Ka nako ye nngwe ge o eya go bona ngaka, a ka re, "Ke nagana gore go na le proteine ye nngwe ka morotong wa ka." Ge e ba tlhahlobo ya ka mehla ya moroto e bontšha selo se se swanago le seo, mohlomongwe ngaka ya gago e tla laela gore go dirwe tlhahlobo e kgethegilego bakeng sa go e kgonthišetša. Teko yeo e bitšwa "teko ya proteine ya moroto ya diiri tše 24." O ka tšhoga go se nene go kwa leina, eupša ke teko ye bonolo kudu, ya ka gae. Re tla bolela ka yona ka moka lehono.
Teko ye ya proteine ya moroto ya diiri tše 24 ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se akaretša go kgoboketša palo-moka ya moroto wo o tšwago mmeleng wa gago lebakeng la diiri tše 24 le go ela gore ke proteine e kaakang yeo e lego ka morotong woo.
Nagana ka dipshio tša rena e le tše pedi tša difiltara tše di tšwetšego pele kudu. Difiltara tše di hlwekiša madi a rena, di monya gape dilo tšeo mmele o di nyakago (go swana le diprotheine) gomme di ntšha ditšweletšwa tše di sa nyakegego tša ditlakala e le moroto. Ka tlwaelo, moroto o na le tekanyo e itšego ya meetse, potasiamo, sodium, urea le creatinine. Seo ke se se tlwaelegilego.
Lega go le bjalo, ge e ba go e-na le bothata goba tshenyo ya sefepi sa dipshio, diprotheine tšeo di nyakegago mmeleng di tla thoma go sefiwa ka sefepi se gomme tša ntšhwa ka moroto. Mohuta o mogolo wa proteine yeo e ntšhwago ka moroto o bitšwa albumin . Ge tekanyo ya albumin ka morotong e oketšega, ka tša kalafo re e bitša albuminuria .
Ke ka baka la’ng ngaka e ka kgothaletša tlhahlobo ye?
Teko ye e dirwa kudu go bona ge e ba dipshio tša gago di šoma gabotse. Megatong ya mathomo ya bolwetši bja dipshio, go ka no se be le dika. Lega go le bjalo, diprotheine tšeo di lego ka morotong e ka ba e nngwe ya dika tša mathomo. Ke ka fao teko ye e lego bohlokwa kudu.
Ge e ba o na le goba o belaela maemo afe goba afe a a latelago a tša kalafo, ngaka ya gago e ka laela tlhahlobo ye.
| Boemo/Sebaki | Tlhaloso ye kopana |
|---|---|
| Twetšiswikiri | Ge nako e dutše e e-ya, bolwetši bja swikiri bo ka senya methapo e bonolo ya madi ka dipshiong, bja dira gore diprotheine di tšwelele ka morotong. |
| Kgateletšo e Phahameng ya Madi | Kgateletšo e phagamego ya madi le yona ke sebaki se segolo sa tshenyo ya dipshio. |
| Bolwetši bja Dipshio | Teko ye e dirišetšwa go hlahloba bolwetši bja dipshio le go hlokomela boemo bja motho yo a šetšego a e-na le bolwetši bjo. |
| Preeclampsia nakong ya boimana | Boemo bjo bo šoro bjo bo amanago le kgatelelo ya godimo ya madi bjo bo ka diregago go basadi ba baimana. E nngwe ya dika tša yona tše dikgolo ke go feta ga diprotheine ka morotong. |
| Mabaka a mangwe | Ge o na le mabaka a kotsi a go swana le bolwetši bja pelo, malwetši a go swana le lupus, goba histori ya lapa ya bolwetši bja dipshio. |
Ke ka baka la’ng teko ye e le bohlokwa nakong ya boimana?
Nakong ya boimana, re tshwenyegile kudu ka boemo bjo bo bitšwago preeclampsia . Ye ke boemo bjo bo šoro bjo bo ka kgomago bobedi mma le lesea. Go se, kgatelelo ya madi e ba e phagamego kudu.
Ge e ba o imile, mohlomongwe o gopola gore kliniki ya gago ya pelego e dira diteko tša moroto wa gago ka mehla. Ba diriša dipstick e nyenyane go hlahloba ka pela bakeng sa diprotheine. Ge e ba teko yeo e bontšha gore tekanyo ya gago ya diprotheine e phagame, ngaka ya gago e tla laela teko ye ya diiri tše 24 go e kgonthišetša.
Ge e ba o e-na le dika tše dingwe tša preeclampsia, o ka kgopelwa go dira tlhahlobo ye.
- Go ruruga ga sefahlego, diatla le maoto
- Hlogo e opago
- Bohloko ka tlase ga dikgopo
- Diphetogo tša pono (go swana le pono ye e sa bonagalego gabotse) .
- Bothata bja go hema
- Go oketšega ga boima bja mmele ka tšhoganetšo
Tsela ya go dira teko ye ka nepo ka gae?
