Malwetši a go Fetela le Diphetetšo2026 Febereware 12🔄 Updated: 15 Jul 2026⏱ 13 min

Na gantši o swarwa ke sedidi? (Common Cold) A re boleleng ka se ka botlalo!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-02-12T05:04:28.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Thobela! O bjang matšatšing a? Go tlwaelegile kudu go tonya goba phišo ka letšatši la pula, goba ge boemo bja leratadima bo fapane gannyane, na ga go bjalo? Ka nako ye nngwe o ka ba wa lapa go re, "Ke na le sedidi gape!" Ka fao lehono re ya go bolela ka sedidi se se tlwaelegilego seo motho yo mongwe le yo mongwe a se hwetšago, eupša ga o tsebe gabotse gore ke eng. Anke re boneng gore ke eng, gore e gola bjang le gore o ka dira eng ka yona.

Ge e le gabotse go tonya ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tonya ke twatši ya pampišana ya ka godimo ya go hema, go akaretša le kgokgokgo, nko le di- sinus. Se se direga ge twatši e tsena mmeleng wa rena. Nagana ka yona bjalo ka lenaba le lenyenyane leo le gagabago mmeleng wa rena gomme le re lwatša. Ke mo go tlwaelegilego gore mofsa a swarelwe ke ditho tše pedi, tše tharo goba tše nne ka ngwaga . Ye ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu bja go fetela lefaseng. Ke lebaka leo ka lona bontši bja bana bao ba tsenago sekolo ba foša sekolo.

Ke dibaki dife tša go tonya? A re hwetšeng therešo!

Bontši bja go tonya bo bakwa ke dikokwana-hloko tšeo di bitšwago di- rhinovirus . Tše ke dikokwana-hloko tše dinyenyane tše di sa bonagalego tšeo di ka hwetšwago moyeng wo re o hemago goba dilong tšeo re di kgomago. Ge e ba e nngwe ya dikokwana-hloko tše e tsena ka gare ga di- membrane tše di šireletšago ka nkong goba kgokgotheng ya rena, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e a tsena.Ke mo re thomago go opša ke kgokgokgo, go opša ke hlogo le go thibana ga nko.

Na go na le dikgopolo le ge e le dife tše di fošagetšego?

Ee, go na le tše dintši. Batho ba bangwe ba bolela dilo tša go swana le, "Oo, ge o le ka gare ga go tonya, o tla swarwa ke go tonya," "Ge o ka tšwa ka moriri wo o kolobilego, o tla babja," le "Ge o sa khupetše molomo wa gago gabotse, o tla babja." Eupša ga go le se tee sa dilo tše ge e le gabotse seo se bakago go tonya. Go ba go tonya le go tsenya twatši mmeleng wa gago ke dilo tše pedi tše di fapanego.

Ka gona ke eng seo se kgomago e le ka kgonthe go phatlalala ga sedidi se se tlwaelegilego?

Potšišo e botse! Dilo tše dingwe tšeo di ka dirago gore o be le kgonagalo e kgolo ya go swarwa ke sedidi ke tše:

Moya o omilego: Moya o omilego, e ka ba ka gare goba ka ntle, o omiša dillaga tša tšhireletšo tša nko le megolo ya rena, e dira gore go be bonolo gore dikokwana-hloko di tsene.
Di-allergies : Ge e ba o na le di-allergy go dilo tša go swana le lerole le peu ya go gola, seo gape se ka fokodiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši gomme sa go dira gore o be kotsing ya go babja.
Go hloka boroko : Ge o sa robale gabotse, maatla a mmele wa gago a a fokotšega, a dira gore o se kgone go lwantšha malwetši.
Kgateletšego : Kgateletšego e ama mebele ya rena go feta kamoo re naganago ka gona. Ge re na le kgateletšego e ntši, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore re babje.
Go se je gabotse: Go se je dijo le dino tše di nago le phepo go fokodiša mmele.
Go ba kgauswi le bakgogi : Go ba kgauswi le go kgoga ge motho a kgoga le gona ga se mo gobotse.
