Na ka dinako tše dingwe o ikwa o omile, o na le mašoba goba o khubedu mahlong a gago? Boemo bjo bo ka mpefala, kudu-kudu ge o fetša nako e ntši o lebeletše khomphutha goba ka diphapošing tšeo di nago le di- air conditioner. Go batho ba bangwe, se ke bothata bjo bo sa kgaotšego, bja bophelo ka moka. Re bitša se
Bolwetši bja Mahlo a Omilego . Ka fao lehono re ya go bolela ka kalafo ye e sa tlwaelegago ka tsela ye nngwe ya se, go gaša ka nko.
Se ke sehlare sa mohuta mang? Ke ka baka la’ng e dirišwa nkong?
Sehlare se se na le setswaki se se šomago sa
Varenicline . E fapane le marothodi a mahlo ao gantši a dirišwago mahlong. Sena ke sefahleho sa nko. O ka ba o nagana gore, "Ke ka lebaka la eng o be o tla tsenya sehlare ka nkong ya gago bakeng sa bothata bja mahlo?" Ge re bolela ka tsela e bonolo, ditšhika tše dingwe ka nkong ya rena di kgokagantšwe le dikgeleswa tšeo di tšweletšago megokgo mahlong a rena. Ge sefahlego se se dirišwa nkong, se hlohleletša methapo ye ka nkong. Pontšo yeo e ya ka go lebanya mahlong, e a nea molaetša
wa go oketša go tšweletšwa ga megokgo ka tlhago . Se se ra gore sehlare se ga se tlotše selo ka ntle go swana le megokgo ya maitirelo, eupša se thuša mmele wa gago go tšweletša megokgo ka bowona. O ka bona leina le la leina e le Tyrvaya.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele o diriša sehlare le ge e le sefe, go bohlokwa kudu go tsebiša ngaka ya gago ka boemo bja gago bjo bo feletšego bja tša maphelo. Kgonthišetša gore o ba botša ka dilo tše ka mo go kgethegilego.
- Mabapi le di- allergy tša gago : Re botše ge e ba o e-na le di- allergy le ge e le dife go varenicline goba sehlare se sengwe le se sengwe, dijo goba taye.
- Ge e ba o imile goba o rulaganya go ima: Sehlare le ge e le sefe se swanetše go dirišwa ka kelohloko e kgolo nakong ye, ka gona go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka se.
- Ge e ba o le mma yo a amušago: Dihlare tše dingwe di ka fetišetšwa go lesea la gago ka maswi a letswele . Ka gona kgonthišetša gore o tsebiša ngaka ya gago ka se le yona.
Ge e ba o uta tsebišo ye, e ka go bakela mathata. Ka gona boledišana le ngaka ya gago ka selo se sengwe le se sengwe pepeneneng.
Ge e le gabotse ke diriša bjang sehlare se?
Ka ge se e le sehlare sa nko, go bohlokwa kudu go se diriša ka mo go nepagetšego. 1.
Latela ditaelo tša ngaka ya gago: E šomiše tlwa ka tsela yeo e laetšwego ka yona le ka nako yeo e laetšwego ke ngaka ya gago.
Le ka mohla o se ke wa diriša tekanyo e fetago yeo e beilwego. 2. Bala ditaelo: Bala ditaelo tša tšhomišo tšeo di tlago le sehlare ka kelohloko. E hlaloša ka moo o ka šomišago go gaša kgato ka kgato. Ge e ba o e-na le bothata bja go e kwešiša, kgopela ngaka ya gago gape gore e hwetše seo ka kgonthe. 3. Ge o e fa bana: Ge o fa bana sehlare se, go ka nyakega tlhokomelo ye e kgethegilego. Ka gona boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo. O swanetše go dira’ng ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?
Ge e ba o foša tekanyo, e tlole ka mo go feletšego. Tšea tekanyo ya gago e latelago ka nako e latelago yeo e rulagantšwego. O se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee go lefa tekanyo yeo e fošitšwego. Go thwe’ng ge e ba o diriša dihlare ka mo go feteletšego?
Ge e ba o nagana gore o dirišitše sehlare se ka mo go feteletšego, o se ke wa tšhoga gomme o ye Lefapheng la kgaufsi la Tšhoganetšo (ETU) gatee-tee. Goba leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo. Se bohlokwa kudu ke gore sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa e fa motho yo mongwe yo a nago le dika tše di swanago le tša gago. E ka ba kotsi.
Ke ditlamorago dife tšeo di ka bago gona tša sehlare se?
Go swana le dihlare ka moka, ye e ka ba le ditla-morago tše dinyenyane. Eupša ga se bohle bao ba di hwetšago. Tše dingwe di serious, tše dingwe ke tše di tlwaelegilego. Ge o bona tše, botša ngaka ya gago ka pela. Gantši ga se tše šoro, eupša ge e ba di phegelela, o swanetše go botša
ngaka ya gago. | Mofuta wa phello e lehlakore | Tlhaloso le seo o swanetšego go se dira |
|---|
| Dikarabelo tše Kgolo tša Allergic | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. Tše di ka ba kotsi, ka gona nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela. |
| Nko le megolo go se iketle | Go elela ga nko goba go opa ga kgokgokgo, go ethimola le go khohlela. Gantši tše di kokobela ka matšatši a sego kae. |
O boloka le go lahla bjang dihlare?
Go boloka dithoto tša sehlare, go bohlokwa kudu go se boloka gabotse.- Dula kgole le bana le diphoofolo tša ka gae.
- Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 20-25 degrees Celsius). Šireletša go phišo e feteletšego goba go tonya. Le ka mohla o se ke wa gatsela.
- Lahla sehlare sefe goba sefe seo se šetšego ka morago ga matšatši a 30 a go bula lepotlelo goba ka morago ga ge letšatši la go fela le fetile . Ge selo se sengwe se direga pejana, se lahle ka pela.
Ga se kgopolo e botse go lokolla dihlare tšeo di sa dirišwego goba tšeo di fetilwego ke nako tikologong. Botšiša ngaka ya gago ka tsela e šireletšegilego kudu ya go di lahla. Molaetša wa go Išwa Gae
- Varenicline Nasal Spray ke spray ya nko yeo e šomišwago go alafa bolwetši bja mahlo bjo bo omilego.
- Se se hlohleletša tšweletšo ya tlhago ya mmele wa gago ya megokgo .
- Pele o diriša sehlare, botša ngaka ya gago tsebišo ya gago ka moka ya tša maphelo, kudu-kudu di- allergy le boimana .
- Diriša feela tekanyo yeo e laetšwego bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše. Ge e ba o foša tekanyo, e tšee bjalo ka mehleng nakong e tlago.
- Ge e ba o e-ba le dika tše šoro tša go se dumelelane le dijo , tše bjalo ka go ruruga ga sefahlego, tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
- Ka mehla boloka dihlare ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le ka themperetšheng ya phapoši. Lahla moriana o butšwego mo matšatšing a 30 goba ka morago ga go fela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago