Kamoo mmele wa gago o fetogago ka gona ganyenyane-ganyenyane: Seo bašemane bao ba nago le autism ba swanetšego go se tseba (Puberty) .

Ge o dutše o gola, mmele wa gago o feta diphetogong tše dintši. Se ke seo se bolelwago ke go gola. Re bitša se go tsena mahlalagading, goba ka Seisemane, ``Puberty.'' Ye ke karolo ye e tlwaelegilego ya bophelo bja motho yo mongwe le yo mongwe.

Bofsa ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tsena mahlalagading ke tshepedišo ya go fetoša mmele wa gago go tloga bjaneng go ya bogolong. Bašemane ba fetoga banna. Banenyana ba fetoga basadi. Diphetogo tše di direga ganyenyane-ganyenyane, ganyenyane-ganyenyane. Ka dinako tše dingwe go ka tšhoša ge dilo di fetoga, gomme seo ke se se tlwaelegilego. Kudu-kudu ge e ba o le motho yo a ratago gore dilo di dule di swana, diphetogo tše di ka ikwa di makatša ganyenyane. Eupša go tseba seo se tlago go direga e sa le pele go ka go dira gore o ikwe o le kaone kudu. Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife, kgonthišetša gore o botšiša mmago, tate, ngaka goba motho yo mongwe yo mogolo yo o mmotago. Seo ke selo se sebotse kudu go se dira.

Gantši go tsena mahlalagading go thoma neng go mošemane?

Se se ka fapana go ya ka batho. Ka tlwaelo, bontši bja bašemane ba thoma diphetogo tše magareng ga nywaga e 9 le e 14. Eupša ba bangwe ba ka thoma pejana ganyenyane, ba bangwe ka moragonyana. Ga go selo se se fošagetšego ka seo. Ga se mmele wa batho ka moka wo o šomago ka tsela e swanago, akere? Ka gona o se tshwenyege ge e ba mogwera wa gago a thomile diphetogo tše pele ga gago. Dilo tše di tla go diragalela ge nako ya gago e fihla.

Ke diphetogo dife tšeo di diregago mmeleng wa-ka?

Ge o dutše o feta nywageng ya mahlalagading, mmele wa gago o feta diphetogong tše dintši. Tše ka moka di phetše gabotse e bile di tlwaelegile. A re lebelele gore diphetogo tše ke dife.

1. Diphetogo tša letlalo la sefahlego

Sa pele, letlalo la gago la sefahlego le tla thoma go ba le makhura ganyenyane. Gotee le seo, o ka ba le mašobana a manyenyane sefahlegong sa gago. Re bitša se gape ``Acne``.

• Ke ka baka la’ng se se direga? Lebaka la se ke go fetoga ga dihomoune mmeleng wa gago.
• Go dira’ng? Go bohlokwa kudu go hlapa sefahlego sa gago gabotse bonyenyane gabedi ka letšatši. Gantši, mašobana a a tla fela ka morago ga nako e itšego. Eupša ge e ba di šoro kudu, go kaone go bona ngaka.

Nagana ka yona bjalo ka sefahlego sa gago se swana le serapa se sennyane. Ka nako ye nngwe dibjalo tše nnyane (mašobana) di a tšwelela. Eupša ge e ba o e hlokomela gabotse, o ka boloka serapa seo se le botse.

2. Phetogo ya lentšu

Lentšu la gago le tla tsenelela ganyenyane-ganyenyane, e lego seo se bolelago gore le tla thoma go kwagala le le boima ganyenyane. Ka dinako tše dingwe go ka ikwa eka lentšu la gago le ya godimo le fase gateetee ge o bolela. O se ke wa boifa seo.

• Ke ka baka la’ng se se direga? Dithapo tša lentswe mo kgokgotheng ya gago ( mešifa yeo e thothomelago ge re bolela) .Se se direga ka gobane karolo ya bobedi e ba ye kgolo go se nene. Go fo swana le ge seletšo sa mmino se gola, modumo wo se o dirago o a fetoga.
• Ka morago ga nako e itšego, lentšu le le tla tlwaelega ka tsela e itšego.

3. Go ya godimo

O thoma go gola o le motelele gatee-tee. Ka dinako tše dingwe diaparo tša gago le tšona di tla ba tše kopana kudu. O ka ikwa o sa phuthologa ganyenyane gomme ditho tša gago di ka ikwa di pitlagantšwe ge o dutše o gola. Eupša seo ke se se tlwaelegilego. Se ke seka se sebotse sa gore o gola gabotse.

