Na le wena o na le poifo e boifišago ya go bethwa ke motho yo mongwe? A re boleleng ka Haphephobia

Akanya mogwera wa gago a kopana le wena setarateng gomme a go phaphatha mokokotlo ka bogwera. Goba setho sa lapa la gago ka noši se go phophola hlogo ka lerato. Gaešita le ge se se ka bonagala e le taba e kgolo go motho yo a tlwaelegilego, go batho ba bangwe e ka ba se se gateletšago, se se sa phuthologago le se se gateletšago. O ka thoma go fufulelwa, wa ba le bothata bja go hema gaešita le go ba le pelo e kitimago. Poifo ye e feteletšego, yeo e sa laolegego ya go kgongwa ka tsela ye ke seo ka tša kalafo re se bitšago Haphephobia .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Haphephobia ke eng?

Hapephobia ke poifo e feteletšego, yeo e sa laolegego ya go kgongwa. Bjale o ka ba o nagana gore, "Bjale ke mang yo a nyakago go kgongwa ke motho yo o sa mo tsebego?" Seo ke therešo. Ga go le o tee wa rena yo a ratago go kgongwa ke batho bao a sa ba tsebego. Eupša hapephobia e ya pele kudu. Motho yo a nago le boemo bjo o ba le poifo le go tshwenyega mo go sa kgotlelelegego ge gaešita le mmagwe ka noši, tatagwe, ngwanešo, molekane goba mogwera wa gagwe yo mogolo a mo kgoma.

Batho ba bangwe ba itemogela poifo ye feela ge ba kgongwa ke motho wa bong bjo bo itšego. Ka mohlala, ba ka tšhaba feela go kgongwa ke monna. Ba bangwe ba itemogela poifo ye ge ba kgongwa ke motho le ge e le ofe.

Maina a mangwe a mmalwa a dirišwa go hlalosa boemo bjo:

• Aphephobia ya go boifa
• Aphenphosmphobia ya go swana le yona
• Chiraptophobia ya go hloya
• Thixophobia ya go hloya

Poifo ye e ikwa bjang? Na se ke bohloko bja mmele?

Aowa, se ke selo seo se swanetšego go kwešišwa gabotse. Hapephobia ga se go kwa bohloko ge motho a go kgoma. Batho ba bangwe ba na le boemo bjo bo bitšwago allodynia, bjoo go bjona gaešita le go kgoma ganyenyane go lebelelwago e le bohloko. Eupša hapephobia ga e bjalo.

Se se diregago mo ke gore poifo ya go kgongwa ke motho e matla kudu mo e lego gore go kwa eka mmele ka moka o golofetše. Kgateletšo ye e kgolo monaganong e baka dika tša mmele. Ka mohlala, go ka ba le go opša ke hlogo, go opša ke mmele , go hema ka lebelo (go hema ka mo go feteletšego) goba go idibala. Mmele o ikwa eka o kgaufsi le go lebeletšana le kotsi e kgolo.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo?

Ge e le gabotse, haphephobia e ka kgoma motho le ge e le ofe, eupša ge e ba batswadi ba gago goba ditho tše dingwe tša lapa di e-na le mohuta wo wa go boifa goba bolwetši bja go tshwenyega, o kotsing e kgolo ya go ba le bjona.

Hapephobia e ka ba bothata bjo nnoši bja tša maphelo bja monagano maphelong a batho ba bangwe, eupša gantši bo bonwa bo sepedišana le boemo bjo bongwe bja monagano.

Ke ka baka la’ng boemo bjo bo direga?

Go thata go šupa sebaki se tee ka go lebanya. Batho ba bangwe ba ka no se tsoge ba tsebe gabotse kamoo ba hlagoletše poifo ye ka gona. Eupša go na le mabaka a mmalwa a kotsi ao a ka tlaleletšago go tšweleleng ga mohuta wo wa go boifa.

• Histori ya lapa: Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le malwetši a go tshwenyega goba a e-na le dilo tše dingwe tša go boifa, o kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja go tšhoga.
• Maemo a mangwe a tša maphelo a monagano: Bjalo ka ge go boletšwe ka mo godimo, se se ka tswalanywa le maemo a mangwe a bjalo ka OCD le PTSD.
• Diphihlelo tše di sa kgahlišego: Phihlelo e sa kgahlišego ya nakong e fetilego yeo e tswalanago le go kgoma, e bjalo ka go gobošwa mmeleng goba ka tša botona le botshadi, e ka ba sebaki sa se.
• Semelo: Batho ba bangwe ba na le semelo se se nago le kwelobohloko goba se se nago le dihlong. Batho ba bjalo le bona ba na le tshekamelo e kgolo ya mohuta wo wa poifo.

Matšoao a magolo ke afe?

Seka se segolo ke poifo yeo e sa kgotlelelegego le kgateletšo ya go kgongwa ke motho yo mongwe. Kgateletšo ye ya monagano e ka lebiša dika tše di fapa-fapanego tša mmele.

Matšoao a batho ba baholo

• Go oketšega ga go betha ga pelo goba go betha ga pelo.
• Bohwibidu bja letlalo goba maikutlo a phišo.
• Go fufulelwa ka mo go feteletšego.
• Go thothomela goba go šikinyega mo go sa laolegego ga ditho.
• Sekhahla sa go hema se se oketšegilego (Hyperventilating).
• Makhopho a letlalo (Hives).
• Go nyema moko goba go hlatša.
• Tahlehelo ya tlhaologanyo (Syncope).

Matšoao a bana ba banyenyane

Ge e ba ngwana yo monyenyane a e-na le poifo ye, a ka dira dilo tše bjalo ka:

• Go fega go motswadi goba mohlokomedi.
• Go lla ka go se laolege.
• Go ema lefelong le tee bjalo ka ge eka o kgatilwe ka maswika ge motho a le kgoma.
• Go galefa ga pelo.

Batho ba bantši bao ba nago le boemo bjo ba a tseba gore poifo ya bona ge e le gabotse ga se e mpe gakaakaa. Eupša gaešita le go tseba seo, go ka ba thata go laola dika. Poifo ye e tlwaelegilego e fetoga "phobia" ge o na le dika tše:

• Ge poifo ye e tšwelela nako le nako ge motho a go kgoma.
• Ge e ba poifo ye e šitišana le mediro ya gago ya letšatši le letšatši, mošomong le ditswalanong tša gago tša motho ka noši .
• Ge e ba boemo bjo bo bile gona dikgwedi tša go feta tše 6 .

Se se lemogwa bjang le go alafša bjang?

Ge e ba o e-na le dika tše, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya gago . O tla go botšiša dipotšišo tša go swana le tše go leka go hlahloba boemo bjo:

• Poifo ye e tšwelela maemong afe?
• Boemo bjo bo na le nako e kaaka’ng bo tšwela pele?
• O ikwa bjang ge o nagana gore motho o a go kgoma?
• Ke dika tša mohuta mang tšeo di tlago go tla ge e ba o tloga o e kgoma?
• Se se kgomile bjang bophelo bja gago bja letšatši le letšatši?

Maikemišetšo a magolo a go alafa boemo bjo ke go laola dika le go go thuša go phela bophelo bjo bo tlwaelegilego ntle le gore di šitiše bophelo bja gago. Go na le dikalafo tše mmalwa tše di šomago bakeng sa se.

Dilo tšeo o ka di dirago ka bowena go laola dika

Ge o dutše o alafša, go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago go thuša go laola dika tša gago.

• Boitšhidullo: Boitšhidullo bja letšatši le letšatši ke tsela e botse ya go fokotša kgateletšego le go tshwenyega.
• Ditlwaetšo tša go hema: Ge o ikwa eka o hlaselwa ke letšhogo, o ka homotša monagano wa gago ka ditlwaetšo tše bonolo tše bjalo ka go hema ka mo go tseneletšego le go ntšha moya ganyenyane-ganyenyane.
• Go tsepamiša kgopolo: Ka go itlwaetša go naganišiša goba go tsepamiša kgopolo, o ka lebiša tlhokomelo motsotsong wa gona bjale gomme wa laola poifo le dikgopolo tšeo di sa nyakegego.

Ge e ba e sa alafše, haphephobia e ka lebiša mathateng a mangwe. Mohlala,

• Tlalelo
• Kgatelelo ya monagano
• Go ikarola setšhabeng
• Go lemalela dihlare-tagi goba bjala

Ka gona, ge e ba o e-na le dika tše, go bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo ntle le poifo goba dihlong.