Skip to main content

Na o ka itšhidulla ka ntle ge e ba o e-na le di- allergy? (Boitšhidullo ka Di-Allergy) .

Na o ka itšhidulla ka ntle ge e ba o e-na le di- allergy? (Boitšhidullo ka Di-Allergy) .

Ge letšatši le phadima, boemo bja leratadima bo le bose e bile bo ruthetša, yo mongwe le yo mongwe o nyaka go tšwa ka ntle gomme a itšhidulle. Mohlomongwe o lapišitšwe ke go itšhidulla ka gare ga ntlo. Goba mohlomongwe o nagana go thoma mokgwa o mofsa wa go itšhidulla. Lega go le bjalo, go itšhidulla tikologong e bjalo e botse go lokile kudu mmeleng wa gago le monaganong wa gago.

Eupša ge e ba wena, go swana le ba bangwe ba dikete, o tlaišwa ke di- allergy tša sehla, mohlomongwe o a tšhoga ge o nagana ka go tšwa ka ntle nakong ye ya ngwaga. Seo ke ka lebaka la gore go na le peu ye ntši tikologong ka nako ye ya ngwaga. Se se ka lebiša dika tše bjalo ka go ethimola, go khohlela, go tšhologa ga nko le mahlo a mahwibidu le a hlohlonago . Batho ba bangwe gape ba bitša se "Hay Fever." Ka fao, o ka ba o ipotšiša gore o ka itšhidulla bjang ka ntle ge o na le selo sa go swana le se. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ditsebi tša go se dumelelane le dijo di bolela gore go na le ditsela tša go itšhidulla ka ntle ka mo go šireletšegilego mola o sa dutše o laola di- allergy tša gago. A re boneng gore bjang.

Ke ka baka la’ng di- allergy di oketšega ka ntle?

Lebaka la pele le le bonolo la se ke peu ya go gola. Ka mantšu a bonolo, ge o sepela ka lebelo, ka mohlala, ge o kitima goba o namela paesekele, tekanyo ya gago ya go hema e a oketšega. Se se ra gore palo le lebelo la go hema ga gago di a oketšega.

Nagana ka yona, ge o kitima ka lebelo, o sepela moyeng. Bontši bja peu ya go gola le di- spore tša mouta tšeo di phaphametšego moyeng di thula sefahlego sa gago, gomme di tsena mmeleng wa gago ka nko le molomo wa gago. Ge o hema peu e ntši, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o be le karabelo ya go se dumelelane le dijo .

Ka gona, kudu-kudu matšatšing ao tekanyo ya peu ya go gola e lego godimo, ge e ba dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di le šoro, go kitima ka lebelo, go sepela ka dipaesekele, goba go bapala dipapadi tša sehlopha go swana le krikete goba kgwele ya maoto go ka ba kotsi go se nene.

Boitšhidullo bjo bobotse kudu bakeng sa batho bao ba nago le di- allergy Ditlwaetšo tšeo o swanetšego go ba šedi ka tšona (kudu-kudu ka matšatši a go ba le peu ya go gola) .
Yoga ya go dira Go kitima/Go kitima
Go ruthaGo sepela ka dipaesekele
Tai Chi Dipapadi tša sehlopha (Dipapadi tša sehlopha go swana le kgwele ya maoto, krikete) .
Tlwaetšo ya boima bja mmele Mošomo le ge e le ofe wo o oketšago tekanyo ya go hema ka mo go feteletšego

Kamoo boemo bja leratadima le nako di kgomago ka gona

Ge o sa kgone go dira selo sa go swana le go kitima goba go sepela ka dipaesekele, go na le tharollo ya seo le sona. Ke gore, itšhidulle ge tekanyo ya peu ya letšoba tikologong e le tlase kudu . Go ya ka American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), ka tlwaelo tekanyo ya peu ya go gola e phagame kudu magareng ga 5 le 10 a.m.