Go kgoga: Batho bao ba kgogago ba na le kgonagalo e kgolo ya go swarwa ke go tonya . Le gona, ge e ba ba di hwetša, dika tša tšona e ka ba tše šoro kudu, tša tšea nako e telele gomme di ka ba tša tšwela pele go fihla go bronchitis goba nyumonia .

Ke dika dife tša go tonya? Bona ge e ba le wena o na le tše.

Dika tša mathomo tša go tonya gantši ke go opa ga kgokgokgo, go tšhologa ga nko, go thibana ga nko le go ethimola. Go oketša moo, o ka itemogela:
Go ikwa o lapile kudu
Mogolo o bohloko
Gohlola
Hlogo e opago
Letšhollo le lenyenyane.
Bohloko bja mmele
Tumo
Mucus yeo e tšwago nkong e ka kotofala gomme ya fetoga ye serolane goba ye tala.
Nagana, ge o tsoga mesong, kgokgokgo ya gago e kwa o ngwatha go se nene, gomme ka mosegare wa sekgalela, nko ya gago e thibegile gomme o ethimole gabedi goba gararo... Seo e ka ba mathomo a go tonya.
Na go tonya mo go tlwaelegilego go a fetela? E fetišwa bjang?
Ee, go tonya ruri go a fetela. Dikokwanahloko tša go swana le dikokwanahloko tša rhinovirus tšeo re boletšego ka tšona pejana di ka phela diiri tše 3 goba go feta ka marothodi a mannyane moyeng goba godimo ga bokagodimo bjo re bo kgomago (dikonotswana tša mejako, ditafola, megala, bjalobjalo). Ka fao, ge o kgoma selo seo motho yo a nago le twatši a se kgomilego gomme ka morago wa kgoma molomo goba nko ya gago, o na le kgonagalo ye kgolo ya go tonya (ntle le ge o kile wa pepentšhwa twatšing ye pele gomme o hlagoletše go itšhireletša). Ge o šetše o na le sedidi, ge o sa hlape diatla ka sesepa le meetse ka morago ga go khohlela goba go ethimola, o na le kgonagalo ye kgolo ya go phatlalatša bolwetši bjo go ba bangwe. Go ya sekolong goba go dira mediro ya gago ya ka mehla go ka no se go lwatše. Eupša ge e ba bagwera ba gago le bao o tsenago le bona ka klaseng ba ka babja, e tla ba lebaka le legolo.
Go tonya go ka tšea nako e kaaka’ng?
Dika tša go tonya gantši di thoma matšatši a 2 go ya go a 3 ka morago ga go pepentšhwa ga twatši. Batho ba fetela kudu mo matšatšing a mathomo a 3 go ya go a 4 ka morago ga ge dika di thomile. Le ge go le bjalo, di ka fetela go fihla dibeke tše 3. Go tonya mo gongwe go ka tšea nako e telele go fihla go dibeke tše pedi, eupša bontši bja batho ba fola ka gare ga beke.
Ke eng seo se ka dirwago go alafa sedidi?
Go bolela nnete, ga go na kalafo ya go tonya mo go tlwaelegilego go fihla ga bjale. Lega go le bjalo, dihlare tše dingwe di ka thuša go fokotša dika ganyenyane. Eupša di ka se go dire gore o ikwe o le kaone nakong le ge e le efe kgaufsinyane.
A re ithuteng ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC).
Go na le dihlare tše dingwe tša go tonya tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka tšeo o ka di rekago khemising ntle le taelo ya ngaka. Batho ba bangwe ba hwetša gore tše di thuša go imolla dika. Lega go le bjalo, ga di fodiše bolwetši ka pela. Ka dinako tše dingwe dihlare tše tša OTC di ka baka ditla-morago tše bjalo ka go befelwa ga mala, go tsenwa ke phefo, go lapa goba go hloka boroko.
Ge e ba nko ya gago e ikwa e thibegile: Go tsenya marothodi a sego kae a meetse a letswai (saline) ka nkong ya gago go ka nea kimollo.
Bakeng sa phišo le go opša ke mmele: Dingaka tše dintši di kgothaletša selo se sengwe se se swanago le paracetamol (acetaminophen) .
Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o e-na le sedidi, le ka mohla o se ke wa nwa aspirin goba dihlare tšeo di nago le aspirin ntle le go boledišana le ngaka pele. Go na le kotsi ya Reye syndrome , e lego boemo bjo bo sa tlwaelegago eupša e le bjo kotsi kudu le bjo bo ka bolayago, kudu-kudu baneng ba banyenyane, ge e ba aspirin e nwewa ka letšhollo la twatši.
Di- antihistamine goba di- decongestant: O ka botšiša ngaka ya gago ge e ba tše e le kgopolo e botse, eupša go na le bohlatse bjo bonyenyane bjo bo šišinyago gore di tloga di dira phapano.
Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go botša batswadi ba gago (ba ka botšiša ngaka goba rakhemisi) gabotse gore o nwa dihlare dife.
Dilo tšeo o ka di dirago ka gae go imolla bohloko.
Go swana le dikokwana-hloko tše dingwe, twatši yeo e bakago sedidi se se tlwaelegilego e swanetše go fetša nako ya yona mmeleng gomme ka morago e hwe. Ka dinako tše dingwe dilo tše di ka go thuša go ikwa o le kaone go feta tša kalafo:
Khutša kudu: Theetša mmele wa gago. Robala boroko bjo bobotse, goba o iketlile ka go fokotša mošomo wa gago.
Enwa meetse le diela: Go bohlokwa kudu go dula o na le meetse. Dilo tše bjalo ka sopo e fišago, poroto le matutu a namune di lokile.
Hlapa ka go fiša goba hlapa ka mouwane: Mouwane wo o tšwago go hlapa ka mouwane o ka thuša go imolla nko le sehuba tšeo di thibegilego, e lego seo se dirago gore go be bonolo go hema. Gape go botse go phuthela hlogo ya gago ka sekotlelo sa meetse a go fiša gomme o itšhume.
Diriša selo se sengwe se borutho: Go tlotša lepotlelo la meetse a go fiša goba seširo sa go ruthetša mafelong a bohloko a mmele go ka nea kimollo.
Dijo: Mohlomongwe o kwele polelo yeo e rego, "O se ke wa ja ge o na le phišo, ja ge o na le sedidi." O se ke wa nagana ka yona. Eja ge o swerwe ke tlala. Batho ba bangwe ba re go nwa sopo ya kgogo go tla fodiša sedidi. Ga go na bohlatse bja thutamahlale bja seo, eupša batho ba e dumeletše ka nywaga e fetago e 800.
Re swanetše go bona ngaka neng?
Gantši, go tonya mofsa ga se mo go šoro kudu e bile ga go nyake gore o etele ngakeng. Lega go le bjalo, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ge e ba se sengwe sa tše di latelago se direga:
Ge e ba dika tša gago tša go tonya di tšea nako ya go feta beke, goba ge e ba dika tše di direga ka nako e tee ngwaga o mongwe le o mongwe, di tswalanywa le selo se sengwe se se swanago le lerole, peu ya go gola goba diphoofolo (e ka ba e le go se dumelelane le dijo) .
Ge e ba o e-na le bothata bja go hema ge o e-na le sedidi, goba ge e ba o ikwa eka o a hemela godimo (e ka ba asthma) .
Ge e ba dika tša gago di mpefala ka morago ga matšatši a ka bago a 3 go e na le go ba kaone (e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria go swana le strep throat, sinusitis, bronchitis , kudu ge e ba o le mokgogi).
Ela hloko ka mo go kgethegilego dikarolo tše!
Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di latelago, e ka ba se se fetago go fo tonya, goba boemo bo ka ba bo mpefala go e na le go ba kaone. Ka gona kgonthišetša gore o bona ngaka:
Go khohlela mo go tšeago dibeke tša go feta tše 2-3.
Ge e ba o hlatša kudu moo o sa kgonego go boloka dijo goba dino fase.
Ge e ba go opša ke hlogo, go opša ke sefahlego goba go opa ga kgokgokgo go mpefala.
Go opa ga kgokgokgo mo go šoro kudu.
Ge phišo e le 39.3 degrees Celsius (103°F) goba go feta, goba ge phišo e le 38.9 degrees Celsius (102°F) ka nako ya go feta letšatši le tee.
Bohloko bja sehuba goba ka mpeng.
