O Bohlale gakaaka’ng Maikwelong? A re Boleleng Fela Ka EQ!

O Bohlale gakaaka’ng Maikwelong? A re Boleleng Fela Ka EQ!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Gantši re bolela ka bohlale, akere? Ge motho a ithuta gabotse gomme a phasa ditlhahlobo, re re, "Oo, o na le bjoko bjo bobotse." Eupša na o be o tseba gore gore o atlege le go thaba lefaseng le, go ba le IQ e phagamego o nnoši ga se gwa lekana? Go na le mohuta o mongwe o kgethegilego wa bohlale—Bohlale bja Maikutlo, goba seo gantši re se bitšago EQ .

Na Bohlale bo Fela ka IQ?

O ka ba o kwele batho ba re, "Oo, ga ke hloke go ithuta kudu; IQ ya ka e godimo kudu." IQ e emela Tekanyo ya Bohlale . Ke metric yeo e šomišwago go ela dilo tša go swana le bokgoni bja motho bja go ithuta le mabaka a kwagalago. E ka bolela e sa le pele, go fihla bokgoleng bjo itšego, kamoo motho yo mongwe a ka šomago gabotse ka gona sekolong goba yunibesithing.

Le ge go le bjalo, IQ ga se yona tsela e nnoši ya go ela bokgoni bja rena. Nagana ka gore ke ditalente tše dingwe tše kae tšeo di lego gona lefaseng le:

  • Batho ba bangwe ba na le mpho e makatšago ya bohlale bja sebaka —go swana le bo-rathuta-dipolane le bo-rabokgabo bao ba bonago lefase ka dikarolo tše tharo.
  • Ba bangwe ba na le bohlale bja mmino , ba na le bokgoni bja tlhago bja go lemoga morethetho, segalo le segalo.
  • Gape go na le bokgoni bja diatleletiki, bja bokgabo, le bja setegeniki... tše ka moka ke mehuta ye e fapanego ya bohlale.

Gare ga tše, go na le bohlale bjo bongwe bjo bo kgethegilego bjo bo lego bohlokwa maphelong a rena, eupša ka dinako tše dingwe bo hlokomologwa: Bohlale bja Maikwelo (EQ) .

Ge e le gabotse Bohlale bja Maikutlo (EQ) ke Eng?

Ka mantšu a bonolo, Bohlale bja Maikutlo ke bokgoni bja gago bja go kwešiša, go diriša le go laola maikwelo a gago . Ba bangwe ba e bitša EQ (Emotional Quotient), mola ba bangwe ba e bitša EI (Emotional Intelligence). Go fo etša ge motho yo a nago le IQ e phagamego a ka hwetša meputso e phagamego ditlhahlobong, motho yo a nago le EQ e phagamego gantši o hwetša katlego e kgolo ditirišanong tša leago le maemong ao a tletšego maikwelo.

Nagana ka go ba le EQ ya godimo bjalo ka "go ba le mpho ya go kwešiša le go kgokagana le batho." Ge o kgona go kwešiša batho bao o boledišanago le bona le go šoma le bona, go go thuša go atlega karolong e nngwe le e nngwe ya bophelo. Ge e le gabotse, dinyakišišo tše dingwe di bontšha gore bakeng sa go šoma gabotse ga sekolo le katlego ya profešenale, ka dinako tše dingwe EQ e ka ba bohlokwa le go feta IQ.

Na o na le bagwera ba bantši ba babotse? Na go bonolo go wena go kwešiša mathata a ba bangwe? Na o ka kgona go laola kgalefo ya gago? Tše ka moka di amana le EQ ya gago .

Batho ba bangwe ka tlhago ba na le mpho ya EQ e phagamego. Eupša go ba bangwe, bokgoni bjo bo ka ithutwa le go itlwaetša. Ditaba tše dibotse kudu ke gore yo mongwe le yo mongwe a ka kaonefatša! Go fapana le IQ, EQ ke selo seo o ka se agago ka maiteko le go itlwaetša. Lega go le bjalo, o swanetše go tseba kamoo o ka e dirago, na ga go bjalo?

O Godiša Bjang Bohlale bja Gago bja Maikutlo (EQ)?