Gomme boemo bja leratadima le bjona bo na le khuetšo ye kgolo go se.

  • Matšatši a peu ya go gola : Gantši tekanyo ya peu ya go gola e phagame kudu mesong ka matšatši a borutho, a omilego le a phefo .
  • Matšatši a peu ya peu ya fase: Matšatši a pula, a go tonya a na le maemo a fase a peu ya peu.

Ka fao, o ka lekola boemo bja leratadima gomme wa tšwa ka ntle go itšhidulla ka letšatši la pula goba ka morago ga ge pula e ne. Ke moka, ka ge palo ya peu ya go gola e le tlase, dibaka tša gore dika tša go se dumelelane le dijo di direge le tšona di tlase.

Tseba kgotlelelo ya gago ya peu ya go gola ya motho ka noši

Selo se sengwe sa bohlokwa ke go kwešiša maemo a gago a kgotlelelo ya peu ya go gola. Batho ba bangwe ba ba le dika tša go se dumelelane le dijo gaešita le ge tekanyo ya peu ya go gola e fo ba e phagame ganyenyane. Go ba bangwe, dika di direga fela ge maemo a peu ya go gola a le godimo kudu. O ka hlokomela dipalo tša peu ya go gola tša letšatši le letšatši (tšeo o ka di hwetšago inthaneteng) gomme wa boloka tayari ya gore dika tša gago di thoma neng. Ke moka o ka diriša tsebišo yeo go rulaganya go itšhidulla ga gago matšatši ao o sa itemogelego mathata le ge e le afe.

"Pullen e ka sepela dikhilomithara tše dintši. Ka fao le ge o kitima ka mokatong wa sekepe, o sa kgona go hwetša dika tša allergy tšeo di hlolwago ke peu ya go gola."

Seo se bolela gore o ka se pheme ka mo go feletšego go itšhidulla lefelong leo le se nago dihlare. Lega go le bjalo, ge o le kgole kudu le mothopo wa peu ya go gola, ke moo go nago le kgonagalo e nyenyane ya gore o se iketle. Ka mohlala, go itšhidulla lebaleng la thenese la sekontiri go kaone go feta go itšhidulla lebaleng leo le nago le bjang. Le gona, go itšhidulla lebopong go ka ba le kgonagalo e nyenyane ya go baka dika tša go se dumelelane le dijo go feta go itšhidulla lefelong leo le nago le dihlare leo le nago le dihlare tše dintši.

Kgonthišetša gore o dira dilo tše ka morago ga ge o feditše go itšhidulla.

Ka mo go makatšago, homoune ya adrenaline yeo e tšweletšwago ke mmele wa gago nakong ya go itšhidulla e ka gatelela ka nakwana karabelo ya gago ya go se dumelelane le dijo. Le gona, go ka tšea iri gore peu ya go gola e tsene mmeleng wa gago gomme ya baka karabelo ya go se dumelelane le dijo. Se se ra gore o ka no se thome go kwa dika tše mpe kudu nakong ya go itšhidulla, eupša ka morago ga ge o feditše.

Go fokotša kotsi ye, ditsebi di eletša go hlapa, go hlatswa moriri le go apara diaparo tše di hlwekilego gatee-tee ge o fihla gae o e-tšwa go itšhidulla ka ntle . Go dira bjalo go tla tloša peu le ge e le efe yeo e ka bago e dutše mmeleng wa gago le diaparo.

Ge o šomiša dihlare...

Ge e ba o e-nwa dihlare tša go laola di- allergy tša gago, e ka ba thušo e kgolo go itšhidulla ka ntle. Eupša bakeng sa dipoelo tše kaone, go bohlokwa go nwa dihlare tša gago go etša ge ngaka ya gago e e laetše. Ka tsela ye, o tla šireletšwa ka mo go feletšego ge o e-tšwa ka ntle.

