Na gantši o ba le di- allergy? A re boleleng ka 'Pollen Count' ye!

Na ka dinako tše dingwe o ba le dika tše bjalo ka go tšhologa ga nko, go ethimola ka mehla le mahlo a mahwibidu le a go hlohlona? Batho ba bangwe ba nagana gore se e fo ba sedidi se se tlwaelegilego. Eupša ka dinako tše dingwe sebaki sa se e ka ba selo se se fapanego le seo o se naganago. Yeo ke allergy, goba allergy, yeo e hlolwago ke ‘pollen’ yeo re bolelago ka yona lehono. A re boneng gore se ke eng, lebaka leo ka lona se diregago le seo re ka se dirago ka sona.

‘Pulen’ ye ke eng?

Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, peu ya go gola ke selo se sebotse kudu, sa lerole seo dibjalo di se lokollago tikologong nakong ya tshepedišo ya pelego, ke gore ge dipeu di mela. Go swana le distamen. Tše di phaphamala phefong. Peu ye e ka tla ka mehuta ye meraro ye megolo.

1. Peu ya go tšwa mehlareng: Mehlare ye mengwe ka nageng ya rena, mohlala, mehlare ye mengwe ya dienywa, e lokolla peu ya go gola tikologong ge e thunya. Peu ye e ka sepela bokgole bjo botelele ka phefo. Ka gona gaešita le peu ya go tšwa mohlareng wo o sego ka serapeng sa gago e ka go kgoma.

2. Peu ya go gola go tšwa bjanyeng: Gaešita le ge go na le mehuta e dikete ya bjang, ke mehuta e sego kae feela ya peu ya go gola yeo e bakago go se dumelelane le dijo. Peu ye e lokollwa moyeng gantši ge bjang bo rengwa goba ka matšatši a phefo.

3. Peu ya go gola go tšwa mengwang: Mengwang ye mengwe yeo e melago ka thoko ga ditsela le mafelong ao a se nago selo le yona e tšweletša peu ya go gola yeo e hlolago go se dumelelane le dijo.

Ka gona ‘palo ya peu ya go gola’ ke eng?

‘Palo ya peu ya go gola’ ke tekanyo ya gore ke peu ye kaakang yeo e lego moyeng mo lefelong le itšego ka nako ye e filwego. Se gantši se lekantšwe ka dithoro tša peu ya go gola ka dikhubikimitha tša moya. Boleng bjo bo phagamego bo bolela gore motho yo a nago le di- allergy o na le kgonagalo e kgolo ya go itemogela dika.

Palo ye ya peu ya go gola e arotšwe ka magoro ka maemo a fase, a magareng, a godimo le a godimo kudu. Se se fapana go mohuta wo mongwe le wo mongwe wa peu ya go gola.

• Boemo bjo bo phagamego bo bolela gore batho ba bantši bao ba nago le kwelobohloko go peu ya go gola ba ka itemogela dika.
• Boemo bjo bo Phagamego kudu bo bolela gore dika di tla direga mo e nyakilego go ba go motho yo mongwe le yo mongwe yo a nago le kwelobohloko go peu ya go gola.

Peu ya go gola e baka bjang rhinitis ya allergic?

Allergy ke ge tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e hlaola ka phošo selo seo ge e le gabotse se sego kotsi mmeleng wa rena (mo tabeng ye, peu ya go gola) e le lenaba, mohlaselwa.

Akanya ka peu ye e tsena ka nkong ya gago. Tshepedišo ya gago ya masole a mmele e nagana gore, "Go lokile, mo go tla lenaba, re swanetše go lwa bjale." Go itokišeletša ntwa ye, disele tša mmele wa gago di ntšha dikhemikhale tšeo di bitšwago di- histamine .

‘Histamine’ ye e na le maikarabelo a bontši bja dika tšeo re itemogelago tšona ge re na le allergy.

• Go ethimola kgafetšakgafetša
• Seela sa meetse se elela go tšwa nkong.
• Go pitlagana ga nko
• Mahlo a hlohlona, ​​nko le mometso
• Mahlo a khubelu ebile a teary.

Kalafo ya boemo bjo bja go se dumelelane le dijo ke efe?