O se tshwenyege, se se bonolo kudu e bile se bonolo. Sepetlele goba lab se tla go fa ditshelo tše dingwe tše di kgethegilego le pane ye e kgethegilego yeo o ka e kgomaretšago ntlwaneng ya boithomelo. Ye ke tsela yeo o swanetšego go kgoboketša moroto wa gago ka yona:
1. Tlolela ya mathomo: Ge o thoma letšatši la gago, o se ke wa kgoboketša moroto wa gago wa mathomo mesong. E no e tšhollela ka ntlwaneng ya boithomelo bjalo ka tlwaelo. Eupša ngwala nako e nepagetšego felotsoko . Se se bohlokwa kudu. A re re o rota ka 7 am, ngwala nako yeo.
2. 2. .Thoma go kgoboketša bjale: Ke moka letšatši ka moka, go fihla ka iri ya bošupa mesong ye e latelago, nako le nako ge o rota, rota ka paneng ye e filwego gomme o e tšhele ka kelohloko ka lebotlelong leo le filwego.
3. E boloke e bolokegile: Swaya lepotlelo le lengwe le le lengwe ka leina la gago le nako yeo o rotego ka yona. Bea mapotlelo a ka mokotleng gomme o a boloke ka setšidifatšing .
4. Kgoboketša ya mafelelo: Leka go kgoboketša sampole ya moroto wa mafelelo tlwaa diiri tše 24 ka morago, ka nako ye e swanago yeo o thomilego ka yona (mohlaleng wa rena, ka iri ya bošupa mesong letšatšing le le latelago).
5. Romela go lapeng la go dira diteko: Bjale, eya lapeng la go dira diteko ka pela ka mo go kgonegago gomme o romele dišupo ka moka tša moroto tšeo di kgobokeditšwego.
Selo sa bohlokwa kudu ke go kgoboketša sampole e nngwe le e nngwe ya moroto ka nako ya diiri tše 24. Go foša le ge e le efe ya tšona go ka lebiša dipoelong tše di sa nepagalago.
Pego e reng?
Ka tlwaelo, tekanyo ya proteine yeo e ntšhwago ka moroto wa motho yo mogolo ka letšatši e swanetše go ba ka tlase ga dimiligrama tše 150 (mg) . Ge e ba sephetho sa gago se phagame kudu go feta 150 mg, ngaka ya gago e tla laela diteko tše dingwe go hwetša sebaki.
Lega go le bjalo, mafelelo a phagamego ga a bolele gore o na le bolwetši bjo šoro. Ka dinako tše dingwe dilo tše dibotse tša maaka di ka direga. Se se bolela gore mafelelo a godimo ka lebaka le lengwe, gaešita le ge go se na bothata bja kgonthe.
| Dilo tšeo di ka kgomago dipoelo | |
|---|---|
| Mabaka ao ka ona go ka diregago selo se sebotse sa maaka | |
| Twatši ya mosepelo wa moroto (UTI) . | Madi ka moroto |
| Go felelwa ke meetse mmeleng | Boitšhidullo bjo bo gateletšago bja morago bjale |
| Letadi | Kgateletšego e Kgolo |
| Dilo tše dingwe tšeo di ka kgomago dipoelo | |
| Ditlaleletšo tša Vithamine C | Dibolaya-ditwatši tše dingwe |
| Dihlare tša bolwetši bja Parkinson | Go ruthetša ga disampole tša moroto tšeo di kgobokeditšwego |
Go direga eng ka morago ga teko?
Go ithekgile ka dipoelo tša teko ye le dika tša gago, ngaka ya gago e tla dira phetho ya seo e tlago go se dira ka morago. O ka kgopelwa go dira diteko tše dingwe. Mohlala:
- Diteko tša madi tšeo di elago dilo tše itšego mading
- Ultrasound ya dipshio
- Diteko tše dingwe tše di kgethegilego tša moroto
Tše ka moka di dirwa phetho ke ngaka ya gago. O tla hlahloba boemo bja gago gomme a go botša seo se nyakegago. Ka gona o se ke wa tshwenyega ka dipoelo gomme o tshwenyege o nnoši. Ka mehla boledišana le ngaka ya gago ka dipoelo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Teko ya proteine ya moroto ya diiri tše 24 ke teko ye bonolo, yeo e sa hlaselego yeo e fago tshedimošo ye ntši ya bohlokwa mabapi le maphelo a dipshio tša gago.
- Go hwetša dipoelo tše di nepagetšego, go bohlokwa go latela ditaelo tša go kgoboketša moroto ka mo go nepagetšego. O se ke wa tlola sampole e tee.
- O se ke wa nagana gore o na le bolwetši bjo šoro feela ka gobane tekanyo ya gago ya diprotheine e le e phagamego ka morotong wa gago. Le gona e ka bakwa ke maemo a mangwe a nakwana.
- Bolela pepeneneng le ngaka ya gago ka dipoelo tša gago tša diteko le dika le ge e le dife tšeo o itemogelago tšona (go swana le go ruruga, madi ka moroto wa gago).
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago