ``Plantar Fibroma`` ye ke seemo seo se diregago ka sewelo kudu . Ka fao, ga se ditiragalo ka moka tša bohloko bja plantar tšeo di ka hlolwago ke se.
• Gaešita le ge o ka hwetša e tee, gantši dika ga di bonolo gomme di ka laolwa ka dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka le mekgwa e bonolo.
• Ye ga se boemo bjo bo šoro. Lega go le bjalo, ge e ba o lemoga legogo le lefsa goba lešaba ka tlase ga letlalo leo le lego leoto la gago, ke gabohlale go bona ngaka . Go bonagala kudu gore ga e kotsi, eupša ka mehla go botse go hlahlobja, bakeng sa khutšo ya monagano, akere?

Ka fao, hlokomela le maoto a gago. Ka gobane maoto a a mabedi a manyenyane a thekga boima bja mmele wa rena ka moka!

` Plantar Fibroma, Plantar Fibroma, Bohloko ba Leoto, Plantar Fascia, Dišo tša Maoto, Bohloko bja Dieta, Bohloko bja Leoto