Ge e ba gantši o nwa dihlare tša gago feela pele o e-tšwa, di nwe bonyenyane iri pele o itšhidulla . Ge e ba o diriša sefahlego sa steroid sa nko , o swanetše go thoma go se diriša diiri tše 24 pele o itšhidulla.

Sa bohlokwa kudu: Pele o diriša le ge e le efe ya dihlare tše, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago gomme o latele ditaelo tša yona ka mo go nepagetšego.

Dikeletšo tše mmalwa tše dingwe tše bohlokwa

Ge e ba di- allergy tša gago e le tše šoro, o ka swanelwa ke go lekanyetša nako ya gago ya go itšhidulla ka ntle. Go sego bjalo, go kaone go itšhidulla ka gare ga ntlo ka matšatši ao tekanyo ya peu ya go gola e lego godimo, e fišago e bile e e-na le phefo. Ge e ba o itšhidulla ka ntle, dikeletšo tše di tla go thuša.

  • Ge e ba mahlo a go hlohlona le a meetse e le bothata, apara digalase tša letšatši goba digalase tša mahlo ge o le ka ntle. Diriša marothodi a mahlo iri pele o itšhidulla. Ge e ba o itlotša mahlo bošego, fetola mosamo wa gago letšatši le letšatši gomme o hlape moriri wa gago pele o robala.
  • Ge e ba o dira ditlwaetšo tšeo di nyakago go hema ka mo go tseneletšego, go swana le go kitima, o ka fokotša tekanyo ya peu ya go gola yeo e tsenago mmeleng wa gago ka go apara sefepi sa sefahlego sa pampiri se se bofefo.
  • Ka morago ga go itšhidulla, diriša sefahlego sa nko sa letswai go hlatswa peu ya go tšhuma ka gare ga nko ya gago.
  • Phema go itšhidulla ka ntle matšatšing ao o ikwago o lapile, o lapile goba o gateletšegile, ka ge tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e lemoga kudu di- allergen ka dinako tše bjalo.
  • O ka ba o tseba ka boemo bjo bo bitšwago Oral Allergy Syndrome . Ye ke ge o e-na le karabelo magareng ga dijo tše itšego tšeo o di jago le peu ya go gola tikologong, e lego seo se dirago gore dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di mpefale. Ka mohlala, ge e ba o sa dumelelane le peu ya birch, go ja diapola, ditšheri, diperekisi, di- plum goba dipeu tša celery go ka mpefatša dika tša gago.
  • Ge o feditše go itšhidulla, tsena ka gare, tswalela mafasetere gomme o bule sedirišwa sa go laola moya ge e ba go kgonega. Dula ka gare ga ntlo go fihlela dika tša gago di kokobela.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go ba le di- allergy ga go bolele gore o swanetše go kgaotša ka mo go feletšego go itšhidulla ka ntle.
  • Kgetha nako ya maleba ya go itšhidulla (phema magareng ga 5-10 mesong) le boemo bja leratadima bjo bo loketšego (letšatši la pula goba le fodilego).
  • Go e na le dilo tše bjalo ka go kitima goba go sepela ka dipaesekele, kgetha ditšhišinyo tšeo di nago le bogwera bja go se dumelelane le dijo tše bjalo ka yoga le go thuma.
  • Gatee-tee ge o boa go tšwa go itšhidulla ka ntle, hlapa, hlatswa meriri ya gago gomme o apare diaparo tše di hlwekilego. Se se bohlokwa kudu.
  • Bolela le ngaka ya gago ka dihlare tše di swanetšego bakeng sa boemo bja gago bja go se dumelelane le dijo le tsela e nepagetšego ya go di diriša.
  • Theeletša mmele wa gago. O se ke wa ikgapeletša go itšhidulla ka ntle ka letšatši leo dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di le šoro.

Allergy, go itšhidulla, peu ya go tšhuma, phišo ya furu, ka ntle, bophelo bjo bobotse
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 7 + 3 =
Na o ka itšhidulla ka ntle ge e ba o e-na le di- allergy? (Boitšhidullo ka Di-Allergy) .

Na o ka itšhidulla ka ntle ge e ba o e-na le di- allergy? (Boitšhidullo ka Di-Allergy) .

Ge letšatši le phadima, boemo bja leratadima bo le bose e bile bo ruthetša, yo mongwe le yo mongwe o nyaka go tšwa ka ntle gomme a itšhidulle. Mohlomongwe o lapišitšwe ke go itšhidulla ka gare ga ntlo. Goba mohlomongwe o nagana go thoma mokgwa o mofsa wa go itšhidulla. Lega go le bjalo, go itšhidulla tikologong e bjalo e botse go lokile kudu mmeleng wa gago le monaganong wa gago.

Eupša ge e ba wena, go swana le ba bangwe ba dikete, o tlaišwa ke di- allergy tša sehla, mohlomongwe o a tšhoga ge o nagana ka go tšwa ka ntle nakong ye ya ngwaga. Seo ke ka lebaka la gore go na le peu ye ntši tikologong ka nako ye ya ngwaga. Se se ka lebiša dika tše bjalo ka go ethimola, go khohlela, go tšhologa ga nko le mahlo a mahwibidu le a hlohlonago . Batho ba bangwe gape ba bitša se "Hay Fever." Ka fao, o ka ba o ipotšiša gore o ka itšhidulla bjang ka ntle ge o na le selo sa go swana le se. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ditsebi tša go se dumelelane le dijo di bolela gore go na le ditsela tša go itšhidulla ka ntle ka mo go šireletšegilego mola o sa dutše o laola di- allergy tša gago. A re boneng gore bjang.

Ke ka baka la’ng di- allergy di oketšega ka ntle?

Lebaka la pele le le bonolo la se ke peu ya go gola. Ka mantšu a bonolo, ge o sepela ka lebelo, ka mohlala, ge o kitima goba o namela paesekele, tekanyo ya gago ya go hema e a oketšega. Se se ra gore palo le lebelo la go hema ga gago di a oketšega.

Nagana ka yona, ge o kitima ka lebelo, o sepela moyeng. Bontši bja peu ya go gola le di- spore tša mouta tšeo di phaphametšego moyeng di thula sefahlego sa gago, gomme di tsena mmeleng wa gago ka nko le molomo wa gago. Ge o hema peu e ntši, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o be le karabelo ya go se dumelelane le dijo .

Ka gona, kudu-kudu matšatšing ao tekanyo ya peu ya go gola e lego godimo, ge e ba dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di le šoro, go kitima ka lebelo, go sepela ka dipaesekele, goba go bapala dipapadi tša sehlopha go swana le krikete goba kgwele ya maoto go ka ba kotsi go se nene.

Boitšhidullo bjo bobotse kudu bakeng sa batho bao ba nago le di- allergy Ditlwaetšo tšeo o swanetšego go ba šedi ka tšona (kudu-kudu ka matšatši a go ba le peu ya go gola) .
Yoga ya go dira Go kitima/Go kitima
Go ruthaGo sepela ka dipaesekele
Tai Chi Dipapadi tša sehlopha (Dipapadi tša sehlopha go swana le kgwele ya maoto, krikete) .
Tlwaetšo ya boima bja mmele Mošomo le ge e le ofe wo o oketšago tekanyo ya go hema ka mo go feteletšego

Kamoo boemo bja leratadima le nako di kgomago ka gona

Ge o sa kgone go dira selo sa go swana le go kitima goba go sepela ka dipaesekele, go na le tharollo ya seo le sona. Ke gore, itšhidulle ge tekanyo ya peu ya letšoba tikologong e le tlase kudu . Go ya ka American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), ka tlwaelo tekanyo ya peu ya go gola e phagame kudu magareng ga 5 le 10 a.m.

