Na sefahlego sa gago le molala di fetoga tše khubedu gateetee? A re boleleng ka Skin Flushing.

Ke selo seo mo e nyakilego go ba ka moka ga rena re itemogetšego sona... Ge gateetee re ikwa re hlabja ke dihlong ge re na le bagwera, goba ge re bolela le motho yo re nago le taba le yena, sefahlego sa rena se fetoga se sehwibidu. Go kwagala eka marama a rena a thoma go fiša e bile a khubedu. Se ke seo re se bitšago 'Skin Flushing'. Eupša se ga se feela selo seo se diregago ka baka la dihlong. Ka dinako tše dingwe go ka direga ka morago ga go ja dijo tše di nago le dinoko, ka morago ga go itšhidulla kudu goba ka ntle le lebaka le gatee. Ka gona a re boleleng ka se ka botlalo go se nene le ka tsela e bonolo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Skin Flushing ke eng?

Go tšhologa ga letlalo ke go oketšega ga gatee-tee ga go elela ga madi marama a gago, molaleng goba ka godimo ga sehuba. Nagana ka yona bjalo ka ge methapo e menyenyane ya madi yeo e lego ka tlase ga letlalo la gago e katološwa gatee-tee. Ke mo madi a oketšegilego a elelago ka gare ga . Ke mo letlalo la gago le bonalago le lehubedu.

Gotee le go ba mohwibidu mo, o ka ikwa o e-na le maikwelo a borutho gomme ka dinako tše dingwe wa fufulelwa . Eupša gopola gore se gantši ke sa nakwana. Ka morago ga nako e itšego, letlalo le tla boela mmala wa lona o tlwaelegilego. Seo re se bitšago ‘sefahlego se fetoga se sehubedu ka dihlong’ le sona ke mohuta wa go tšholla letlalo.

Go tšholla letlalo go lebelega bjang?

Ponagalo ya se e ka fapana gannyane go ya ka mmala wa letlalo.

• If you have fair, fair skin , se se molaleng kudu. Mafelo a bjalo ka marama le molala gatee-tee a fetoga a mapinki, a mahwibidu gomme ka dinako tše dingwe gaešita le a mahwibidu a bophepolo.
• If you have slightly darker skin , mmala wo o mohwibidu o ka no se be molaleng gakaakaa. Lega go le bjalo, mmala wa letlalo mafelong ao o ka bonagala o le moso go se nene go feta ka mo go tlwaelegilego. Le gona gaešita le ge mmala o mohwibidu o sa bonagale, borutho bo sa dutše bo kwagala.

Mabaka a magolo a se ke afe?

Go ka ba le mabaka a mantši a go tšholla letlalo. A re di aroleng ka magoro a mararo a magolo. Tše dingwe di tlwaelegile kudu, eupša ka dinako tše dingwe e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka gare.

O ka dira’ng ka gae? O ka laola se bjang?

Gantši, go hlatswa letlalo mo ga go nyake kalafo le ge e le efe e kgethegilego. E tla kokobela ka boyona. Lega go le bjalo, ge e ba o ikwa o sa phuthologa ge go direga, o ka leka dilo tše gore o hwetše kimollo ya kapejana.

• Homola: Ge e ba o ikwa o tshwenyegile, o hlabja ke dihlong goba o galefile, leka go homola pele. Dula boemong bja boiketlo gomme o hemele ka mo go tseneletšego . Go hema ka nko ya gago le go hema ka ntle ganyenyane-ganyenyane ka molomo wa gago go ka thuša go fokotša kgateletšego.
• Fodiša: Hlatswa sefahlego sa gago ka meetse a fodilego. GobaInela lešela le le hlwekilego ka meetseng a tonyago gomme o le tlotše sefahlegong le molaleng . (Compress e pholileng). Le gona, ge e ba go kgonega, sepela kgaufsi le fene.
• Phema dilo tšeo di go hlohleletšago: Ge e ba o tseba gore se se go diragalela ka morago ga go ja dijo tše di nago le dinoko goba go nwa bjala, fokotša dilo tšeo dijong tša gago ka mo go kgonegago.

Go tla tšea nako e kaaka’ng gore se se boele sekeng?

E fapana go ya ka sebaki. Ge e ba e bakwa ke maikwelo a bjalo ka dihlong, e ka fela ka metsotso e sego kae ge o šetše o homotše. Eupša ge e ba e bakwa ke selo se sengwe se se swanago le bjala, go ka tšea diiri tše sego kae gore ditla-morago di fele, ka gona go tšholla letlalo go ka tšea nako e swanago go kokobela.

Ke swanetše go bolela neng le ngaka ka taba ye?

Ke mo go tlwaelegilego go itemogela go tšhologa ga letlalo ka dinako tše dingwe. Ga go nyakege gore o tshwenyege ka yona. Ka moka re itemogela yona ka nako ye nngwe maphelong a rena.

Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le maemo le ge e le afe a a lego ka mo tlase, go kaone go bona ngaka bakeng sa keletšo .

• Ge e ba o itemogela boemo bjo bja go tšholla letlalo gantši, ka ntle le lebaka le le kwagalago .
• Ge sefahlego se fetoga se sehwibidu gomme dika tše dingwe tša go swana le go hlatša le letšhollo di tšwelela.
• Ge e ba o belaela gore boemo bjo bo diregile ka morago ga ge o thomile go nwa sehlare se sefsa .

Maemong a bjalo, ngaka ya gago e tla dira diteko tše di nyakegago go bona sebaki se se nepagetšego. Ge e ba go e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona, o tla mo nea kalafo yeo e nyakegago.