Ge e ba di- lymph node di rurugile.
Go opša ke tsebe.
Ngaka e ka no se kgone go tseba gabotse gore ke twatši efe yeo e go bakago go tonya. Eupša ba ka hlahloba kgokgokgo le ditsebe tša gago. Ba ka dira gape setšo sa megolo . Ye ke teko ye bonolo yeo e akaretšago go swab ka gare ga kgokgokgo ya gago ka swab ye telele ya kgapetla. Dipaketheria tšeo di lego ka gare ga swab di ka lekwa go bona ge e ba o na le boemo bja go swana le strep throat le ge e ba o nyaka dibolaya twatši .
Bohlokwa: Ge e ba ngaka ya gago e go laela dibolaya-ditwatši, di nwe tlwaa kamoo di laetšwego ka gona, ka nako ka moka ya thuto. O se ke wa kgaotša go di nwa feela ka gobane o ikwa o le kaone. Go dira bjalo go ka thibela twatši gore e se ke ya ba kaone gomme go ka lebiša mathateng a mangwe.
Na o ka se thibele go swara sedidi?
Kapejana goba ka morago, yo mongwe le yo mongwe o tla swarwa ke sedidi. Eupša go na le dilo tšeo re ka di dirago go matlafatša bokgoni bja rena bja go lwantšha malwetši bja go lwantšha malwetši :
Itšhidulle ka mehla.
Eja dijo tše di leka-lekanego.
Robala ka mo go lekanego.
Batho ba bangwe ba diriša dikalafo tše dingwe tša go tonya (tše bjalo ka go nwa ditekanyo tše dikgolo tša zinki le bithamine C, goba echinacea).Le ge ditšweletšwa tša mešunkwane (go swana le fenugreek) di kgothaletšwa, ga go le e tee ya tše yeo e hlatsetšwego gore e thibela goba e fodiša go tonya. Ditšweletšwa tša mešunkwane di ka baka ditla-morago, ka gona dingaka tše dintši ga di di kgothaletše.
Sa mafelelo, ke swanetše go re... (Molaetša wa go Iša Gae)
Ka gona, gaešita le ge go tonya go tlwaelegile kudu, go ka ba mo go sa phuthologago ganyenyane. Selo sa bohlokwa kudu ke go khutša kudu, go nwa diela le go theetša mmele wa gago.
Ge o na le sedidi, hlokomela gore o se ke wa se phatlalatša go ba bangwe. Khupetša molomo wa gago ka ditlhalenama ge o ethimola goba o khohlela, lahla ditlhalenama tše di dirišitšwego gabotse gomme o hlape diatla tša gago ka sesepa le meetse kgafetšakgafetša.
Ge e ba o nagana gore ga se feela go tonya mo go tlwaelegilego, goba ge e ba dika tša gago di mpefala, kgonthišetša gore o bona ngaka.
Phema go kgoga. E lokile bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka ditsela ka moka.
Gaešita le ge go swara sedidi go ka tena ganyenyane, ge e ba o se laola gabotse, o ka fola ka pela. Ke le lakaletša bophelo bjo bobotse ka moka!
Go tonya, go tonya mo go tlwaelegilego, di-rhinovirus, kalafo ya go tonya, phetetšo ya go tonya, dika tša go tonya

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Malwetši a go Fetela le Diphetetšo2026 Febereware 12
Na gantši o swarwa ke sedidi? (Common Cold) A re boleleng ka se ka botlalo!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 13 min read
