Na o tla hwa ka baka la go tonya? A re hlokomeleng ka hypothermia!

Na o kile wa ya lefelong le le tonyago go swana le Nuwara Eliya gomme wa thothomela go tonya? Goba o sa gopola nako yeo ka yona o ilego wa kolobišwa ka letšatši la pula gomme meno a gago a be a tšhoša ge o fihla gae? Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tonya ganyenyane ka dinako tše bjalo ka tše. Lega go le bjalo, ge go tonya mo go thoma go se laolege le mo go kotsi, re go bitša hypothermia. Go tseba se gabotse go tla thuša kudu go rena gotee le baratiwa ba rena.

Ge e le gabotse hypothermia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, hypothermia ke go theoga mo go kotsi ga themperetšha ya mmele ge phišo e lahlega mmeleng ka lebelo go feta kamoo e tšweletšwago ka gona. Palogare ya themperetšha ya mmele ya motho yo a phetšego gabotse e ka ba 98,6 degrees Fahrenheit (37 degrees Celsius). Ka hypothermia, themperetšha ye e theoga ka tlase ga 95 degrees Fahrenheit (35 degrees Celsius). Maemong a šoro, e ka theoga ka tlase ga 82 degrees Fahrenheit (28 degrees Celsius).

Go na le lehlakore le lengwe la se, leo re le bitšago hyperthermia. Go ra gore themperetšha ya mmele e oketšega kudu. Boemo bjo gantši bo direga ge o le phišong e feteletšego, go swana le letšatši.

Phišo ya mmele e tšhaba bjang?

Go na le ditsela tše mmalwa tše dikgolo tšeo ka tšona mebele ya rena e lahlegelwago ke phišo ge re le tikologong e tonyago. Hypothalamus, karolo ya bjoko bja rena, e šoma bjalo ka ‘lefelo la taolo’ leo le laolago themperetšha ya mmele wa rena. Ge mebele ya rena e tonya, ditšhupetšo di tšwa bogareng bjo gomme mebele ya rena e thoma go thothomela. Go thothomela mo go dira gore mešifa ya rena e kokomoge gomme e tšweletše phišo. E bile e fokotša tahlegelo ya phišo ka letlalo ka go pitlaganya methapo ya madi (vasoconstriction).

Eupša ge e ba re dula re tonya, ditho tše dikgolo tšeo di tšweletšago phišo mmeleng, tše bjalo ka pelo le sebete, le tšona di a fokotšega. Go swana le ge mmele o ‘tswalela’ go šireletša bjoko. Ka baka leo, selo se sengwe le se sengwe go tloga go go hema go ya go go betha ga pelo se thoma go fokotšega.

Ke dika dife tša hypothermia?

Dika tša boemo bjo di tšwelela ganyenyane-ganyenyane, ka gona go bohlokwa kudu go lemoga se.

Matšoao a masea a manyenyane

Ge e ba se se diragalela lesea le lenyenyane, se fapane ganyenyane le lesea le legolo.

• Go ikwa go tonya ka mo go sa tlwaelegago ge o kgoma.
• Letlalo le fetoga le lehubedu le le phadimago .
• Go ba yo a se nago bophelo le yo a robalago .

Matšoao a batho ba baholo ho ea ka melato

Matšoao a batho ba baholo ka arotsoe ka mekhahlelo e meraro ho itšetlehile ka boima ba boemo.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le hypothermia?

Batho ba bangwe ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo.

• Batšofadi le bana ba banyenyane: Ka gobane mokgwa wa bona wa go laola themperetšha ya mmele ga o matla gakaakaa.
• Batho bao ba nago le bolwetši bja monagano: Ba ka ba le bothata bja go lemoga gore ba a tonya le go hwetša pheko ya bjona.
• Batho bao ba dirišago bjala goba dihlare-tagi: Bjala bo dira gore methapo ya madi e katološwe, e lego seo se dirago gore phišo e tšwe mmeleng ka pela.
• Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri le malwetši a thyroid.
• Batho bao ba hlokago magae goba bao ba se nago diaparo tše borutho goba dijo tše di lekanego.

Re dira’ng ge selo sa go swana le se se ka diragalela motho? (Thušo ya pele) .

Hypothermia ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo bjo bo nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ya kapejana . Ka gona ge e ba motho a e-na le dika tše, o swanetše go išwa sepetlele ka pela. Mo nakong ye, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago go fihlela thušo e fihla.

1. Suthiša motho ka kelohloko: Tloša molwetši ka go nanya le ka kelohloko go tonya gomme o mo šuthišetše lefelong le borutho le leo le se nago moya. O se ke wa di šišinya ka bogale. Go šikinyega ga pelo ka tšhoganetšo go ka senya go šoma ga pelo.

2. Tloša diaparo tše di kolobilego: Apola diaparo ka moka tše di kolobilego, dieta le dikausu.

3. Ruthetša: Khupetša molwetši gabotse ka dikobo tše di omilego le diaparo. Gape o ka ruthetša molwetši o diriša phišo ya gago ya mmele.

4. Efa dilo tše borutho gore a di nwe: Ge molwetši a lemoga, mo fe selo sa go nwa, go swana le sopo goba tšhokolete ya go fiša. O se ke wa ba fa kofi goba bjala. Di tla dira gore mmele o tonya ka lebelo. O se ke wa gapeletša motho yo a sa tsebego selo gore a nwe selo.

5. Nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela:Ge e ba molwetši a idibetše, a sa heme goba a se na go otla ga pelo, ba iše ka pela phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU). Ge e ba o tlwaeditšwe, thoma CPR (go tsošološa pelo le maswafo).

Sepetlele, mekgwa ye e kgethegilego (mohlala, go ruthetša madi, letswai le borutho) e šomišwa go bušetša themperetšha ya ka gare ya mmele.

Re phološwa bjang go se?

Ruri ga go thata gakaakaa go tšhaba boemo bjo bjo kotsi.

• Apara dillaga tše mmalwa tša diaparo: Ge e ba o e-tšwa ka letšatši le le tonyago, go kaone go apara dillaga tše mmalwa tše di sesane tša diaparo go e na le go apara legato le tee le le koto.
• Khupetša hlogo ya gago, diatla le ditsebe: Diriša katiba, diatlana le seširo. Tše ke dikarolo tša mmele wa gago tšeo di lahlegelwago ke phišo kudu.
• O se ke wa kolobiša: Ge e ba o kolobile pula, fetola diaparo tše di omilego ka pela ka mo go kgonegago.
• Hlokomela batšofadi le bana ba banyenyane ka mo go kgethegilego: kgonthišetša gore ba na le diaparo tše borutho tše di lekanego le gore phapoši yeo ba lego go yona ga e tonye.
• Ge e ba o wela ka meetseng a tonyago: Ge e ba o wela ka meetseng, go swana le ge o sepela ka sekepe, ntšha ka meetseng ka pela ka mo go kgonegago. Ge e ba o swanetše go dula ka meetseng, boloka mangwele a gago a le kgaufsi le sehuba sa gago. Se se bitšwa ‘go fokotšega ga go tšhaba phišo’ (THUSO). Se se tla thuša go boloka mmele wa gago o ruthetše.