Ge e ba o tšwela pele o e-na le dika tše bjalo ka tše, selo se sebotse le sa bohlokwa kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya lapa la gago.O se ke wa itlhaba. Ngaka ya gago e tla hlahloba dika tša gago gomme ya bona ge e ba se e tloga e le go se dumelelane le peu ya go gola goba selo se sengwe.

Dikalafo tše dingwe tšeo ngaka e ka di kgothaletšago ka tlwaelo ke tše.

• Di-Antihistamine tša Molomo: Dipilisi tše di šoma ka go thibela tiro ya ‘histamine’ ye e boletšwego ka mo godimo. Ka mohlala, dihlare tša go swana le Cetirizine le Loratadine di ka fiwa. Go nwa tše go ka thuša go laola dika tša go swana le go hlohlona ga mahlo le go ethimola.
• Digaša tša Nko: Tše di šoma kudu bakeng sa go pitlagana ga nko le go elela ga nko. Di- spray tše dingwe di šoma kudu ge di dirišwa pele dika di tšwelela.
• Dithibela-maphoto: Tše di dirišwa e le tharollo ya nakwana ya go pitlagana ga dinko. Eupša gopola gore go diriša di- spray tša nko tšeo di thibelago go pitlagana ka matšatši a fetago a sego kae ka nako e tee go ka mpefatša dika. Ka gona di diriše feela kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona .
• Hlatswa Nko: Ka go šomiša pitša ya Neti goba lepotlelo le le kgethegilego leo le hwetšagalago ka dikhemising, o ka hlatswa ka gare ga nko ya gago ka tharollo ya letswai. Se se tla thuša go tloša peu ya go gola le mucus yeo e kgomaretšego nkong ya gago.
• Dithunya tša Allergy: Ye ke kalafo ya nako e telele. Se se bitšwa ‘Allergen Immunotherapy’. Seo o se dirago mo ke go hlaba mmele wa gago ka tekanyo e nyenyane kudu ya peu ya go gola yeo o e sa dumelelanego le yona, ganyenyane-ganyenyane. Go swana le 'go lokolla mootlwa ka mootlwa'. Ge nako e dutše e e-ya, mmele wa gago o tlwaela peu yeo gomme ga o arabele ganyenyane. Se se swanetše go dirwa ka fase ga tlhokomelo ya setsebi.

Dikeletšo tše di šomago tša go itšhireletša nakong ya dihla tše di phagamego tša peu ya go gola

Go tlaleletša go dirišeng dihlare, go dira diphetogo tše dinyenyane mokgweng wa rena wa bophelo go ka fokotša kudu go se iketle mo go bakwago ke go se dumelelane le peu ya letšoba.

Nagana ka dilo tše ge o e-tšwa.

• Leka go phema go fetša nako o le ka ntle ka mo go kgonegago matšatšing a phefo le a go fiša . Go na le peu ye ntši moyeng ka matšatši a go swana le a.
• Maemo a peu ya letšoba gantši a godimo kudu mesong le mantšiboa. Ge e ba go kgonega, rulaganya mediro ya gago ya ka ntle bakeng sa thapama goba mantšiboa.
• Kgonthišetša gore o hlapa ka morago ga go boa gae o e-tšwa ka ntle. Ka gobane peu ya letšoba e ka ba e le diaparo tša gago, letlalong le meriring. Go hlapa go e hlatswa ka moka. Hlatswa diaparo tšeo o bego o di apere le wena.
• Ge e ba ngaka ya gago e go laetše dihlare tša go se dumelelane le dijo, di nwe pele o e-tšwa . Se se tla dumelela sehlare go thoma go šoma mmeleng wa gago pele dika di thoma.

Tsela ya go laola peu ya go gola ka gare ga ntlo?

• Boloka mafasetere le mejako di tswaletšwe ka mo go kgonegago ka dinako tša peu ya go ba le peu ya godimo.
• Ge go kgonega, fega diaparo ka ntle gore di ome, go e na le go di fega mothalong.Diriša sedirišwa sa go omiša diaparo. Go omiša diaparo ka ntle go ka swara peu ya go gola.
• Hlwekiša lerole ka gae ga gago gabotse, ka ge peu ya go gola e ka kgoboketšwa le lerole.
• Muši wo o tšwago disekereteng le ditofong tša dikgong le wona o ka oketša dika tša go se dumelelane le dijo, ka gona dula kgole le tšona.