Ga o hwetše lebaka la kgatelelo ya gago ya madi? A re boleleng ka Primary Hypertension

"Kgatelelo" ke lentšu leo ​​gantši re le kwago ka magaeng a rena, gare ga ba leloko, le ge re bolela le bagwera. Go ba bangwe, kgatelelo ya bona ya madi e ka oketšega ka lebaka la bolwetši bjo bo swanago le bolwetši bja swikiri. Eupša na o a tseba, go batho ba bantši, ga go kgonege go bolela gabotse lebaka leo ka lona kgatelelo ya bona ya madi e oketšegago. Ka mo go swanago, kgatelelo e phagamego ya madi yeo e diregago ka ntle le sebaki se itšego gomme e bakwa ke motswako wa mabaka a mmalwa ke seo re se bitšago kgatelelo ya madi ya mathomo kalafong. Nakong e fetilego, se se be se bitšwa gape `(Essential Hypertension)`. Lehono, re tla bolela ka se gabonolo le ka tsela yeo o ka e kwešišago.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Kgateletšo ya Mathomo ya Mathomo ke eng?

Ka mantšu a bonolo, se ke ge kgatelelo ya gago ya madi e le godimo go feta ka mo go tlwaelegilego ntle le boemo le ge e le bofe bjo bo lego molaleng bja motheo. Kgatelelo ya madi ya motho yo a phetšego gabotse e swanetše go ba ka fase ga 120/80 mmHg. Ge e ba e tee goba bobedi bja ditekanyetšo tše di le godimo ka mo go sa fetogego go feta tekanyo ye, go bolela gore kgateletšo ka gare ga methapo ya gago ya madi e phagame kudu. Ka Primary Hypertension, ka lebaka la gore ga go na sebaki se tee, re re ke seemo sa mabaka a mantši.

Ke ka baka la’ng re swanetše go tshwenyega kudu ka se?

Batho ba bantši ba nagana gore kgatelelo ya madi e tlwaelegile. Eupša kgatelelo ya madi yeo e sa laolegego e swana le mmolai yo a sa bolelego. Ganyenyane-ganyenyane e senya methapo e bonolo ya madi mmeleng wa gago. Ge nako e dutše e e-ya, tshenyo ye e ka aga gomme ya lebiša mathateng a magolo ao a beago bophelo kotsing.

Maemo a mangwe a kotsi ao a ka tšwelelago ka baka la se ke a:

• Brain aneurysm: Mothapo wa madi bjokong o ka fokola gomme wa phatloga bjalo ka balune gomme wa phatloga.
• Dementia: Go gopola le bokgoni bja go nagana di lahlega ganyenyane-ganyenyane ka baka la go senyegelwa ke kabo ya madi bjokong.
• Tlhaselo ya pelo: Go thibana ga methapo ya madi yeo e abago pelo.
• Go palelwa ga pelo: Boemo bjoo go bjona pelo e sa kgonego go pompa madi a lekanego mmeleng.
• Bolwetši bja dipshio: Dipshio di ka senyega, tshepedišo ya go sefa ditlakala ya mmele e ka ema gomme go ka nyakega dialysis bophelo bja gago ka moka.
• Kgatelelo ya madi e kotsi: Kgateletšo ya madi gatee-tee e ba e phagamego kudu gomme e baka tshenyo ya ditho.
• Seterouku: Tahlegelo ya bophelo karolong ya mmele ka lebaka la go šitišwa ga go elela ga madi bjokong.
• Go lahlegelwa ke pono: Go senyega ga methapo e bonolo ya madi ka leihlong go ka lebiša go se bone gabotse gaešita le bofofu.

Ke mabaka afe a kotsi ao a kgomago boemo bjo?

Gaešita le ge go se na sebaki se tee sa kgatelelo ya madi ya mathomo, go na le mabaka a mantši a kotsi ao a ka e kgomago. Tše dingwe tša tše ke dilo tšeo re ka di fetošago. Tše dingwe ke dilo tšeo re sa kgonego go di laola. A re lebelele gore tše ke eng.

Se se fapana bjang le mehuta e mengwe ya kgateletšo?

Kgatelelo ya madi e phagamego e ka arolwa ka mehuta e mebedi e megolo.

1. Primary Hypertension: Ye ke mohuta wo re bolelago ka wona. Ga go na lebaka le tee la se.

2. Kgateletšo ya Madi ya Bobedi: Tabeng ye, go na le lebaka le le kwagalago la go oketšega ga kgatelelo ya madi. Ke gore, go oketšega ga kgatelelo ya madi go direga e le ditla-morago tša boemo bjo bongwe bja tša kalafo goba dihlare.

Dilo tšeo di ka bakago kgatelelo ya madi ya bobedi ke:

• Bolwetši bja dipshio
• Bolwetši bja thyroid
• Kgatelelo ya madi e phagamego nakong ya boimana (preeclampsia) .
• Go hema go hema ka boroko mo go šitišago
• Mafu a tšhika ya adrenal
• Dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko (NSAIDs) .

Ka dinako tše dingwe motho a ka ba le mehuta ye ka bobedi ya kgatelelo ya madi mmogo. Ka mohlala, ge e ba motho yo a nago le kgatelelo ya madi ya mathomo gatee-tee a itemogela koketšego e kgolo ya kgatelelo ya madi, ngaka e tla nyaka gape sebaki se sefsa sa kgatelelo ya madi ya bobedi.

Ke dika dife tša se? Na re ka se tsebe e sa le pele?

Ke mo kotsi e lego gona. Primary Hypertension ga e bontšhe dika le ge e le dife mo dikgatong tša yona tša mathomo. O ka senya methapo ya madi yeo e lego ka gare ga mmele wa gago o sa lemoge le gatee. Ke ka fao re e bitšago "Mmolai yo a homotšego."

Ge nako e dutše e e-ya, dika tše dingwe di thoma go tšwelela ka baka la tshenyo ya methapo ya madi.

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, hle bona ngaka ya gago ka pela.

Ngaka e hlahloba bjang se gabotse?

Kgatelelo ya madi ya mathomo e lemogwa ka morago ga go tiišetša gore kgatelelo ya gago ya madi e godimo le gore ga go na sebaki sa `bobedi` (bjalo ka bolwetši bja dipshio) seo se e amago.

Tsela ya go hlahloba kgatelelo

Ngaka e ela kgatelelo ya gago ya madi ka go bea cuff go dikologa letsogo la gago le go e budulela. Se se fa ditekanyetšo tše pedi.

• Kgateletšo ya systolic (nomoro ya godimo): Ye e ela kgatelelo ye kgolo ka gare ga methapo ya gago ya madi ge pelo ya gago e betha le go pompa madi.
• Kgatelelo ya diastolic (nomoro ya ka tlase): .Se se ela kgatelelo ya fasefase ka gare ga methapo ya madi ge pelo e khuditše magareng ga go betha ga pelo gabedi.

O ka se bolele gore o na le kgatelelo ya madi e phagamego feela ka gobane kgatelelo ya gago ya madi e phagame gatee. Ngaka e tla ela kgatelelo ya gago ya madi ka matšatši a mmalwa le ka makga a mmalwa gore e fihlelele phetho.

Na go nyakega diteko tše dingwe?

Ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e dula e phagame, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o be le tlhokomelo ya kgatelelo ya madi yeo e sepelago ka diiri tše 24 . Se se akaretša go apara sedirišwa se senyenyane lethekeng la gago le cuff yeo e kgomareditšwego letsogong la gago ka diiri tše 24 ka letšatši. Sedirišwa se se ela kgatelelo ya gago ya madi ka dinako tše dingwe, gaešita le ge o šoma goba o robetše. Mafelelong a letšatši, o ka arola palogare ya dipalo tše go bona ge e ba o tloga o e-na le kgatelelo ya madi e phagamego.

E alafša bjang? Re swanetše go dira’ng?

Go na le dikarolo tše pedi tše dikgolo tša go alafa kgatelelo ya madi ya mathomo. Tše ke diphetogo tša mokgwa wa bophelo le dihlare. Bobedi bja tšona di swanetše go tšewa gotee.

1. Diphetogo tša Mokgwa wa Bophelo

Se se bohlokwa kudu go feta go nwa dihlare. Ge e ba o dira diphetogo tše ka mo go nepagetšego, o ka kgona go fokotša tekanyo ya dihlare, goba gaešita le go laola kgatelelo ya gago ya madi ntle le dihlare.

• Boitšhidullo: Dira bonyenyane metsotso e 30 ya go itšhidulla ka letšatši, go swana le go sepela ka lebelo, go kitima goba go sepela ka dipaesekele.
• Tlogela go kgoga: Ge e ba o le mokgogi, tlogela lehono. Go kgoga go kotsi kudu methapong ya madi.
• Go phema bjala le dihlare-tagi: Go kaone go dula kgole le tše ka mo go feletšego.
• Dijo tše di phetšego gabotse pelo: .
• Fokotša letswai: Tlogela ka mo go feletšego go oketša letswai dijong tša gago le go ja dijo tšeo di nago le letswai le legolo (disose, ketchup, dihlapi tše di omilego, disosetše, dijo tše dinyenyane).
• Fokotša oli le swikiri: Fokotša dijo tše di gadikilwego, dijo tše bose le dijo tša go baka dinkgwa ka mo go kgonegago.
• Merogo, dienywa le mešunkwane: Oketša tše dingwe tša tše dijong tša gago.
• Boroko bjo bobotse: Go robala gabotse diiri tše 7-8 ka letšatši go bohlokwa kudu go laola kgatelelo ya madi.

2. Meriana e filwe ke ngaka

Ge e ba diphetogo tša mokgwa wa bophelo di nnoši di sa laole kgatelelo ya gago ya madi, ngaka ya gago e tla go laela dihlare. Le ka mohla o se ke wa thoma, wa emiša goba wa fetoša tekanyo ya sehlare se ka bowena.