Ke ka baka la’ng bothata bjo bo thoma go tlwaelega? (Seasonal Allergies) Diphetogo tša boemo bja leratadima di e kgoma gakaakang!

Na o swarwa ke flu ka nako e tee ngwaga o mongwe le o mongwe? Na o itemogela dika tše bjalo ka go thibana ga nko, go ethimola ka mehla, mahlo a mahwibidu, a go hlohlona le go elela ga nko? O ka ikwa eka e mpe go feta pele, gomme e na le nako e telele e tšwela pele. O nepile, ga o noši. Batho ba bantši lefaseng ka bophara ba itemogela se. Ka fao lehono, a re boleleng ka lebaka la eng se se direga le gore phetogo ya boso e se ama bjang.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, allergy ya sehla ke eng?

Go kwešiša se, re swanetše go thoma ka go tseba gore peu ya go gola ke eng. Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, peu ya go gola ke selo se senyenyane sa lerole seo dihlare, bjang le mefoka e mengwe e di ntšhago tikologong ge di thunya bakeng sa go thuša mehuta ya tšona go tšweletša gape. Dikarolwana tše di phaphamala ka phefo.

Go batho ba bantši, peu ye ya go gola ga e bake kotsi le ge e le efe le ge e ka tsena mmeleng. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya mmele e lebelela peu ye e se nago kotsi bjalo ka ge eka ke lenaba le legolo. Ke gore, tshepedišo ya go lwantšha malwetši e thoma go lwantšha peu ye ya go gola go sa nyakege. Ka baka la ntwa ye, re hwetša dika tšeo go boletšwego ka tšona pejana tše bjalo ka go ethimola, go thibana ga nko le go hlohlona ga mahlo. Ka ge peu ye ya go gola e le kudu tikologong ka dinako tše itšego tša ngwaga, allergy ye le yona e tšwelela feela ka dinako tšeo. Ke ka lebaka leo re e bitšago allergy ya sehla .

Ke ka baka la’ng sehla se sa go se dumelelane le dijo se thoma go ba se setelele le go feta?

Selo sa bohlokwa kudu ke se. Nyakišišo ya morago bjale e hweditše gore lebaka le legolo la se ke phetogo ya boemo bja leratadima . Nagana kamoo se se diregago ka gona.

1. Go ruthetša: Themperetšha ya lefase e hlatloga ganyenyane-ganyenyane. Se se dira gore sehla sa marega se khutsufatše gomme sehla sa borutho se telele. Mehlare e hloka boso bjo borutho gore e thunya le go tšweletša peu ya go gola. Ka gona ge sehla sa borutho se dutše se telele, dihlare di na le nako e telele ya go tšweletša peu ya go gola . Ke ka fao sehla sa peu ya go gola, seo e bego e le kgwedi e tee goba tše pedi, bjale se atološitšwe go fihla go dikgwedi tše tharo go ya go tše nne.

2. Koketšego ya Khaponetaeoksaete: Koketšego ya tekanyo ya khaponetaeoksaete lefaufaung le yona e ama se. Khaponetaeoksaete e swana le monontšha wa mehlare. Ka baka leo, dihlare di gola ka matla kudu gomme di tšweletša peu e ntši go feta ka mo go tlwaelegilego . Se se ra gore ga se fela gore sehla sa peu ya go gola se atološwa, eupša palo ya peu ya go gola moyeng (palo ya peu ya go gola) le yona e a oketšega nakong yeo.

Mehuta ya peu ya go gola yeo e amago dihla tše di fapanego

Gaešita le ge re se na phapano e kwagalago ya sehla kua Sri Lanka go swana le kua Yuropa, dihlare tše di fapa-fapanego le matšoba di thunya ngwaga ka moka. Ka gona, boemo bjo ke bjo bo tlwaelegilego le go rena. Ka kakaretšo, mohlala wa mehuta ya peu ya go gola lefaseng o ka kwešišwa go tšwa tafoleng ye.

Se se ama bjang batho bao ba nago le asthma?

Se se kotsi kudu go batho bao ba nago le asthma. Pollen ke sešušumeletši se matla seo se ka mpefatšago asthma. Go hema peu ya go gola go ka tena, go ruruga le go pitlaganya ditsela tša moya. Se se ka oketša dika tša go swana le bothata bja go hema, go gagamala ga sehuba, le go khohlela go balwetši ba asthma. Ka gona, ge e ba o e-na le asthma, o swanetše go ba šedi kudu dinakong tšeo dipalo tša peu ya go gola di lego godimo.

Ka gona re dira’ng?

Gaešita le ge re ka se kgone go rarolla bothata bjo bogolo bja phetogo ya boemo bja leratadima re nnoši, go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go itšhireletša di- allergy tše .

• Bona ngaka: Ge e ba o e-na le dika tše, selo se sebotse kudu ke go bona ngaka . Ka tsela yeo, o ka hwetša ge e ba e le allergy goba selo se sengwe. Gape o ka kgona go dira gore go dirwe teko ya go se dumelelane le dijo go hwetša gore ke peu ya mohuta mang yeo o e sa dumelelanego le dijo.
• Hwetša kalafo e swanetšego: Ngaka ya gago e tla go laela kalafo e swanetšego. Ka tlwaelo, ba kgothaletša dilo tše bjalo ka di-antihistamine le di- spray tša nko. Le ka mohla o se ke wa reka dihlare khemising ka temogo ya gago.
• Itšhireletša go peu ya go gola:
• Dula ka gare ga ntlo ka mo go kgonegago ka matšatši ao a nago le dipalo tša godimo tša peu ya go gola (matšatši a go fiša, a go oma, a phefo).
• Boloka mafasetere le mamati a tswaletšwe ka gae. Go kaone go diriša sedirišwa sa go laola moya .
• Hlatswa mmele wa gago ka morago ga go tšwa ka ntle. Fetoša diaparo tšeo o bego o di apere ka ntle. Se se tla tloša peu ya go gola mmeleng wa gago le diaparo.
• Ge o ka tšwa ka ntle, o ka fokotša go pepentšhwa ga gago peu ya peu ka go apara sešira-sefahlego.

Ditsebi di bolela gore go bonagala boemo bjo bo tla oketšega nakong e tlago. Ka gona, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go lemoga se, go kwešiša dika tša gago le go tsoma keletšo ya tša kalafo ge e ba go nyakega.