Gomme boemo bja leratadima le bjona bo na le khuetšo ye kgolo go se.

  • Matšatši a peu ya go gola : Gantši tekanyo ya peu ya go gola e phagame kudu mesong ka matšatši a borutho, a omilego le a phefo .
  • Matšatši a peu ya peu ya fase: Matšatši a pula, a go tonya a na le maemo a fase a peu ya peu.

Ka fao, o ka lekola boemo bja leratadima gomme wa tšwa ka ntle go itšhidulla ka letšatši la pula goba ka morago ga ge pula e ne. Ke moka, ka ge palo ya peu ya go gola e le tlase, dibaka tša gore dika tša go se dumelelane le dijo di direge le tšona di tlase.

Tseba kgotlelelo ya gago ya peu ya go gola ya motho ka noši

Selo se sengwe sa bohlokwa ke go kwešiša maemo a gago a kgotlelelo ya peu ya go gola. Batho ba bangwe ba ba le dika tša go se dumelelane le dijo gaešita le ge tekanyo ya peu ya go gola e fo ba e phagame ganyenyane. Go ba bangwe, dika di direga fela ge maemo a peu ya go gola a le godimo kudu. O ka hlokomela dipalo tša peu ya go gola tša letšatši le letšatši (tšeo o ka di hwetšago inthaneteng) gomme wa boloka tayari ya gore dika tša gago di thoma neng. Ke moka o ka diriša tsebišo yeo go rulaganya go itšhidulla ga gago matšatši ao o sa itemogelego mathata le ge e le afe.

"Pullen e ka sepela dikhilomithara tše dintši. Ka fao le ge o kitima ka mokatong wa sekepe, o sa kgona go hwetša dika tša allergy tšeo di hlolwago ke peu ya go gola."

Seo se bolela gore o ka se pheme ka mo go feletšego go itšhidulla lefelong leo le se nago dihlare. Lega go le bjalo, ge o le kgole kudu le mothopo wa peu ya go gola, ke moo go nago le kgonagalo e nyenyane ya gore o se iketle. Ka mohlala, go itšhidulla lebaleng la thenese la sekontiri go kaone go feta go itšhidulla lebaleng leo le nago le bjang. Le gona, go itšhidulla lebopong go ka ba le kgonagalo e nyenyane ya go baka dika tša go se dumelelane le dijo go feta go itšhidulla lefelong leo le nago le dihlare leo le nago le dihlare tše dintši.

Kgonthišetša gore o dira dilo tše ka morago ga ge o feditše go itšhidulla.

Ka mo go makatšago, homoune ya adrenaline yeo e tšweletšwago ke mmele wa gago nakong ya go itšhidulla e ka gatelela ka nakwana karabelo ya gago ya go se dumelelane le dijo. Le gona, go ka tšea iri gore peu ya go gola e tsene mmeleng wa gago gomme ya baka karabelo ya go se dumelelane le dijo. Se se ra gore o ka no se thome go kwa dika tše mpe kudu nakong ya go itšhidulla, eupša ka morago ga ge o feditše.

Go fokotša kotsi ye, ditsebi di eletša go hlapa, go hlatswa moriri le go apara diaparo tše di hlwekilego gatee-tee ge o fihla gae o e-tšwa go itšhidulla ka ntle . Go dira bjalo go tla tloša peu le ge e le efe yeo e ka bago e dutše mmeleng wa gago le diaparo.

Ge o šomiša dihlare...

Ge e ba o e-nwa dihlare tša go laola di- allergy tša gago, e ka ba thušo e kgolo go itšhidulla ka ntle. Eupša bakeng sa dipoelo tše kaone, go bohlokwa go nwa dihlare tša gago go etša ge ngaka ya gago e e laetše. Ka tsela ye, o tla šireletšwa ka mo go feletšego ge o e-tšwa ka ntle.

