Na ga o kgonthišege ka kgopotšo ya gago? A re ithuteng ka diteko tša temogo!

Ka nako ye nngwe re ikwa bjalo ka, "Oo, ke lebala se sengwe le se sengwe matšatšing a," akere? Moo dinotlelo tša ntlo di bego di le gona, leeto leo re bego re swanetše go le tšea le mogwera, goba seo se diregilego lenaneong la TV leo re le bogetšego maabane... Ge dilo tše di direga, di re dira gore re tšhoge gannyane. Re ipotšiša ge e ba se e fo ba karolo e tlwaelegilego ya go tšofala, goba ge e ba e le selo se sengwe se segolo kudu. Ke mo diteko tša temogo di ka re thušago.

Bokgoni le teko ye ya ‘temogo’ ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ‘Temogo’ e šupa kgoboketšo ya bokgoni bjo bohlokwa kudu bjokong bja rena, go swana le go nagana, go gopola, go kwešiša, go bea mabaka le go tšea diphetho. Se se swana le ‘Operating System’ ya bjoko bja rena.

Ka fao, teko ya ‘temogo’ ke teko ye bonolo yeo e nyakago bofokodi bjo bongwe le bjo bongwe bokgoning bja gago, ke gore, ‘go senyegelwa ke temogo’ . Se bohlokwa ke gore, teko ye ga e go botše ka go lebanya gore o na le bolwetši. Go e na le moo, e fa ngaka ya gago leswao leo le rego, "Go lokile, go bonala go na le bothata bjo bonnyane mo, a re lebelele ka mo go tseneletšego go se nene." Go swana le 'checkup' ya bjoko bja rena.

Ke ka baka la’ng ke swanetše go dira tlhahlobo ya mohuta wo?

Ka kakaretšo, ge re dutše re tšofala, kotsi ya go ba le malwetši ao a tswalanago le go gopola le go nagana e a oketšega. Ka gona, dingaka di dira tlhahlobo ya mohuta wo ge mokgekolo a eya go hlahlobja ka mehla ka tša kalafo. Ka gobane go lemogwa ka pela ga maemo a go swana le 'dementia' le bolwetši bja Alzheimer 's go bohlokwa kudu bakeng sa kalafo le taolo ya bolwetši.

Eupša se ga se lekanyetšwe go batšofadi. Motho le ge e le ofe wa nywaga le ge e le efe a ka nyaka mohuta wo wa teko. Ge e ba o ikwa eka o na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, goba ge e ba setho sa lapa goba mogwera a go boditše ka tšona, ruri go kaone gore o bolele le ngaka ya gago.

Mabaka a mafokodi a ke afe?

Go ka ba le dibaki tše dintši tša mohuta wo wa go lahlegelwa ke kgopotšo , tše dingwe tša tšona di ka alafša.

• Ditla-morago tša dihlare: Dihlare tše dingwe di ka baka go lahlegelwa ke kgopotšo ka nakwana.
• Malwetši a methapo: Mathata a ditšhika tša madi tšeo di abago madi bjokong.
• Kgateletšego: Kgateletšego le yona e ka kgoma kgopotšo.
• Dementia: Malwetši ao ganyenyane-ganyenyane a senyago disele tša bjoko, a bjalo ka bolwetši bja Alzheimer.
• Bolwetši bja thyroid: Go se leka-lekane ga dihomoune tša thyroid.
• Go hlaelela ga bithamine : Kudu go hloka dilo tša go swana le bithamine B12.
• Mathata a boroko: Go se robale ka mo go lekanego.

Ke eng seo o swanetšego go se letela ge o lebeletšane le teko?

Ga go selo seo o swanetšego go se boifa. Ye ga se teko moo o hlabjago goba o ntšhwa madi. Ngaka e tla go botšiša dipotšišo tše sego kae gomme ya go nea mešomo e mengwe e bonolo. O ka tla le setho sa lapa goba mogwera ge o nyaka.

Go na le mehuta ye meraro ya diteko tšeo gantši di šomišwago:

Go direga eng ka morago ga ge dipoelo di tsene?

Ge e ba dipoelo tša diteko di bontšha gore bokgoni bja gago bja go hlatha ga bo maemong a tlwaelegilego, ngaka ya gago e tla laela gore go dirwe diteko tše dingwe bakeng sa go hwetša sebaki se se nepagetšego. Se se ka akaretša diteko tša madi le di- scan.

Go na le selo se sengwe sa bohlokwa kudu seo ka moka ga rena re swanetšego go se tseba mo.

Mohlala:

• Ge e ba e le bolwetši bja thyroid, go e nwa dihlare go tla thuša gore kgopotšo ya gago e boele boemong bjo bo tlwaelegilego.
• Ge e ba o hlaelelwa ke bithamine, go nwa bithamine yeo go tla rarolla bothata.
• Ge e ba sehlare se na le ditla-morago, ngaka e tla fetoša sehlare.

Gaešita le ge sebaki e le boemo bjo bo swanago le ‘dementia’ bjo bo sa kgonego go fodišwa, go utolla ka pela go ka go thuša go laola ditla-morago tša bjona, go hwetša thekgo yeo o e nyakago le go dira gore bophelo bo be bonolo. Ngaka ya gago e ka go fetišetša go setsebi gomme ya go tsebiša ka ditirelo tša tsošološo le dihlopha tša thekgo tšeo di ka go thušago.