4. Kgolo ya moriri wa mmele

Ka ntle le moriri wa hlogo ya gago, moriri o tla thoma go gola dikarolong tše dingwe tša mmele wa gago le tšona.

• O tla ba le moriri sefahlegong sa gago (o ka thoma go godiša ditedu), matsogo a ka tlase , sehubeng , le lefelong leo le khupeditšwego ke diaparo tša gago tša ka gare (`(Pubic area)`).
• Le gona o ka ba le moriri o oketšegilego ganyenyane matsogong le maotong a gago .

Se le sona ke se se tlwaelegilego kudu. Batho ba bangwe ba ka e rata, ba bangwe ba ka no se e rate. Ke kgetho ya gago.

5. Mofufutšo le monko wa mmele

O ka thoma go fufulelwa kudu go feta pele, kudu-kudu ka tlase ga makhwaphene a gago, e lego seo se ka bakago monkgo o monyenyane.

• Ke ka baka la’ng se se direga? Dikgeleswa tša gago tša mofufutšo di ba mafolofolo go se nene. Monkgo o tla ge mofufutšo o kopana le dipaketheria letlalong la gago.
• Go dira’ng? Go bohlokwa kudu go hlapa ka botlalo letšatši le lengwe le le lengwe, kudukudu ka fase ga makhwaphene. O ka šomiša gape le ``(Deodorant)``. Se se tla go thuša go dula o hlwekile le go nkga bose letšatši ka moka.
• Batho ba bangwe ba ka hwetša menkgo ye e mefsa e tshwenya ganyenyane, kudu-kudu ge e ba o e-na le kwelobohloko go menkgo. Eupša ganyenyane-ganyenyane o ka e tlwaela.

6. Diphapano ka ditho tša pelego (`(Penis)` le `(Testicles)`) .

Ditho tša gago tša thobalano, e lego setho sa gago sa pelego le ditho tša pelego (tšeo gape di bitšwago "dibolo"), di thoma go gola ka bogolo.

• Ka dinako tše dingwe setho sa gago sa pelego se ka ba se segolo le go ba thata gatee-tee. Se se bitšwa go tsoga ga mmele .
• Se se ka direga ka dinako tšeo o sa di letelago, ka ntle ga taolo ya gago. Mohlomongwe ge o robetše, ka klaseng, goba gaešita le go fo ba gona.
• Se ke selo seo se diragalelago mošemane yo mongwe le yo mongwe le monna yo mongwe le yo mongwe. O se ke wa hlabja ke dihlong goba wa e boifa. Se ga se selo seo se diregago feela ge o nagana ka thobalano.
• Ge se se direga, leka go se uta ba bangwe. E tla boela sekeng ka morago ga nako e itšego.
• Selo se sengwe sa bohlokwa ke go rota ditoro (`(Nocturnal emissions)` goba `(Wet dreams)`).
• Ka dinako tše dingwe ge o tsoga mesong, diaparo tša gago tša ka gare goba mašela a malao a ka ba a kolobile. Se ke ka lebaka la gore seela seo se bitšwago peu se lokolotšwe ka setho sa gago sa pelego ge o be o robetše.
• Se le sona ke se se tlwaelegilego kudu. Go ra gore mmele wa gago o gola gabotse. O se ke wa ba le dihlong tša go bolela le motho ka taba ye. Ge e ba o na le dipotšišo mabapi le se, botšiša motho yo mogolo yo o mmotago.

7. Kgolo ya mešifa

Mešifa ya mmele wa gago e thoma go gola. Magetla a gago a ka ba a phatlaletšego, gomme matsogo le maoto a gago a ka ba a magolo ganyenyane. Se le sona ke selo seo se diregago ge o gola o ba monna.

Go thwe’ng ka maikwelo?

Go tsena mahlalagading ga go bolele feela diphetogo mmeleng wa gago. Le gona go ka bolela diphetogo menaganong ya gago le maikwelong.

• Maikutlo a gago a ka fetoga gantši ka baka la go fetoga ga dihomoune mmeleng wa gago. O ka thaba motsotswana o mongwe, gomme ka morago wa ikwa o nyamile goba wa galefa motsotswana o latelago.
• O ka ba le kwelobohloko go feta pele. O ka gobala le go kgopišega gaešita le ka dilo tše dinyenyane kudu.
• O ka thoma go kgahlegela dilo tše difsa. O ka ba wa thoma go kgahlegela batho ba bong bjo bo fapanego.

Se ka moka ke se se tlwaelegilego. Maikwelo a ga se a moswana-noši go wena. Batho ba bantši ba lekanago le wena ba ba le maikwelo a. Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana ka maikwelo a le motho yo o mmotago.

Ke lebeletšana bjang le diphetogo tše?

Go na le dilo tše mmalwa tšeo di ka go thušago go lebeletšana le diphetogo tše tše difsa. 1. Bolela le motho yo o mmotago: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Bolela le mmago, tate, morutiši, ngaka goba motho le ge e le ofe yo mogolo yo o mmotago yo a tlago go go theetša ka maikwelo a gago le mathata a gago. Gopola gore ga o noši. 2. Dula o hlwekile: Hlapa letšatši le lengwe le le lengwe. Borashe meno a gago. Apara diaparo tše di hlwekilego. Diriša sebolaya monkgo. Dilo tše di tla go dira gore o ikwe gabotse e bile o phetše gabotse mmeleng. 3. Hlagolela mekgwa e mebotse: E-ja dijo tše di leka-lekanego. Robala ka mo go lekanego (bonyenyane diiri tše 8 ka letšatši). Itšhidulla. Dilo tše di lokile mmeleng wa gago le monagano wa gago. 4. Eba le kgotlelelo: Diphetogo tše ga di direge ka bošego bjo tee. Di direga ganyenyane-ganyenyane. Ka gona se fele pelo. 5. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o fapane: Ga se bohle bao ba fetago go tsena mahlalagading ka tsela e swanago. Dilo tšeo o di kwago, diphetogo mmeleng wa gago di ka fapana gannyane le tše dingwe. Seo ke se se tlwaelegilego. Kudu-kudu go lena bao le nago le autism:

• Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o imetšwe ganyenyane ke dilo tše difsa le diphetogo. O ka ikwa o sa phuthologa ge mokgwa wa gago o fetoga.
• E ka ba mo go holago go lemoga diphetogo tše e sa le pele. Mohlomongwe lenaneo la pono leo le nago le diswantšho le dilo tše di ngwadilwego tšeo o swanetšego go di dira ka diphetogo tše (mohlala, go hlapa letšatši le lengwe le le lengwe, go tlotša deodorant) le ka go thuša.
• Menkgo e mefsa (go swana le mofufutšo, deodorant) le maikwelo a mafsa (go swana le moriri o mofsa) ka dinako tše dingwe e ka ba e gateletšago ganyenyane. Ka dinako tša go swana le tše, dira selo seo o se thabelago gomme seo se go dirago gore o ikwe gabotse (mohlala, theeletša koša yeo o e ratago, bala puku).
• Se bohlokwa kudu ke gore ge e ba o e-na le bothata goba selo se itšego se thata go se kwešiša, ruri o swanetše go bolela ka sona le motho yo mogolo yo o mmotago.

A re gopoleng dilo tše (Take-Home Message) .

Go lokile, ka fao a re boeleleng dintlha tše bohlokwa kudu go tšwa go seo re boletšego ka sona:

• Go tsena mahlalagading ke selo se se tlwaelegilego, se se phetšego gabotse seo se diragalelago motho yo mongwe le yo mongwe.
• Go na le diphetogo tše dintši tšeo di diregago mmeleng le monaganong wa gago. Tšeo ka moka di direga ge o dutše o gola.
• Diphetogo tše di direga ka go latelana.
• Ge e ba o e-na le dipotšišo goba o tšhogile, ruri botšiša motho yo mogolo yo o mmotago. Seo ke selo se sebotse kudu go se dira.
• Go dula o hlwekile, go ja gabotse le go itšhidulla di bohlokwa kudu nakong ye.
• Ga se wena o nnoši yo o lebeletšanego le dilo tše. Ba bangwe ba bantši ba feta nakong ye go fo swana le wena.

Diphetogo tše mmeleng wa gago ke karolo ya leeto la gago la go ba motho yo mogolo, yo a phetšego gabotse, yo a tiilego. Ka gona thaba ka yona! Batho bao ba go dikologilego ba ikemišeditše go go thuša ka tsela le ge e le efe yeo ba ka kgonago.

---

Bofsa, Bašemane, Autism, Diphetogo_tša_Mmele, Diphetogo_tša_Menagano, Bofsa, Dihomoune