Ge e ba gantši o nwa dihlare tša gago feela pele o e-tšwa, di nwe bonyenyane iri pele o itšhidulla . Ge e ba o diriša sefahlego sa steroid sa nko , o swanetše go thoma go se diriša diiri tše 24 pele o itšhidulla.

Sa bohlokwa kudu: Pele o diriša le ge e le efe ya dihlare tše, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago gomme o latele ditaelo tša yona ka mo go nepagetšego.

Dikeletšo tše mmalwa tše dingwe tše bohlokwa

Ge e ba di- allergy tša gago e le tše šoro, o ka swanelwa ke go lekanyetša nako ya gago ya go itšhidulla ka ntle. Go sego bjalo, go kaone go itšhidulla ka gare ga ntlo ka matšatši ao tekanyo ya peu ya go gola e lego godimo, e fišago e bile e e-na le phefo. Ge e ba o itšhidulla ka ntle, dikeletšo tše di tla go thuša.

  • Ge e ba mahlo a go hlohlona le a meetse e le bothata, apara digalase tša letšatši goba digalase tša mahlo ge o le ka ntle. Diriša marothodi a mahlo iri pele o itšhidulla. Ge e ba o itlotša mahlo bošego, fetola mosamo wa gago letšatši le letšatši gomme o hlape moriri wa gago pele o robala.
  • Ge e ba o dira ditlwaetšo tšeo di nyakago go hema ka mo go tseneletšego, go swana le go kitima, o ka fokotša tekanyo ya peu ya go gola yeo e tsenago mmeleng wa gago ka go apara sefepi sa sefahlego sa pampiri se se bofefo.
  • Ka morago ga go itšhidulla, diriša sefahlego sa nko sa letswai go hlatswa peu ya go tšhuma ka gare ga nko ya gago.
  • Phema go itšhidulla ka ntle matšatšing ao o ikwago o lapile, o lapile goba o gateletšegile, ka ge tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e lemoga kudu di- allergen ka dinako tše bjalo.
  • O ka ba o tseba ka boemo bjo bo bitšwago Oral Allergy Syndrome . Ye ke ge o e-na le karabelo magareng ga dijo tše itšego tšeo o di jago le peu ya go gola tikologong, e lego seo se dirago gore dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di mpefale. Ka mohlala, ge e ba o sa dumelelane le peu ya birch, go ja diapola, ditšheri, diperekisi, di- plum goba dipeu tša celery go ka mpefatša dika tša gago.
  • Ge o feditše go itšhidulla, tsena ka gare, tswalela mafasetere gomme o bule sedirišwa sa go laola moya ge e ba go kgonega. Dula ka gare ga ntlo go fihlela dika tša gago di kokobela.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go ba le di- allergy ga go bolele gore o swanetše go kgaotša ka mo go feletšego go itšhidulla ka ntle.
  • Kgetha nako ya maleba ya go itšhidulla (phema magareng ga 5-10 mesong) le boemo bja leratadima bjo bo loketšego (letšatši la pula goba le fodilego).
  • Go e na le dilo tše bjalo ka go kitima goba go sepela ka dipaesekele, kgetha ditšhišinyo tšeo di nago le bogwera bja go se dumelelane le dijo tše bjalo ka yoga le go thuma.
  • Gatee-tee ge o boa go tšwa go itšhidulla ka ntle, hlapa, hlatswa meriri ya gago gomme o apare diaparo tše di hlwekilego. Se se bohlokwa kudu.
  • Bolela le ngaka ya gago ka dihlare tše di swanetšego bakeng sa boemo bja gago bja go se dumelelane le dijo le tsela e nepagetšego ya go di diriša.
  • Theeletša mmele wa gago. O se ke wa ikgapeletša go itšhidulla ka ntle ka letšatši leo dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di le šoro.

Allergy, go itšhidulla, peu ya go tšhuma, phišo ya furu, ka ntle, bophelo bjo bobotse
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 7 + 3 =