📋Table of Contents
1. Ge e le gabotse go tonya ke eng?
2. Ke dibaki dife tša go tonya? A re hwetšeng therešo!
3. Na go na le dikgopolo le ge e le dife tše di fošagetšego?
4. Ka gona ke eng seo se kgomago e le ka kgonthe go phatlalala ga sedidi se se tlwaelegilego?
5. Ke dika dife tša go tonya? Bona ge e ba le wena o na le tše.
6. Na go tonya mo go tlwaelegilego go a fetela? E fetišwa bjang?
7. Go tonya go ka tšea nako e kaaka’ng?
8. Ke eng seo se ka dirwago go alafa sedidi?
9. A re ithuteng ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC).
10. Dilo tšeo o ka di dirago ka gae go imolla bohloko.
11. Re swanetše go bona ngaka neng?
12. Ela hloko ka mo go kgethegilego dikarolo tše!
13. Na o ka se thibele go swara sedidi?
14. Sa mafelelo, ke swanetše go re... (Molaetša wa go Iša Gae)
Thobela! O bjang matšatšing a? Go tlwaelegile kudu go tonya goba phišo ka letšatši la pula, goba ge boemo bja leratadima bo fapane gannyane, na ga go bjalo? Ka nako ye nngwe o ka ba wa lapa go re, "Ke na le sedidi gape!" Ka fao lehono re ya go bolela ka sedidi se se tlwaelegilego seo motho yo mongwe le yo mongwe a se hwetšago, eupša ga o tsebe gabotse gore ke eng. Anke re boneng gore ke eng, gore e gola bjang le gore o ka dira eng ka yona.
Ge e le gabotse go tonya ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tonya ke twatši ya pampišana ya ka godimo ya go hema, go akaretša le kgokgokgo, nko le di- sinus. Se se direga ge twatši e tsena mmeleng wa rena. Nagana ka yona bjalo ka lenaba le lenyenyane leo le gagabago mmeleng wa rena gomme le re lwatša. Ke mo go tlwaelegilego gore mofsa a swarelwe ke ditho tše pedi, tše tharo goba tše nne ka ngwaga . Ye ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu bja go fetela lefaseng. Ke lebaka leo ka lona bontši bja bana bao ba tsenago sekolo ba foša sekolo.
Ke dibaki dife tša go tonya? A re hwetšeng therešo!
Bontši bja go tonya bo bakwa ke dikokwana-hloko tšeo di bitšwago di- rhinovirus . Tše ke dikokwana-hloko tše dinyenyane tše di sa bonagalego tšeo di ka hwetšwago moyeng wo re o hemago goba dilong tšeo re di kgomago. Ge e ba e nngwe ya dikokwana-hloko tše e tsena ka gare ga di- membrane tše di šireletšago ka nkong goba kgokgotheng ya rena, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e a tsena.Ke mo re thomago go opša ke kgokgokgo, go opša ke hlogo le go thibana ga nko.
Na go na le dikgopolo le ge e le dife tše di fošagetšego?
Ee, go na le tše dintši. Batho ba bangwe ba bolela dilo tša go swana le, "Oo, ge o le ka gare ga go tonya, o tla swarwa ke go tonya," "Ge o ka tšwa ka moriri wo o kolobilego, o tla babja," le "Ge o sa khupetše molomo wa gago gabotse, o tla babja." Eupša ga go le se tee sa dilo tše ge e le gabotse seo se bakago go tonya. Go ba go tonya le go tsenya twatši mmeleng wa gago ke dilo tše pedi tše di fapanego.
Ka gona ke eng seo se kgomago e le ka kgonthe go phatlalala ga sedidi se se tlwaelegilego?
Potšišo e botse! Dilo tše dingwe tšeo di ka dirago gore o be le kgonagalo e kgolo ya go swarwa ke sedidi ke tše:
Moya o omilego: Moya o omilego, e ka ba ka gare goba ka ntle, o omiša dillaga tša tšhireletšo tša nko le megolo ya rena, e dira gore go be bonolo gore dikokwana-hloko di tsene.
Di-allergies : Ge e ba o na le di-allergy go dilo tša go swana le lerole le peu ya go gola, seo gape se ka fokodiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši gomme sa go dira gore o be kotsing ya go babja.
Go hloka boroko : Ge o sa robale gabotse, maatla a mmele wa gago a a fokotšega, a dira gore o se kgone go lwantšha malwetši.
Kgateletšego : Kgateletšego e ama mebele ya rena go feta kamoo re naganago ka gona. Ge re na le kgateletšego e ntši, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore re babje.
Go se je gabotse: Go se je dijo le dino tše di nago le phepo go fokodiša mmele.
Go ba kgauswi le bakgogi : Go ba kgauswi le go kgoga ge motho a kgoga le gona ga se mo gobotse.