Bohlale bja Maikutlo ga se selo se tee feela; ke motswako wa bokgoni bjo mmalwa. A re hlahlobeng gore ke eng le gore re ka di hlabolla bjang.

1. Lemoga Maikutlo a Gago

Ka moka ga rena re itemogela maikwelo a mantši kudu letšatši ka moka. Tše dingwe (go swana le go makala) di fela ka metsotswana, mola tše dingwe (go swana le lethabo goba manyami) di diega gomme di bopa maikutlo a rena. Go lemoga maikutlo a le go a fa leina ke bokgoni bja motheo bja EQ.

Go ba yo a itlhokomelago—go fo ema go se nene go nagana gore, "Oo, ke ikwa ka tsela ye gona bjale"—go go thuša go laola maikwelo a gago ka noši. E bile e go thuša go kwela bohloko kamoo ba bangwe ba ka bago ba ikwa ka gona.

Batho ba bangwe ba feta letšatšing la bona ka moka ba sa amogele seo ba se kwago. Leka go lemoga maikwelo a gago ge a dutše a direga. Ka monagano ba fe leina (mohlala, "Ke ikwa ke leboga kudu gona bjale," goba "Ke ikwa ke nyamile kudu"). Dira gore se e be mokgwa wa letšatši le letšatši. Ge nako e dutše e e-ya, o tla lemoga kamoo o ilego wa lemoga kudu boemo bja gago bja maikwelo.

2. Leka go Kwešiša Ba bangwe (Kwelobohloko) .

Bjalo ka batho, re tsentšwe ka megala ya go kgokagana. Karolo e nngwe e bohlokwa ya EQ ke bokgoni bja go kwešiša kamoo ba bangwe ba ka ikwago ka gona boemong bjo bo itšegole lebaka leo ka lona ba ikwago ka tsela yeo.

Gaešita le ge re sa tsebe gabotse seo motho a fetago go sona, bokgoni bja go nagana gore, "Oo, o swanetše go ba a ikwa ka tsela ye gona bjale," bo bitšwa Kwelobohloko . Kwelobohloko e re thuša go kgomega ka ba bangwe le go aga ditswalano tše tiilego. E re hlahla tabeng ya kamoo re ka dirago dilo ka gona goba seo re swanetšego go se bolela ge motho a katana.

Nagana ka mogwera yo a nyamilego ka ge a paletšwe tlhahlobong. O ka no se kwe manyami a bona 100%, eupša ge o nagana gore, "Ke be ke tla ikwa bjang ge nkabe ke le dieteng tša bona?" gomme o neelane ka lentšu le le homotšago, leo ke EQ ya gago yeo e šomago.

3. Laola Maikutlo a Gago gomme o arabele ka mo go swanetšego

Ka moka ga rena re a galefa le go nyamišwa. Go bohlokwa go hlalosa seo o se kwago, eupša go laola karabelo ya gago go bolela go tseba gore o ka bontšha neng, kae le kamoo o ka bontšhago maikwelo a gago.

Ge e ba o kwešiša maikwelo a gago, o ka diriša boitshwaro go thibela karabelo ya kapejana ge e ba nako goba lefelo e se ya swanela. Motho yo a nago le EQ e phagamego o a tseba gore go arabela ka go se ikemišetše, ka bogale goba ka go hloka tlhompho go ka senya ditswalano.

Ka mohlala, ge e ba o galefela mong wa gago mošomong, na ke mo go swanetšego go goeletša le go thula lebati? Goba na go kaone go tšea nakwana, o tlogele kgalefo e kokobetše gomme ka morago o boledišane ka taba yeo ka go iketla? Motho yo a nago le EQ e phagamego o kgetha kgetho ya bobedi. Ba kwešiša gore go laola maikwelo le go arabela ka mo go swanetšego go bohlokwa. Se se thuša gape go fokotša kgateletšego gomme se ka ba sa go šireletša ditabeng tša maphelo a mmele go swana le kgatelelo ya madi.