Go kgoga: Batho bao ba kgogago ba na le kgonagalo e kgolo ya go swarwa ke go tonya . Le gona, ge e ba ba di hwetša, dika tša tšona e ka ba tše šoro kudu, tša tšea nako e telele gomme di ka ba tša tšwela pele go fihla go bronchitis goba nyumonia .
Ke dika dife tša go tonya? Bona ge e ba le wena o na le tše.
Dika tša mathomo tša go tonya gantši ke go opa ga kgokgokgo, go tšhologa ga nko, go thibana ga nko le go ethimola. Go oketša moo, o ka itemogela:
Go ikwa o lapile kudu
Mogolo o bohloko
Gohlola
Hlogo e opago
Letšhollo le lenyenyane.
Bohloko bja mmele
Tumo
Mucus yeo e tšwago nkong e ka kotofala gomme ya fetoga ye serolane goba ye tala.
Nagana, ge o tsoga mesong, kgokgokgo ya gago e kwa o ngwatha go se nene, gomme ka mosegare wa sekgalela, nko ya gago e thibegile gomme o ethimole gabedi goba gararo... Seo e ka ba mathomo a go tonya.
Na go tonya mo go tlwaelegilego go a fetela? E fetišwa bjang?
Ee, go tonya ruri go a fetela. Dikokwanahloko tša go swana le dikokwanahloko tša rhinovirus tšeo re boletšego ka tšona pejana di ka phela diiri tše 3 goba go feta ka marothodi a mannyane moyeng goba godimo ga bokagodimo bjo re bo kgomago (dikonotswana tša mejako, ditafola, megala, bjalobjalo). Ka fao, ge o kgoma selo seo motho yo a nago le twatši a se kgomilego gomme ka morago wa kgoma molomo goba nko ya gago, o na le kgonagalo ye kgolo ya go tonya (ntle le ge o kile wa pepentšhwa twatšing ye pele gomme o hlagoletše go itšhireletša). Ge o šetše o na le sedidi, ge o sa hlape diatla ka sesepa le meetse ka morago ga go khohlela goba go ethimola, o na le kgonagalo ye kgolo ya go phatlalatša bolwetši bjo go ba bangwe. Go ya sekolong goba go dira mediro ya gago ya ka mehla go ka no se go lwatše. Eupša ge e ba bagwera ba gago le bao o tsenago le bona ka klaseng ba ka babja, e tla ba lebaka le legolo.
Go tonya go ka tšea nako e kaaka’ng?
Dika tša go tonya gantši di thoma matšatši a 2 go ya go a 3 ka morago ga go pepentšhwa ga twatši. Batho ba fetela kudu mo matšatšing a mathomo a 3 go ya go a 4 ka morago ga ge dika di thomile. Le ge go le bjalo, di ka fetela go fihla dibeke tše 3. Go tonya mo gongwe go ka tšea nako e telele go fihla go dibeke tše pedi, eupša bontši bja batho ba fola ka gare ga beke.
Ke eng seo se ka dirwago go alafa sedidi?
Go bolela nnete, ga go na kalafo ya go tonya mo go tlwaelegilego go fihla ga bjale. Lega go le bjalo, dihlare tše dingwe di ka thuša go fokotša dika ganyenyane. Eupša di ka se go dire gore o ikwe o le kaone nakong le ge e le efe kgaufsinyane.
A re ithuteng ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC).
Go na le dihlare tše dingwe tša go tonya tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka tšeo o ka di rekago khemising ntle le taelo ya ngaka. Batho ba bangwe ba hwetša gore tše di thuša go imolla dika. Lega go le bjalo, ga di fodiše bolwetši ka pela. Ka dinako tše dingwe dihlare tše tša OTC di ka baka ditla-morago tše bjalo ka go befelwa ga mala, go tsenwa ke phefo, go lapa goba go hloka boroko.
Ge e ba nko ya gago e ikwa e thibegile: Go tsenya marothodi a sego kae a meetse a letswai (saline) ka nkong ya gago go ka nea kimollo.
Bakeng sa phišo le go opša ke mmele: Dingaka tše dintši di kgothaletša selo se sengwe se se swanago le paracetamol (acetaminophen) .
Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o e-na le sedidi, le ka mohla o se ke wa nwa aspirin goba dihlare tšeo di nago le aspirin ntle le go boledišana le ngaka pele. Go na le kotsi ya Reye syndrome , e lego boemo bjo bo sa tlwaelegago eupša e le bjo kotsi kudu le bjo bo ka bolayago, kudu-kudu baneng ba banyenyane, ge e ba aspirin e nwewa ka letšhollo la twatši.
Di- antihistamine goba di- decongestant: O ka botšiša ngaka ya gago ge e ba tše e le kgopolo e botse, eupša go na le bohlatse bjo bonyenyane bjo bo šišinyago gore di tloga di dira phapano.
Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go botša batswadi ba gago (ba ka botšiša ngaka goba rakhemisi) gabotse gore o nwa dihlare dife.
Dilo tšeo o ka di dirago ka gae go imolla bohloko.
Go swana le dikokwana-hloko tše dingwe, twatši yeo e bakago sedidi se se tlwaelegilego e swanetše go fetša nako ya yona mmeleng gomme ka morago e hwe. Ka dinako tše dingwe dilo tše di ka go thuša go ikwa o le kaone go feta tša kalafo:
Khutša kudu: Theetša mmele wa gago. Robala boroko bjo bobotse, goba o iketlile ka go fokotša mošomo wa gago.
Enwa meetse le diela: Go bohlokwa kudu go dula o na le meetse. Dilo tše bjalo ka sopo e fišago, poroto le matutu a namune di lokile.
Hlapa ka go fiša goba hlapa ka mouwane: Mouwane wo o tšwago go hlapa ka mouwane o ka thuša go imolla nko le sehuba tšeo di thibegilego, e lego seo se dirago gore go be bonolo go hema. Gape go botse go phuthela hlogo ya gago ka sekotlelo sa meetse a go fiša gomme o itšhume.
Diriša selo se sengwe se borutho: Go tlotša lepotlelo la meetse a go fiša goba seširo sa go ruthetša mafelong a bohloko a mmele go ka nea kimollo.
Dijo: Mohlomongwe o kwele polelo yeo e rego, "O se ke wa ja ge o na le phišo, ja ge o na le sedidi." O se ke wa nagana ka yona. Eja ge o swerwe ke tlala. Batho ba bangwe ba re go nwa sopo ya kgogo go tla fodiša sedidi. Ga go na bohlatse bja thutamahlale bja seo, eupša batho ba e dumeletše ka nywaga e fetago e 800.
Re swanetše go bona ngaka neng?
Gantši, go tonya mofsa ga se mo go šoro kudu e bile ga go nyake gore o etele ngakeng. Lega go le bjalo, ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ge e ba se sengwe sa tše di latelago se direga:
Ge e ba dika tša gago tša go tonya di tšea nako ya go feta beke, goba ge e ba dika tše di direga ka nako e tee ngwaga o mongwe le o mongwe, di tswalanywa le selo se sengwe se se swanago le lerole, peu ya go gola goba diphoofolo (e ka ba e le go se dumelelane le dijo) .
Ge e ba o e-na le bothata bja go hema ge o e-na le sedidi, goba ge e ba o ikwa eka o a hemela godimo (e ka ba asthma) .
Ge e ba dika tša gago di mpefala ka morago ga matšatši a ka bago a 3 go e na le go ba kaone (e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria go swana le strep throat, sinusitis, bronchitis , kudu ge e ba o le mokgogi).
Ela hloko ka mo go kgethegilego dikarolo tše!
Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di latelago, e ka ba se se fetago go fo tonya, goba boemo bo ka ba bo mpefala go e na le go ba kaone. Ka gona kgonthišetša gore o bona ngaka:
Go khohlela mo go tšeago dibeke tša go feta tše 2-3.
Ge e ba o hlatša kudu moo o sa kgonego go boloka dijo goba dino fase.
Ge e ba go opša ke hlogo, go opša ke sefahlego goba go opa ga kgokgokgo go mpefala.
Go opa ga kgokgokgo mo go šoro kudu.
Ge phišo e le 39.3 degrees Celsius (103°F) goba go feta, goba ge phišo e le 38.9 degrees Celsius (102°F) ka nako ya go feta letšatši le tee.