4. Kgetha Maikutlo a Gago

Karolo e nngwe ya go laola maikwelo ke go kgetha maikwelo a gago. Maikutlo ke maemo a maikwelo ao a swarelelago nako e telele. Re na le matla a go dira phetho ya gore ke maikwelo afe ao a swanetšego boemo gomme re gata go bjona. Go kgetha maikwelo a swanetšego go go thuša go dula o tutueletšega, o tsepame goba o kgotlelela go e na le go ineela.

Batho bao ba nago le EQ ya godimo ba a tseba gore maikutlo ga se dilo fela tšeo di "diragalelago" go rena. Ka go kwešiša gore ke maikwelo afe ao a lego kaone bakeng sa boemo le go tseba kamoo re ka fetogelago go bjona, re ka kgona go laola. Nagana ka thero e bohlokwa yeo o nago le yona. O ka ikwa o tšhogile pele ga nako. Eupša ge e ba o ka hlola maikwelo a tumelo ka boomo ka go re, "Aowa, ke tla dira se gabotse, nka se dira," gomme wa fetogela boemong bja kgopolo bjo bo ikholofelago kudu, bjo bo fišegago—seo le sona ke karolo ya EQ.

EQ ke Selo seo o se Agago Ge Nako

Bohlale bja Maikutlo bo gola ge re dutše re gola. Ge e ba e be e sa dire bjalo, motho yo mongwe le yo mongwe yo mogolo o be a tla itshwara bjalo ka ngwana yo a sa golago—a goeletša, a lla le go lahlela di- tantrum ka ntle le taolo le ge e le efe ya maikwelo.

Mabokgoni a mangwe a EQ a gola pejana go feta a mangwe. Ka mohlala, ge o šetše o tseba seo o swanetšego go se ela hloko, go ba bonolo go lemoga maikwelo. Lega go le bjalo, bokgoni bjo bo swanago le go laola dikarabelo tša gago goba go kgetha maikwelo a gago bo ka bonagala go le thata go bo tseba gabotse. Se ke ka gobane karolo ya bjoko bja rena yeo e ikarabelago ka go itaola e tšwela pele e gola nywageng ya rena ya mahlalagading. Lega go le bjalo, ka go itlwaetša, ditsela tšeo tša bjoko di gola ka matla.

Go fo swana le ge sehlare se senyenyane se gola go ba sehlare se segolo, EQ ya rena e gola ka nako, phihlelo le maiteko.

Ka moka ga rena re ka matlafatša EQ ya rena ka go amogela maikwelo a rena, go kwešiša lebaka leo ka lona re ikwago ka tsela e itšego, go kwela ba bangwe bohloko le go bontšha maikwelo a rena ka ditsela tše di phetšego gabotse. Se se ka se direge ka bošego bjo tee, eupša ke leeto leo le swanetšego go tšewa.

Kakaretšo le Dilo tše Bohlokwa tšeo di Tšewago

Ka gona, tše ke dintlha tše dikgolo tšeo o swanetšego go di gopola poledišanong ya lehono:

  • Bobedi IQ le EQ di bohlokwa bophelong: Bohlale bja Maikutlo ke bokgoni bja go kwešiša le go laola maikutlo a gago le go kwešiša ba bangwe.
  • EQ e ka hlabollwa: Go fapana le IQ, EQ ke selo seo o ka se godišago ka maiteko a sa fetogego.
  • Itlwaetše mekgwa ye go godiša EQ ya gago:
  • Ela hloko maikwelo a gago ka noši.
  • Leka go kwešiša maikwelo a ba bangwe (Kelobohloko ).
  • Laola maikwelo a gago gomme o arabele ka go nagana.
  • Kgetha maikutlo a gago ka boomo.
  • EQ e gola ge nako e dutše e eya: E nyaka nako le go itlwaetša. O se ke wa tšhaba go e gata mogato o tee ka nako.

Gopola gore go kaonefatša bohlale bja gago bja maikwelo ga go fo go thuša go phela bophelo bjo bo thabilego le bjo bo atlegilego—e bile go thekga bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano le go matlafatša dikgokagano tša gago le ba bangwe. Na re tla thoma go lebiša tlhokomelo go se lehono?


Bohlale bja Maikutlo, EQ, EI, Bohlale, Maikutlo, Bophelo bja Menagano, Dikamano, Boitaolo, Kwelobohloko, Nirogi Lanka