Bohloko bja sehuba goba ka mpeng.
Ge e ba di- lymph node di rurugile.
Go opša ke tsebe.
Ngaka e ka no se kgone go tseba gabotse gore ke twatši efe yeo e go bakago go tonya. Eupša ba ka hlahloba kgokgokgo le ditsebe tša gago. Ba ka dira gape setšo sa megolo . Ye ke teko ye bonolo yeo e akaretšago go swab ka gare ga kgokgokgo ya gago ka swab ye telele ya kgapetla. Dipaketheria tšeo di lego ka gare ga swab di ka lekwa go bona ge e ba o na le boemo bja go swana le strep throat le ge e ba o nyaka dibolaya twatši .
Bohlokwa: Ge e ba ngaka ya gago e go laela dibolaya-ditwatši, di nwe tlwaa kamoo di laetšwego ka gona, ka nako ka moka ya thuto. O se ke wa kgaotša go di nwa feela ka gobane o ikwa o le kaone. Go dira bjalo go ka thibela twatši gore e se ke ya ba kaone gomme go ka lebiša mathateng a mangwe.
Na o ka se thibele go swara sedidi?
Kapejana goba ka morago, yo mongwe le yo mongwe o tla swarwa ke sedidi. Eupša go na le dilo tšeo re ka di dirago go matlafatša bokgoni bja rena bja go lwantšha malwetši bja go lwantšha malwetši :
Itšhidulle ka mehla.
Eja dijo tše di leka-lekanego.
Robala ka mo go lekanego.
Batho ba bangwe ba diriša dikalafo tše dingwe tša go tonya (tše bjalo ka go nwa ditekanyo tše dikgolo tša zinki le bithamine C, goba echinacea).Le ge ditšweletšwa tša mešunkwane (go swana le fenugreek) di kgothaletšwa, ga go le e tee ya tše yeo e hlatsetšwego gore e thibela goba e fodiša go tonya. Ditšweletšwa tša mešunkwane di ka baka ditla-morago, ka gona dingaka tše dintši ga di di kgothaletše.
Sa mafelelo, ke swanetše go re... (Molaetša wa go Iša Gae)
Ka gona, gaešita le ge go tonya go tlwaelegile kudu, go ka ba mo go sa phuthologago ganyenyane. Selo sa bohlokwa kudu ke go khutša kudu, go nwa diela le go theetša mmele wa gago.
Ge o na le sedidi, hlokomela gore o se ke wa se phatlalatša go ba bangwe. Khupetša molomo wa gago ka ditlhalenama ge o ethimola goba o khohlela, lahla ditlhalenama tše di dirišitšwego gabotse gomme o hlape diatla tša gago ka sesepa le meetse kgafetšakgafetša.
Ge e ba o nagana gore ga se feela go tonya mo go tlwaelegilego, goba ge e ba dika tša gago di mpefala, kgonthišetša gore o bona ngaka.
Phema go kgoga. E lokile bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka ditsela ka moka.
Gaešita le ge go swara sedidi go ka tena ganyenyane, ge e ba o se laola gabotse, o ka fola ka pela. Ke le lakaletša bophelo bjo bobotse ka moka!
Go tonya, go tonya mo go tlwaelegilego, di-rhinovirus, kalafo ya go tonya, phetetšo ya go tonya, dika tša go tonya
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Na moroto wa ngwana wa gago o dutlela morago? (Go boela morago ga Vesicoureteral) | A re ithuteng ka kalafo ya Deflux!
Go tonya gohle matšatšing a! Tsela ya go itšhireletša go influenza (Flu)?
Na gape o na le go opa ga kgokgokgo ka mehla? Na lentšu la gago le a kwagala? Se e ka ba LPR (Laryngopharyngeal Reflux)!
Morago ga go fetelwa ke COVID-19... re tla bolela ka go fola?
A re ithuteng ka flu yeo bohle ba e hwetšago matšatšing a? (Influenza / Mouta) .
A re ithuteng ka sedidi se se tlwaelegilego ka mantšu a bonolo: O ka se phema bjang?
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago
Leina la gago *
Email (will not be published)
Tlhaloso ya gago *
Hle bala: 6 + 4 =